30/01/2021
⚠️ هشت دشمن برای ستون فقرات شما :
🔰شکم بزرگ
🔰بد خوابیدن
🔰بغل کردن بچهها
🔰نشستن چهار زانو یا دو زانو
🔰ایستادن طولانی
🔰بلند کردن جسم سنگین
🔰 نشستن مداوم پشت میز کمپیوتر
نشستن نادرست هنگام رانندگی
Media
⚠️ هشت دشمن برای ستون فقرات شما :
🔰شکم بزرگ
🔰بد خوابیدن
🔰بغل کردن بچهها
🔰نشستن چهار زانو یا دو زانو
🔰ایستادن طولانی
🔰بلند کردن جسم سنگین
🔰 نشستن مداوم پشت میز کمپیوتر
نشستن نادرست هنگام رانندگی
رسمی:
قرعهکشی مرحلهی یک چهارم نهایی جام حذفی اسپانیا انجام شد.
🍵چای سبز به علت داشتن فلوئور مینای دندان را تقویت کرده و از پوسیدگی آن جلوگیری می کند .
👈برای درمان بخار صورت نیز مفید است .
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
تیم یک دهه آخیر فوتبال جهان از نظر فدراسیون بین المللی فوتبال (iFFHS )
مانویل نویر
فلیپ لام
راموس
واندایک
مارسلو
کروس
انیستا
مودریچ
رونالدو
لواندوسکی
مسی
کمبود کدام بازیکن احساس میشود ؟
یک پست آموزنده .
شیر کنید تا در صفحه شما موجود باشد
تمام شارت کت های ضروری کمپیوتر
Important Shortcut Keys System.
CTRL+A. . . . . . . . . . . . . . . . . Select All
CTRL+C. . . . . . . . . . . . . . . . . Copy
CTRL+X. . . . . . . . . . . . . . . . . Cut
CTRL+V. . . . . . . . . . . . . . . . . Paste
CTRL+Z. . . . . . . . . . . . . . . . . Undo
CTRL+B. . . . . . . . . . . . . . . . . Bold
CTRL+U. . . . . . . . . . . . . . . . . Underline
CTRL+I . . . . . . . . . . . . . . . . . Italic
F1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Help
F2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rename selected object
F3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Find all files
F4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opens file list drop-down in dialogs
F5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Refresh current window
F6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shifts focus in Windows Explorer
F10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Activates menu bar options
ALT+TAB . . . . . . . . . . . . . . . . Cycles between open applications
ALT+F4 . . . . . . . . . . . . . . . . . Quit program, close current window
ALT+F6 . . . . . . . . . . . . . . . . . Switch between current program windows
ALT+ENTER. . . . . . . . . . . . . . Opens properties dialog
ALT+SPACE . . . . . . . . . . . . . . System menu for current window
ALT+¢ . . . . . . . . . . . . . . . . . . opens drop-down lists in dialog boxes
BACKSPACE . . . . . . . . . . . . . Switch to parent folder
CTRL+ESC . . . . . . . . . . . . . . Opens Start menu
CTRL+ALT+DEL . . . . . . . . . . Opens task manager, reboots the computer
CTRL+TAB . . . . . . . . . . . . . . Move through property tabs
CTRL+SHIFT+DRAG . . . . . . . Create shortcut (also right-click, drag)
CTRL+DRAG . . . . . . . . . . . . . Copy File
ESC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cancel last function
SHIFT . . . . . . . . . . . . . . . . . . Press/hold SHIFT, insert CD-ROM to bypass auto-play
SHIFT+DRAG . . . . . . . . . . . . Move file
SHIFT+F10. . . . . . . . . . . . . . . Opens context menu (same as right-click)
SHIFT+DELETE . . . . . . . . . . . Full wipe delete (bypasses Recycle Bin)
ALT+underlined letter . . . . Opens the corresponding menu
PC Keyboard Shortcuts
Document Cursor Controls
HOME . . . . . . . . . . . . . . to beginning of line or far left of field or screen
END . . . . . . . . . . . . . . . . to end of line, or far right of field or screen
CTRL+HOME . . . . . . . . to the top
CTRL+END . . . . . . . . . . to the bottom
PAGE UP . . . . . . . . . . . . moves document or dialog box up one page
PAGE DOWN . . . . . . . . moves document or dialog down one page
ARROW KEYS . . . . . . . move focus in documents, dialogs, etc.
