Chaardik

Chaardik Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Chaardik, Magazine, Dhaka.

চারদিক একটি ওয়েব ম্যাগাজিন যা প্রকৃতপক্ষে বাংলা পাঠকদের জন্য নিবেদিত। চরদিক পাঠকদের জন্য আকর্ষণীয়, মজার এবং আগ্রহজনক কন্টেন্ট নিয়ে আসে, যা পাঠকদের মনোযোগ ধরে রাখে এবং নতুন অভিজ্ঞতা দেয়। চারদিক একটি জনপ্রিয় বাংলা ওয়েব ম্যাগাজিন, যা বিশেষভাবে বাংলা ভাষাভাষী পাঠকদের জন্য তৈরি করা হয়েছে। এখানে প্রতিদিন প্রকাশিত হয় আকর্ষণীয়, মজার এবং প্রয়োজনীয় বিষয়ভিত্তিক কন্টেন্ট। সাহিত্য, বিজ্ঞান, প্রযুক্

তি, স্বাস্থ্য, শিক্ষা এবং দৈনন্দিন জীবনের নানা দিক নিয়ে চারদিক পাঠকদের মনমুগ্ধ করে। সহজ ও সাবলীল বাংলা ভাষায় সাজানো এই ম্যাগাজিনটি বাংলা পাঠকদের জন্য অনন্য অভিজ্ঞতা প্রদান করে।

এবার শীতে ঘুরে আসুন বাংলাদেশের অপার সৌন্দর্যের স্থানগুলো থেকে! শীতের হালকা ঠান্ডা আর রোদেলা দিনগুলো ভ্রমণের জন্য সত্যিই ...
20/11/2024

এবার শীতে ঘুরে আসুন বাংলাদেশের অপার সৌন্দর্যের স্থানগুলো থেকে!

শীতের হালকা ঠান্ডা আর রোদেলা দিনগুলো ভ্রমণের জন্য সত্যিই উপভোগ্য। বাংলাদেশের প্রকৃতি এই সময়ে যেন নতুন রূপ ধারণ করে। এখানে কয়েকটি অসাধারণ গন্তব্যের তালিকা দেওয়া হলো যা আপনার শীতকালীন ভ্রমণকে আরও রঙিন করে তুলবে।

# # # # **১. বান্দরবান – মেঘের রাজ্য**
বান্দরবানের পাহাড়ি সৌন্দর্য শীতে আরও মনোমুগ্ধকর হয়ে ওঠে।
- **দর্শনীয় স্থান**: নীলাচল, নীলগিরি, চিম্বুক পাহাড়, বগালেক
- **বিশেষ আকর্ষণ**: মেঘের মধ্যে দিয়ে হাঁটার অভিজ্ঞতা।
বান্দরবানের প্রতিটি কোণে যেন লুকিয়ে আছে প্রকৃতির গল্প। অ্যাডভেঞ্চারপ্রেমীদের জন্য এটি এক আদর্শ গন্তব্য।

# # # # **২. সিলেট – চায়ের দেশ**
সিলেটের সবুজ চা-বাগান আর কুয়াশাচ্ছন্ন সকাল আপনাকে অন্যরকম অনুভূতি দেবে।
- **দর্শনীয় স্থান**: জাফলং, রাতারগুল সোয়াম্প ফরেস্ট, বিছানাকান্দি।
- **বিশেষ আকর্ষণ**: কুয়াশায় ঢাকা চা-বাগান আর পাহাড়ি ঝর্ণা।

# # # # **৩. পঞ্চগড় – কাঞ্চনজঙ্ঘার হাতছানি**
পরিষ্কার শীতের সকালে পঞ্চগড়ের আকাশে দেখা মেলে কাঞ্চনজঙ্ঘা পর্বতের।
- **দর্শনীয় স্থান**: তেঁতুলিয়া চা-বাগান, মহারাজা দিঘি।
- **বিশেষ আকর্ষণ**: দূরের বরফ ঢাকা পর্বতের দৃশ্য।

