Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from SRM BAZAR BD, Digital creator, Dhaka.
27/01/2024
আমাদের সকলের মধ্যে সবথেকে জনপ্রিয় এবং সবচেয়ে পরিচিত ফলটি হলো খেজুর।নানান ধরণের গুনসম্পন্ন,ভিটামিন, মিনারেল, ফসফরাসযুক্ত একটি ফল হলো খেজুর।খেজুরের মধ্যে বিদ্যমান রয়েছে আমাদের দেহের জন্য বিদ্যমান প্রায় সকল ধরণের উপাদান। আমাদের দেহের জন্য প্রয়োজনীয় আয়রণের প্রায় ১১ ভাগ পূরণ হয়ে থাকে এই খেজুর দ্বারা। তাহলে নিশ্চই বুঝতে পারছেন আয়রণ আমাদের শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজনীয়।তাই আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অবশ্যই খেজুরকে রাখতে পারেন।যেই সকল মানুষ বহুমুত্র রোগে আক্রান্ত তার তাদের শরীরের ভিটামিন,মিনারেল এবং আয়রনের অভাব পূরণ করার জন্য প্রচলিত খেজুরের পরিবর্তে খেতে পারেন শুকনো খেজুর। তা আপনার শরীরের জন্য খুবই উপকারী হবে।
খেজুরের সঠিক পুষ্টিগূন আমাদের শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। এর গুনাগুণ এত্ত বেশি যে খেজুর ছোট বড় সকলের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ফল।খেজুর সাধারণত গ্লাইসেমিক এবং ফ্রুোক্টজ সম্পন্ন একটি খাদ্য উপাদান।তাই এটি শরীরে প্রয়োজনীয় শর্করার অভাব পূরণ করতে সাহায্য করে।ঠিক এইজন্য খেজুরকে অনেকেউ চিনির বিকল্প হিসেবে খেয়ে থাকেন।খেজুর পুষ্টির এবং শক্তির একটি অন্যতম আধার।আর সেই জন্য খেজুর খাওয়ার ফলে শরীরের মধ্য বিদ্যমান সকল প্রকার ক্লান্তিভাব দূর হয়ে যায় খুব তারাতারি।এছাড়াও খেজুরে বিদ্যমান রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি যা আমাদের মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করতে বিরাট ভূমিকা পালন করে থাকে।প্রতিদিন অন্তত দুটি খেজুর খাওয়ার অভ্যাস করলে আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদানের অভাব পূরণ করে আপনামে নানান ধরণের রোগের হাত থেকে রক্ষা করবে।
আমাদের কাছে আজওয়া, মাবরুম, মরিয়ম, কলমি/সাফাওয়ি, আম্বার, মেডজুল, সুক্কারি, সুফরি, বড়ই, জিহাদি সহ সব ধরনেই খেজুরই পাবেন ইনশাআল্লাহ।
01872-358511 (imo+WhatsApp)
