Cuerpo&Alma

29/07/2024

Clarissa Pinkola Estés dice que para comprender la existencia de los ciclos de la Vida/Muerte/Vida, la mujer debe aproximarse a la naturaleza salvaje y para ello, a veces, le pide que cuide un jardín.

«Un jardín psíquico o un jardín con barro, tierra, plantas y todas las cosas que lo rodean, ayudan y atacan. Y que se imagine que este jardín es la psique. El jardín es una conexión concreta con la vida y la muerte. Incluso se podría decir que existe una religión del jardín, pues éste nos imparte unas profundas lecciones psicológicas y espirituales. Cualquier cosa que le pueda ocurrir a un jardín le puede ocurrir también al alma y a la psique: demasiada agua y demasiado poca, plagas, calor, tormentas, invasiones, milagros, muerte de las raíces, renacimiento, beneficios, curación, florecimiento, recompensas, belleza.
Durante la vida del jardín, las mujeres llevan un diario en el que anotan todas las señales de aparición y desaparición de vida. Cada entrada crea un alimento psíquico. En el jardín aprendemos que los pensamientos, las ideas, las preferencias, los deseos e incluso los amores vivan y mueran. Plantamos, arrancamos, enterramos. Secamos semillas, las sembramos, las mojamos, las cuidamos y cosechamos.
El jardín es una práctica de meditación en cuyo transcurso vemos cuándo es preciso que algo muera. En el jardín se puede ver llegar el momento tanto de la fructificación como de la muerte. En el jardín nos movemos, no contra sino con las inhalaciones y las exhalaciones de una más vasta naturaleza salvaje.
A través de esta meditación reconocemos que el ciclo de la Vida/Muerte/Vida es algo natural. Tanto la naturaleza que da vida como la que se enfrenta con la muerte están deseando nuestra amistad y nuestro eterno amor. en el transcurso de este proceso nos convertimos en algo análogo a lo salvaje cíclico. Tenemos capacidad para infundir energía y fortalecer la vida y también para apartarnos del camino de lo que se muere».

Clarissa Pinkola Estés
Mujeres que corren con los lobos (Capítulo 3)

17/07/2024

Cuando las vivencias de dolor atraviesan al ser humano detrás de un adulto herido solo hay un niño con miedo en busca del amor. Y ese dolor muchas veces puede manifestarse con enojo e ira. Con rechazo y juicio. Venimos a sanar. A evolucionar y transformarnos. En tus sombras habrá respuestas para el ser humano que renace con amor.

06/07/2024

Solo hay una manera de saber en qué dirección ir.
Tienes que seguir tu miedo. Te mostrará el camino.

Huir de lo que te asusta es una forma de perder el camino: al hacerlo te alejas más y más de lo que buscas.

Si tienes miedo de enfrentar a esa persona o situación, ahí está el n**o que hay que derretir.
Ese n**o que si se reconoce y se enfrenta te donará las llaves de la libertad!

De ahora en adelante, cuando sientas miedo, molestia, irritación y preocupación: no huyas. Mantente escuchando lo que sientes. Y con coraje, adéntrate a descubrir el tesoro escondido en tu malestar.

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′′ Los tesoros más preciados son custodiados por el dragón más terrible.
Para llegar a los tesoros, hay que ir al dragón... y besarlo."
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Bert Hellinger

05/07/2024

La capacidad de disfrutar de la alegria del otro esta relacionada con el amor propio aunque no se vea de manera directa. La capacidad de empatizar con la fuerza de la concreción proyectada en el otro de lo que uno quisiera tener, desde la inspiración y no envidia es un sombra de la autoestima.
La empatia del bien.

¿Alegrarse genuinamente por el otro es una virtud que escasea?

03/07/2024

Llevamos en nuestra memoria celular la energía de nuestros ancestros. Viven en cada una de nosotras dentro de nuestro cuerpo, de nuestro color de piel y de ojos; viven en nuestras formas de cadera o de pechos, en nuestra altura, en nuestro tono de voz.

A veces sabemos mucho de nuestros abuelos y bisabuelos y de los abuelos de ellos. A veces no sabemos nada, ni siquiera de nuestros padres biológicos. Sin embargo, conocer sus historias o no conocerlas no nos impedirá tomar contacto con nuestro linaje porque cada una de nuestras células tiene memoria. Allí está el mensaje.