CTRL+ > . . . . . . . . . . . . next word
CTRL+SHIFT+ > . . . . . . selects word
Windows Explorer Tree Control
Numeric Keypad * . . . Expand all under current selection
Numeric Keypad + . . . Expands current selection
Numeric Keypad – . . . Collapses current selection
¦ . . . . . . . . . . . . . . . . . . Expand current selection or go to first child
‰ . . . . . . . . . . . . . . . . . . Collapse current selection or go to parent
Special Characters
‘ Opening single quote . . . alt 0145
’ Closing single quote . . . . alt 0146
“ Opening double quote . . . alt 0147
“ Closing double quote. . . . alt 0148
– En dash. . . . . . . . . . . . . . . alt 0150
— Em dash . . . . . . . . . . . . . . alt 0151
… Ellipsis. . . . . . . . . . . . . . . . alt 0133
• Bullet . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0149
® Registration Mark . . . . . . . alt 0174
© Copyright . . . . . . . . . . . . . alt 0169
™ Trademark . . . . . . . . . . . . alt 0153
° Degree symbol. . . . . . . . . alt 0176
¢ Cent sign . . . . . . . . . . . . . alt 0162
1⁄4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0188
1⁄2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0189
3⁄4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0190
PC Keyboard Shortcuts
Creating unique images in a uniform world! Creating unique images in a uniform world!
é . . . . . . . . . . . . . . . alt 0233
É . . . . . . . . . . . . . . . alt 0201
ñ . . . . . . . . . . . . . . . alt 0241
÷ . . . . . . . . . . . . . . . alt 0247
File menu options in current program
Alt + E Edit options in current program
F1 Universal help (for all programs)
Ctrl + A Select all text
Ctrl + X Cut selected item
Shift + Del Cut selected item
Ctrl + C Copy selected item
Ctrl + Ins Copy selected item
Ctrl + V Paste
Shift + Ins Paste
Home Go to beginning of current line
Ctrl + Home Go to beginning of document
End Go to end of current line
Ctrl + End Go to end of document
Shift + Home Highlight from current position to beginning of line
Shift + End Highlight from current position to end of line
Ctrl + f Move one word to the left at a time
Ctrl + g Move one word to the right at a time
MICROSOFT® WINDOWS® SHORTCUT KEYS
Alt + Tab Switch between open applications
Alt +
Shift + Tab
Switch backwards between open
applications
Alt + Print
Screen
Create screen shot for current program
Ctrl + Alt + Del Reboot/Windows® task manager
Ctrl + Esc Bring up start menu
Alt + Esc Switch between applications on taskbar
F2 Rename selected icon
F3 Start find from desktop
F4 Open the drive selection when browsing
F5 Refresh contents
Alt + F4 Close current open program
Ctrl + F4 Close window in program
Ctrl + Plus
Key
Automatically adjust widths of all columns
in Windows Explorer
Alt + Enter Open properties window of selected icon
or program
Shift + F10 Simulate right-click on selected item
Shift + Del Delete programs/files permanently
Holding Shift
During Bootup
Boot safe mode or bypass system files
Holding Shift
During Bootup
When putting in an audio CD, will prevent
CD Player from playing
WINKEY SHORTCUTS
WINKEY + D Bring desktop to the top of other windows
WINKEY + M Minimize all windows
WINKEY +
SHIFT + M
Undo the minimize done by WINKEY + M
and WINKEY + D
WINKEY + E Open Microsoft Explorer
WINKEY + Tab Cycle through open programs on taskbar
WINKEY + F Display the Windows® Search/Find feature
WINKEY +
CTRL + F
Display the search for computers window
WINKEY + F1 Display the Microsoft® Windows® help
WINKEY + R Open the run window
WINKEY +
Pause /Break
Open the system properties window
WINKEY + U Open utility manager
WINKEY + L Lock the computer (Windows XP® & later)
OUTLOOK® SHORTCUT KEYS
Alt + S Send the email
Ctrl + C Copy selected text
Ctrl + X Cut selected text
Ctrl + P Open print dialog box
Ctrl + K Complete name/email typed in address bar
Ctrl + B Bold highlighted selection
Ctrl + I Italicize highlighted selection
Ctrl + U Underline highlighted selection
Ctrl + R Reply to an email
Ctrl + F Forward an email
Ctrl + N Create a new email
Ctrl + Shift + A Create a new appointment to your calendar
Ctrl + Shift + O Open the outbox
Ctrl + Shift + I Open the inbox
Ctrl + Shift + K Add a new task
Ctrl + Shift + C Create a new contact
Ctrl + Shift+ J Create a new journal entry
WORD® SHORTCUT KEYS
Ctrl + A Select all contents of the page
Ctrl + B Bold highlighted selection
Ctrl + C Copy selected text
Ctrl + X Cut selected text
Ctrl + N Open new/blank document
Ctrl + O Open options
Ctrl + P Open the print window
Ctrl + F Open find box
Ctrl + I Italicize highlighted selection
Ctrl + K Insert link
Ctrl + U Underline highlighted selection
Ctrl + V Paste
Ctrl + Y Redo the last action performed
Ctrl + Z Undo last action
Ctrl + G Find and replace options
Ctrl + H Find and replace options
Ctrl + J Justify paragraph alignment
Ctrl + L Align selected text or line to the y
Ctrl + Q Align selected paragraph to the left
Ctrl + E Align selecte
عبدالله عبدالله: صلح پروسه ملی است، بهعنوان رییس شورای عالی مصالحهی ملی از خواستها وارزشهای افغانها دفاع میکنم.
