ZdraviJa magazin

Vaš online magazin za inspiraciju, motivaciju i savjete o zdravim stilovima života.
(37)

07/11/2024

Jeste li gledali ovu seriju već?

Bez spojlera! Poslednjih meseci, serija Tell Me Lies zaludela je gledaoce širom sveta, zavodeći ih mračnom i napetom pričom o ljubavi koja nije baš onakva kakvom se čini. Ako je suditi po popularnosti, čini se da svi pričaju o ovoj seriji – i to s razlogom! Tell Me Lies hrabro prikazuje ko...

28/10/2024

Prvi korak je PREPOZNAVANJE.

Depresija je mentalni poremećaj koji se karakteriše stalnim osećajem tuge, gubitkom interesa za svakodnevne aktivnosti, te osećajem beznađa ili bespomoćnosti. To je ozbiljno stanje koje može uticati na emocije, način razmišljanja i ponašanje, kao i na fizičko zdravlje. Depresija može var...

22/10/2024

Da li ste ovo znali?

Naš odnos prema znojenju u velikoj meri zavisi od situacije. Na primer, znoj koji probija kroz omiljenu svilenu haljinu tokom izlaska na dejt može da izazove nemir i stres, dok napuštanje treninga bez znoja može biti krajnje nezadovoljavajuće. Iako je prirodna sklonost našeg tela ka znojenju p...

21/10/2024

Da li radite sve ovo?

Empatija je sposobnost prepoznavanja i razumevanja tuđih osećanja, kao i želja da se pomogne drugima u nevolji. Razvijanje empatije kod dece je ključno za njihovu emocionalnu inteligenciju i socijalne veštine, a može ih oblikovati u brižne i saosećajne odrasle osobe. Iako se neki osnovni obl...

19/10/2024

Korisno!

Samopouzdanje je verovatno jedan od najvažnijih faktora koji vode do zadovoljavajućih i ispunjenih intimnih odnosa. Međutim, mnogi ljudi se suočavaju sa nesigurnostima koje utiču na njihovu sposobnost da se u potpunosti opuste i uživaju u seksualnim iskustvima. Bilo da su u pitanju telesne nes...

09/10/2024

Benefita je MNOGO!

Ukoliko ste neko ko je čitavo leto uživao u okusima Aperol spritza, koktela, rashlađenog vina i piva, ova jesen je prilika za resetovanje i refokusiranje pre nego što nam stigne sezona praznika. Apstiniranje od alkohola čini se kao izuzetno dobra i zdrava odluka. U nastavku donosimo i zašto. N...

18/09/2024

Praktični saveti. 👏

Velike promene u karijeri su stresne i uzbudljive u bilo kom periodu života, ali menjanje profesije sa trideset godina je naročito izazovno. Naime, ustaljene društvene norme nam govore da bi do tridesetog rođendana trebalo da imamo sve sređeno, pa ideja da ste možda pogrešili kada je izbor ka...

07/08/2024

Koji od njih ste gledali?

Italija je zemlja bogate istorije, veličanstvene kulture i prelepih pejzaže koji su nebrojeno mnogo p**a inspirisali neke od najvećih filmskih stvaralaca. Bilo da se radi o romantičnim selima Lombardije, veličanstvenim gradovima poput Rima i Venecije ili čarobnim ostrvima kao što je Panteleri...

05/08/2024

Posebno volimo 10. stavku 😍

Svi koji redovno čitate naše tekstove znate da veoma često naglašavamo kako je briga o mentalnom zdravlju od suštinske važnosti za našu dobrobit i srećan život. Zbog toga smo odlučili da danas napišemo par reči o mentalnoj higijeni, tačnije o navikama i rutinama koje pomažu u održavan...

21/07/2024

Pogledajte našu novu epizodu podkasta sa Nemanjom Milovićem. Tema dana: Važnost sna. 🙌

Naš gost u novoj epizodi podkasta Zdravija Priča je Nemanja Milović, sa kojim smo razgovarali o kvalitetu sna i njegovom uticaju na naše zdravlje i svakodnev...

21/07/2024

🤩

Leto je možda najlepše godišnje doba, zar ne? I to ne samo zbog lepog vremena (mada nam i to mnogo znači), već zbog toga što su neka od naših najdražih sećanja nastala upravo tokom leta. Dugački razgovori pored vatre, smeh sa prijateljima, ležanje na plutajućim dušecima na moru, spontan...

20/07/2024

Jeste li već pogledali ovu epizodu našeg podkasta?

Naša gošća u devetoj epizodi podkasta Zdravija Priča je prehrambeni tehnolog Ivana Jokić, sa kojom smo pričali o kiselom testu, njegovim prednostima i zaniml...

