bienestar.ar

13/07/2023

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09/07/2023

💥Ya te aburriste de no tener alternativas para comer?
💥Quiero compartir las recetas que están dando los mejores resultados.
💥Podés bajar 9 kilos en 30 días.‼️
💥 Te interesa más información?
💥 Hablamos por mensaje interno.‼️👇👇👇

09/07/2023

Hola gente bella
Quiero darle la Bienvenida ‼️
Estoy seguro que vamos a disfrutar este proceso de conocimiento y crecimiento personal. Éxitos para

07/07/2023

🌱 ¡Bienvenidos a Academia Bienestar.ar! 🌟

En esta academia online, queremos compartir contigo la importancia de aprender sobre cuidados de la salud y el bienestar en un ambiente virtual. 💪💚
👩‍⚕ Nuestro objetivo es brindarte conocimientos y herramientas prácticas para que puedas cuidar de tu cuerpo y mente desde la comodidad de tu hogar. Porque sabemos que la salud es un pilar fundamental en nuestra vida. 💖
🥦🏋‍♀ Aprender sobre nutrición, ejercicios físicos, técnicas de relajación y hábitos saludables nos permite mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar el bienestar integral. ¡No hay límites para tu crecimiento personal! 😊
🌞 Además, compartiremos contigo material educativo, retos saludables y consejos prácticos que te guiarán en este camino hacia una vida plena y equilibrada. ¡Juntos podemos lograrlo! 💪💚
🎉✨ Únete a nuestra comunidad virtual y descubre todo lo que Academia Bienestar.ar tiene para ofrecerte. Estamos comprometidos con tu desarrollo y queremos ser tu aliado en este viaje hacia una vida saludable.
💥Recuerda seguirnos para no perderte ninguna novedad. ¡Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar! 🌿💖Bienvenidos nuevamente.!! Y!!
¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad virtual! 🙌😊

06/07/2023

Solo míralo aquí. Regálame un me gusta.! compartí con una amigo.! y si deseas hace un comentario sobre este post.!
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06/07/2023

Ten Cuidado con tu programa Keto.!😁

04/07/2023

Hoy estamos con ganas de saborear un rico Lomito. Y Uds. que almuerzan cuenten!😍

01/07/2023

✅No te dejes impresionar por la fachada. Detrás de un bonito envoltorio que no se especifica el porcentaje de cacao, suele esconderse un chocolate del cual casi la mitad de la tableta es azúcar.
✅Por eso se recomienda tomar chocolate con más del 85% de cacao, Si se eligen versiones sin azúcar, revisa el tipo de edulcorante que tenga y recuerda que Xilitol, Eritritol y Stevia o glucósidos de steviol son opciones menos dañinas.
✅Si te a gustado este post solo queda que nos dejes tú opinión.
Guardalo y comparte con tus amigos.!

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28/06/2023

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Este video forma parte de un curso orientado al cuidado de salud. aquí te dejo el acceso a el.👇👇👇👇👇https://go.hotmart.com/V79908442Q

28/06/2023

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28/06/2023

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18/06/2023

Aquí te comparto como en 30 días pude bajar 9kilos.👇
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03/06/2023

Levanten la mano y digan YO los interesados en comenzar la dieta Keto con soporte (GRATIS).

23/05/2023

Hola soy Natalia asesora del grupo. Te cuento que tenemos disponible un curso del programa KETO. Estamos listos para brindarte toda la información de este excelente programa,.
Te dejo mi contacto.
Y además una consulta de asesoría gratis. Hablamos por interno.
Desde ya gracias por seguirnos.ar

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19/05/2023

Volver a lo Saludable, Lo Natural Sanará tú Cuerpo.‼️
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10/05/2023

Los rollitos de calabacin son un furor en los planes de alimentación saludable.
DESEAS MÁS RECETAS COMO ESTAS DEJAME SABER, COMENTA Y GUARDA PARA DISFRUTAR ! 😍 ESPERO TU CORAZON. bienestar.ar

03/05/2023

Ejercicios para mejorar los Gluteos.!!

03/05/2023

Comer bien nunca ha sido tan fácil.!
Te invitamos a conocer nuestro programa 150Recetas Fitness. Aprenderás a realizar tú comida sabrosa y saludable.!.
✅ Tendrás 150 Recetas Fitness
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Nuestro propósito es llevar más Salud, y Bienestar a las personas...
Pregúntanos por interno si quieres mejorar tu salud.
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01/05/2023

Cocinamos Hamburguesas de Pollo y Brócoli. comida saludable. esta hamburguesa es increible por su convinación de vegetales saludables.

25/04/2023

Yo me amo, y vos.?

25/04/2023

Mi Resultado Personal.!!