هر هفته یک #کتاب از پیام مدیا !
به دنبال جهنم و بهشت در آخرت نباش. هر دو همین اکنون موجودند.
هر زمان که بتوانیم کسی را بی چشمداشت و بی معادله دوست بداریم، در بهشتیم و هر زمان که آلوده به حسادت و نفرت و کینه شویم، در اصل به جهنم سرنگون شده ایم!
برای دریافت صفحه را لایک و در کمنت PDF بنویسید!
📕
👤
حدود 630 فایتر فعال، در حال حاضر از سراسر جهان، در سازمان UFC قرارداد دارند.
آمریکا با بیشترین قرارداد در صدر جدول، برازیل در جایگاه دوم و روسیه در جایگاه سوم قرار دارند. خوش بختانه در حال حاضر از افغانستان، نصرت حق پرست عضویت این سازمان را دارد.
پ ن: در اینجا 627 ورزشکار ذکر شده چون 3 ورزشکار تازه از قرارداد UFC کشیده شده.
🇺🇸 USA - 301
🇧🇷 Brazil - 92
🇷🇺 Russia - 29
🇨🇦 Canada - 20
🏴 England - 17
🇦🇺 Australia - 14
🇸🇪 Sweden - 10
🇨🇳 China - 9
🇵🇱 Poland - 9
🇲🇽 Mexico - 8
🇰🇷 South Korea - 8
🇬🇪 Georgia - 6
🇫🇷 France - 5
🇩🇪 Germany - 5
🇳🇿 New Zealand - 4
🇮🇹 Italy - 4
🇯🇵 Japan - 4
🇳🇬 Nigeria - 4
🇦🇷 Argentina - 3
🇰🇿 Kazakhstan - 3
🇺🇦 Ukraine - 3
🏴 Wales - 3
🇺🇿 Uzbekistan - 3
🏴 Scotland - 3
🇲🇦 Morocco - 3
🇰🇬 Kyrgyzstan - 3
🇳🇱 Netherlands - 3
🇮🇪 Ireland - 2
🇨🇭 Switzerland - 2
🇪🇸 Spain - 2
🇿🇦 South Africa - 2
🇷🇸 Serbia - 2
🇨🇿 Czech Republic - 2
🇨🇲 Cameroon - 2
🇷🇴 Romania - 2
🇱🇹 Lithuania - 2
🇲🇩 Moldova - 2
🇵🇪 Peru - 2
🇳🇴 Norway - 2
🇩🇰 Denmark - 2
🇬🇺 Guam - 2
🇹🇭 Thailand - 1
🇸🇰 Slovakia - 1
🇮🇳 India - 1
🇵🇭 Philippines - 1
🇲🇰 North Macedonia - 1
🇯🇴 Jordan - 1
🇮🇸 Iceland - 1
🇭🇰 Hong Kong - 1
🇬🇷 Greece - 1
🇬🇭 Ghana - 1
🇫🇮 Finland - 1
🇵🇦 Panama - 1
🇪🇨 Ecuador - 1
🇨🇴 Colombia - 1
🇧🇬 Bulgaria - 1
🇮🇱 Israel - 1
🇧🇾 Belarus - 1
🇦🇹 Austria - 1
🇦🇲 Armenia - 1
🇦🇫 Afghanistan - 1
🇻🇪 Venezuela - 1
🇸🇷 Suriname - 1
گوگل تعدادی از ساختمانهای خود را به مراکز واکسیناسیون تبدیل میکند
گوگل از اختصاص ۱۵۰ میلیون دلار برای افزایش آگاهی درباره واکسن کرونا و توزیع عادلانه آن خبر داد. غول موتورهای جستجو همچنین تعدادی از ساختمانها، پارکینگها و فضاهای باز تحت مالکیت خود را به مراکز واکسیناسیون تبدیل میکند.
