Mujeres de Luz

Aromas, escucha y buena vibra en nuestros talleres de hoy! 🕯💃 Despúes de dos sesiones de aromas, escaneo corporal y diálogos amorosos que van fluyendo estamos listos para seguir creciendo juntos 🚀💓 ¿Queres formar parte de estos encuentros de paz y conexión? Sumate a los encuentros de los lunes y descubrí la magia que hay en cada encuentro. 🥰 Te aseguro que te vas a ir con el corazon lleno y una sonrisa en tu rostro 😊 Reserva tu lugar por md o desde el link de mi bio. #conectatecontigo #talleresmagicos #Lunesdeamorpropio

🌟 ¡Descubrí el camino hacia la excelencia personal con Mujeres de Luz! 🌟 ¿Sos una mujer que da lo mejor de vos? ¡Entonces este programa es para vos! 🚀 En Mujeres de Luz, te acompañamos en tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Nuestro programa te brinda las herramientas y el apoyo necesario para alcanzar tus metas más ambiciosas, mientras te cuidas y te mimas en el proceso. 💖 A tus tiempos... ¡No esperes más para dar el siguiente paso hacia la mejor versión vos misma! Los cupos son limitados, así que reserva tu entrevista ahora mismo para ver si calificas para unirte a nuestro exclusivo programa. ¡La primera consulta es totalmente gratuita y sin compromiso! 🌺 ¡Enviame un mensaje con la palabra entrevista para reservar hoy mismo! ✨ Yo que vos corro, los lugares son poquitos y tenes mucho para aportar. 💗 Te espero. Besuli Gi 💛

🔮 ¿Crees en la magia? ¡Descubrí cómo funciona la bola mágica de tu mente! 🔮 ¿Te has encontrado alguna vez pensando que sabes exactamente lo que otra persona está pensando, incluso antes de que termine de hablar? 🤔 ¡No estás sola! Este fenómeno, conocido como el sesgo de la bola mágica, nos hace actuar como si pudiéramos leer mentes. Pero, ¿cómo afecta esto nuestras decisiones diarias? 🤯 Nos hace mal, nos hace daño porque muchas veces pensamos cosas que nos duelen y la realidad se encuentra muy alejado de lo que pensamos.🙃 Te regalo 3 preguntas para que identifiques tu bola mágica. 1-¿Estoy interpretando los pensamientos de los demás sin evidencia clara? 2- ¿Estoy asumiendo automáticamente las emociones o intenciones de las personas sin considerar otras posibilidades? 3- ¿Mis suposiciones sobre lo que otros están pensando o sintiendo afectan mi forma de interactuar con ellos? Guarda este contenido para no caer en el pensamiento mágico la próxima vez. 😉 Y si te gustaria aprender más sobre vos, tu gestión emocional , mejorar tus relaciones con vos misma y con las personas que más queres. Sumate al programa Mujeres de Luz que se esta gestando una super tribu de mujeres que nos pasa lo mismo y compartimos juntas formas de ser y estar mejor. ¿Cómo? Mandame un mensajito con la palabra entrevista y listo. Te espero tu rayito de Luz esta queriendo crecer, escuchalo.

Encontré este testimonio del EX Basquetbolista Kobe Bryant y me pareció interesante compartirlo con ustedes xq explica como empezó a meditar, porque lo hace habitualmente y como le ha ayudado. 🧘‍♀️ Nos comparte lo que significa para él realizar la practica y algunas claves para aplicarlo en este caso en el deporte. Y vos ¿Cómo venis con tu practica? Te leo en los comentarios. Gisel 💛

¿Sabias esta info? Guarda este video para cuando quieras darle los motivos de que empiece a meditar a tu amiga 🧘‍♀️ Vivimos en un contexto con tantos estímulos, que elegir a donde llevar la atención es muy importante hoy. Para eso necesitamos aprender herramientas para estar en foco y gestionarnos a nosotras mismas. 💪 Sino la vida se vuelve un caos, el mal humor se hace costumbre, el cuerpo tensionado y todo lo que ta sabes. En el programa mujeres de Luz recorremos varias herramientas para tu bienestar diario y autoconocimiento que te sirven para optimizar tu desarrollo personal y profesional. 🚀 Los cupos son limitados, si queres formar parte envíame un mensaje con la palabra entrevista y nos reunimos para ver si este es el programa para vos. 📧 Te espero con entusiasmo y amor Gisel 💛

A todas nos han intentado apagar la luz, ya sea por las expectativas excesivas que a veces nos imponemos o al ceder demasiado poder a circunstancias externas. Así transitamos por la vida, aprendiendo de nuestras luces y sombras, convencidas de que mientras más herramientas aprendamos y las pongamos en acción, brillaremos, y nuestro entorno brillará junto a nosotras. Mujeres de Luz no es simplemente un programa; es un poderoso recordatorio de que tu luz interior es única y valiosa. 💛 No permitas que nada ni nadie la apague. En este espacio, nos apoyamos mutuamente para mantener nuestras luces brillando, incluso cuando la sombra intenta entrometerse. Si te gustaría formar parte, te invito a que tomes acción y vengas a la entrevista para aplicar al programa. ✨

Descubrí el poder de entender y gestionar tus emociones. 🧘‍♀️ Mejorar tu comprensión personal, aprender herramientas para tu día a día en pos de vivir cada día mejor con vos y con los que más queres, es lo que hacemos en el segundo encuentro del programa Mujeres de Luz. 🔆 Cómo sabes si podes formar parte ⁉️ Para eso te ofrezco una entrevista gratis donde nos conocemos, te muestro todo lo que implica el programa y podes evaluar sin compromiso si es lo que estas buscando. Mandame un mensajito por privado con la palabra entrevista así coordinamos.📧 Los cupos son limitados. No te quedes afuera. ❤ Te espero con amor Gi 🧚‍♀️

