💫UN CHALLENGE POUR 2019😁
Bon les amis, on sait tous qu'après les fêtes on cherche à perdre tout nos calories prise pendant les festivités 🤷🏾♀️
Donc Moi je décidé de faire un challenge de 4 mois 😊 pour perdre mes kilos en trop prise pendant les réveillons, tonifié mon corps et surtout bien le sculpté 💪🏾
Qui dit challenge dit:
👉🏽faire un rééquilibrage alimentaire
👉🏽faire un detox pour remettre mon corps à zéro
👉🏽faire du sport 🏋
👉🏽mais surtout manger mieux sans me privé
🌺Et donc je cherche des personnes qui veulent commencer ce nouveau programme tous ensemble,
🌺Moi je souhaite perdre 15 kilos et toi combien souhaite-tu perdre ?
Ou combien des masse musculaire souhaité-tu prendre ?
(Oui oui les amis on fait aussi de la prise des masses 👌programme adapté aussi pour les hommes) 😉
❤️-5kilos
🖤-10kilos
💚-15kilos
💛-20kilos ou plus
💜+5kilos
💙+10kilos et sculpté
🌺Commente 🤳🏾avec la couleur ou les chiffres de kilos que tu souhaite perdre ou prendre et je t'explique tout ou envoie moi un 📩 pour plus d'infos
#90daybodychallenge #ThinkAboutYou #FitnessBodyAddict #MyBodyChallenge
#Newlife #ClubW #fitsgirl #diamondteam
