SOHEL CHT TECH

13/03/2024

Morning time everyone on good and happy days🥰🥰🥰

21/01/2024

https://xtrim.biz//L
https://xtrim.biz//L

*আপনি কি ২০২৪ সালে Unique এবং Sustainable Money Making Online প্রজেক্ট খুঁজছেন?* 🤔

🔴 *তাহলে জয়েন করুন আজকের জুম মিটিংয়ে। প্রতিদিন Working + Nonworking ইনকামের দ্বারা আপনার ভবিষ্যত কে সফল & সুরক্ষিত করে তুলুন!*

🔴 *এই প্রথম WEB3 বিজনেস মডেল নিয়ে Internet এর জগতে XSIGNAL বৈশ্বিক আলোড়ন তৈরী করে ফেলেছে! অনলাইন থেকে Risk Free এবং Liability Free থেকে Unlimited ইনকাম করতে চাইলে XSIGNAL এর IBO হয়ে যান ফ্রি তে এবং আজকের জুম মিটিং এ জয়েন করে জানুন, কি করে প্রতিদিন ইচ্ছেমতো ইনকাম করতে পারেন খুব সহজেই!*

Embrace the opportunity to be an Xsignal IBO and become a part of cutting-edge digital ecosystem committed to enriching, empowering, educating, and equipping lives, including your own, all while fostering a sustainable community that transform dreams into reality.

17/07/2023

নিম্ন রক্তচাপ (Low Blood Pressure) কি?
রক্তচাপ মাপার সময় আমরা দুটো পরিমাপ দেখি।ওপরেরটা হলো সিস্টোলিক রক্তচাপ(Systolic Blood Pressure) আর নিচেরটা হলো ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ( Diastolic Blood Pressore)। স্বাভাবিক ভাবে সিস্টোলিক রক্তচাপ ১২০ মিলিমিটার পারদের কম আর ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ৮০ মিলিমিটার পারদের কম থাকা উচিত।যখন সিস্টোলিক রক্তচাপ ৯০ মিলিমিটার পারদের কম অথবা ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ৬০ মিলিমিটার পারদের কম হলে নিম্ন রক্তচাপ বা ‘লো প্রেশার’ বলা হয়।তবে অনেকের স্বাভাবিক অবস্থায় রক্তচাপ কম থাকে কিন্তু তাদের কোন সমস্যা হয়না।

কম রক্তচাপের লক্ষণ সমূহ:

রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে কমে গেলে সাধারণত যেসব লক্ষণ হতে পারে যেমন:
* দুর্বল লাগা, কাজে উৎসাহ না থাকা।
* মাথা ঝিমঝিম, মাথা ঘোরা বা মাথা হালকা বোধ করা।
* বসা বা শোয়া থেকে হঠাৎ উঠে দাঁড়ালে ভারসাম্যহীনতা।
* চোখে ঘোলা বা অন্ধকার দেখা।
* খুব তৃষ্ণা অনুভূত হওয়া।
* হঠাৎ পড়ে যাওয়া বা জ্ঞান হারানো।
* স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত গতির হৃৎস্পন্দন।
* হাত-পা ঠান্ডা হয়ে আসা।
* ঘাম হওয়া।
* প্রস্রাব কম হওয়া।

নিম্ন রক্তচাপ উচ্চ রক্তচাপের মতো সাধারণত কোনো জটিল রোগ নয়। তবে নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে অন্য কোনো রোগের উপসর্গ। তাই কারও নিম্ন রক্তচাপ হলে (৯০/৬০ মিমি পারদের কম) তার সঠিক কারণ বের করে চিকিৎসা করতে হবে। যদি হঠাৎ করে(ডায়রিয়া,বমি,হৃদরোগে আক্রান্ত,জ্বর, গর্ভাবস্থা,রক্তক্ষরণ,হরমোনের সমস্যা,কোন ইনফেকশন ইত্যাদি)এমনটা হয় তাহলে অতি দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ বা নিকটস্থ হাসপাতালে নিতে হবে।

20/06/2023

ডায়াবেটিস মেলিটাস নিয়ন্ত্রণ রাখুন..