Los cuentos de nuestra familia vienen siempre adornados con juicios de valor. A partir de ellos hemos idolatrado o denostado a la abuela, alabado o condenado a una tatarabuela, etiquetado al abuelo de malo, a la bisabuela de amargada, a la tía abuela de enojona, al tatarabuelo de inteligente. Lentamente, cada antepasado ha sido clasificado en bueno o malo según el relato de algún integrante familiar, solo nos invita a clasificar de manera excluyente, olvidando que todos ellos y todas ellas viven en nosotras. Nos pasamos la vida queriendo sacarlos y excluirlos sin siquiera darnos la oportunidad de crear una historia sin aderezos ajenos.

Despertar y crear tu propia existencia requiere una gran tarea y reconocer a tus ancestros sin la cuota de “buenos” o “malos” es necesario o liberador, porque las personas y las experiencias no son buenas o malas, simplemente son para que les demos sentido en nuestro camino evolutivo y de sanación.
(Tomado de la red)

24/06/2024

Si nos vamos a nuestros antepasados antropologicamente habia que ser resistente para sobrevivir. Por eso se priorizará la fuerza física, la velocidad, la rápida recuperación de alguna herida.

En el desarrollo de la humanidad y consciencia supimos avanzar en la construcción de nuestro ser comprendido con los pensamientos, sentimientos y biología, para -en nuestra era- ir cada vez más avanzados hacia el concepto de alma y energía.
Qué sentis si alguien te dice, ¡que sensible que sos!
Si nos vamos a la historia de nuestras familias, ¿qué había que hacer para sobrevivir? ¿Nos han validado en nuestras emociones? ¿Les ayudaron a nuestros padres a poner en palabras lo que los superaba en el sentir?

Comprender su historia podría ayudar a entendernos a nosotros mismos hoy. Y cambiar aquello que se instalo de manera inconsciente.

Hoy la vulnerabilidad y la sensibilidad es también un derecho a existir. Ya no es síntoma de debilidad como se decretaba antes, ser sensible en la medida equilibrada nos ayuda a comprender nuestro mundo y el de otros, nos ayuda con nuestra autoestima, colabora con la construcción de la empatia y por ende con un mundo más altruista.

Y vos, ¿aceptas tu vulnerabilidad como parte de tu mundo?

19/06/2024

Los mecanismos inconscientes a la hora de elegir a nuestro compañero/a tienen mucho poder porque esa atracción viene dada por carencias, deseos u otras características escondidas que conforman nuestra personalidad. De esta manera no es en vano que nos fijemos en alguien cariñoso si nosotros tenemos, por ejemplo, una necesidad imperiosa de cariño. Si algo te choca de tu pareja analiza que está diciendo eso de ti, porque los conflictos que tienes con tus parejas, son los conflictos que tienes contigo mismo.

Todo aquello que no aceptas en tu personalidad lo ves en el otro y podrás aprender a través de ella o él, lo que tienes que mejorar en ti.
Muchas personas, tras romper con una relación insatisfactoria, caen en una situación parecida una y otra vez al cabo del tiempo. Esto se debe a que hay un denominador común en estas relaciones, se enamoran de una persona muy similar a su ex pareja y eso lleva a repetir “el mismo patrón”.

Desde la Bioneuroemoción, la psicosomática clínica y las Constelaciones Familiares, sabemos que cuando alguien está “reparando” o “reconciliando” este tipo de heridas y carencias emocionales, repetirá el mismo tipo de experiencias que las originó para que puedan hacerse conscientes y liberarse.

Una persona pudiera estar reparando su relación con uno de sus padres. Entonces, el hombre o la mujer pueden atraer como pareja a alguien que simbólicamente represente a ese padre y experimentar la misma problemática que vivió con él.
Como por ejemplo el caso de un niño que pierde a su madre (alcohólica) quien lo maltrataba, y de adulto solo se une a mujeres agresivas que lo maltratan igual que lo hacía su madre.

Tal como dijo Carl Jung: “Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida y tú le llamarás destino.”
(Derechos al autor.)

09/06/2024

El filósofo romando (Séneca) anticipaba así lo que conocemos hoy como la manifestación de una de las formas comunes de ansiedad.
Esta costumbre o hábito, casi inconsciente a veces, de preocuparse de antemano, de anticipar escenarios catastróficos para paliar un posible sufrimiento futuro, termina convirtiendo al ser en un generador de pensamientos negativos que se expanden a todos los cuerpos mental, emocional, energético, físico. Vivir en el hoy nos da la posibilidad de comenzar a gestionar estos hábitos no saludables aceptando como una experiencia natural el no poder controlar algunos aspectos de la vida.

