𝓐𝓭𝓲𝓵 𝓜𝓪𝓻𝔀𝓪𝓽

𝓐𝓭𝓲𝓵 𝓜𝓪𝓻𝔀𝓪𝓽 دلته کولای شئ مثبت ذهن جوړ کړئ.

د روغتيا له نظره پياده تګ او د بايسکل چلول د موټر په شمول د ټرانسپورټ تر بلي هري وسيلي په کراتو غوره دي.
06/08/2024

د روغتيا له نظره پياده تګ او د بايسکل چلول د موټر په شمول د ټرانسپورټ تر بلي هري وسيلي په کراتو غوره دي.

█▓▒𝐅░𝐎░𝐋░𝐋░𝐎░𝗪▒▓█ ┊┊  █▓▒░𝐌░𝐄░▒▓█  ┊┊Ezat Adil 🙏🙏🙏
05/08/2024

█▓▒𝐅░𝐎░𝐋░𝐋░𝐎░𝗪▒▓█
┊┊ █▓▒░𝐌░𝐄░▒▓█ ┊┊
Ezat Adil 🙏🙏🙏

د ورزش په وخت کې د انسان په بدن کې يوه کېمياوي ماده چې اِنډورفين نوميږي افرازيږي. څېړنې ښيي دغه ماده روحي فشار کموي او د...
04/08/2024

د ورزش په وخت کې د انسان په بدن کې يوه کېمياوي ماده چې اِنډورفين نوميږي افرازيږي. څېړنې ښيي دغه ماده روحي فشار کموي او د انسان د خوشحاله کولو باعث ګرځي.
تاسو ته کوم ورزش خوند درکوي؟

څېړني ښيي پوره خوب، سالم خوراک، ورزش او د ټولنيزې اړيکو ساتل انسانان په ډيريو رواني ناروغيو له اخته کېدو څخه ژغوري.
01/08/2024

څېړني ښيي پوره خوب، سالم خوراک، ورزش او د ټولنيزې اړيکو ساتل انسانان په ډيريو رواني ناروغيو له اخته کېدو څخه ژغوري.

په مازي شي غوصه، بې صبري، وارخطايي او بې ځايه تشويش د روحي فشار يا سټريس علامې دي.ډيری خلګ لدغه لاندې لارو چارو کار اخلي...
01/08/2024

په مازي شي غوصه، بې صبري، وارخطايي او بې ځايه تشويش د روحي فشار يا سټريس علامې دي.
ډيری خلګ لدغه لاندې لارو چارو کار اخلي چې له روحي فشار ځانونه وساتي:
- ورزش کوي (پياده تګ هم ورزش ده).
- ټولنيزې اړيکې ساتي (خپلې کورنۍ او دوستانو ته وخت ورکوي).
- پوره خوب کوي (له ۷ تر ۹ ساعته بېده کيږي).
- سالم خوراک کوي (ډيره سابه، مېوه او لږ نور شيان خوري).
تاسو له کومو لارو چارو کار اخلئ چې له روحي فشار څخه ځانونه خلاص کړئ؟

څېړني ښيي ښه ملګري او ښه دوستان او له هغوۍ سره له اخلاصه ډکې ښې اړيکې او ښه روابط د خپګان او تشويش په مقابل کې د انسانان...
31/07/2024

څېړني ښيي ښه ملګري او ښه دوستان او له هغوۍ سره له اخلاصه ډکې ښې اړيکې او ښه روابط د خپګان او تشويش په مقابل کې د انسانانو مقاومت زياتوي.
تاسو څو ملګري لرئ؟ ايا په تاسو ګران دي؟

د رواني روغتيا يو مهم اړخ دا دی چې يو انسان خپل چاپيريال وپېژني او ځان ورسره عيار کړي او که اړتيا وي بدل يې کړي. #اډمين
31/07/2024

د رواني روغتيا يو مهم اړخ دا دی چې يو انسان خپل چاپيريال وپېژني او ځان ورسره عيار کړي او که اړتيا وي بدل يې کړي.
#اډمين

د ملګرو نړيواله ورځ د ټولو ملګرو ته مبارک وي.
30/07/2024

د ملګرو نړيواله ورځ د ټولو ملګرو ته مبارک وي.

کوښښ وکړئ چې خپل فکر په هیله مندۍ کې مشغول و ساتئ. #اډمين
30/07/2024

کوښښ وکړئ چې خپل فکر په هیله مندۍ کې مشغول و ساتئ.
#اډمين

پير محمد کاروان صاحب ته دې ورځ مبارک وي، لوی رب دې دراز عمر ورکړي. #اډمين
30/07/2024

پير محمد کاروان صاحب ته دې ورځ مبارک وي، لوی رب دې دراز عمر ورکړي.
#اډمين

Follow MeEzat Adil
30/06/2024

Follow Me
Ezat Adil

█▓▒𝐅░𝐎░𝐋░𝐋░𝐎░𝗪▒▓█ ┊┊  █▓▒░𝐌░𝐄░▒▓█  ┊┊𝓐𝓭𝓲𝓵 𝓜𝓪𝓻𝔀𝓪𝓽 🙏🙏🙏
07/06/2024

█▓▒𝐅░𝐎░𝐋░𝐋░𝐎░𝗪▒▓█
┊┊ █▓▒░𝐌░𝐄░▒▓█ ┊┊
𝓐𝓭𝓲𝓵 𝓜𝓪𝓻𝔀𝓪𝓽 🙏🙏🙏

Address

Khost

Telephone

+93779527215

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 𝓐𝓭𝓲𝓵 𝓜𝓪𝓻𝔀𝓪𝓽 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 𝓐𝓭𝓲𝓵 𝓜𝓪𝓻𝔀𝓪𝓽:

Videos

Share