20/04/2023

⚠️Solo las personas que quieren una mejor salud entenderán esta información, compártela con tus amigos y deja aquí tú valoración. Saludos.!!

23/03/2023

Conocías esta información? Te preocupa los cambios climáticos? Déjame una opinion, grtacias.

17/03/2023

.ar Creditos Audio🎵Folk Era (feat. Big Brunz, John Bosco)
Cuando no te sabes que cocinar: Aqui te comparto esta buena receta! ¡muy rápida y fácil! 📝 Ingredientes:
⚡️1 tortilla de trigo
⚡️200g de espinacas
⚡️1 lata de atún
⚡️3 huevos
⚡️1/2 cebolla morada
⚡️Sal y pimienta al gusto
⚡️Queso parmesano rallado
REGALAME UN CORAZÓN “❤” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀⤵️
sigueme para mas recetas
👉 .ar

15/03/2023

:⬇️Recuerda: Si te sientes mal después de comer no significa que hayas hecho nada malo⬇️
➡️📨Y si ya estás dispuest@❤️¡Comenta como te puedo acompañar en este camino!

14/03/2023

Hola, probastes de todo y no consigues aplanar el abdomen,
Soy Natalia Núñez coach de transformación y estoy para ayudarte.
Si decides realmente hacer los cambios que sueñas; con mi asesoramiento lograrás recuperar la figura deseada.
Aquí te dejo estos ejercicios, que puedes hacer en tu casa.
Y como segundo paso vas a cuidarte en la alimentación.
No te preocupes, si no sabes como hacerlo, o que comer ! comenta *Quiero* y te podré contar sobre este método con el cual perdí 9 kilos en 30 días.

03/03/2023

Hola, probaste de todo y no consigues aplanar el abdomen, soy Natalia Núñez coach de transformación y estoy para ayudarte.
Si decides realmente hacer los cambios que sueñas; con mi asesoramiento lograrás recuperar la figura deseada.
Tendrás ejercicios, que puedes hacer en tu casa.
y como segundo paso vas a cuidarte en la alimentación.
No te preocupes, si no sabes como hacerlo, o que comer, Déjame saber que necesitas mi ayuda en la descripción y a la brevedad estaremos contactándonos. así te podré contar sobre este método con el cual perdí 9 kilos en 30 días.

30/12/2022

Deja algo bonito en los comentarios. Y Tu serás bendecido por el amor 🙏

27/12/2022

Te invitamos a conocer nuestro programa de Cocina Fitness. Online. Mayor información por interno. O déjame un emoji. En los comentarios y nos contactamos.😉

19/12/2022

bienestar.ar Deja un ❤ si te gustó! . 🚨 URGENTE 🚨 MIRA TODA LA INFORMACIÓN: hasta el final y descubre el PROGRAMA de adelgazamiento que están utilizando nuestros seguidores para bajar de peso rápidamente 🔥 .

PAPAS GRATINADAS CON CAMARONES. INGREDIENTES: . 500 g de gambas 4 papas 1 cucharada de mostaza 1 manojo de perejil Sal y Pimienta Zumo de limón.
Salsa bechamel hecha con: . 250ml de leche 20g de mantequilla 20g de harina de tu elección Sal .
MODO DE PREPARO: . Pelar las gambas, quitarles las tripas y condimentarlas con sal, pimienta y zumo de limón.( Reservar).
Cuece las papas con piel en agua con sal, pélalas y déjalas enfriar, córtalas en rodajas y reserva.
Preparar la bechamel de la forma habitual; derrita la manteca, agregue la harina, sazone con un poco de sal, luego agregue la leche caliente, revolviendo hasta que quede cremoso.
Engrasar una fuente de horno y alternar las rodajas de papas con las gambas, superponiéndolas ligeramente, pintar con mostaza y rociar con la bechamel, hornear en horno precalentado a 180° durante unos 20 minutos o hasta que la superficie esté dorada. Espolvorear con perejil picado y servir caliente.
CRÉDITOS: Malu Papinhas

17/12/2022

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bienestar.ar

16/12/2022

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Dime como sueles comer este vegetal. Mucha gente me pidió ideas para almuerzos saludables . Por eso hice este post con opción. Nuestro Programa es muy práctico, saludables y definitivamente encajan en tu dieta. Es difícil elegir opciones, por esto nuestro programa te brinda todo un plan armado cubriendo todas tus necesidades..
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13/09/2022

Deja saber si te gustan estos platos saludables?

16/08/2022

🛑 ¿Sabias Que Ya Ayudamos a miles de mujeres y hombres a lograr su peso ideal?
¿Cómo? 💢Con un metodo que funciona Si o Si.
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27/03/2022

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04/03/2022

😱¿Sabías que puedes tener el cuerpo que deseas con solo 20' diarios de ejercicios por día?
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