Por ejemplo: yo detesto la lluvia pero acepto que va a llover porque está en la naturaleza, y voy a tratar de que mis pensamientos no me lo recuerden permanentemente para seguir sintiendo la emoción del rechazo para convertirlo en un sentimiento que programe mi conducta cada vez que llueva. Redirigir la interpretacion con pensamientos que alivien mi malestar.
En esto sí radica mi poder, es esto lo que sí puedo controlar. Autoobservarse es fundamental para poder aplicar la gestión adecuada.

08/06/2024

El vinculo sagrado madre&hija es un tesoro invaluable. Uno es un espejo de ellas  y ellas uno nuestro. Cada insulto y pelea nos muestra su propio sentir para consigo misma. Nuestra herida de rechazo late en este intercambio, que es a su vez la fuente de su nacimiento, madre&hija para la evolución.
Nosotras/madres somos las únicas que podemos cambiar en algo a nuestra voluntad, ¿qué sentimos? Sentimos que nos encargamos de todo? Que estamos haciendo de más o de menos? Qué nos corresponde y que les corresponde? Como deseamos/aceptamos a esa hija? Cuanto proyectamos? Cuanto sanamos de nosotras/hija pero madres hoy en ellas? Cuanto actuamos desde el miedo o no desde el amor?
Todo lo que hacemos por obligación y deber, casi en automatico, vibra desde la carencia y por mucho que hagamos, no alcanza en la medida y nos frustramos y, entonces, activamos la herida de ~no ser suficiente~ volcando la ira en ella/hija al mostrar nuestra impotencia. Como versiones adultas, estamos a cargo de las versiones nuestras de cada edad, la niña y adolescente que fuimos, todas están en nosotras, esperando que las miremos, que las cuidemos y que las aceptemos y desde esta sanación podamos sanar en nuestra hija la madre que no tuvimos.
Nuestra versión de hoy y la que seremos mañana, también está a nuestro cargo.
Sana tu enojo, tu rencor, acepta y despierta a tu ser consciente. Mira a tu hija y a su niña, mira a tu niña y a tu madre. Abrazala desde la compasión ¿Cuantas heridas comparten o cargan sin que sean de uds? Acepta el camino, transforma el pasado, abraza el futuro... hoy. Es hoy tu momento del cambio.

05/06/2024

Una base indispensable para vinculos saludables es tener amor propio. La falta de autoestima, la comunicación inadecuada o nula genera interpretaciones sobre la vida que te lleva a patrones de conducta inconscientes desde las heridas no sanadas.
Por eso, para que me amen de la manera que merezco, tengo que aprender a amarMe primero.

🧡

02/06/2024

Lo que tu hija necesita escuchar:
_______________________________
Hija mi... Naciste de mí, pero no eres mía.
Eres del mundo, de la vida y de tus decisiones.
Quiero decirte que no me debes nada, pues yo elegí tenerte. Fuiste deseada y recibida con amor y hasta hoy, sigo amandote más que a mi vida.
Sin embargo, no te sientas aferrada a mi,
no pienses jamás que debes dedicar tu vida a cuidarme, porque no te corresponde.
Lo que hago y haré por ti, no es más que mi responsabilidad, porque soy tu madre.
¡Lee bien esto! No son favores que debas pagarme en tu adultez.
Si necesitas, en algún momento, tomar una decisión que te haga sentir feliz, no quiero que dejes de hacerlo por mí.
Mucho menos pienses que te calificaré de "mala hija" por no estar de acuerdo conmigo en ciertas cosas.
No somos iguales, no quiero que seas una réplica de mí. Quiero que seas tú.
Olvida las presiones de tener que darme gusto o ser "la mejor" para que me sienta orgullosa de ti.
Eres lo más hermoso que tengo,
Y me enorgullece ser tu madre. Si algún día, me convierto en alguien tóxico, no dudes en huir de mí.
Prioriza tu salud mental por encima de todo y todos.
Recuerda: soy tu madre, no tu dueña.

Te amo,
Mamá ❤️
____________________________

31/05/2024

Estar conscientes del momento presente, interrelacionados con el ~aquí y ahora~ es el modo para comenzar el proceso de sanación.
¿Sigues reclamándole al pasado? ya no está aquí. ¿Sigues temiendole al futuro? aún no ha sucedido. ¿Donde te paras para interpretar tu vida?