16/07/2024

Kratki vodič za roditelje 💦

Odlučili ste da provedete vikend na moru, stigli ste do plaže i u tom trenutku nastaje pravi haos! Vaše dete vrišti i plače i pre nego što su mu noge dodirnule vodu. Za mnoge roditelje, susret sa detetovim strahom od vode može biti pravi izazov koji zahteva strpljenje i razumevanje. Kako vam ...

07/07/2024

Radite li ovo? 🪴

Da li ste se ikada vratili s godišnjeg odmora i zatekli svoje omiljene biljke uvenule? Ako jeste, ZdraviJa vam donosi nekoliko dragocenih saveta kako da zbrinete vaše zelenilo dok vi uživate na zasluženom odmoru. Napravite „generalku“ Provedite malo vremena sa svojim biljkama. Proverite sve ...

03/07/2024

Evo kako i zašto. 😱

Dešavalo vam se da nakon noći provedene uz nekoliko čašica alkohola imate osjećaj nelagode i anksioznosti koji sebi niste mogli da objasnite. Ako ste se zapitali šta je razlog tome, ZdraviJa donosi objašnjenje.

17/06/2024

A koji želite da budete? 😍

Odbrojavali smo dane do povratka u londonsko visoko društvo, a sada je to veoma blizu (13. jun). Ako ste bili očarani dosadašnjim sezonama serije Bridžerton (Bridgerton), niste jedini. Sve smo obožavali, od slušanja klasičnih verzija naših omiljenih pop pesama, do vrelih ljubavnih scena, i n...

14/06/2024

😤

Ukoliko ste neko ko naporno trenira, drži se plana ishrane, a ipak ne gubi masnoće sa stomaka, u nastavku teksta pročitajte koji su mogući razlozi za ovaj problem. 1. Fali vam magnezijuma Našem telu je potreban magnezijum za više od 300 hemijskih reakcija, uključujući održavanje ritma srca ...

12/06/2024

I bilo je fenomenalno! 😍

U organizaciji Zdravija magazina, 6. juna u prelepom ambijentu Happy House-a u Beogradu održana je prva Mediteranska Piazza (VIDEO), okupivši oko 80 gostiju, među kojima su se našli istaknuti influenseri i predstavnici medija. Partneri događaja, Garnier, Tak, Porsche, Wellness, Argeta Veggie, B...

Address

Banja Luka

Website

http://www.zdravija.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZdraviJa magazin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ZdraviJa magazin:

Videos

Ova biblioteka nije samo arhiva, već most između tradicije i okusa hleba iz svih delova planete. 🌍🍞

Prisetimo se prve epizode #ZdravijaPriča podkasta, u kojoj smo sa defektološkinjom Marijom Kostić pričali o senzornoj integraciji kod dece. Ako ste roditelj, ovo je epizoda koja će vam otkriti mnogo korisnih stvari. Epizodu možete poslušati na svim audio platformama ili na našem YouTube-u.

Ne postoji savet i trik koje će pomoći. Mame su naši heroji, a period sa novorođenčetom najnaporniji životni period.

Najbolje što možete uraditi za sebe! Pridruži se ovom našem ritualu.

Šargarepa je dobra za vid, keleraba je preukusna, a #takslanikreker je tu da popravi dan! Od svega pomalo, ukusno i dobro za tvoj želudac.

Pitali smo goste na #zdravijapiknik šta je za njih ZDRAVO ŽIVLJENJE i ovo su njihovi odgovori. A šta biste nam vi rekli? Nema pogrešnog odgovora. Pišite nam u komentarima. ♥️

Kad spojimo zdravu budućnost sa snagom prirode i tehnologije, dobijamo savršenu ravnotežu. 🌿 Porsche Taycan na #ZdravijaPiknik – električna snaga koja vozi u ritmu održivosti. ⚡️ @porsche_centar_sarajevo

#zdravija voli da počne dan sa ukusnim smutijem. Zato vam danas donosimo još jedan recept koji često pravimo. 🥤

Evo kako nam je bilo na ZdraviJa Summer Picnic-u! 😍💕 Kakva energija i kakvo veče. Hvala vam 😍

Brzo, ukusno - sve što volimo. Probajte, oduševićete se! ♥️

Danas na #zdravija meniju: smoothie! Probajte i javite na utiske. 🥤

Svima nam je ponekad teško reći ne ukusnoj, nezdravoj hrani. Ali evo jedan koristan savet kako da istrajete! Još saveta na ovu temu poslušajte u poslednjoj epizodi #ZdravijaPriča podkasta. Dostupno na svim audio platformama i YouTube-u. 🎧