Yui_จร้าผู้สาวหมู่ 1

28/07/2024

2
คือYui ทำการอดอาหาร 3 วัน 72 ชั่วโมง ดื่มแค่น้ำอย่างเดียว วันนี้วันที่สองแล้ว อาการมีเวียนหัวนิดหน่อยพอดื่มน้ำเข้าไปก็ปกติ มีหิว มีหัวใจเต้นแรงเกิดการเผาผลาญอย่างต่อเนื่อง เช็คค่าคีโตสูงทีเดียว 4.2 และค่าน้ำตาล 3.6 ไม่ต่ำไป และยังทำงานได้ปกติ และฝึกความอดทนของอารมณ์และร่างกาย

🌈ถ้าคุณไม่เคยป่วยอาจจะไม่คิดจะทำแต่ส่วนตัวป่วยหลายอย่าง นี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีลองทำดู……เพราะทำไปอาจดีต่อร่างกาย…..และไม่เสียหาย💪 #คิดสะว่าทำบุญไปในตัวไม่ทานเนื้อสามวัน🙏🙏🙏

#ข้อดีของการ Water Fasting
⭐️ช่วยปรับสมดุล และรีเซตระบบในร่างกาย
🌟ดีท็อกซ์ของเสียในร่างกายได้ดี
⭐️เกิดการกลืนกินเซลล์ หรือกระบวนการ Autophagy เพื่อสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรง ทำให้ลดสาเหตุที่อาจก่อให้เกิดโรคเรื้อรังได้
⭐️เสริมสร้างระบบเผาผลาญให้คงที
⭐️ลดความดันโลหิต
⭐️ลดน้ำหนัก
⭐️ร่างกายตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลิน และฮอร์โมนเลปตินดีขึ้น

20/07/2024

จังหวะกำลังถ่ายรูปเสร็จและกำลังจะเดินข้ามถนน………ด้วยความธรรมชาติของออสเตรเลียจะมีนกเเต็มไปหมด…..แม้มันดันมา #ครี่ใส่ 😆 #จังหวะนรก สุดๆ #แต่เค้าว่าถ้านกขี้ใส่ #ถือว่าโชคดี 🥹😂😂

ครั้งแรกที่มาเมืองนี้คืออากาศ #หนาว #ฝนตก #แดดออก อากาศสามฤดูในวันเดียวกัน เสี้อผ้าคือใส่เข้าไปคือหลายชั้นมากๆ❄️ แต่ชอบเมืองนี้คืออาหารมีให้เลือกเยอะมากและหาทานได้ง่าย 😋 จบทริปสั้นๆไปBack to work 💪

It's great when you get to see the wider world.
มันคือดีมากเลยถ้าคุณได้เจอโลกกว้าง💕

#เมืองเมลเบิร์น
#ออสเตรเลีย

19/07/2024

เช้าๆของวันใหม่ขับเคลื่อนด้วยกาแฟ 💕 สักแก้ว

วันแรกเดินใส่รองเท้าบูทหลายกิโลเมตร…..วันต่อมา…..หนี้ไม่พ้นรองเท้า ใส่สบายเดินวนไปสิ😆

#เมลเบิร์น
#ออสเตรเลีย

18/07/2024

The Dodd in Melbourne are big💪😆🤣

The Dodd ในเมลเบิร์นใหญ่มาก😆

14/07/2024

เมื่อข้าพเจ้าทำงานเกือบทุกวัน……..😂 งานวันเกิด งานแต่งมีเวลาไปเดินซื้อของขวัญให้เค้า……แต่ส่วนตัวเราไม่มีเวลาไปซื้อถุงเท้าใหม่ #ใช้ทน #ใช้นาน #ใช้จนคุ้มจริงๆ😂😂😂 (คิดแล้วขำ)

08/07/2024

#อยากมาแชร์รูปแบบของสแปม ที่พึ่งเจอมาเร็วๆนี้ ‼️
🔥 มีมาหลายครั้งมาที่รูปโปรไฟล์แบบบนี้ชอบทักเข้ามาเพื่อแจ้งให้เราทราบว่า #เราละเมิดสิทธิบางอย่างหรือละเมิดลิขสิทธิ์บนเฟสบุ๊ค ทั้งหมดทั้งมวนเฟสบุ๊คจะไม่มีการแจ้งแบบนี้นะคะ ยุ้ย Block ไปหลายโปรไฟล์แล้วแต่ก็มีมาเรื่อยๆ😂 แค่อยากออกมาแชร์เผื่อเพื่อนๆจะเจอเหมือนกัน #ระวังกันด้วยนะคะ #อย่ากดลิงก์ใดๆ เข้าไปด้วยนะคะ‼️ #สแปม ‼️