El cambio está en la perspectiva y la acción.

29/05/2024

Comencé a amar mi obscuridad
y descubrí la verdadera luz,
pude entender que soy
todas las sombras que oculté.

Soy la niña que llora
la mujer que cura,
la amante consciente
y la que pierde la cordura.

Soy el humor ácido
y el amor desbordante.
Soy la infinita paciencia
y también soy intolerante.

Soy la madre y la hija,
la rabia y la alegría,
soy aquí abajo
igual que allá arriba.

Soy la paz
y la peor de mis guerras,
soy la abundancia,
también soy la ausencia.
Soy la magia,
el amor y la tormenta.

Soy mi momento más alto,
la versión de prueba,
la joya, el arte,
la pieza maestra
_Mina Harker_

17/05/2024

La concreción de metas personales, como parte de una realización positiva personal, muchas veces esta atada a dinámicas de autocontrol y gestión. Para ello también es importante autoconocerse, que es la gran base de nuestras sesiones. Si tengo un caño roto en la cocina y no encuentro por donde se fuga el agua, podré solucionar la perdida? Algo así pasa cuando no tenemos hábitos construidos para adecuarnos a los objetivos y no detenemos observar donde se produce la fuga de corrección de acción.
Siempre recalco, no te juzgues. Conócete y ayúdate. Todo está en tu interior. Si decae el impulso de lo emocional sostenerte en la discpilina te ayudará a reparar la energía de la acción con consciencia en tus pensamientos y conductas, mienstras continuas con la meta con acción. Vos podes!

09/05/2024

La infidelidad suele limitarse a la pareja, sin embargo la infidelidad más dañina es la que perpetuamos hacia nosotros, pues la relación mas importante que tendras, es la relación con vos mismo, las demás son secundarias y su calidad depende de la calidad de la primera, sólo son un reflejo del amor que te das o del que te niegas.

En muchos casos no somos conscientes de que estamos viviendo está situación, pues se nos hace normal ir en contra de nosotros en pos de los deseos y expectativas de los demás; en el fondo tenemos un miedo muy grande a ser rechazados, excluidos y juzgados.

La infidelidad nos lleva a un estado de INCOHERENCIA, y esta deriva en depresión, cansancio, enfermedad, hartazgo, confusión, sensación de falta de propósito y fracaso.

¿Cómo se si me estoy siendo infiel?
- Me pongo en segundo lugar
- Me sacrifico pensando que es amor
- Me obligo a estar en lugares que no quiero
- Me obligo a hacer cosas que no deseo
- No me permito expresar mis talentos
- Sigo guiones familiares aunque mi camino sea otro
- Prefiero complacer a otros aunque eso me cause conflicto
- Me comparo con otros y me critico
- No cumplo con las promesas que me hago
- Me autosaboteo para luego culparme y juzgarme
- Quiero resultados positivos, pero me aferro a mis pensamientos y dinámicas negativas
- En mi lista de cosas valiosas, la disciplina y la constancia ocupan los últimos lugares.
- Genero tolerancia al dolor, en lugar de buscar la paz y la sanación.

Tienes el derecho, y más que el derecho, el deber de hacer tu propio camino, en congruencia con tu corazón, pues cada quién viene a crear su propia historia, a aprender sus propias lecciones, pierde el miedo a seguir tu propio camino, no traicionas a nadie si eliges hacer las cosas distinto, a la única persona que puedes traicionar es a vos cuando no escuchas la voz de tu ser.

08/05/2024

Tu infancia determinará rasgos de tu personalidad y conductas frente a la vida adulta. Conocerte, conocer tu historia será clave para poder modificar partes no saludables. No es lo que te paso, es lo que entendiste y esa es la clave para trabajar en terapia. Cuando te quitan la infancia tal como debería ser, es probable que seas igual de rígido de adulto, como lo fueron con vos. Si los padres trabajaban mucho y venían cansados no tenían tiempo para estar con vos de manera amorosa y cualquier intento de encontrar su mirada la anulaban o cuestionaban, ¿como se autopercibe el niño ahí? Porque para la mente infantil siempre es su culpa. Conocerte es la clave. Hablar sobre tu pasado para observar. Para interpelar al adulto de hoy que muchas veces, es solo el niño herido pidiendo atención o defendiéndose de un viejo dolor.

