Paai Yu Li

16/07/2024

▪️ၼိူဝ်ႉၼင်ၶူမ်းၵႆၢး ( Skin rash )
(-- ယိုင်ႈၶူမ်း ယိုင်ႈၶႂ်ႈယႆၢး ၊ ယိုင်ႈယႆၢး ယိုင်ႈၶူမ်း --)
#ၶူမ်း #ပႆၢးယူႇလီ

27/05/2024

▪️ၼိူဝ်ႉၼင်ႁဝ်း ၽိဝ်ၼင်ႁဝ်း ပဵၼ်ႁိုဝ်ဝႆႉ
#ပႆၢးယူႇလီ #ၼိူဝ်ႉၼင်ႁဝ်း

27/05/2024

▪️ၼိူဝ်ႉၼင်ၵူၼ်းႁဝ်း ၽိဝ်ၼင်ႁဝ်း

ၼင်ၼႆႉ မၼ်းႁူမ်ႇတူမ်းပၼ်တူဝ်ၶိင်းႁဝ်းၶႃႈဝႆႉ ႁူဝ်တေႃႇတိၼ်သေ ပဵၼ်ပွတ်းတွၼ်ႈယႂ်ႇသုတ်း ဢၼ်မီးတီႈတူဝ်ႁဝ်းၶႃႈၼႆႉဢေႃႈ။ ၼႃႈၵၢၼ်ဢၼ်မၼ်းႁဵတ်းသမ်ႉ မၼ်းႁႄႉၵင်ႈပၼ် မူင်ႈမႅင်း၊ ၶီႈၽုၼ်ႇ၊ မုၼ်ႈၽွင် ဢၼ်ၸၢင်ႈပဵၼ်ၽေး ၸိူဝ်းၼၼ်ႉ ၼင်ႇႁိုဝ်တေဢမ်ႇၸၢင်ႈၶဝ်ႈမႃးၼႂ်းတူဝ်ႁဝ်းလႆႈငႆၢႈငႆၢႈ ၼၼ်ႉၶႃႈယဝ်ႉ။ မၼ်းၵုမ်းပၼ်ပႃး လွင်ႈၵတ်းမႆႈတူဝ်ၶိင်းႁဝ်း ႁႂ်ႈၵိုင်ႇငၢမ်ႇမႅၼ်ႈလီ တင်းလွင်ႈၵတ်းမႆႈၽႆၢႇၼွၵ်ႈ လႄႈ ၵုမ်းတၢင်းၼမ်ဢေႇထၢတ်ႈၼမ်ႉ ဢၼ်ပွႆႇဢွၵ်ႇၽႆၢႇၼွၵ်ႈ ၸိူဝ်းၼၼ်ႉပႃးၶႃႈ။

https://youtu.be/Qfr-3RRgY0o?si=x5FZFcbhRnpDL-4_

18/03/2024

https://www.facebook.com/100006580351367/posts/3762084020687573/?mibextid=Nif5oz

29/02/2024

▪️တၢင်းပဵၼ်ယဵဝ်ႈၸဵမ်းယဵဝ်ႈဝၢၼ် ၵွပ်ႈသင်လႄႈပဵၼ်မႃး ပေႃးပဵၼ်ယဝ်ႉတေလႆႈႁဵတ်းႁိုဝ်

28/02/2024

https://youtube.com/clip/UgkxFOHrol3PF-UYVDIH3G4Awfwv4lG5jzi-?si=bYWj3OHa1WK_CPRX

59 seconds · Clipped by Tai YouTube ယူႇထုပ်ႉတႆး · Original video "တၢင်းပဵၼ်ယဵဝ်ႈၸဵမ်းယဵဝ်ႈဝၢၼ် ပဵၼ်မႃးယွၼ်ႉသင် ယူတ်းယႃၸိူင်ႉႁိုဝ် | about Diabetes mellitu...

03/02/2024

တီႈၼႆႈၵေႃႈ ၶဝ်ႈတူၺ်းလႆႈငႆၢႈငႆၢႈ။

ပဵၼ်လွင်ႈပႆၢးယူႇလီ ဢၼ်ႁဝ်းႁႃးလီႁူႉဝႆႉ။ All about health matters we should know.

