Sonríe!!! E incorporá alimentos y hábitos que cuiden tu sonrisa Feliz #diamundialdelasonrisa
Cada1 de octubre se celebra el Día de las Personas de Edad, el cual busca promover el envejecimiento activo y saludable.
Hay algunas acciones que las personas adultas mayores pueden realizar para una mejor calidad de vida 👇
👉Hacer actividad física: caminar, subir y bajar escaleras, moverse en casa y realizar actividad física programada cuando es posible🏊♂️🚴♀️🧘
👉Hidratarse BIEN! tomando agua e infusiones livianas🥛🫗
👉Comer suficiente y consistente: Si hay menos apetito, hacer preparaciones que combinen varios alimentos. 🥦🥑🍞🍐
- Budines con verdura y queso
- Tartas con diferentes rellenos
- Pasteles con carnes procesadas y vegetales
- Licuados con fruta, lácteos, levadura y avena
- Sopas con huevo y cerales integrales (avena o quinoa) o legumbres (lentejas, porotos)
👉Si se tiene saciedad enseguida, hacer comidas chicas pero más seguido. Si hay incovenientes con las piezas dentales o la digestión, preparaciones sencillas de masticar o digerir. (ej. purés, souffles, albóndigas, omellettes)
¡AÑADILE VIDA A LOS AÑOS!💪🫶
Lee más sobre envejecimiento activo y saludable en nuestro portal:
www.infoalimentos.org.ar
Si hay primavera, hay picnic y si hay picnic hay sandwiches!
Te dejamos algunas ideas
¡¡¡Feliz primavera!!!🌿💐
¡Feliz día del maestro! 💐
Recuerden que este año están especialmente invitados a nuestro foro sobre educación alimentaria ¡Los esperamos!
Info en www.infoalimentos.org.ar
🚀 ¡Inscribite hoy mismo al VI Foro de Comunicación Responsable en Ciencia y Salud! 🚀
Te invitamos a participar del VI Foro de Comunicación Responsable en Ciencia y Salud, un espacio único para debatir y aprender sobre las últimas tendencias en comunicación científica y sanitaria.
🗓 Fecha: 27 de septiembre
📍 Lugar: Auditorio Fundación Barceló, CABA
💻 Inscribite ahora mismo para participar de forma presencial o virtual a través del código QR en el video o ingresando en infoalimentos.org.ar.
¡No te lo pierdas! ¡Las vacantes son limitadas! ✨
#ForoComunicaciónCiencia #CienciaYSociedad #SaludResponsable #InscripciónAbierta #Foro2024 #Infoalimentos #EducacionAlimentaria
¡Seguinos para más información! 🔔En septiembre abrimos inscripciones y te contamos quiénes serán los disertantes y panelistas. 🎤✨
#Foro2024 #Infoalimentos #EducacionAlimentaria
#Foro2024 #Infoalimentos #EducacionAlimentaria
“Comunicar alimentos y nutrición a las generaciones más jóvenes” 🍎📚 es el tema de nuestro VI Foro de Comunicación Responsable en Ciencia y Salud.
¿Cuándo es el foro? 🗓️ 27/09 de 9 a 13 h (Argentina)
¿Dónde? 📍 CABA- Buenos Aires (Auditorio de Fundación Barceló), también con transmisión virtual por el Canal de YouTube de Fundación Barceló. 🎥
¿Quiénes pueden participar?
Profesionales de la salud y la producción de alimentos, docentes, comunicadores, divulgadores, periodistas y toda persona interesada en la Educación Alimentaria Nutricional. 🥗👩⚕️📰
¡Seguinos para más información! 🔔 En septiembre abrimos inscripciones y te contamos quiénes serán los disertantes y panelistas. 🎤✨
#Foro2024 #Infoalimentos #EducacionAlimentaria