06/05/2024

"El problema principal de la gente es que está buscando un amor que no ha recibido y que para conseguirlo se mete en toda clase de problemas. Para conseguir ese amor uno se transforma en una persona que no es.
Se puede ayudar a la persona en que sea más genuina, a que se sienta mejor sin necesidad a que en la vida adulta se ponga contra su ego, sino más bien a que tenga contacto con su realidad interna y con sus emociones, con sus sentidos y su pensar también.

Nosotros nos vamos enajenando, nos vamos acostumbrando a ser otra persona, nos vamos socializando olvidando lo que en realidad somos.

En un ambiente educacional ideal eso no debiera ocurrir, el ego debería ser como un traje que uno se pone y se saca, que lo usa en la lucha por la vida en ciertas situaciones y en la medida que sea necesario, pero sin olvidarse de quien uno es.”

- Claudio Naranjo

05/05/2024

Hoy me tope con esta frase y me pareció un recordatorio muy acertado sobre nuestros procesos evolutivos y la ansiedad interior. Cuando vamos buceando en el inconsciente y sus comandos, nos encontramos en la dualidad de aceptarnos y rechazarnos constantemente hasta que haciendo conscientes nuestras sombras podemos asumirnos en versiones más saludables. Mientras tanto, compasión, menos critica y más amor. Lo estas haciendo bien! 💕💪🦋

30/04/2024

NO TE DETENGAS...
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa:
Tu puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores: el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye.
"Emito mis alaridos por los techos de este mundo", dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un in****no.
Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes nos precedieron de nuestros "poetas mu***os", te ayudan a caminar por la vida.
La sociedad de hoy somos nosotros:
Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas ...

26/04/2024

La palabra Perdonar se divide en 2 acciones: perder (dejar ir, soltar, trascender) y donar (dar amor, aceptar, integrar).

Perdonar como proceson introspectivo implica una decisión voluntaria de dejar atrás el resentimiento y la ira asociada a un hecho. Cuando se logra transmutar ese reSentimiento sostenido por la defensa, se alcanza una pacificación de los pensamientos que sostenían ese Resentir. De modifica el foco de atención y... de pronto, deja de doler con esa intensidas.
A veces, el perdón puede nacer a partir de una mirada objetiva desde la.comprensión, empatía y compasión hacia la persona que te hirió.

Perdonar no significa olvidar o justificar el daño que te hicieron, ni reconciliarte con la persona, no es volver a integrarla a tu vida cotidiana. Perdonar es aceptar la acción del otro desde su propia responsabilidad y en definitiva soltar esa parte herida de uno en una aceptación de la experiencia vivida para continuar con tu vida en plenitud.

21/04/2024

Cuando no se cumplen los Ordenes del Amor en la familia, se crean dinámicas inconscientes que van a llevar a las nuevas generaciones a repetir o representar historias de desamor, de sufrimiento o de fracaso, así como patrones negativos o síntomas que seguirán apareciendo, generación tras generación, hasta que alguien tome conciencia y pueda restablecer de nuevo el equilibrio en el sistema familiar; con orden, inclusion y reconciliación.

El respeto de las fuerzas del Amor permite que el orden retorne a la familia y así, el vinculo sagrado entre ellos florece, donde los hijos son hijos, los padres son padres y los abuelos son abuelos, cada quien en su correcto lugar.

Así se renueva la buena convivencia entre los miembros de la familia, con respeto y comunicación, regresa la paz y la alegría, y de nuevo nos sentimos que pertenecemos, que tenemos nuestro lugar y nos sentimos en casa.

¿Cuáles son los Órdenes del Amor?

》La Pertenencia: Todo el que nace en una familia pertenece y tiene un lugar en la familia, más allá de sus actos.
》El Orden: El que llega primero va primero, si tomamos el lugar que no nos corresponde creamos un desorden en el sistema familiar.
》El Dar y recibir: Siempre debe haber un equilibrio entre el dar y el recibir, entre el dar y tomar.

20/04/2024

Cuando centramos la responsabilidad en otros sobre nuestros estados emocionales, les entregamos el poder de manejarlos.