14/06/2023

22/05/2023

হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা

আঘাতজনিত ব্যথা, খেলাধুলার ইনজুরি বা কোনো দুর্ঘটনায় লিগামেন্টের আঘাত থেকে হাঁটু বা নি জয়েন্টে ব্যথা হতে থাকে। আবার হাঁটুর জয়েন্টে কারটিলেজ নামের যে নরম হাড় থাকে, সেখানে ক্ষয় দেখা দিলে হাঁটুর ব্যথা হয়। এটি সাধারণত বয়সজনিত কারণে বেশি হয়। একে অস্টিওআরথ্রাইটিসও বলা হয়।আরথ্রাইটিস বা বাতের কারণেও ব্যথা হয়ে থাকে।আঘাতজনিত ও বাতজনিত ব্যথা যেকোনো বয়সে হতে পারে। ক্ষয়জনিত ব্যথা বয়স্কদের (৪০ বছরের পর) ভেতর বেশি দেখা যায়।এ ধরনের সমস্যায় হাঁটুতে ব্যথা থাকার পাশাপাশি হাঁটু ফোলা থাকবে, ভাঁজ করতে সমস্যা হবে, হাঁটুর তাপমাত্রা বেড়ে যাবে, হাঁটুর আকৃতির পরিবর্তন হতে পারে, হাঁটু ভাঁজ করতে গেলে এ ব্যথা অনেকক্ষণ বসে থাকার পর উঠে দাঁড়ালে, সিঁড়ি দিয়ে ওপরে ওঠার সময়, অনেকক্ষণ হাঁটাচলার পর হতে পারে। এরপর আস্তে আস্তে এর তীব্রতা বেড়ে এমন পর্যায়ে যায় যে রোগী যখন বিশ্রাম নেয় তখনো ব্যথা হতে থাকে।

21/05/2023

⭕হিটস্ট্রোক কী,?
বাইরে তাপমাত্রা যাই হোক না কেন আমাদের শরীর স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাপমাত্রা প্রায় স্থির রাখতে সক্ষম। কিন্তু অতিরিক্ত গরমে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা কাজ করা বন্ধ করে দিলে তখন তাকে হিট স্ট্রোক বলা হয়। এর ফলে ঘাম বন্ধ হয়ে গিয়ে শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত বাড়তে শুরু করে।

⭕হিটস্ট্রোকের লক্ষণ,

১. শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত বেড়ে যাওয়া
২. গরমে অচেতন হয়ে যাওয়
৩. মাথা ঘোরা
৪. তীব্র মাথা ব্যথা
৫. ঘাম কমে যাওয়া
৬. ত্বক গরম ও শুষ্ক হয়ে যাওয়া
৭. শারীরিক দুর্বলতা ও পেশিতে টান অনুভব করা
৮. বমি হওয়া
৯. হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া
১০. শ্বাস কষ্ট
১১. মানসিক বিভ্রম
১২. খিঁচুনি

⭕হিটস্ট্রোকের প্রাথমিক চিকিৎসা

কারো হিটস্ট্রোক হলে বা অচেতন হয়ে গেলে যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে হবে। এই সময়ের মধ্যে যে কাজগুলো করতে হবে তা হলো:

✅১. হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তিকে অপেক্ষাকৃত ঠান্ডা বা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে নিয়ে যেতে হবে। রোগীর শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় কাপড় খুলে ফেলতে হবে।

✅২. রোগীর শরীরে বাতাস করতে হবে। কাপড় ঠান্ডা পানিতে ভিজিয়ে গা মুছে ফেলতে হবে।

✅৩. শরীরের তাপমাত্রা কমাতে বগল, ঘাড়, পিঠ ও কুচকিতে আইসপ্যাক ব্যবহার করতে হবে।

25/04/2023

🍁 পা মচকে গেলে কি করণীয় ?
*****************************
🌿 পা মচকে যাওয়া / Ankle sprain

