Nahuel Villegas

20/07/2024

20 de Julio: Día del amigo

La amistad en el jiu-jitsu es encontrarnos, reconocernos, respetarnos y aprender el uno del otro.
La amistad se construye día a día y no se abandona, a pesar de los desafíos y las derrotas, aunque a veces duela y requiera sacrificio.
En la amistad que nace en el dojo, celebro que no seamos familiares, sino compañeros elegidos por nuestras pasiones compartidas.
Aplaudo aquellas amistades que, hospitalarias, alojan la diferencia y sacuden nuestros egos en combate. Las que no buscan ser recíprocas en todo, sino que valoran la diversidad, estilos de lucha y formas de aprender.
Nuestras diferencias nos fortalecen galera.
Celebro por aquellos practicantes con sentido de comunidad, los que, más allá de la seguridad por su antigüedad en el Dojo, levantan la mirada hacia afuera y tejen redes con los nuevos aprendices para sostenerse y apoyarse a futuro.
Si nos ponemos a pensar todos los que destacan en este arte marcial tiene por lo menos a un amigo dentro de su Academia.
Abramos el corazón y brindemos una parte de nosotros al desafío de formar nuevos lazos.
Se llega lejos solo pero llega aún más lejos con un amigo, un amigo jiujitsero.

Menciona a ese amigo que formaste en el tatami y luego en clase dale un abrazo.
Practicante de Jiu-Jitsu gracias por leer este post.
Oss.
Nahuel Villegas.

20/07/2024

El jiu-jitsu es una disciplina para aquellos practicantes que poseen la fortaleza y la paciencia necesarias para seguir adelante sin la necesidad inmediata de ver resultados tangibles. En el camino del jiu-jitsu, el progreso no siempre se manifiesta de forma obvia o rápida. Es un arte que se desarrolla de manera cualitativa, donde las mejoras son sutiles y a menudo imperceptibles en el día a día.

Uno de los aspectos más desafiantes del arte suave es la falta de retroalimentación inmediata. A diferencia de muchas otras actividades, donde los avances pueden ser fácilmente medidos y observados, aquí el progreso es un proceso lento y gradual. No es hasta que nos encontramos en el tatami con alguien que recién comienza su viaje que realmente apreciamos cuánto hemos crecido. Es en esos momentos, enfrentando a un principiante, es cuando nos damos cuenta de que alguna vez luchamos de la misma manera, con las mismas dificultades y errores.

La belleza de este arte marcial radica en esta introspección. Cada vez que vemos a un novato esforzarse con las técnicas básicas, recordamos nuestro propio primer día. Nos damos cuenta de que el camino recorrido, aunque difícil y a veces frustrante, ha valido la pena. Reconocemos en sus luchas nuestras antiguas batallas y nos damos cuenta de que hemos avanzado más de lo que creíamos.

La práctica nos enseña la importancia de la paciencia y la persistencia. Nos obliga a confiar en el proceso y a entender que cada entrenamiento, cada sparring, cada técnica, cada drill nos acerca un poco más a la maestría. Nos desafía a encontrar motivación en el mero acto de entrenar, en la superación de los desafíos diarios, y en la búsqueda constante de mejora personal.

El jiu-jitsu es, en esencia, una prueba de carácter. Nos pide que mantengamos la fe en nuestro desarrollo, incluso cuando los resultados no son inmediatos. El verdadero progreso se mide no en victorias rápidas, sino en la transformación gradual y duradera de nuestro espíritu.

¿Que le dirías a tu yo de pasado en su primer día de Jiu-Jitsu?
Frase original: Alex Hormozi
Adaptación y texto: Nahuel Villegas

20/07/2024

Practicante de Jiu-Jitsu. Reflexionar sobre las oportunidades que la vida nos brinda es fundamental para valorar el camino que recorremos. El poder entrenar ya debería ser una fuente constante de motivación. Hay alguien, en algún rincón del mundo, que soñaría con tener tu estado físico, experimentar las sensaciones que sientes al entrenar, moverse con la libertad que tienes, contar con un dojo cercano, disponer de los recursos para pagar las clases y, sobre todo, disfrutar de la salud que posees.

Es importante recordar que cada una de estas posibilidades es un privilegio. Muchas personas no tienen acceso a estas oportunidades, y reconocerlo nos ayuda a apreciar cada momento en el tatami. La gratitud nos impulsa a aprovechar al máximo lo que tenemos y a esforzarnos con mayor intensidad. Cada entrenamiento es una celebración de lo que somos capaces de hacer y un tributo a aquellos que, aunque no puedan, comparten nuestra pasión por este arte marcial.

Practicar Jiu-Jitsu no es solo un ejercicio físico, sino un viaje de autoconocimiento y mejora continua. Agradecer las oportunidades que la vida nos da para entrenar nos conecta con el verdadero espíritu: la humildad, la perseverancia y la gratitud. Así que, cada vez que te pongas el gi y pises el tatami, recuerda que estás viviendo un sueño que muchos anhelan. Aprovecha al máximo cada oportunidad, y sigue creciendo tanto en técnica como en espíritu.