24/01/2024

▪️တၢင်းပဵၼ်လိူတ်ႈလိူဝ် ႁဝ်းႁႃးလီႁူႉဝႆႉ
▫️[ About hypertension ]

13/12/2023

မႂ်ႇသုင်ပီမႂ်ႇတႆး ႁႂ်ႈပၢႆးယူႇလီၶႅမ်ႉလႅပ်ႈၵၼ်သေၵမ်းၶႃႈ။

15/11/2023

▪️ၶီႈဢိူဝ်ႉ ပဵၼ်မႃးၸိူင်ႉႁိုဝ် ?
▫️တေၸၢင်ႈၵႄႈမၼ်း ၸိူင်ႉႁိုဝ် ?

( ယွၼ်ႉ backing music ‌လႄႈ သဵင်မၼ်းႁႆၢၼႆလႄႈ တူၺ်းၶလိပ်ႉမႂ်ႇ ထႅင်ႈဢၼ်ၼိုင်ႈၼႆႉၶႃႈ။ )

ၶဝ်ႈတူၺ်းတီႈယူႇထုပ်ႉၵေႃႈလႆႈယူႇၶႃႈ
https://youtu.be/IN-ZGtxbJ6g?si=oeBQPlBTJ1VdI-8n

17/10/2023

▪️တွင်ႉၵႅၼ်းတွင်ႉၸဵပ်း
- ၵွပ်ႈသင်လႄႈပဵၼ် ?
- ပေႃးပဵၼ်မႃး ထုၵ်ႇလီႁဵတ်းႁိုဝ် ?

မႆၢၵွင်ႉသိုပ်ႇ ၼဵၵ်းၶဝ်ႈတူၺ်းတီႈယူႇထုပ်ႉ
https://youtu.be/yH45QGN7eWQ?si=3hII-JdLYu_V1VEf

#တွင်ႉၵႅၼ်း #တွင်ႉၸဵပ်း #ပႆၢးယူႇလီ

23/09/2023

◾ယႃႈလႅမ်ႉပႄႉလူမ်း [ မိၵ်ႈပၢင်တႆၢး ]
- ပဵၼ်ယႃႈထၢတ်ႈသီႇပိူင် -

➡️ ဝႆႉၵိၼ်ၵိုၵ်းႁိူၼ်းၵေႃႈလီ
➡️ သိုဝ်ႉလူႇတၢၼ်းၸႃႇၵၵေႃႈၶႅမ်ႉ

📱ၵပ်းသိုပ်ႇသင်ႇသိုဝ်ႉလႆႈ တီႈၸဝ်ႈၶွင်ယႃႈယႃ ၵမ်းသိုဝ်ႈလႆႈၶႃႈဢေႃႈ။
📞 09 7803 52279
📞 081 87025

◾ယုန်တံဆိပ် အစာကြေလေနိုင်လျက်ဆား

➡️ မိသားစုအတွက် ဆောင်ထားလည်းကောင်း
➡️ ကုသိုလ်ဖြစ် အလှူဒါနပြုလည်းကောင်း

📱ဆေးပင်ရင်းသို့ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ် ဝယ်ယူနိုင်သည်။
📞 09 7803 52279
📞 081 87025

#ယႃႈလႅမ်ႉပႄႉလူမ်းမိၵ်ႈပၢင်တႆၢး
#ယုန်တံဆိပ်အစာကြေလေနိုင်လျက်ဆား

16/08/2023

▪️ႁူင်းၶဝ်ႈႁဝ်း ႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ်

ပေႃးၶႂ်ႈတူၺ်းၼႂ်းယူႇထုပ်ႉ ၼဵၵ်းမႆၢၵွင်ႉ တႂ်ႈၼႆႉၶႃႈ။
https://youtu.be/zQiN-5jSjs8

09/07/2023

▪️ႁူဝ်ၸႂ်ႁဝ်း ႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ်

➡️သင်ဝႃႈဢမ်ႇလႆႈငိၼ်းသဵင်မၼ်းၼႆ ၼဵၵ်းမႆၢၵွင်ႉၶွင်ႉယူႇထုပ်ႉသေ ၶဝ်တူၺ်းလႆႈဢေႃႈ။ ယွၼ်ႉပိူဝ်ႈမိဝ်းၸိၵ်ႉ ၽႆၢႇလင်ၼၼ်ႉလႄႈ မၢင်တီႈ မၢင်ၽဝ်ႇ ၶဝ်ၸၢင်ႈဢိုတ်းသဵင်မၼ်းပႅတ်ႈ။ တီႈၶွင်ႉယူႇထုပ်ႉတႆးၵေႃႈ တၢင်ႇဝႆႉပႃးယူႇၶႃႈ။
https://youtu.be/S_aYaaEu2bw