# # # # **৪. কক্সবাজার – বিশ্বের দীর্ঘতম সমুদ্রসৈকত**
শীতে কক্সবাজারের সমুদ্র সৈকত ভ্রমণ আরও আরামদায়ক হয়ে ওঠে।
- **দর্শনীয় স্থান**: কক্সবাজার সৈকত, মহেশখালী, সোনাদিয়া দ্বীপ।
- **বিশেষ আকর্ষণ**: নীল জলরাশির ঢেউয়ের সুর।

# # # # **৫. রাঙামাটি – হ্রদের শহর**
কাপ্তাই লেকের শীতকালীন রূপ যে কাউকে মুগ্ধ করবে।
- **দর্শনীয় স্থান**: শুভলং ঝরনা, পেদা টিংটিং, কাপ্তাই লেক।
- **বিশেষ আকর্ষণ**: লেকের স্বচ্ছ জলরাশি আর চারপাশের পাহাড়।

# # # **ভ্রমণ টিপস**
- আপনার ভ্রমণ পরিকল্পনা আগে থেকেই ঠিক করে নিন।
- পর্যাপ্ত গরম পোশাক এবং প্রয়োজনীয় জিনিস সঙ্গে রাখুন।
- স্থানীয় খাবার উপভোগ করতে ভুলবেন না।

#শীতকালীনভ্রমণ #বাংলাদেশপর্যটন #পাহাড়েরসৌন্দর্য #সিলেট #বান্দরবান #কক্সবাজার #রাঙামাটি #ভ্রমণপ্রেমী

নেইমারের ইনজুরি: কবে ফিরছেন ব্রাজিলিয়ান তারকা?ব্রাজিলিয়ান ফুটবল তারকা নেইমার জুনিয়র ইনজুরির সাথে যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছ...
19/11/2024

নেইমারের ইনজুরি: কবে ফিরছেন ব্রাজিলিয়ান তারকা?

ব্রাজিলিয়ান ফুটবল তারকা নেইমার জুনিয়র ইনজুরির সাথে যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছেন। ৩৬৯ দিনের দীর্ঘ ইনজুরি কাটিয়ে সাম্প্রতিক সময়ে মাঠে ফিরলেও আল হিলালের দ্বিতীয় ম্যাচে আবারো ইনজুরির কবলে পড়লেন নেইমার। এএফসি চ্যাম্পিয়ন্স লিগে এস্তেগলালের বিপক্ষে খেলতে নেমে ৩০ মিনিট পরই মাঠ ছাড়তে হয় তাকে।

ম্যাচে নেইমার বল ধরতে গিয়ে উরুর মাংসপেশিতে টান পান। তবে নেইমারের চিকিৎসক জানিয়েছেন, বড় ধরনের কোনো শঙ্কা নেই। নেইমার নিজেও ইনস্টাগ্রামে লিখেছেন, "আশার কথা হলো, এটা বড় কোন ইনজুরি নয়। এক বছর পর মাঠে নেমেছি, এমনটা হতেই পারে। চিকিৎসক এরই মধ্যে বিষয়টি নিয়ে আমাকে সতর্ক করেছিলেন। সুতরাং আমাকে সতর্ক হয়ে আরও বেশি সময় মাঠে থাকতে হবে।"

বিশ্রামে থাকলেও, ২৬ নভেম্বর মাঠে ফেরার সম্ভাবনা রয়েছে নেইমারের। এই দিনে আল হিলালের হয়ে এএফসি চ্যাম্পিয়ন্স লিগে আল সাদের বিপক্ষে মাঠে নামতে পারেন ব্রাজিলিয়ান তারকা।

আখরোটের তেল ব্যবহার করে চুল লম্বা ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখুনসব নারীই চান তাদের চুল যেন সুস্থ, প্রাণবন্ত এবং লম্বা হয়। কিন্...
17/11/2024