Nahuel Villegas

20/07/2024

5 Señales de que eres un "mal practicante" de Jiu-Jitsu
Autor: Chris Wojcik
(Adaptación)

29/06/2024

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12/05/2024

SINGLE LEG DRILLS

11/05/2024

Tu valor como luchador

19/02/2024

Es fundamental entender que la humildad y la observación son cualidades esenciales para el crecimiento en este arte marcial. Cuando un luchador adopta una actitud humilde y está constantemente observando a sus compañeros, profesores y oponentes, se abre a un mundo de aprendizaje inagotable. No importa el color del cinturón que uno porte, siempre habrá algo nuevo que aprender de cualquier persona en el tatami (o fuera de él). Cada individuo tiene su propio estilo, técnicas y experiencias únicas que pueden enriquecer nuestro propio repertorio. Al mantener la mente abierta y el ego a raya, nos convertimos en "receptores receptivos" de conocimiento y habilidades, lo que nos permite mejorar constantemente nuestra técnica y comprensión del jiu-jitsu. Recuerda, el verdadero crecimiento viene no solo de la práctica diligente, sino también de la capacidad de reconocer y aprender de todos los que nos rodean, independientemente de su nivel de habilidad o grado de cinturón.

Practicante de Jiu-Jitsu, gracias por leer este post.
Oss.
Nahuel Villegas.

04/02/2024

CARTA ABIERTA A TODOS LOS PROFESORES DE JIU-JITSU

Ey, ¿puedo decirte algo? Estás haciendo un buen trabajo: mira las sonrisas que provocas, mira el cambio que haces en la vida de las personas.

Quizás no lo sepas, pero muchos no se dieron por vencidos gracias a una palabra de aliento tuya. Se sentían especiales cuando los corregías con un simple detalle.

No lo viste, pero uno de tus alumnos se curó de años de depresión; otro adquirió confianza al hablar con una chica de la que estaba enamorado; y también estaba el que se protegió de un matón en la escuela.

De verdad, aunque no estés de acuerdo, eres un buen profesor. Incluso cuando tu mundo se está desmoronando, te presentas a enseñar con una sonrisa en el rostro, porque sabes que para muchos, allí en el tatami es el mejor momento de su día.

Eres el puente que permite que los "no aptos" sean aptos, los débiles sean fuertes, los ordinarios sean extraordinarios. Este puente está decorado con toda su historia y una inmensidad de conocimiento.

Que seas siempre ese espejo que refleje empatía, paciencia y sabiduría.

Muchas gracias profesor.

Autor: Paulo Miyao.
Traducción: Nahuel Villegas.
Menciona a tu profesor de Jiu-Jitsu. Oss.

31/01/2024

Es mejor saber y no necesitar

31/01/2024

05/11/2023

ETIQUETA A TU COMPAÑER@
(Aclaración: no se busca ofender a ningún Cinturón Blanco, es solo humor)

05/11/2023

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(Aclaración: no se busca ofender a ningún Cinturón Blanco, es solo humor)

05/11/2023

ETIQUETA A ESE COMPAÑERO QUE TIENE EL SÍNDROME
(Aclaración: no se busca ofender a ningún Cinturón Blanco, es solo humor)

27/10/2023

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27/10/2023

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27/10/2023

Etiqueta a ese amigo que no le gusta el jiujitsu sin kimono

09/10/2023

Etiqueta a ese compañero que se olvida las técnicas

09/10/2023

Dejar de pensar en el sentimiento de individualidad para pensar en el bien común es, precisamente, el compañerismo.

Debemos trabajar de manera conjunta en la persecución de un mismo objetivo para lograr el sentimiento de unidad. Un sentimiento que lima las asperezas del carácter individualista y procura igualar los propios objetivos con los del equipo.

En el tatami, somos más que simples practicantes; busquemos ser una familia unida por una pasión compartida. Cada practicante con el paso del tiempo desempeñará un papel vital en el crecimiento y el éxito de la academia.

Recordemos que el compañerismo no solo se trata de estar presentes en el entrenamiento, sino de estar ahí el uno para el otro en todo. Construyamos la confianza y la camaradería que nos hará más fuertes.

Todos los miembros de un equipo son diversos, cada uno con su estilo y habilidades propias. El apoyo hacia el equipo debe estar por encima de nuestras diferencias individuales. Alentemos y apoyemos a nuestros compañeros en la búsqueda de la excelencia.

Cuando enfrentamos un desafío, debemos hacerlos juntos. Cuando celebramos un logro, debemos hacerlo juntos. En cada entrenamiento, debemos forjar lazos. Estamos aquí para inspirarnos mutuamente, para superar nuestras limitaciones y para recordar que juntos somos invencibles.

El compañerismo es una fuerza imparable, y con él, no hay obstáculo que no podamos superar.