23/06/2023

▪️တႂ်ႁဝ်းႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ်

ၼဵၵ်းမႆၢၵွင်ႉသိုပ်ႇတီႈတႂ်ႈၼႆႉၵေႃႈ ၶဝ်ႈတူၺ်းလႆႈယူႇၶႃႈ။
https://youtu.be/ZKt6VGVm06o

#ပႆၢးယူႇလီ
#တႂ်

13/05/2023

▪️ပွတ်ႇႁဝ်း ႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ်

တီႈၶွင်ႉယူႇထုပ်ႉၵေႃႈ ၶဝ်တူၺ်းလႆႈၶႃႈ။
https://youtu.be/vL9ZE9Dz-y0

12/05/2023

▪️ပႆၢးယူႇလီ ဢမ်ႇၸႂ်ႈပီးယူႇလႆၢ
(ပွတ်ႇ၊ တပ်း၊ တႂ်၊ ႁူဝ်ၸႂ်၊ ႁူင်းၶဝ်ႈ)
လုမ်းလႃးပႆၢးယူႇလီ ဢိတ်းၼိုင်ႈၶႃႈ။ ▪️

https://youtu.be/fVLgZkXKXdE

15/11/2022

06/11/2022

◾▪️ၶီႈဢိူဝ်ႉ ▪️◾
ၵူၼ်းႁဝ်း ၵမ်ႈၼမ် တေယၢမ်ႈၶီႈဢိူဝ်ႉယူႇ။ ၶီႈဢိူဝ်ႉ ၵမ်းသွင်ၵမ်း ဢမ်ႇပဵၼ်သင်သေတႃႉ ပေႃးၶီႈဢိူဝ်ႉ ႁိုင်ၼၢၼ်းၼႃႇ ၼႆတႄႉ တေသုၵ်ႉသၢၵ်ႉၸႂ်မႃးယဝ်ႉ။

➡️ယွၼ်ႉသင်လႄႈ ၶီႈဢိူဝ်ႉ?
ၽွင်းမိူဝ်ႈထူၺ်ႈၸႂ်ၶဝ်ႈဢွၵ်ႇယူႇၼၼ်ႉ ယွၼ်ႉပိူဝ်ႈၼင်ၶၼ်ႈ ဢၼ်ႁွင်ႉဝႃႈ တႆႇယႃႇၽရမ်ႇ (diaphragm) ႁဵတ်းၵၢၼ်ၽိတ်းလႄႈ ၸင်ႇပဵၼ်ၶီႈဢိူဝ်ႉယဝ်ႉ။တႆႇယႃႇၽရမ်ႇ (diaphragm) ဢၼ်ဝႃႈၼႆႉ ပဵၼ်ၼင်ၶၼ်ႈဝႆႉၼႂ်းၵႄႈ ဢူၵ်းလႄႈပုမ်ႁဝ်းၼၼ်ႉယဝ်ႉ။ ပိူင်မၢၼ်ႇမႅၼ်ႈမၼ်း ၼင်ၶၼ်ႈတႆႇယႃႇၽရမ်ႇၼႆႉ မိူဝ်ႈထူၺ်ႈၸႂ်ၶဝ်ႈ ၼင်ႇႁိုဝ်လူမ်းတေၶဝ်ႈ ငႆၢႈလူမ်လီၼၼ်ႉ မၼ်းတေႁူတ်းပၼ်။ ပေႃးထူၺ်ႈၸႂ်ဢွၵ်ႇ ၼင်ႇႁိုဝ်လူမ်းတေဢွၵ်ႇလႆႈၼၼ်ႉ တေၶိုၼ်းယၢၼ်းပၼ်။ မၢင်ပွၵ်ႈမၢင်လႂ် သေဢၼ်ဢၼ် တေၵႂႃႇတုမ်ႉယွၼ်ႈၺႃး ၼင်ၶၼ်ႈၼၼ်ႉသေ ၵိုင်ႉၵၢင်ႉႁူတ်းလႄႈ မိူၼ်တင်းႁဵတ်းႁႂ်ႈ ႁုတ်ႇဢဝ်လူမ်းၶဝ်ႈ။ လူမ်းဢၼ်ၵိုင်ႉၵၢင်ႉၶဝ်ႈမႃးၼၼ်ႉ မႃးၽတ်ႉသႂ်ႇဢွမ်သဵင် တီႈၵူင်ၶေႃးႁဝ်းသေ ၸင်ႇဢွၵ်ႇသဵင်ၶီႈဢိူဝ်ႉမႃးၶႃႈယဝ်ႉ။