گواردیولا:
اگر کل بازی را تماشا کنید ، سرجیو بوسکتس را نمی بینید. اما اگر سرجیو بوسکتس را تماشا کنید ، کل بازی را خواهید دید.
تصویر از بازی رئال مادرید و منچستر یونایتد در سال ۲۰۱۴ در امریکا!
هنوز هم با ۱۰۹.۳۱۸ بیننده رکورد دار در قاره امریکا است
بهترین بازیکنان فوتبال که هیچ وقت برنده توپ طلا نشدن !
از تخم ریحان غافل نشوید!
۵ برابر کلسیم بیش از شیر
۷ برابر ویتامین c بیشتر از پرتقال
۳ برابر آهن بیشتر از پالک
۲ برابر پتاسیم بیشتر از کیله و
۸ برابر امگا ۳ بیشتر از ماهی دارد
براى درمان امراض سرطانى توصيه مى گردد.
وقتی غمگین هستید، دنیا شما را به سخره میگیرد. وقتی خوشحالید، دنیا به شما لبخند میزند. اما وقتی دیگران را خوشحال میکنید، دنیا به شما تعظیم میکند.
#چارلی
وزارت امور خارجه تأیید می کند که حسنا جلیل معین پیشین وزارت امور داخله به حیث سفیر افغانستان در کانادا، شیدامحمد ابدالی به حیث سفیر افغانستان در جاپان، طاهر قادری به حیث سفیر افغانستان در پولند و فرید ماموندزی به حیث سفیر افغانستان در هند گماشته شده اند.
🚫 ریختن عسل در شیر داغ ممنوع
👈 حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل می شود ٬ این ماده سمی باعث مرگ انسان می شود
غروب در #پایتخت
آب بنوشید تا از ابتلا به عفونت کلیه در امان باشید👇
افرادی که روزانه 8 الی 13 گیلاس آب می نوشند از ابتلا به عفونت کلیوی در امان هستند و همچنین باعث بهبودی عفونت می شود.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
⬅️زردچوبه را از فهرست ادويههاي خود حذف نکنيد
⚡️زردچوبه يکي از پرخاصيتترين ادويههاست که هم ميتواند باعث سمزدايي از کبد شود و هم نفخ مواد اوليه موجود در غذاها را تا حد زيادي کاهش ميدهد. بهتر است براي بهره بردن هرچه بيشتر از خاصيتهاي زردچوبه، اين ادويه را حدود 15 دقيقه مانده به پايان زمان پخت به غذا اضافه کنيد.☝️
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
شکست تیم کرکت آیرلند در مصاف با افغانستان
۶ دلو ۱۳۹۹
در دومین رقابت سلسلهٔ مسابقات ۵۰ اووره کرکت جام پوهنتون کاردان ، افغانستان توانست ایرلند را با تفاوت هفت ویکت شکست دهد.
در رقاب روز گذشته (۵دلو) که در ابوظبی برگزار شده بود، تیم ملی کرکت ایرلند با از دست دادن نه ویکت برای افغانستان ۱۶۹ دوش هدف تعیین کرد.
پال سترلنگ با انجام دادن ۱۲۸ دوش، نقش عمدهٔ را در تعیین این هدف بازی کرد.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
داوود میرزایی رییس عمومی ادارهی تنظیم انرژی شد
ادارهی امور ریاستجمهوری اعلام کرده است که بر اساس فرمان ریاستجمهور، داوود میرزایی، بهعنوان رییس عمومی ادارهی تنظیم خدمات انرژی گماشته شدهاست.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
وقتی به مستریخانه میروید متوجه باشید
طالبان شیوههای مختلف را برای جنایت انتخاب میکنند. پولیس یک تخنیکگر (مستری) را که به موترها ماین جابجا میکرد بازداشت کرده است.
این تروریست در ساحه سیاهسنگ حوزه ۸ پولیس کابل بازداشت شده است.
