Miedo a Emprender

01/02/2025

15/08/2024

Como manejar el estrés?

Aquí te dejo algunas consejos:

Técnicas de relajación

1- Respiración profunda: Respira profundamente por la nariz y exhala lentamente por la boca.
2- Ejercicio físico: Realiza ejercicio físico regularmente para liberar endorfinas, que son hormonas que mejoran el estado de ánimo.
3- Meditación: Practica meditación o yoga para calmar la mente y el cuerpo.
4- Escucha música: Escucha música relajante para calmarte.

Gestión del tiempo

1- Establece prioridades: Establece prioridades y enfócate en las tareas más importantes.
2- Haz una lista de tareas: Haz una lista de tareas y divide las tareas grandes en tareas más pequeñas.
3- Toma pausas: Toma pausas regulares para descansar y recargar energías.
4- Aprende a decir "no": Aprende a decir "no" a tareas y responsabilidades que no son esenciales.

Apoyo social

1-Habla con alguien: Habla con un amigo, familiar o profesional sobre tus sentimientos y preocupaciones.
2-Únete a un grupo de apoyo: Únete a un grupo de apoyo para conectarte con personas que experimentan situaciones similares.
3-Pide ayuda: Pide ayuda cuando la necesites, no tengas miedo de pedir apoyo.

Cuidado personal

1-Duerme lo suficiente: Duerme entre 7-9 horas cada noche para recargar energías.
2- Come saludable: Come alimentos saludables y evita el consumo excesivo de azúcar y cafeína.
3- Haz actividades que te gusten: Haz actividades que te gusten y te brinden alegría.
4-Practica la autocompasión: Sé amable contigo mismo y no te critiques excesivamente.

Recuerda que el estrés es normal y que hay muchas formas de manejarlo. Experimenta con diferentes técnicas para encontrar lo que funciona mejor para ti.

20/07/2024

Pasión:
“Sólo hay una fuerza motriz: el deseo” (Aristóteles).

La ilusión y la pasión son lo que nos impulsa, lo que nos obliga a apartarnos del camino fácil, para alcanzar el éxito y tener la vida que realmente quieres tener.💖🌟

13/07/2024

Las 9 lecciones que nos deja el libro la Psicologia del dinero

Les comparto las 3 Claves destacadas:

1️⃣ Paciencia y confianza en el proceso. Tus finanzas no cambiarán de la noche a la mañana.
2️⃣ Mantén la calma para pensar sensata y estratégicamente, vigilando siempre la seguridad.
3️⃣ Acepta que te equivocarás y necesitarás decisión y compromiso para no abandonar.

¡Espero que estas claves te motiven e impulsen a mejorar tu proceso!💪🏾

09/06/2024

El Emprendimiento es una manera de pensar y actuar para lograr objetivos en la vida, pero necesitarás hacer equipo con personas que confíes 😍🌟

20/05/2024

👇🏾👇🏾👇🏻

16/05/2024

Un día como HOY...

cuando sueltas todo, cuando te rindes completamente, otra fuerza se manifiesta.
Esa fuerza, ese poder, se llama “El Ser” y literalmente se encuentra en tu corazón. Son emociones coherentes y se coloca en lugar de tu mente, se sincronizan de forma que puedas seguir funcionando.
Entonces suceden maravillas...siempre estarás en el lugar correcto. Verás que las acciones correctas corren por tus venas. Estarás siempre haciendo lo que tienes que hacer, y todo será perfecto. Tienes que dejar de pensar, tienes que dejar de creer que hay un poder que no eres tú.

16/05/2024

5- Sentido de logro y satisfacción

Emprender un negocio es un camino lleno de desafíos, pero las razones para hacerlo son poderosas y gratificantes. Desde la independencia y la realización personal hasta el crecimiento financiero y la contribución al mundo, emprender puede transformar tu vida de maneras extraordinarias. Si tienes una idea, una pasión o una visión, el momento de iniciar tu propio negocio es ahora. No dejes que el miedo o la incertidumbre te detengan. Atrévete a perseguir tus sueños y desbloquea tu potencial como emprendedor.

03/05/2024

Nunca dudes de ti

02/05/2024

Cuanta razón