পা মচকে যাওয়া খুব সাধারন একটি সমস্যা।আমাদের চেম্বারে প্রায়ই এই ধরনের সমস্যা নিয়ে রুগীরা আসে। চলার পথে ছোট-খাটো গর্তে পা পড়ে, সিঁড়ি দিয়ে ওঠা- নামা করার সময়, খেলা-ধূলা করার সময় এ সমস্যা হতে পারে। তাছাড়া দৈনন্দিন জীবনে রিকশা কিংবা বাস থেকে নামার সময়, জুতার সমস্যার কারনে বিশেষ করে মেয়েরা যারা উঁচু হিল জুতা ব্যাবহার করেন, তাদের এধরনের সমস্যা খুব বেশী হয়ে থাকে।
মচকে যাওয়ার সাথে সাথে আক্রান্ত স্হান ফুলে যায় এবং ব্যাথার অনুভূত হয়। এই ব্যাথা এবং ফুলে যাওয়া নির্ভর করে মচকে যাওয়ার ধরনের উপর। সাধারনত প্রতিটি জয়েন্টের চারপাশে ছোট বড় অনেকগুলো লিগামেন্ট থাকে এবং এই লিগামেন্টগুলো অসংখ্য ফাইবার দারা তৈরী। মচকে যাওয়ার সময় এই লিগামেন্টের ফাইবারগুলো কিছু ছিঁড়ে যায়। আঘাতপ্রাপ্ত লিগামেন্ট এবং তাদের ফাইবারের উপরই ব্যাথা এবং ফুলে যাওয়ার তীব্রতা নির্ভর করে। অনেক সময় আঘাতপ্রাপ্ত স্হানের ছোটছোট রক্তনালী ছিঁড়ে গিয়ে আক্রান্ত স্হান নীল বর্ণ ধারণ করে ( bruise discoloration)।
সামান্য পা মচকালে এর চিকিৎসা ঘরেই সম্ভব, তবে অতিরিক্ত ব্যাথা এবং ফুলে গেলে ডা. এর স্বরণাপন্ন হতে হবে। অনেক সময় আঘাত প্রাপ্ত লিগামেন্টের সাথে হাঁড়ের কিছু অংশ ভেংগে চলে আসে ( একে বলে Avulsion Fracture ), সে ক্ষেত্রে এক্সরে করা বান্চনীয়।

🐞 পা মচকালে অতিদ্রুত করণীয় ঃ

🌸 আঘাত প্রাপ্ত পাঁয়ের উপর ভর দিয়ে হাঁটা বন্ধ করুন।
🌸 পায়ে যত দ্রুত সম্ভব ঠান্ডা বরফ অথবা পানির ছেঁক দিন -- সরাসরি বরফ না দিয়ে বরফের ব্যাগ ( ice bag / cold water bag ) দিয়ে ২০-৩০ মিনিট ধরে রাখুন। বরফ না পেলে তুলা কিংবা তোয়ালে ভিজিয়ে আধা ঘন্টা হাল্কা ভাবে প্যাঁচিয়ে রাখুন, এতে আঘাত পরবর্তী প্রদাহ কমে যাবে।
🌸 কোন ধরণের মালিশ করবেন না।
🌸 আক্রান্ত স্হান উঁচু করে রাখুন- সাধারণত একটি বালিশের উপর পাঁ রাখাটাই ভালো।
🌸 অনেক সময় পাঁয়ে ক্রেপ ব্যান্ডের ব্যাবহারের নির্দেশ দেয়া হয়, এই ক্ষেত্রে খেয়াল রাখতে হবে এটি যেনো বেশী টাইট / শক্ত হয়ে রক্ত চলাচলের বিঘ্ন না ঘটায় ( compartment syndrome )।

প্রাথমিক চিকিৎসার পরেও যদি ব্যাথা এবং ফুলে যাওয়ার তীব্রতা বেশী থাকে, সে ক্ষেত্রে নিকটস্থ হাসপাতালে অর্থোপডিক ডা. এর পরামর্শ নিন। একটি এক্সরে করে নেয়া ভালো ( কোন ফ্রেকচার আছে কি- না সেটা দেখার জন্য )। প্রয়োজনে ২-৩ সপ্তাহের জন্য প্লাস্টার দিতে হতে পারে। ব্যাথা নাশক প্রয়োজন হতে পারে। ডায়াবেটিস থাকলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

🌻 - ধন্যবাদ

22/04/2023

ঈদ মোবারক

30/05/2022

ঔষধ পাইকারি ও খুচরা দামে হোম ডেলিভারি দেয়া হয়,,,অনলাইনে অর্ডার করে হোম ডেলিভারি দেওয়া হয়!!

05/05/2022

05/05/2022

05/05/2022

05/05/2022

Good service

05/05/2022

এই প্রথম বাঘাইছড়িতে ঔষধ হোম ডেলিভারি করা হয়।