Ayna Bibi-আয়না বিবি

09/10/2024

আমার ভয়েস কেমন?

07/10/2024

১ বছরের আগে বাবুদের চিনি বা চিনিজাতিয় খাবার দেয়া যাবে না। চিনির বদলে খেজুর দিন।

খেজুর খাওয়ার উপকারিতা:
১. পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং মিনারেল।
২. শক্তি বৃদ্ধি করে।
৩. পরিপাকতন্ত্রের উন্নতি।
৪. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
৫. অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ।
৬. হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য।
৭. মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি।
৮. ওজন নিয়ন্ত্রণ ইত্যাদি।

07/10/2024

যখন রাত তিনটা বাজে

05/10/2024

#মা
বাবুকে মা সময় দিন। বাবু নিরাপদবোধ করে।

04/10/2024

আজ এক বন্ধুর বাসায় দাওয়াত ছিলো। তার বাবুর জন্মদিন প্রথম। তার বাবুর কদিন থেকে সর্দি-জ্বর।আজ অসুস্থতা বেড়ে গেল বাবুর।নেবুলাইজ করা লাগলো। কেন হল এমন কে বলতে পারবে?

27/09/2024

বাবুর জন্য পুষ্টিকর খাবার নিশ্চিত করুন। দামি নয় দেশিয় খাবার দিন।

26/09/2024

After birth Don't use oil or lotion on your new born baby untill its turn 1 month.Remember😘

25/09/2024

বিভিন্নভাবে ওটমিলের সাথে বাবুকে খাবার দিন।আপেল টুকরো বা ব্লেন্ড, বাদাম, ডিম দিয়ে পরিবেশন করুন।

24/09/2024

আজ তোমার মন খারাপের নেই মানা!

24/09/2024

বাবুদের বিদেশি খাবার না দিয়ে। দেশিও খাবার মুড়ি দিন।
কম ক্যালোরি ও গ্লুটেনমুক্ত মুড়িতে ক্যালোরির মাত্রা খুবই কম।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে মুড়ি খেলে আপনার রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ মুড়ি আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ
হাড়ের শক্তি বাড়ায়
হজমের উন্নতি ঘটায়।
*বাসায় মুড়ি/ হাতে ভাজা মুড়ি সবচেয়ে ভাল
Ayna Bibi-আয়না বিবি

Send a message to learn more

22/09/2024

বাচ্চাকে গোসলে বসিয়ে অনেক মা কাজ করেন।মনে রাখবেন সামান্য পানিতে বাবু ডুবে যেতে পারে আপনি বুঝার আগেই।

22/09/2024

এটা কি পিঠা?

16/06/2024

Eid mubarak ❤️

13/06/2024

আমাদের ঐতিহ্য 🇧🇩

08/06/2024

বিবি রাসেল একজন আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন বাংলাদেশি মডেল ও শীর্ষ ডিজাইনার। তিনি কাজ করেছেন বিশ্বখ্যাত সব ফ্যাশন ম্যাগাজিন এবং ব্র্যান্ডের সাথে। ইউরোপে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করার পরেও, তিনি মাতৃভূমি এবং মানুষের জন্য কিছু করার স্বপ্ন নিয়ে নিজের দেশে ফিরে এসেছিলেন। বিবি রাসেল আমাদের হস্ত এবং বস্ত্র শিল্পকে পুনরুদ্ধারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছেন।

08/06/2024

নারী শাড়িতে কতই না সুন্দর!