لطفاً متوجه باشید زمانیکه موتر خود را برای چک و ترمیم به مستریخانه توقف میدهید. دشمن از راههای مختلف برای هدفقراردادن مردم استفاده میکند. پیش از این نیز تروریست به لباس نانوا، دریور موتر لینی، تاکسیوان و کراچیوان تشخیص گردیده است. پس در صورت برخورد با چنین افراد نیروهای امنیتی خود را آگاه سازید.
👌7 نشانه فقر پروتئین در بدن!
👈مدام بیمار شدن
👈تورم در دستها
👈خشک شدن پوست
👈احساس ضعف دائمی
👈از دست دادن عضلات
👈کاهش وزن
👈ریزش موها
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
مک گریگور، قهرمان مبارزات آزاد، با ضربه فنی شکست خورد
کانر مک گریگور، قهرمان مبارزات آزاد و مشتزن حرفهیی مختلط ایرلندی در مقابل حریف امریکاییاش داستین گلن برای نخستین بار با ضربه فنی، در قفس مبارزات آزاد شکست خورد.
او در در آخرین مصاحبهاش گفته بود که دنیا میداند، مبارزه او با حبیب ناتمام ماندهاست.
این در حاالیست که داستین گلن در سال ۲۰۱۴ به مک گریگور، باخته بود، اما توانست امروز انتقامش را بگیرد.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
🔴 صبحانه خورها سالم ترند
🔰 بررسی های انجام شده نشان داده است که افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند و این وعده غذایی مهم را فراموش نمی کنند در مقایسه با سایر افراد کمتر دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شوند و میزان استرس و افسردگی نیز در آن ها کمتر است.
🔰 همچنین وعده صبحانه نقش مهمی در دریافت فیبر و ویتامین های مورد نیاز بدن دارد. بررسی ها نشان داده است تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز که در وعده های غذایی دیگر دریافت می کنیم، آسان نیست. افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند و در وعده صبحانه از تمام گروه های غذایی استفاده می کنند احتمال بیشتری دارد که آهن، کلسیم و ویتامین های گروه B را به مقدار پیشنهاد شده دریافت کنند.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
Mukhtar Lashkari also left Afghanistan
Mukhtar Lashkari, host of Cactus program of 1 TV, said in a video message that leaving doesn't mean fear, but he will live outside Afghanistan for a while to save his life, he also added that will return after a while and will continue to his battle.
برشنا: لین برق وارداتی اُزبیکستان دوباره به کابل وصل شد
شرکت برقرسانی کشور یا برشنا اعلام کرده است که مشکل لین برق وارداتی اُزبیکستان در منطقهی زمانخیل ولایت بغلان حل شده است. با رفع عارضهی این لین برق، ۳۰۰ میگاوات برق برای شهر کابل تمدید شدهاست.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
وزارت داخله: «هیچ منسوب پولیس حق ندارد تصویر خود را شبکههای اجتماعی نشر کند»
طارق آرین، سخنگوی وزارت داخله میگوید که هیچ منسوب پولیس حق ندارد تا تصویر خود را در شبکههای اجتماعی نشر کند. تبلیغات فردی از سوی هر منسوب امنیتی عواقب بازپرس را به دنبال خواهد داشت.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
مشاور امنیتملی امریکا: امریکا توافقنامهی سال گذشته با طالبان را بررسی میکند
جیک سالیوان، مشاور امنیتملی امریکا در گفتوگوی تلیفونی با حمدالله محب، همتای افغانیاش گفته که امریکا توافقنامهی سال گذشته با طالبان را بررسی میکند که آیا این گروه به تعهداتش در قبال رابطه با گروههای هراسافگن و کاهش خشونتها پابند بوده یا خیر.
آقای سالیوان همچنین گفته که امریکا با تلاش قوی و منطقهیی از روند صلح افغانستان پشتیبانی خواهد کرد تا دو طرف به یکراه حل سیاسی دوامدار و یکآتشبس دایمی دست یابند.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
: President Ghani fires Finance Minister, Abdul Hadi and appoints Mohammad Khalid Payenda as acting Finance Minister. Said the President's Administrative Office.