➡️လွင်ႈတၢင်း ဢၼ်ႁဵတ်းႁႂ်ႈၶီႈဢိူဝ်ႉ
လွင်ႈတၢင်း ဢၼ်ႁဵတ်းႁႂ်ႈၶီႈဢိူဝ်ႉၼႆႉ မီးယူႇလႆၢလွင်ႈ။ မိူၼ်ၼင်ႇ ၵိၼ်တၢင်းၵိၼ်ၵမ်းယႂ်ႇၵမ်းလူင် ၵမ်းလဵဝ်၊ ၵိၼ်ႁိပ်ႈၼႅတ်ႈ၊ ၵိၼ်ၼမ်ႉသူမ်ႈ ၼမ်ႉဝၢၼ် ဢၼ်ပႃးလူမ်းဢတ်း ဢၼ်ပႃးၵႅတ်ႉသ်၊ ၸႂ်တိုၼ်ႇတဵၼ်ႈႁႅင်း၊ မီးလွင်ႈၼၵ်းၸႂ်ၼမ် ၸၵႂႃႇၸိူဝ်းၼႆႉယဝ်ႉ။

ၼွၵ်ႈလိူဝ်သေၼၼ်ႉ
ယွၼ်ႉပိူဝ်ႈတၢင်းပဵၼ်ယေႃးၵႃႇတၢင်ႇၸိူဝ်းၵေႃႈ ပဵၼ်လႆႈ။ မိူၼ်ၼင်ႇ တၢင်းပဵၼ်တႆၢၽၢၵ်ႇ၊ မီးတုမ်ႇၼိူဝ်ႉ ၼႂ်းဢွၵ်းဢေႃ၊ ၼင်မၢင်ဢွၵ်းဢေႃၸဵပ်းၵႂ်ႈ၊ တၢင်းပဵၼ်ငၢၼ်းၶိုၼ်ႈ ၸၵႂႃႇ ဢၼ်ၵဵဝ်ႇလူၺ်ႈ ဢွၵ်းဢေႃလႄႈ သဵၼ်ႈႁပ်ႉႁူႉ(အာရုံကြော)။

တၢင်းပဵၼ် ဢၼ်ၵဵဝ်ႇလူၺ်ႈ သဵၼ်ႈတၢင်းဢႃႇႁႃႇရ မိူၼ်ၼင်ႇ သႆႈလူမ်ႇ၊ ႁူင်းၶဝ်ႈၸဵပ်း၊ ၵႅၼ်ႇသႃႇလွတ်ႇဢိုၼ် ၸိူဝ်းၼႆႉၵေႃႈ ၸၢင်ႈဢဝ်ပဵၼ်ၶီႈဢိူဝ်ႉယဝ်ႉ။

ယွၼ်ႉပိူဝ်ႈ မႅင်းၶဝ်ႈပွတ်ႇ၊ ၵႅၼ်ႇသႃႇပွတ်ႇ၊ မႅင်း TB ၸိူဝ်းၼႆႉၵေႃႈ ၸၢင်ႈဢဝ်ပဵၼ်ယဝ်ႉ။ ယွၼ်ႉပိူဝ်ႈယႃႈယႃ ယေႃးၵႃႇတႂ်၊ တပ်း လႄႈ ယႃႈယႃတၢင်ႇမဵဝ်းၵေႃႈ ၸၢင်ႈဢဝ်ပဵၼ်လႆႈယူႇ။

