How to be mentally strong কিভাবে মানসিকভাবে শক্তিশালী হওয়া যায়
How to be mentally strong
কিভাবে মানসিকভাবে শক্তিশালী হওয়া যায়
THE COMEBACK/ সব কষ্টের ভিতর সুখ আছে/ কিভাবে ঘুরে দারানো যায় #motivation #selfimproveme
THE COMEBACK/ সব কষ্টের ভিতর সুখ আছে/ কিভাবে ঘুরে দারানো যায় #motivation #selfimprovement
It’s “YOU vs YOU” always ❤️
It’s “YOU vs YOU” always ❤️
Importance of Parents পিতামাতার গুরুত্ব
How to get out of depression ~ দুশ্চিন্তা ও হতাশা থেকে মুক্তির উপায়
How to get out of depression ~ দুশ্চিন্তা ও হতাশা থেকে মুক্তির উপায়
Morning Coffee
“Privacy is power. What people don’t know they can’t ruin.” “গোপনীয়তাই শক্তি। লোকেরা যা জানে না তারা ধ্বংস করতে পারে না।" কার সাথে কী কোথা শেয়ার করছেন বুঝে শুনে করবেন। বেশির ভাগ ক্ষতি আমাদের কথার মাধ্যমেই হয়।
Learn to say “NO” “না” বলতে শিখুন
Learn to say “NO”“না” বলতে শিখুন ।আমাদের আত্মসম্মান রক্ষার জন্য "না" বলতে শেখা উচিতমানুষের জীবনে আত্মসম্মান বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুধুমাত্র আমাদের মানসিক শান্তি এবং সুখের জন্যই নয়, বরং আমাদের সামাজিক অবস্থান এবং সম্পর্কের জন্যও অপরিহার্য। আত্মসম্মান রক্ষার অন্যতম উপায় হল সঠিক সময়ে "না" বলতে শেখা।অনেক সময় আমরা অন্যের আবেগ বা চাহিদার দিকে তাকিয়ে নিজের ইচ্ছাকে উপেক্ষা করি। আমরা ভাবি, "না" বললে হয়ত অন্যরা কষ্ট পাবে বা আমাদের সম্পর্কে নেতিবাচক ধারণা পোষণ করবে। কিন্তু এই চিন্তাধারা আমাদের আত্মসম্মানকে ক্ষুণ্ণ করতে পারে। আমরা যখন নিজেদের চাহিদা এবং সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে স্পষ্ট হই এবং সেই অনুযায়ী সিদ্ধান্ত নিই, তখনই আমরা প্রকৃত অর্থে আত্মসম্মান রক্ষা করতে পারি।"না" বলতে শেখা মানে এই নয় যে আমরা অহংকারী বা নির্দয় হচ্ছি। বরং এটি আমাদের নিজ
Always grateful ❤️🧡 Allhamdulillah for everything.
Protect your privacy। আপনার গোপনীয়তা সংরক্ষণ করুন
Protect your privacy। আপনার গোপনীয়তা সংরক্ষণ করুন
"Love your body" "তোমার শরীরকে ভালোবাসো"।
"Love your body" "তোমার শরীরকে ভালোবাসো"।
Thank you for all the love ❤️