En poco tiempo comienzan las clases y más de una vez estallamos por acumular presiones. A veces explota la olla de la manera que no queremos, o apenas sentimos que está por explotar, cambiamos el foco de atención. Lo cierto es que después de soltar un grito tenemos la sensación de que algo se liberó. Hoy quiero contarte por qué sucede: Imagina tu cerebro como un pequeño equipo de superhéroes trabajando juntos. Ahora, cuando lanzas ese grito estruendoso, activas una respuesta en cadena. ¡El capitán "Cortex" (tu corteza pre frontal) se entera y dice: "¡Alerta, algo está pasando!" Luego, el súper veloz "Sistema Nervioso Autónomo" toma el control y prepara al cuerpo para la acción. El grito funciona como una válvula de escape, liberando la tensión acumulada. Es como si le dieras permiso a tu cerebro para decir: "¡Vamos a soltar ese estrés, compañeros!" Y aquí viene lo interesante: cuando gritamos, liberamos endorfinas, esas pequeñas sustancias mágicas que te hacen sentir bien, como si un grupo de hadas felices estuviera bailando en tu cerebro. 🧚‍♀️ Entonces, soltar un grito de vez en cuando no solo es liberador, sino que también es una forma divertida de activar tu propio sistema de recompensa cerebral. ¡Es como darle una fiesta sorpresa a tu mente! Podemos hacerlo cantando, haciendo karaoke con amigas, gritando cuando estamos solitas... Así que la próxima vez que sientas que la presión se acumula, arma reunión de amigas y da rienda suelta a ese grito! (Lejos de pibes, clientes, marido, etc.) ¡¡A gritar se ha dicho!! ¡Compartí este video a la primera persona que pensaste cuando leíste esto!!! Pronto se abren las puertas del programa Mujeres de Luz, donde vas a aprender mucho sobre tus emociones y estrategias para gestionarlas. Si querés ser una de las primeras, consultame por privado la info. Te espero con cariño Gisel

El enojo es una emoción natural y universal que surge en respuesta a situaciones que se perciben amenazantes, injustas o frustrantes. Se manifiestan en el cuerpo de muchas formas, tenemos cambios en nuestro comportamiento y pensamientos negativos. Cuando comprendemos a la emoción, nos puede dar valiosas señales sobre nuestras necesidades y limites. 💬 Venir a este encuentro para mujeres sin costo te brindara herramientas para comprender y manejar constructivamente el enojo. Transformar la energia del enojo en algo constructivo va a promover tu bienestar emocional y vas a mejorar tus relaciones interpersonales. Los cupos son limitados. Reserva tu lugar. Facilitan: Evelyn Silva - Gisel Cabana Diaz Hoy jueves 19.30 hs. Asamblea 171. Te esperamos. 💜💛

¿Qué haces cuando se enciende en tu tablero una luz que no sabes que significa? 🥴 Buscas un mecánico, le preguntas a alguien que puede ayudarte o vas al manual de usuario de tu auto. 😉 Descubrir que mensaje tiene cada emoción te ayuda a conocerte más, sufrir menos, y mejorar tus relaciones con otras personas. En el programa mujeres de Luz trabajamos de forma sencilla y sin juicios las emociones más votadas por las mujeres de la primer temporada. 😡 Enojo 😨 miedo y 👽 envidia. Comprender que las emociones son mensajeras y que todas las personas las sentimos en algún momento te ahorra tiempo de malestar y de pensar que hay algo malo en vos. ❤ Sumate ahora al programa porque se liberaron 2 lugares en mi agenda. Yo que vos no camino, corro 🏃‍♀️ al link de la bio a anotarme. @gisel_cabana_diaz Te espero con cariño Gi 💛 Coaching y neuropsicoeducación

Los hábitos son como los pilares sobre los que construimos nuestra vida emocional. Estos patrones de comportamiento no solo afectan nuestras acciones, sino también nuestro estado mental y emocional. Imagina nuestros hábitos como conductos que moldean constantemente nuestro cerebro. Cuando adoptamos hábitos positivos, como hacer ejercicio, leer, practicar la gratitud o cuidar nuestra alimentación, activamos áreas cerebrales asociadas con la felicidad y el bienestar. ❤️ Por otro lado, los hábitos negativos, como la procrastinación, el sedentarismo o pensamientos autocríticos, pueden desencadenar respuestas emocionales negativas. Estos hábitos pueden conducir a estados de ánimo bajos, estrés e incluso afectar la salud mental a largo plazo. La belleza radica en que podemos moldear conscientemente nuestros hábitos. Al adoptar hábitos positivos, nutrimos nuestro bienestar emocional. El workshop y los ebooks ofrecidos en el link de mi perfil encontrás herramientas valiosas para cambiar estos hábitos. Te ayudarán a desentrañar cómo los hábitos influyen en tu estado de ánimo y a implementar cambios significativos para una vida más plena y emocionalmente saludable. Gisel Coaching y Neuropsicoeducación

Parte 2. ¿Contame de que das cuenta?

Una invitación a reflexionar-nos. 💛

Llegando a fin de año y acomodando tus neuronas para terminarlo con tutti. 😎 ¿Cómo vienen las tuyas? 👇 Contame en los comentarios