আখরোটের তেল ব্যবহার করে চুল লম্বা ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখুন
সব নারীই চান তাদের চুল যেন সুস্থ, প্রাণবন্ত এবং লম্বা হয়। কিন্তু তেল, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার কিংবা চুলের মাস্ক ব্যবহার করেও অনেকে আশানুরূপ ফল পান না। বরং চুল তার লাবণ্য হারায়। এই সমস্যার সমাধানে আখরোটের তেল হতে পারে একটি কার্যকরী উপায়। আখরোটের তেলে থাকা পুষ্টি উপাদান চুলের ফলিকলে পুষ্টি যোগায়, চুলকে মজবুত এবং লম্বা হতে সাহায্য করে।

আখরোটের তেলে রয়েছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড যা চুলের স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এছাড়া এতে থাকা পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, আয়রন এবং ক্যালসিয়াম চুলকে মজবুত করতে সহায়তা করে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান চুলের ক্ষয়রোধ করে চুলের গঠনকে মজবুত করে।

আখরোটের তেল ব্যবহারের উপায়
কুসুম গরম তেল মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, যা চুলের গোড়া মজবুত করে। ২-৩ চা-চামচ আখরোট তেলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা রোজমেরি অয়েল বা ল্যাভেন্ডার ওয়েল মিশিয়ে হালকা গরম করে মাথায় ১০-১৫ মিনিট মালিশ করুন। আধঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আখরোটের মাস্ক
আখরোটের তেল দিয়ে মাস্ক তৈরি করতে প্রথমে একটি পাত্রে ২ টেবিল চামচ আখরোট তেল, ১ চা-চামচ মধু এবং ১ টেবিল চামচ টক দই মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি চুলের গোড়া থেকে শুরু করে পুরো চুলে ভালো করে লাগিয়ে ৩০-৪০ মিনিট রাখুন। এরপর শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুয়ে নিন।

হ্যাশট্যাগস: #আখরোটেরতেল #চুলেরযত্ন #চুললম্বা #ওমেগাথ্রি #প্রাকৃতিকতেল #চুলেরস্বাস্থ্য #বাংলাদেশ

অ্যাসিডিটি দূর করতে নাশপাতি: গ্যাস ও পেটের সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান!অনেকেই অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস বা অন্যান্য কারণে গ্যাস ও...
10/11/2024

অ্যাসিডিটি দূর করতে নাশপাতি: গ্যাস ও পেটের সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান!

অনেকেই অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস বা অন্যান্য কারণে গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমরা এসব সমস্যায় দ্রুত অ্যান্টাসিডের শরণাপন্ন হই, কিন্তু নিয়মিত অ্যান্টাসিড গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।

তবে, প্রাকৃতিক সমাধান হিসেবে নাশপাতি হতে পারে একটি চমৎকার বিকল্প! নাশপাতি হলো এমন একটি ফল যা সলিউবল ও ইনসলিউবল ফাইবার সমৃদ্ধ। এই ফাইবার অন্ত্রে থাকা হজমকারী ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি করে, যার ফলে খাবার দ্রুত হজম হয় এবং অ্যাসিডিটি ও গ্যাসের সমস্যা কমে যায়।

নাশপাতিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ও খনিজ উপাদান, যেমন ভিটামিন এ, সি, এবং কে; এছাড়াও পটাশিয়াম, নিয়াসিন ও কপার। এই উপাদানগুলো আমাদের শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদনে সহায়ক ভূমিকা রাখে।

এটি কম ক্যালোরিযুক্ত, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ডায়েটারি ফাইবার সমৃদ্ধ যা শুধু হজম প্রক্রিয়াকে সহজ করে না, বরং দীর্ঘ সময় পর্যন্ত পেট ভর্তি অনুভূতি বজায় রেখে ওজন কমাতেও সহায়তা করে।

নাশপাতি খেয়ে অ্যাসিডিটি দূর করুন, স্বাস্থ্য ঠিক রাখুন এবং ওজন কমানোর দিকে এগিয়ে যান।

#অ্যাসিডিটি_দূর_করুন #নাশপাতি_প্রাকৃতিক_সমাধান #গ্যাস্ট্রিক_টিপস #স্বাস্থ্যকর_খাদ্য ানোর_পথ