16/04/2024

El que teme sufrir, sufre de temor. La mente suele agarrarse al sufrimiento en una tremenda adicción. Cuando las cosas nos van bien, pensamos lo que va a durar hasta que vuelva a llegar el dolor. Recuerda que cada emoción lleva asociada una química para el cuerpo.
Este circulo vicioso se puede romper dejando de temer al sufrimiento, es un cambio de percepción en el que deseamos cada día disfrutar y expresar nuestro amor interior. El temor desaparece cuando está presente el amor.
Definitivamente no hemos venido a sufrir, pero sufrimos, el propósito de vida de cada ser humano es saber lidiar con el dolor, afrontarlo, buscar soluciones y transformarlo en AMOR en un proceso de alquimia que procede de nuestro interior.

La PAZ se instala en tu corazón cuando percibes tu verdadera ESENCIA.

15/04/2024

¿Quién manda en el amor?

09/04/2024

🧡🙏

26/03/2024

Sabias que en Japón existe una técnica llamada Kintsugi mediante la cual se repara la cerámica rota con resina dorada, marcando el enfasis así en las partes unidas desde la imperfección. Esta técnica, surgida desde las reflexiones budistas, sostiene que ningún objeto roto debe tirarse sino repararse como parte de la memoria. Si tuviésemos que observar nuestros vínculos, no es así como se reparan "roturas" dentro de una relación imperfecta pero real, donde se elige transformarse a partir de la observacion y toma de consciencia. Es desde nuestras sombras que potenciamos nuestra luz.
En la vida como en esta cerámica las cicatrices no desaparecen pero nos recuerdan lo atravesado y transformado, desde cierta belleza resignificando desde la unión y resiliencia nuestras propias heridas.

Cuando lees esta frase, a qué reflexión te lleva?

26/03/2024

Que tan seguido te visita la oscuridad, en susurros constantes esparce olas de dolor nauseabundo comenzando por tu mente hasta hacer insostenible el grito mudo en tu garganta y discpilinada, aprieta tu estómago hasta paralizar todo el cuerpo. Cuando sucede lo que temes, cuando la garganta aprieta, cuando se marchan y con ello la oportunidad de ser, cuando no perdonas, cuando no integras, cuando rechazas, cuando añoras. Cuando te encierras en el fondo de tu océano de lágrimas y todo alrededor es más oscuridad, y cuando crees que esto será eterno se escurre un rayo de luz, de un sol que halla tu cara, que refleja el adorado de tus ojos, que ilumina tu piel, que devuelve color y abriga. Esa palabra, ese abrazo hecho viento, ese amor intrínseco e incondicional que se hace omnipresente como la fuerza de dios, de la fé, de la vida. El amor abre paso y te empuja, te sostiene e ilumina. Ahí es, cuando la fortaleza y la fragilidad habitan el mismo cuerpo que late con firmeza.
Sólo se trata de vivir. Esta es la historia.

23/03/2024

No es más que reflejo de cómo nos amamos a nosotros mismos. Por ello, al tener una imagen distorsionada del amor y reflejarla al mundo terminamos buscando y aceptando estar en relaciones que reflejan esa imagen que tenemos y que sóolo nos dejan más vacíos y con más ganas de ser amados que nunca. Es por esta misma imagen que seguimos cayendo en el circulo vicioso de lo mismo que una vez nos hizo daño.

Con este tema surge la pregunta de cuál es el origen de esta imagen distorsionada que tenemos del amor: primero es nuestra historia de vida y nuestro entorno, y segundo son las heridas que cada uno de nosotros ha ido obteniendo a lo largo de su vida. De esos dos sitios sale nuestra imagen del amor y nos indican qué buscar en los demás. 

22/03/2024

En todas las experiencias vivenciamos procesos con sus caracteristicas, tiempos y condiciones y estos, a su vez nos aportan conocimiento y aprendizaje, que ayudan a la toma de decisiones que debemos aplicar para evolucionar hacia cosas mejores.
¿Por qué será que nos cuesta transitarlos?
Es como que la teoría debiera en práctica, convertirse en un éxito inmediato. ~No es el destino, es el viaje dicen por ahí.~.Es algo similar... plantar consciencia es invertir tiempo, atravesar el dolor, elegir cuando, como y con quien, observarse, entender, sentir y aceptar, luego continuar con el proceso hacia alguna meta que hasta quizás, en el mismo proceso tome otra forma, entonces lo que había surgido como una idea terminará siendo otra si yo, estoy abierto a aprendizaje y mutó flexible dentro de este río de vivir.

Y vos, aguantas los procesos?

20/03/2024