16/03/2022
👉👉Son archivos en formato PDF imprimibles, incluye dos videos explicativos.
En ellos encontrarás:😉
👉Manual y fundamentos del entrenamiento funcional.
👉Nutrición y motivación.
🍎🥑🥦Tipos de alimentos para aumentar la masa muscular.
🤜Ejercicios terapéuticos.
🏃♂️🏃♀️Instructurado del personal trainer: MUSCULACIÓN y FITNESS.
Manual de actividad física y salud.
Entrenamiento de la fuerza.💪💪💪
👉Las Bases del FISICULTURISMO .
1000 tipos de ejercicios para musculación.🏋️🏋️♀️🤸♂️🤸
🤜👉👉Métodos y herramientas del entrenador personal
Musculatura vertebral y funcional.
🚴🚴♀️Guías de los movimientos de musculación.
Guías de ejercicios físicos y musculación
👉👉Fitness entrenamiento personalizado y salud.
👉👉Guía de entrenamiento interválico de alta intensidad HIIT.
💪💪Entrenamiento HIIT, Elementos y metodologías.
Manual de ejercicios físicos para personas de la Tercera Edad.👴🧓
La ciencia del entrenamiento👈
Masaje terapéutico👈
Ejercicios de estiramientos, ejemplos.👈
Entrenamiento eficiente y total.👈
Estiramientos facilitados.👈
Secretos del Personal Trainer.💪💪
SUPER ENTRENAMIENTO.🏋️♀️🤼♀️🤸♀️⛹️♀️🤾♀️
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