বিশ্বের সেরা সুদর্শন পুরুষদের তালিকায় শাহরুখ খান: বিরল সম্মানে জায়গা পেলেন ভারতীয় এই সুপারস্টারবিশ্বের সেরা সুদর্শন পুরু...
03/11/2024

বিশ্বের সেরা সুদর্শন পুরুষদের তালিকায় শাহরুখ খান: বিরল সম্মানে জায়গা পেলেন ভারতীয় এই সুপারস্টার

বিশ্বের সেরা সুদর্শন পুরুষদের তালিকার শীর্ষ দশে জায়গা করে নিয়েছেন বলিউডের কিং খান, শাহরুখ খান। ভারতের একমাত্র প্রতিনিধি হিসেবে এই তালিকায় স্থান পাওয়া শাহরুখ তাঁর অনন্য আকর্ষণ ও সৌন্দর্যের জন্য বিশ্বজুড়ে ব্যাপক প্রশংসা কুড়াচ্ছেন। হার্লে স্ট্রিট ফেসিয়াল কসমেটিক সার্জেন ডক্টর জুলিয়ান সি সিলভা, ‘গোল্ডেন রেশিও অব বিউটি ফাই স্ট্যান্ডার্ডস’ নামক প্রাচীন গ্রিক গণিতের কৌশল ব্যবহার করে এই তালিকাটি তৈরি করেছেন। এই পদ্ধতিতে মুখের বিভিন্ন অংশের অনুপাত ও নিখুঁত সৌন্দর্য নির্ধারণ করা হয়।

এবারের সেরা সুদর্শন পুরুষদের তালিকায় প্রথম স্থানে রয়েছেন অ্যারন টেলর-জনসন, যার মুখের নাকের প্রস্থ এবং দৈর্ঘ্য একেবারে নিখুঁত এবং চিবুকের ৯৫ শতাংশ নিখুঁত। তালিকার ১০ নম্বরে রয়েছেন শাহরুখ খান, যিনি ৮৬.৭৬ শতাংশ নিখুঁততা পেয়েছেন। তাঁর এই অবস্থান অনেকের কাছেই প্রশংসাযোগ্য, বিশেষ করে ৫৮ বছর বয়সে এমন একটি গৌরব অর্জন বিরাট মাইলফলক হিসেবেই দেখা হচ্ছে।

শীর্ষ ১০ জনের তালিকাটি হলো:

অ্যারন টেলর-জনসন – ৯৩.০৪%
লুসিয়েন ল্যাভিসকাউন্ট – ৯২.৪১%
পল মেসকাল – ৯২.৩৮%
রবার্ট প্যাটিনসন – ৯২.১৫%
জ্যাক লোডেন – ৯০.৩৩%
জর্জ ক্লুনি – ৮৯.৯%
নিকোলাস হোল্ট – ৮৯.৮৪%
চার্লস মেল্টন – ৮৮.৪৬%
ইদ্রিস এলবা – ৮৭.৯৪%
শাহরুখ খান – ৮৬.৭৬%
প্রাচীন গণিত ও অত্যাধুনিক কম্পিউটারাইজ ম্যাপিং কৌশল ব্যবহার করে তৈরি এই তালিকায় বলিউড সুপারস্টার শাহরুখ খান নিজের অবস্থান ধরে রেখেছেন। তাঁর এই সাফল্য ভারতের সিনেমা জগতের জন্যও একটি গৌরবের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক ভক্ত তাঁর এই অর্জনে গর্বিত ও উচ্ছ্বসিত।

ওয়াই-ফাই রাউটার কি স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করে? জেনে নিন প্রকৃত তথ্য ও সাবধানতাইন্টারনেট ছাড়া একটি দিনও এখন কল্পনা করা কঠি...
03/11/2024

ওয়াই-ফাই রাউটার কি স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করে? জেনে নিন প্রকৃত তথ্য ও সাবধানতা

