Saglamolun.Az

06/11/2024

K2 vitamini anı əzələ qıcolmalarını azaldır.
ELMİ TƏDQİQATIN NƏTİCƏLƏRİ
Bəs K2 vitamini hansı təbii qidalarda var?

K2 HANSI TƏBİİ MƏHSULLARDA VAR? Vitamin K2 gecə ayaq qıcolmalarının tezliyini, intensivliyini və müddətini azaldır Nəticələr göstərir ki,...

06/11/2024

Rusiyanın sosial şəbəkə gündəmində Penza şəhərində yaşayan diş həkiminin xuliqanlara onun çalışdığı müəssisə ətrafında olan adamlıarı küçədə döyüb dişini sındırmağı üçün pul verdiyindən bəhs edən video yayılıb. Videoda deyilir ki, hazırda həkim həbs edilib və ona iki illik azadlıqdan məhrum etmə cəzası verilib.

DOĞRU, YOXSA YALAN XƏBƏR? Rusiyanın sosial şəbəkə gündəmində Penza şəhərində yaşayan diş həkiminin idmançılara onun çalışdığı müəssisə ətrafında...

05/11/2024

HANSI DAHA FAYDALIDIR?

XƏRÇƏNGİN QARŞISINI ALAN QİDALAR ARASINDA BİRİNCİ YERDƏDİR Zeytunların müntəzəm istifadəsi immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir....

04/11/2024

Anadangəlmə eşitmə məhdudiyyəti olan uşaqları gen modifikasiyası ilə tamamilə sağaltmaq mümkündür, amma təəssüflər olsun ki, valideynlər uşaqları üzərində bu eksperimenti aparmağa imkan vermir.
Səbəb burada: 👇🌳

https://saglamolun.az/index.php/saglam-xeber/38232-esi-tm-y-n-vali-deynl-r-saglam-usaq-i-st-mi-r.html

04/11/2024

Amerikanlar xəstəxanalarda uşaqlara təsəlli olan, hərbidə əsgərlərin həyatını xilas edən itlərə "İNSANLIQ" mükafatı verəcək - HERO DOG

İLDƏ BEŞİ TƏLTİF EDİLƏCƏK – HERO DOG Xəstə uşaqlara təsəlli verən və insan həyatını xilas edən itlər Amerika Humanitar Mükafatına namizəd...

02/11/2024

Sevinc və kədər immunitetə, dolayısı ilə sağlamlığa necə təsir edir?
Ətraflı 👇🌳

PROFESSOR AÇIQLAYIB İnsanın immun sisteminin sağlamlığı onun psixoloji vəziyyətindən asılıdır. Bunu rusiyalı epidemioloq, akademik və professor...

01/11/2024

Vərəm koronavirusu keçərək dünyanın ən ölümcül yoluxucu xəstəliyinə çevrilib.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, bu yoluxucu xəstəlik keçən il dünyada 1,25 milyon insanın həyatına son qoyub.

İkincii təhlükəli yoluxucu infesiya isə...

Ardı 👇🌳

KEÇƏN İL 1,25 MİLYON İNSAN TƏLƏF OLUB Vərəm COVID-i keçərək dünyanın ən ölümcül yoluxucu xəstəliyinə çevrilib. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının...

01/11/2024

“Heyvan əti ən azı üç milyon ildir ki, insanın qida rasionunun əsas hissəsini təşkil edir. Üstəlik yediklərimiz həm də genetik yaddaşda özünə yer edən nəsnədir. Bütün heyvan mənşəli məhsullardan imtina pələngin ot ilə qidalanmasına bənzəyir. Pələng ot yesə, sağlam qala bilər? Bir orqanizmin inkişaf etməsini istəyirsinizsə, onu əsrlər boyu təkamül yolunda genetik uyğunlaşdırıldığı qidayla bəsləməlisiniz” deyə tədqiqatın müəllifi, tibb elmləri doktoru Ceyms Okif bildirib.

Sübut olunub ki, bütün heyvan mənşəli məhsullardan imtina etmək B12 vitamini, omeqa-3, kalsium, sink, dəmir, maqnezium və yüksək keyfiyyətli protein çatışmazlığına səbəb olur.

Xatırladaq ki, 1 Noyabr Beynəlxalq Vegan Günüdür.

Tərcümə: Saglamolun.Az
Ətraflı linkdə 👇🌳

1 noyabr Beynəlxalq Vegan Günüdür “MƏŞHUR VEGAN DİETASI SAĞLAMLIĞA ZİYANDIR” Tədqiqatlar göstərir ki, vegan pəhrizi qida çatışmazlığına və...

31/10/2024

Nəticələrə əsasən, mavi kameralara yerləşdirilən məhbuslar əlavə yorğan tələb etməyə başlayıb. Temperatur dəyişməsə də, onlar kameranın soyuq olduğunu bildirib. Narıncı kameralarda isə əksinə, məhbuslar yorğansız yatıb. Dustaqlar oranın isti olduğunu deyib. Divarları sarı olan kameralarda məhbuslar daha çox kitab oxuyub, şahmat oynayıb və yeni biliklər əldə etməyə maraq göstərib. Yaşıl divarlı kameralarda isə, azadlıqdan məhrum olanlar özlərini həmişəkindən daha sakit və rahat hiss edib.
ƏTRAFLI 👇

RƏNGLƏRİN PSİXİKAYA TƏSİRİ İsveçrədə maraqlı təcrübə aparılıb. Bir qrup tədqiqatçı, həbsxanalarda kameraları müxtəlif rənglərə boyayıb,...

31/10/2024

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) 2016-cı ildə dərc etdiyi hesabatda 70 dərəcədən yuxarı temperaturda istehlak edilən içkilərin kanserogen ola biləcəyini bildirib.

80 DƏRƏCƏLİK SU İLƏ DƏMLƏMƏLİ Çay düzgün içilməyəndə həyati təhlükə yarada bilər. Xüsusilə yanlış temperaturda istehlak edilən çayın qırtlaq və...

30/10/2024

Sevgi, dostluq, pəhriz, iş və içkinin sağlamlığa təhlükəli yeri harada başlayır?
Sualın cavabı 👉 linkdə
🧠🌳

SONUN GƏLDİYİNİ NECƏ ANLAMALI? Dostluq və ya romantika nə vaxt ölür? Və kitab maraqlı gəlmirsə, sona qədər dayandırmaq olarmı? İmtina etməyin...

29/10/2024

Kassada işləyən vətəndaşlar saçlarının tökülməyindən, əllərində yaranan yaralardan, barmaqlarından silinməyən boyalardan şikayət edir. Kassa çeklərinin 90%-nin tərkibində olan bisfenol dəriyə nüfuz edir və qana keçib bütün bədəni zəhərləyə bilir.

EKSPERTLƏR XƏBƏRDARLIQ EDİR: EHTİYATLI OLUN! “Termal kağızda çap olunan kassa qəbzləri sağlamlığa zərərlidir: kağıza vurulan toksin Bisfenol A...

29/10/2024

ClinicalTrials.gov saytında yayımlanan yüzlərlə tədqiqat getdikcə daha aydın nəticələr təqdim edir: GLP-1 piy əleyhinə dərmanlar ürək-damar, mədə, qaraciyər və böyrəklərin sağlamlığının yaxşılaşmasına səbəb olur. Üstəlik, bu preparatları qəbul edənlərdə psixoloji asılılıq və kompulsiv davranışda müsbət dəyişikliklər aşkar edilir.

BÜTÜN BƏDƏNƏ TƏSİRİ YÜZLƏRLƏ ARAŞDIRMADA MƏLUM OLUB Aparılan tədqiqatlar yeni nəsil Qlükaqon peptid 1 (GLP-1) kimi reseptor agonistlərinin,...

28/10/2024

TƏBİİ B6 VİTAMİNİ

HƏZM SİZTEMİNİ GÜCLƏNDİRİR, İLTİHABI AZALDIR Vitamin B6 ümumi sağlamlığımız üçün vacibdir, çünki o, beyin funksiyasına, əhval-ruhiyyənin...

11/10/2024

3 təbii çarə... Mütləq sınayın!

Bütün müəllif hüquqları qorunur. Materiallardan istifadə edərkən www.saglamolun.az saytına hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir! Saytda yerləşdirilmiş bütün materiallar diaqnoz qoymaq və ya özünü müalicə etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Məlumatlar yalnız maarifl....

11/10/2024

Rayonlarda, kəndlərdə qaragilənin əsl yığılan vaxtıdır

Qaragilə (Vaccinium myrtillus), həm dadlı bir meyvədir, həm də sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Onun tərkibində bol miqdarda vitaminlər, minerallar və antioksidantlar var. Qaragilənin əsas faydalarından bəziləri bunlardır:

09/10/2024

Xolesterol və lipidlərin udulmasının qarşısını alır

Arı sancmalarında ağrıları aradan qaldırır

Qəbizliyə yaxşı gəlir

Yaraların sağalmasına kömək edir

İltihabı azaldır

Qaşıntı hissini aradan qaldırır

Üst tənəffüs yollarının şikayətlərini azaldır

Sidikqovucudur

İmmuniteti artırır

Damar otu - Neştəryarpaq bağayarpağı: neştəryarpaq bağayarpağı bir çox mineral və vitamin mənbəyi olması insanlar tərəfindən istehlakını artırıb. Damarda ot; Tərkibində maqnezium, dəmir, kalsium, kalium kimi minerallar və A, C və K vitaminləri var.

08/10/2024

Çətənə toxumunun faydaları

Çətənə toxumunun tərkibinin 30%-i yağdır, Omega-6 və Omega-3 baxımından zəngindir. Çətənə toxumu həmçinin E vitamini, fosfor, sodium, maqnezium, dəmir kimi maddələrlə zəngin olduğundun sağlamlıq üçün çox faydalı hesab olunur. Çətənə toxumu yağı da xeyli faydalı b...