➡️ဢၼ်ႁဝ်းၶီႈဢိူဝ်ႉၼၼ်ႉ သင်ဝႃႈဢမ်ႇၸႂ်ႈ လွင်ႈၵိၼ်ယႅမ်ႉ၊ လွင်ႈသုၵ်ႉသၢၵ်ႉၼၵ်းၸႂ် ၸိူဝ်းၼႆႉသေလႄႈ ပဵၼ်မႃး။ ဢမ်ႇၸႂ်ႈၶီႈဢိူဝ်ႉ ၸူဝ်ႈၵႅပ်ႉ။ သမ်ႉပဵၼ်ႁိုင်ႁိုင်ၼႆတႄႉ ၸၢင်ႈပဵၼ်ယွၼ်ႉလူၺ်ႈ ယေႃးၵႃႇသေဢၼ်ဢၼ်လႄႈ ဢမ်ႇလီဝႆႉမဝ်မၢင်။

ပေႃးၶီႈဢိူဝ်ႉ ႁိုင်ဢိတ်းဢိတ်းယဝ်ႉၵေႃႈ ပႆႇႁႆၢၼႆ ၸၢမ်းႁဵတ်းတူၺ်း လႆၢးဢၼ်တေလၢတ်ႈၼေၼႆႉ လႆႈယူႇၶႃႈ။

⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
(၁) ၵၼ်ႈၸႂ်ယူႇတူၺ်း လႆၢလႆၢၵမ်းတူၺ်း။
(၂) ဢိုၵ်ႉၵိၼ်ၼမ်ႉၵတ်းၵတ်း ၼိုင်ႈၵွၵ်း ၽႂ်းၽႂ်းတူၺ်း။
(၃) ထူၺ်ႈၸႂ် ၶဝ်ႈၶဝ်ႈဢွၵ်ႇဢွၵ်ႇ ၼႂ်းထူင်ပလၢတ်ႉသတိၵ်ႉ (ထူင်ၸေႈၼေႃႇ)တူၺ်း။
(၄) ဢူမ်ၼမ်ႉ ႁႅၼ်ႁူဝ်ပုၼ်ႈပၢၵ်ႇ ပုၼ်ႈၵူင်ၶေႃးတူၺ်း။ ႁဵတ်းၸိူင်ႉၼၼ်သေ ၵမ်ႈၼမ်တေႁႆၢ တေၵိုတ်းၵႂႃႇ။

➡️ၵူၺ်းၵႃႈ ‌ပေႃးဢမ်ႇႁႆၢ တိုၵ်ႉၶီႈဢိူဝ်ႉယူႇ လိူဝ်သွင်ဝၼ်းၵႂႃႇသေ ထူၺ်ႈၸႂ်ယၢပ်ႇ၊ တႃၼွၼ်းလု၊ သူပ်းလု၊ ၼမ်ႉၼၵ်းတူဝ်ယွမ်း၊ တွင်ႉၵႅၼ်း၊ ႁိူဝ်ႉဢူၼ်ႈ၊ တူၼ်ႉႁၢၵ်ႈ ၸၵႂႃႇၸိူဝ်းၼႆႉ ပဵၼ်မႃးၼႆတႄႉ လူဝ်ႇလႆႈၵႂႃႇၸူးမေႃယႃၶဝ်ယဝ်ႉ။

ၶီႈဢိူဝ်ႉလႆၢလႆၢ ဢမ်ႇၸၢင်ႈထိုင်တႆၢလႆႈသေတႃႉ ယွၼ်ႉပိူဝ်ႈယေႃးၵႃႇတၢင်းပဵၼ်တၢင်ႇၸိူဝ်း ဢၼ်မီးၽႆၢႇလင်မၼ်းၼၼ်ႉ ၸၢင်ႈပဵၼ်ၽေးတေႃႇ သႆၢၸႂ်ႁဝ်းလႄႈ ပေႃးပဵၼ်ၼင်ႇဝႃႈမႃးၼၼ်ႉတႄႉ ဢမ်ႇလီဝႆႉမဝ်မၢင်။ ထုၵ်ႇလီၵႂႃႇၼေ တီႈႁူင်းယႃ ႁွင်ႈယႃသေ ႁပ်ႉလွင်ႈယူတ်းယႃယူႇယဝ်ႉၶႃႈ။

November 6, 2022
Paai Yu Li

လွင်ႈၸိူဝ်းၼႆႉ လႆႈၸူၵ်းထွၼ်ဢဝ်မႃး တီႈဝႅပ်ႉသႆႉ https://hellosayarwon.com ၼၼ်ႉၶႃႈ။

27/07/2022

https://www.facebook.com/1765359530420275/posts/3265498873739659/

13/06/2022

◾* ပႆၢးယူႇလီ *◾
တူဝ်ၵေႃႈလီ ၸႂ်ၵေႃႈလီ ၸင်ႇပဵၼ်ပႆၢးယူႇလီ။

04/05/2022

◾တွင်ႉၵႅၼ်းႁႃႉ? တွင်ႉၸဵပ်းႁႃႉ?