Practicante de Jiu-Jitsu, gracias por leer este post. Oss.

03/10/2023

5 SENCILLOS EJERCICIOS PARA MEJORAR EL GRANBY ROLL

25/09/2023

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Créditos al profesor Manuel Gandini, él es el autor original del posteo.

21/09/2023

Cuando hablamos de Timing

17/09/2023

En el mundo del jiu-jitsu, el tiempo fluye como una secuencia constante de movimientos, cada toma, cada llave, cada estrategia compartida con nuestros alumnos. Pero en esta danza de aprendizaje y crecimiento, el profe encuentra su propósito, su chispa, su identidad en la didáctica de enseñar.

Hoy, en el Día del Profesor, celebramos una conexión única. Los alumnos llegan, aprenden, evolucionan y, eventualmente, siguen sus propios caminos. Pero lo que permanece constante es la pasión, la dedicación y el compromiso del coach por enseñar y guiar.

El jiu-jitsu es un arte en constante evolución, y como profesores, somos los guardianes de su legado. Cada técnica que compartimos, cada corrección que hacemos, es un regalo para nuestros alumnos, una inversión en su crecimiento y desarrollo.

Alumnos van y alumnos vienen, algunos se convierten en competidores, otros en instructores, otros solo para mantenerse saludables, pero todos ellos llevan consigo las lecciones y valores que les transmitimos. Y mientras el flujo de la vida continúa, nosotros seguimos comprometidos, perfeccionando nuestras habilidades, explorando nuevos enfoques y manteniendo viva la llama del Arte Suave.

Reflexionando, puedo decir que nuestro labor es eterno, trascendiendo el tiempo y las generaciones. Cada día es una oportunidad para marcar la diferencia en la vida de alguien, para inspirar, para enseñar con pasión y para dar lo mejor de nosotros mismos.

Así que, a todos los que imparten jiu-jitsu, en este día, celebremos no solo lo que hemos enseñado, sino también lo que hemos aprendido de nuestros alumnos. Sigamos guiando, inspirando y compartiendo este increíble viaje con quienes buscan aprender. El jiu-jitsu es un regalo que nunca deja de dar, y nosotros somos los afortunados portadores de su legado.

Y como dice John Danaher:
"Mi trabajo es primero hacerte ver las cosas que no ves. Luego, hacerte ver todo lo que yo veo. Y al final, hacerte ver más lejos de lo que yo vi."

Practicante de Jiu-Jitsu, es un honor para mí que hayas pasado a leer este post. Oss.

28/08/2023

JIU-JITSU, INFANCIA Y RESPONSABILIDAD

Palabras de Guilherme Mendes (5x Campeón Mundial) para su hijo Ace (5 años).

"Una persona me preguntó si mi hijo decidía si quería entrenar o no, y creo que este es un tema que pasa en los hogares de muchas familias. Pero responderé la pregunta aquí: hay días que quiere entrenar, hay días que no quiere. Aún así entrena todos los días, independientemente de su voluntad.
Es a esta edad que quiero empezar a enseñar las pequeñas lecciones que la mayoría aprenderá más adelante. Quiero que aprenda que hay cosas que son nuestra rutina, que nos preparan, que nos desafían y nos retan a crecer. Elegí jiu jitsu para que él aprendiera estas lecciones, porque ahí es donde aprendí todo esto y sé que mucha gente que leerá el post y dirá: pero se aburrirá y odiará entrenar. La verdad es que esto nunca pasa, llevo más de 15 años enseñando y puedo decir que lo que sucede es exactamente lo contrario, el niño que no está comprometido con la rutina, no se ve atado a ninguna actividad, y la falta de disciplina significa que no hay evolución, lo que hace que el niño se dé por vencido.
Quien evoluciona y ve resultados nunca para, superarse es fabuloso y esta es una característica que quiero fomentar desde temprana edad: la adicción a buenos hábitos, a desafiarse a uno mismo y a conquistar, ya sea en el tatami o en la vida."

Aportando al texto anterior. Esta responsabilidad no solo se trata de llevarlos a clase, sino también de apoyar emocionalmente a sus hijos a lo largo de su camino en el jiu-jitsu. Los padres desempeñan un papel fundamental al mostrar interés en el progreso de sus hijos, celebrar sus logros y ayudarles a superar los desafíos. Su presencia y apoyo son una parte esencial de este modo de vida de crecimiento y aprendizaje.

Oss.
Adaptación: Nahuel Villegas
Academia NVJJ
San Luis, 🇦🇷.

12/08/2023

Etiqueta a tu amig@

23/07/2023

Volver. Cada día que piso el tatami de Jiu Jitsu, siento una profunda gratitud. Aunque la vida a veces traiga desafíos, tener la oportunidad de practicar este arte marcial y tener dentro de todo una buena salud es un tesoro inigualable.
Oss.

17/07/2023

HACER QUE EL OPONENTE SE RINDA
Palabras del profesor Marco Barbosa.