Follow us 👇
Telegram
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
Instagram
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
برق وارداتی اُزبیکستان به افغانستان قطع شد
شرکت برقرسانی کشور یا برشنا اعلام کرده است که برق وارداتی اُزبیکستان بهدلیل بروز مشکلهای فنی در پایههای برق وارداتی در ۵۸ کیلومتری سب استیشن ایبک به طرف بغلان، قطع شدهاست و اکثر ولایتهای مسیر برق وارداتی بهشمول کابل، بیبرق میباشد.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان روده
استفاده زیاد از غذاهای کم فیبر مانند غذاهای گوشتی بهخصوص گوشت سرخ، نانها و غلات بدون سبوس بهویژه نانهای سفید و برنج سفید است.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
🐟خوردن ماهی و ماست باهم بهخاطر اسیدلاکتیک موجود در ماست ' لختی در بدن به وجود می آورد.
🔷 در برخی موارد آلرژی در افراد آنقدر زیاد میشود که باعث مرگ فردمیشود
👌از منظر طب سنتی خوردن ماست همراه با غذاهای گوشتی منع شده است، چه برسد به خوردن ماست با گوشت ماهی که هر دو طبع سرد دارند.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
علائم لخته خون در پا🤔
👈بیهوشی
👈تب و خستگی
👈تورم و قرمزی
👈گرم شدن پوست
👈حساسیت به لمس
👈افزایش ضربان قلب
این علائم☝️ را حتما جدی بگیرید❗️
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
محترم امرالله صالح معاول اول ریاست جمهوری اسلامی افغانستان با هیئت مردمی ولایت غور متشکل از وکلا و متنفذین این ولایت، در قصر گلخانه صدارت عظمی ملاقات کرد.
در این دیدار، به نمایندگی از هیئت مردمی، خانم رقیه نایل و چند تن دیگر از حاضرین در مورد مسائل مرتبط به ولایت غور از جمله رسیدگی به مشکلات نا امنی، مسدود شدن راه ها، ازدیاد تشکیل نهادهای امنیتی، تحکیم بیشتر هماهنگی میان نهادهای محلی و جذب نخبه های این ولایت در حکومت مرکزی صحبت های شانرا ایراد نمودند. همچنان هیئت مردمی خواست مردم ولایت غور را مبنی بر معامله نشدن جمهوریت و ارزش های دو دهه پسین در مذاکرات صلح اظهار داشتند.
معاون اول ریاست جمهوری پس از استماع صحبت ها و پیشنهادات هیئت مردمی ولایت غور تأکید نمود که به تمامی مشکلات و خواستههای برحق مردم ولایت غور رسیدگی صورت خواهد گرفت. معاون اول اطمینان داد که دولت افغانستان در گفتگوهای صلح از جمهوریت و ارزش های کشور حراست می نماید. وی همچنان وعده سپرد تا به خواست مردم ولایت غور مبنی بر جذب کادرها و نخبههای غوری در بدنه دولت افغانستان توجه خواهد نمود.
انفجار ماین مقناطیسی بالای یک کرولای شخصی در ساحات پروان سوم
گفته میشود در این انفجار ۴فرد ملکی زخم برداشتهاند!
#تازه
انفجار در ترینکوت مرکز ولایت ارزگان
بهاساس فرمان رییسجمهور، حمیدالله فاروقی، رییس پیشین دانشگاه کابل بهحیث وزیر دولت در امور شهدا و معلولین گماشته شد.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
روبینا جلالی: ۱۷ نوع گوشت در فهرست غذایی اداره امور ریاستجمهوری شرمآور است
روبینا جلالی، عضو مجلس نمایندگان در برگهی تویترش نگاشته: «از دسترخوان مردم فقیر خویش خبر داریم. مردمانی که حتی ماهها نمیتوانند یکبار گوشت بخورند. فاش شدن مینوی غذایی ادارهی امور ریاستجمهوری با ۱۷ نوع گوشت شرمآور است.»
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
#بیړنی
سرچینی : د هلمند د واشیر ولسوال، محمد ظاهر حقیار خپل ژوند له لاسه ورکړ
یوه سرچینه چی نه غواړی نوم یی واخیستل سی وویل محمد ظاهر حقیار د هلمند ولایت د واشیر ولسوال د لښکر ګاه ښار په لومړی ناحیه کی د نا پیژانده وسله والو له لوری د یو برید په پایله کی ووژل شو او دوه تنه ساتونکی یی ټپیان دی.
ما را دنبال كنيد 👇
تلگرام
https://t.me/joinchat/RMRuxTRIlJPOuv7k
انستاگرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=user_system_sheet
Shahr-e-naw
Kabul
Be the first to know and let us send you an email when Payam Media پیام مدیا posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Send a message to Payam Media پیام مدیا: