THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI, HÃY BẮT ĐẦU TỪ CHÍNH MÌNH
1. Bớt nóng giận - Học cách quản lý cảm xúc
Cả giận mất khôn. Kẻ mạnh thực sự là người biết làm chủ bản thân. Học cách chậm lại, hít thở sâu và quan sát trước khi phản ứng hay ra quyết định.
2. Giữ tâm vững vàng khi gặp khó khăn
Hãy xem mỗi lần vấp ngã là bài học và trải nghiệm. Thay vì than thở vấn đề, hãy tập trung vào giải pháp.
3. Buông bớt kỳ vọng, mong cầu vào người khác
Càng mong cầu nhiều, càng tự chuốc khổ đau phiền não. Mong cầu càng ít, thất vọng càng ít. Tự mình nỗ lực, dựa vào chính mình, hạnh phúc bền lâu.
4. Nhận trách nhiệm 100% – cuộc đời bạn, do bạn quyết định.
Mọi chuyện xảy ra trong cuộc đời bạn đều là cơ hội để trưởng thành. Vận mệnh bạn nằm trong tay bạn.
Thay vì đổ lỗi hoặc oán trách "Tại sao lại là tôi?", hãy hỏi: “Bài học ở đây là gì?”
5. Rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần
Một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng cho một tinh thần minh mẫn. Đi bộ, vận động 30 phút mỗi ngày, ngủ đủ giấc, và ăn uống lành mạnh. Bạn đang bắt đầu vượt xa 80% còn lại.
6. Đọc sách mỗi ngày
Sách là kho báu của trí tuệ. Một câu nói trong sách có thể thay đổi cả cuộc đời bạn. Tạo thói quen đọc ít nhất 10 trang mỗi ngày. Tích lũy kiến thức như tích lũy tài sản.
7. Học cách nói "không"
Một ngày chỉ có 24h. Hãy bảo vệ thời gian và năng lượng của bạn cho những gì thật sự quan trọng.
Đặt ưu tiên rõ ràng: điều gì không phục vụ mục tiêu và giá trị của bạn, hãy mạnh dạn từ chối một cách ngắn gọn và lịch sự.
8. Ngừng so sánh bản thân v
1. Gặp gỡ được nhiều người có kỷ luật, bạn sẽ không dám lười biếng.
2. Gặp gỡ nhiều người mặc đẹp, bạn sẽ không dám lôi thôi.
3. Gặp gỡ người có chí tiến thủ, bạn sẽ không bao giờ bị lạc hậu.
4. Gặp gỡ nhiều người hào phóng, bạn sẽ không còn nhỏ nhen.
5. Gặp gỡ nhiều người biết làm giàu, bạn sẽ nhận ra người có tiền còn chăm chỉ hơn bạn.
6. Đời người quý giá, nhất định phải biến mình trở nên xuất sắc, và đi cùng người xuất sắc.
Sưu tầm
A beautiful place in Vietnam
#dulichvietnam #DULICHMOCCHAU #treasuredmoments
Chào tạm biệt 2024 và đón chào một năm 2025 với nhiều bứt phá, thành công hơn nữa.
Đừng ngần ngại liên hệ với mình để hiện thức hóa những ước mơ của chính bạn ngay từ hôm nay nhé.
Chỉ cần để lại tên và địa chỉ email của bạn tại www.natalie-le.com để nhận được thông tin và bắt đầu hành trình tuyệt vời cùng chúng mình nha.
#clickstartglobal #kinhdoanhtructuyencungnatalie
#onlinebusinesswithnatalie
Yêu tiếng đàn guitare của anh Đạo Nguyễn #PhongtraTrinhCa #hanoitoiyeu
Trở lại Phòng trà Trịnh ca
Chiều không em mặt hồ buồn tênh, trái tim ta ai ném bên thềm
XÂY DỰNG TUỔI 50+ TỰ DO & TỰ CHỦ
Bạn thân mến,
Bạn muốn tuổi 50 của mình sẽ như thế nào?
Bạn đã và đang làm gì để đón tuổi 50+?
Bạn đã từng nghĩ về tuổi 50+ Tự chủ & Tự do chưa?
Chúng mình đã có một bức tranh rõ ràng về tuổi 50+ của mỗi người và chúng mình cũng đã và đang có những kế hoạch cụ thể xây dựng tuổi 50+ thật rực rỡ, độc lập, tự tin, tự do và tự chủ!
Chúng mình, những chị em đang dần chạm tới cánh cửa có con số 50+, sẽ cùng nhau ở đây và chia sẻ cùng các bạn những việc chúng mình đã và đang làm để đón tuổi 50+!
Mời các bạn tham dự buổi trò chuyện cùng chúng mình về hành trình Xây dựng tuổi 50+ Tự chủ & Tự do, tập trung vào chủ đề "Thưởng thức cuộc sống". Thưởng thức cuộc sống là nghệ thuật trân trọng và tận hưởng những khoảnh khắc đơn giản trong đời thường. Đó là việc tìm niềm vui trong những điều nhỏ nhặt, như một tách cà phê buổi sáng, tiếng chim hót ngoài sân, hay nụ cười của người thân. Thay vì chạy theo những mục tiêu xa vời, ta học cách sống chậm lại, cảm nhận trọn vẹn giây phút hiện tại. Thưởng thức cuộc sống giúp ta cảm thấy biết ơn, hạnh phúc hơn và sống một cách ý nghĩa hơn mỗi ngày.
Hãy lắng nghe những chia sẻ của chị em trong Cộng đồng Kinh doanh Kỹ thuật số về cách chúng mình thưởng thức cuộc sống, tìm niềm vui trong các hoạt động ý nghĩa hàng ngày, các bạn nhé.
Chúng mình là:
- Natalie Le, sống tại Melbourne - Úc, Tiến sĩ Tài chính, giảng dạy đại học
- Phuong Nguyen, sống tại Anh quốc, Giáo viên dạy tiếng Anh.
- Susan Do, sống tại Hà Nội - Vietnam, Luật sư
- Jodey Nguyen, sống tại Hà Nội - Vietnam, Ths Kiến
Last weekend event....Music and friends.
The last song of the show by Superstar The Carpenters Songbook last Sunday in Melbourne.
Proud to be a teacher! Happy Vietnamese Teachers’ Day!