ইন্টারনেট ছাড়া একটি দিনও এখন কল্পনা করা কঠিন। ঘরে-বাইরে, অফিস-আদালত থেকে শুরু করে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, সব জায়গাতেই ইন্টারনেট অপরিহার্য। তাই আজকাল শহর ছাড়িয়ে গ্রামের ঘরে ঘরে ওয়াই-ফাই রাউটারের ব্যবহার বাড়ছে। তবে অনেকেই ভাবেন, ওয়াই-ফাই রাউটারের বিকিরণ কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর? এ নিয়ে আমাদের মধ্যে বিভ্রান্তি রয়েছে। আসুন, বিশেষজ্ঞদের মতামত ও স্বাস্থ্য সংস্থার প্রতিবেদনের আলোকে জেনে নিই এর প্রকৃত তথ্য।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং আন্তর্জাতিক ক্যান্সার গবেষণা সংস্থা (IARC) এর মতে, ওয়াই-ফাই রাউটার থেকে নির্গত রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি বিকিরণ মূলত নন-অয়োনাইজিং, যা স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ নয়। রাউটারের বিকিরণ মাত্রা অত্যন্ত কম, ফলে এটি শরীরে তেমন কোনো ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে না। স্বাস্থ্য সংস্থা WHO-এর মতে, "ওয়াই-ফাই রাউটার থেকে নির্গত বিকিরণ মাত্রা এতই কম যে এটি মানব দেহের জন্য ক্ষতিকর নয়।” তবে দীর্ঘমেয়াদে উচ্চমাত্রার বিকিরণের সংস্পর্শে থাকা ক্ষেত্রে আংশিক ঝুঁকি থাকতে পারে।

ওয়াই-ফাই রাউটার ব্যবহারকালে কিছু সাবধানতা
যদিও রাউটারের বিকিরণ ক্ষতিকর নয়, কিছু সাবধানতা অবলম্বন করলে ঝুঁকি আরও কমানো সম্ভব:

বিছানার কাছে বা মাথার পাশে রাউটার না রাখা।
রাতে বা যখন ব্যবহার করা হচ্ছে না, তখন রাউটার বন্ধ রাখা।
রাউটারের খুব কাছে দীর্ঘক্ষণ অবস্থান না করা।
এই সাবধানতাগুলো মেনে চললে ওয়াই-ফাই ব্যবহারে সম্পূর্ণ নিরাপদ থাকা সম্ভব। তবে এর পরেও যদি আপনার শরীরে কোনো সমস্যা অনুভূত হয়, তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন।

বর্তমানের প্রযুক্তি-নির্ভর জীবনে ওয়াই-ফাই ব্যবহারের মাধ্যমে দ্রুতগতির ইন্টারনেট সংযোগ যেমন অপরিহার্য, তেমনই প্রয়োজন সঠিকভাবে তথ্য জানা এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকা। সুতরাং, নিশ্চিত থাকুন—ওয়াই-ফাই রাউটারের সঠিক ব্যবহার স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করে না।

মাইগ্রেন কমাতে ৫ ভেষজ উপায়মাইগ্রেন একটি এমন সমস্যার নাম যা হঠাৎ করে প্রচণ্ড মাথাব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। এর হাত থেকে বাঁচ...
03/11/2024

মাইগ্রেন কমাতে ৫ ভেষজ উপায়
মাইগ্রেন একটি এমন সমস্যার নাম যা হঠাৎ করে প্রচণ্ড মাথাব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। এর হাত থেকে বাঁচতে পেইনকিলার ওষুধ খাওয়া হলেও, দীর্ঘদিন এসব ওষুধ গ্রহণ করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। তাই প্রাকৃতিক সমাধান হিসেবে কিছু ভেষজ ব্যবহার করতে পারেন যা নিয়মিত ব্যবহারে মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে সহায়ক হতে পারে।

১. পুদিনা
মাইগ্রেন কমাতে পুদিনা পাতার নির্যাস অত্যন্ত কার্যকরী। লেবুর রস ও পুদিনা পাতা দিয়ে শরবত তৈরি করে পান করলে মাথাব্যথা উপশম হতে পারে।