🔥และก็โปรไฟล์รูป #ทหาร #หมอ #หรือนักธุรกิจ จาก #อเมริกา #แบบรวยมากๆกำลังมองหาสาวๆ ถ้าเข้ามาทักชมว่าเราสวย ยิ้มของคุณสวยอยากเข้ามาทำความรู้จัก แบบรูปข้างบน😂 ไม่ใช่รูปโปรไฟล์จริง #สแปม เลยคะสาวๆที่โสดๆก็ระวังมีหนุ่มโปรไฟล์แบบนี้เข้ามาทักนะคะ

#แค่อยากมาแชร์
#ระวังกันด้วย
้าผู้สาวหมู่1
@ผู้ติดตาม
Yui on Tour Channel
🇦🇺

05/07/2024

สวัสดีวันเสาร์ ตื่นแต่ดีสี่ครึ่ง….เตรียมตัวทำงาน 6.00am แต่ไปถึงที่ทำงาน 05.40am. เมนูง่ายๆเช้าๆสะดวกในแบบของเรา ได้อโวคาโดมาลูกใหญ่มาก วันนี้ทั้งฝนตกทั้งหนาวก็มิหวั่นทำงานได้เสมอ #ชีวิตแรงงานในออสเตรเลีย

#อโวคาโดลูกใหญ่มาก 💚
#สู้กันไป 💪
้าผู้สาวหมู่1
🇦🇺
@ผู้ติดตาม
Yui on Tour Channel
#เปิดค่าการมองเห็น

03/07/2024

“..ปอไม่โกรธใครเลย ไม่สนใจด้วยว่าใครจะโกรธเรา ถ้าเราไม่ได้ทำอะไรผิด แล้วก็เริ่มเรียนรู้ว่าใครคือมิตรที่ดีจริงๆ หลังจากนั้นปอไม่เสียภาษีสังคมเลย เช่นไปงานนี้เพื่อที่จะได้เจอคนนี้เพื่อคอนเนคชั่นอะไรอย่างนี้ไม่เอาเลย ปอรู้ว่าเวลาแต่ละนาทีมีค่า ปออยากเจอคนที่ปออยากเจอ ปอไม่เสียเวลาพิสูจน์ตัวเองกับใครทั้งสิ้น ใครจะเกลียดจะโกรธ ถ้าเคยทำจริงขอโทษ แต่ว่าเราไม่สามารถแก้ความเข้าใจเขาได้ ปออยากอยู่กับคนที่ปอรัก..“

#คิดเหมือนแม่โอปเลยค่ะ ♥️✨✨✨

📷 GoodDay

้าผู้สาวหมู่1

02/07/2024

เช้านี้กับเมนูง่ายๆ #สไตล์ 💕
#ไข่ต้ม + #อโวคาโด และ #กาแฟ
#มีใครชอบทานแบบนี้เหมือนกันไหม? 😋

้าผู้สาวหมู่1
🇦🇺

@ผู้ติดตาม
Yui on Tour Channel

30/06/2024

ไผสิมาระบายอีหยัง
ถือเบียร์มาเลยเด้อ
ปลอบใจบ่เป็น
แต่นั่งดื่มร่วมได้อยู่

หน้าตาตอนนี้คือ
End of holiday
หมดเวลาสนุกแล้วและอารมณ์กำลังปวดคลี่😂🤣😂

้าผู้สาวหมู่1

🇦🇺
Yui on Tour Channel

28/06/2024

กูคือกินแต่เหล้าแต่เบียร์แท้ ไผส่งกูมาเกิดวะ 😂

@ผู้ติดตาม Yui on Tour Channel

27/06/2024

27/06/2024

เมื่อไปเดิน #ช็อปปิ้งซื้อ ของเข้าบ้าน
ไปเจอ #ฝักบัว #ดอกบัว ที่นี่ออสเตรเลียเค้านิยมไว้ประดับแจกัน #จัดช่อดอกไม้แจกัน เพื่อความสวยงาม ไอ้เราเห็นแล้วอยากกินฝักบัว เห็นแล้วดีใจก็เลยจัดสิคะ 1 กำ 15 เหรียญ ไม่ได้เอาไปจัดแจกันนะกะเอาไปแกะเม็ดฝักบัวกิน😋………..
พอได้มาแล้วตื่นเต้นที่จะได้แกะ แกะเม็ดออกมาแล้วเม็ดแฟ็บ😂……จบกันความตั้งใจอยากซื้อมา


้าผู้สาวหมู่1
🇦🇺

25/06/2024

ช่วงนี้เหนื่อยๆ…….ร่างกายต้องการ…. I need 😂
นอนๆ…นอนเอาแฮงจร้า🫡

#ร่างการต้องการholiday
้าผู้สาวหมู่1
🇦🇺