ဢၼ်ၼႆႉ ၵူၼ်းႁဝ်းၵမ်ႈၼမ် တေယၢမ်ႈပဵၼ်မႃးယူႇ။ ပေႃးတွင်ႉၵႅၼ်း တွင်ႉၸဵပ်းၼႆ မၼ်းတေၵႅၼ်း တေၸဵပ်းယူႇ ၼႂ်းဝူင်ႈၵၢင် တင်ႈ‌တႄႇၽႆၢႇတႅမ်ႇလုပ်ႇသိၵ်ႈၶၢင်ႈ တေႃႇထိုင်ၽႆၢႇသုင်ႁူဝ်ၼဝ်ႇယဝ်ႉ။ လႆႈဝႃႈပဵၼ်တီႈထူင်ၶူင်းၼႂ်း ၶိူင်ႈၼႂ်းတူဝ်ၵူၼ်းႁဝ်းၼၼ်ႉယဝ်ႉ။ ၼႂ်းတွင်ႉႁဝ်းၼႆႉ တေမီး ႁူင်းၶဝ်ႈ၊ တပ်း၊ ထူင်လီ၊ သႆႈလူင်၊ သႆႈဢွၼ်ႇ ၸၵႂႃႇၸိူဝ်းၼႆႉ။ ပေႃးပဵၼ်ၼၢင်းယိင်းၵေႃႈ လိူဝ်မႃးထႅင်ႈ ႁူင်းလုၵ်ႈသေၵွၼ်ႇ။

#တွင်ႉၵႅၼ်းတွင်ႉၸဵပ်းႁႃႉ?
#တွင်ႉၸဵပ်း
#တွင်ႉၵႅၼ်း

15/04/2022

🙏
ၶၢဝ်းသွၼ်းၼမ်ႉလိူၼ်ႁႃႈပီၼႆႉ ႁႂ်ႈတူဝ်ၸႂ်ၵတ်းယဵၼ်
ႁႂ်ႈလွတ်ႈယၢၼ်ၶဵၼ်ႁူၵ်ႉႁႆၢႉ ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈ သေၵမ်းၶႃႈ။

27/03/2022

◾ဢွၵ်းဢေႃၵူၼ်းႁဝ်း ႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ် ?

ဢွၵ်းဢေႃၼႆႉ ပဵၼ်ပွတ်းတွၼ်ႈဢၼ်ႁဵတ်းၵၢၼ် သူၼ်သၢၼ် ယုင်ႈယၢင်ႈ ၶူၼ်းလေႃးၵၼ် လႆၢမဵဝ်းဝႆႉ။ မၼ်းၵုမ်းၵၢၼ် ၵဵဝ်ႇလူၺ်ႈ လွင်ႈဝူၼ်ႉ၊ မႆၢတွင်း၊ ၸႂ်တူင်ႉၼိုင်၊ တူဝ်ၶိင်းတူင်ႉၼိုင်၊ တႃတူၺ်းမုင်ႈႁၢင်ႈ၊ ႁူထွမ်ႇငိၼ်းသဵင်၊ ထူၺ်ႈၸႂ်ၶဝ်ႈဢွၵ်ႇ၊ လွင်ႈၵတ်းမႆႈ၊ တွင်ႉမႆႈၶႆႈၵိၼ် ၸၵႂႃႇ လွင်ႈဢၼ်တူဝ်ၶိင်းႁဝ်းႁဵတ်းသၢင်ႈယူႇသေႇသေႇ ၵူႈဢၼ်ဢၼ်ၼၼ်ႉယဝ်ႉ။