২. তুলসী
তুলসী পাতার ঘ্রাণ বা তুলসী পাতার ফোটানো পানি নিয়মিত পান করলে মাথাব্যথা ও মাথা ঘোরানো কমাতে সাহায্য করে।

৩. ল্যাভেন্ডার
ল্যাভেন্ডার অয়েল মাথাব্যথায় আরাম দেয়। মাথাব্যথা শুরু হলে কপালে কিছুটা ল্যাভেন্ডার অয়েল মাসাজ করতে পারেন। এছাড়া শুকনো ল্যাভেন্ডার দিয়ে চা তৈরি করে পান করলেও উপকার পাবেন।

৪. ক্যামোমাইল
ক্যামোমাইল ফুলের নির্যাস মাইগ্রেন কমাতে খুবই কার্যকরী। নিয়মিত ক্যামোমাইল চা পান করলে মাইগ্রেনের ব্যথা হ্রাস পেতে পারে।

৫. রোজমেরি
রোজমেরি অয়েল কপালে মাসাজ করলে মাইগ্রেনের ব্যথা কমে যেতে পারে। এছাড়া রোজমেরি দিয়ে তৈরি চা পান করলেও উপকার মেলে।

#মাইগ্রেন_প্রতিরোধ #ভেষজ_চিকিৎসা #মাথাব্যথা #প্রাকৃতিক_সমাধান #স্বাস্থ্য_সচেতনতা #মাইগ্রেনমাইগ্রেন কমাতে ৫ ভেষজ উপায়
মাইগ্রেন একটি এমন সমস্যার নাম যা হঠাৎ করে প্রচণ্ড মাথাব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। এর হাত থেকে বাঁচতে পেইনকিলার ওষুধ খাওয়া হলেও, দীর্ঘদিন এসব ওষুধ গ্রহণ করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। তাই প্রাকৃতিক সমাধান হিসেবে কিছু ভেষজ ব্যবহার করতে পারেন যা নিয়মিত ব্যবহারে মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে সহায়ক হতে পারে।

১. পুদিনা
মাইগ্রেন কমাতে পুদিনা পাতার নির্যাস অত্যন্ত কার্যকরী। লেবুর রস ও পুদিনা পাতা দিয়ে শরবত তৈরি করে পান করলে মাথাব্যথা উপশম হতে পারে।

২. তুলসী
তুলসী পাতার ঘ্রাণ বা তুলসী পাতার ফোটানো পানি নিয়মিত পান করলে মাথাব্যথা ও মাথা ঘোরানো কমাতে সাহায্য করে।

৩. ল্যাভেন্ডার
ল্যাভেন্ডার অয়েল মাথাব্যথায় আরাম দেয়। মাথাব্যথা শুরু হলে কপালে কিছুটা ল্যাভেন্ডার অয়েল মাসাজ করতে পারেন। এছাড়া শুকনো ল্যাভেন্ডার দিয়ে চা তৈরি করে পান করলেও উপকার পাবেন।

৪. ক্যামোমাইল
ক্যামোমাইল ফুলের নির্যাস মাইগ্রেন কমাতে খুবই কার্যকরী। নিয়মিত ক্যামোমাইল চা পান করলে মাইগ্রেনের ব্যথা হ্রাস পেতে পারে।

৫. রোজমেরি
রোজমেরি অয়েল কপালে মাসাজ করলে মাইগ্রেনের ব্যথা কমে যেতে পারে। এছাড়া রোজমেরি দিয়ে তৈরি চা পান করলেও উপকার মেলে।

#মাইগ্রেন_প্রতিরোধ #ভেষজ_চিকিৎসা #মাথাব্যথা #প্রাকৃতিক_সমাধান #স্বাস্থ্য_সচেতনতা #মাইগ্রেন

15/10/2024

#মানসিকচাপ #হজমেরসমস্যা #স্বাস্থ্য #গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল #হার্টঅ্যাটাক

 #কলকাতা  #পূজা  #বহুরূপী  #শাস্ত্রী  #টেক্কা  #সিনেমা
15/10/2024

#কলকাতা #পূজা #বহুরূপী #শাস্ত্রী #টেক্কা #সিনেমা

শারদীয় দুর্গাপূজা উপলক্ষে কলকাতায় মুক্তি পেয়েছে বেশ কিছু সিনেমা। তবে এই পুজায় দর্শকদের মধ্যে বিশেষ উত্তেজনা তৈ.....

 #ব্রাজিল  #হেনরিক  #ফুটবল  #বিশ্বকাপ  #চিলি
15/10/2024

#ব্রাজিল #হেনরিক #ফুটবল #বিশ্বকাপ #চিলি

কাতার বিশ্বকাপের পর থেকে ব্রাজিলের ছন্দ ফিরে পেতে সমস্যা হচ্ছিল। ফিফা বিশ্বকাপ বাছাই পর্বের ম্যাচগুলোতে একের প.....

 #আপেল  #ত্বকেরউজ্জ্বলতা  #পুষ্টিগুণ  #ফেসপ্যাক  #স্বাস্থ্য
15/10/2024

#আপেল #ত্বকেরউজ্জ্বলতা #পুষ্টিগুণ #ফেসপ্যাক #স্বাস্থ্য

সুস্বাদু আপেল বিশ্বজুড়ে অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি ফল, যা পুষ্টিগুণে ভরপুর। গবেষকরা বলছেন, একটি আপেল খেলে আপনাকে আর .....

 #মোবাইল  #ঘুম  #স্বাস্থ্যঝুঁকি  #নিরাপত্তা  #ব্রেন স্বাস্থ্য
15/10/2024

#মোবাইল #ঘুম #স্বাস্থ্যঝুঁকি #নিরাপত্তা #ব্রেন স্বাস্থ্য

বর্তমান যুগে মোবাইল আমাদের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ হলেও, এর অতিরিক্ত ব্যবহার আমাদের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে ....

 #গাজর  #রক্তচাপ  #স্বাস্থ্য  #পুষ্টিগুণ  #ভিটামিন
15/10/2024

#গাজর #রক্তচাপ #স্বাস্থ্য #পুষ্টিগুণ #ভিটামিন

গাজরে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে, যা শরীরে সোডিয়ামের ভারসাম্য রক্ষা করে এবং রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায.....

 #হ্যাকিং  #স্মার্টফোন  #নিরাপত্তা  #ব্যাংকিং  #ম্যালওয়্যার
15/10/2024

#হ্যাকিং #স্মার্টফোন #নিরাপত্তা #ব্যাংকিং #ম্যালওয়্যার

বর্তমান ডিজিটাল যুগে স্মার্টফোনে আমাদের ব্যাংকিং তথ্য, ব্যক্তিগত ছবি এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ডেটা সংরক্ষিত থ...

 #দরদ  #শাকিবখান  #সোনালচৌহান  #মুভি  #বাংলা সিনেমা
15/10/2024

#দরদ #শাকিবখান #সোনালচৌহান #মুভি #বাংলা সিনেমা

চারদিক একটি ওয়েব ম্যাগাজিন। বিশ্বের বিচিত্র, আকর্ষণীয় ও অদ্ভূত বিষয়গুলোগুলো পাঠকদের সামনে তুলে ধরাই আমাদের লক্.....

 #উত্তর_কোরিয়া  #কিম_জং_উন  #রাজতন্ত্র  #মোবাইল_ফোন  #কয়লা_রপ্তানি
08/10/2024

#উত্তর_কোরিয়া #কিম_জং_উন #রাজতন্ত্র #মোবাইল_ফোন #কয়লা_রপ্তানি

উত্তর কোরিয়া: বিচ্ছিন্ন রাজতন্ত্রের অজানা চিত্র" শিরোনামে এ নিবন্ধে ১৯৪৮ সাল থেকে কিম পরিবারের বংশপরম্পরায় পরিচ....

Address

Dhaka

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chaardik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category