07/03/2022

◾ႁူင်းၶဝ်ႈႁဝ်း ႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ်?◾

ႁူင်းၶဝ်ႈၼႆႉ မၼ်းပဵၼ်ထူင်ၼင်ဢၼ်ၼိုင်ႈ တႃႇႁဵတ်းၵၢၼ်ယွႆႈတၢင်းၵိၼ် ဢၼ်ႁဝ်းၵိၼ်လူင်းၵႂႃႇ။ မၼ်းယူႇတီႈ ပွတ်းတွၼ်ႈသုင်ၽႆၢႇသႆၢႉပုမ်ႁဝ်းဝႆႉ။ မၼ်းပဵၼ်ပွတ်းတွၼ်ႈ ဢၼ်ၵိုၵ်းပႃးၼႂ်း သဵၼ်ႈသႆၢဢၼ်တၢင်းၵိၼ်လတ်းၽၢၼ်ႇ ( gastrointestinal tract ) ဢၼ်ၼိုင်ႈယဝ်ႉ။ သဵၼ်ႈသႆၢတၢင်းၵိၼ်လတ်းၽၢၼ်ႇ(GI tract) ၼၼ်ႉ မၼ်းတႄႇတီႈ ပၢၵ်ႇသူပ်းႁဝ်းသေ ၵႂႃႇသုတ်းတီႈ ပၢၵ်ႇႁူးၽႆၢႈလူင်ဢွၵ်ႇ ၼၼ်ႉယဝ်ႉ။

17/02/2022

◾ႁူဝ်ၸႂ်ႁဝ်း ႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ်◾
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=643121741185319&id=100064624964750

ႁူဝ်ၸႂ်ၼႆႉ ပဵၼ်သုၼ်ၵၢင် ၶူင်းသၢင်ႈလိူတ်ႈလႆပၼ်ႇတူင်ႇ ဢၼ်သူင်ႇလိူတ်ႈၵႂႃႇ ၼႂ်းတူဝ်ၶိင်းႁဝ်း ၵူႈတီႈတီႈၼၼ်ႉယဝ်ႉ။ ၼႂ်းလိူတ်ႈႁဝ်းသမ်ႉ တေမီးဝႆႉ ထၢတ်ႈဢွၵ်ႇၸီႇၵျိၼ်ႇ (oxygen) လႄႈ ထၢတ်ႈဢႃႇႁႃရ ဢၼ်လမ်ႇလွင်ႈ (important nutrients) တႃႇပွတ်းတွၼ်ႈတူဝ်ၶိင်း ၵူႈဢၼ်ဢၼ် ၼင်ႇႁိုဝ်တေယူႇလီ တေႁဵတ်းၵၢၼ်ၶႅမ်ႉလႅပ်ႈယူႇၵႂႃႇလႆႈ ၼၼ်ႉယဝ်ႉ။

08/02/2022

◾တႂ်ႁဝ်း ႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ်◾

ပွၵ်ႈၼႆႉတႄႉ တေမႃးၶႆႈၼေ လွင်ႈတႂ် ဢၼ်မၢၼ်ႈႁွင်ႉ (ကျောက်ကပ်) ၼႆၼၼ်ႉၶႃႈ။ ၵူၼ်းထႆးၶဝ်ၵေႃႈ ႁွင်ႉဝႃႈ ไต(တႆ) ၼႆၼင်ႇၵဝ်ႇ။

04/02/2022

01/02/2022

◾ တပ်းႁဝ်း ႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ်◾

ၼႂ်းၵႃႈပွတ်းတွၼ်ႈဢၼ်ႁဵတ်းၵၢၼ်ယူႇ ၼႂ်းတူဝ်ၶိင်းႁဝ်းၼႆႉ တပ်း ပဵၼ်ပွတ်းယႂ်ႇသုတ်းယဝ်ႉ။ ၼမ်ႉၼၵ်းတေမီးယူႇ 1.4 kg. မၼ်းမီးတႂ်ႈၽႅၼ်ႇၼင်ၶၼ်ႈ ဢၼ်ႁွင်ႉဝႃႈ diaphragm(တႆႇယႃႇၽရမ်ႇ) ယဝ်ႉၵေႃႈ ‌ မီးၽႆၢႇၶႂႃႁွင်ႈတွင်ႉႁဝ်း ၼၼ်ႉယဝ်ႉ။

ၼင်ႇႁိုဝ်ႁဝ်းတေယူႇလီၼၼ်ႉ ပေႃးၸႅၵ်ႇၽေႁူဝ်ယွႆႈမၼ်းလၢတ်ႈၼႆ တပ်းၼႆႉ ႁဵတ်းၵၢၼ်ပၼ်ယူႇ 500 မဵဝ်းၼႆယဝ်ႉ။ ပဵၼ်ပွတ်းဢၼ်လီႁၵ်ႉတႄႉတႄႉ။