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Primeiro bolo da Yanna😍👏🏼👏🏼
É tão importante fazer atividades simples com os nossos filhos sabia?
Na construção de um bom relacionamento, sempre haverão espaço para dividir momentos de aprendizado e alegria, tornando mais forte o vínculo afetivo e os laços de amor e confiança.
Deixei o áudio original, mesmo que esteja baixo, porque eu sei que daqui há alguns anos, ela vai ouvir assistindo e vai se sentir tão especial como já é em meu coração 💜
Experimente atividades assim com seus filhos. Vai ser incrível 😍
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Que tenhamos todos os dias, a esperança de que sempre podemos melhorar quem somos e nos proporcionar momentos incríveis. Ser feliz com o que se tem, é o maior incentivo para ir à luta pelo que desejamos conquistar. 💥🍃
Boa noite 💤
Independente de onde você vá: leve a sua marmita😄
Tem receita nos destaques. Corre lá😘
Bom dia 🙏🏻
Bom dia com os colegas de trabalho, acompanhando a borra de asfalto💥💥💥
@pa_testao @adilson.nascimento.5055
@alvezdanilo @cristinada950
@jamisonjms
@sjoelmados
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Há tempo para tudo, inclusive para descansar.
Boa noite 💤
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Essa aqui Foi de ontem.
Logo após encerrar o expediente.
Pensei em não postar, mas hoje resolvi compartilhar com vocês que não existe dias de glória sem os dias de luta!!!
Determinação é algo fundamental para chegar aonde desejamos, porém antes vamos passar pela fase difícil onde poucos estão preparados para atravessar. O impossível é lugar de poucos!!!! Esteja lá!!!
É preciso ter coragem para enfrentar os obstáculos.
Seja determinado (a) .
Lute com muita garra e perseverança, tendo sabedoria para deixar de lado os “Fardos” que você não precisa ter.
Não seja uma pessoa que vive esgotada e sobrecarregada!!!
Trabalhe duro quando for necessário e tire um tempo para descansar quando for preciso.
E nunca se envergonhe de quem você é. Uns nascem ricos das coisas que o dinheiro não compra. E outros tem apenas dinheiro!!!
Feliz domingo 🙏🏻💕
Cabelos por @fernandaa.cabelereira
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Dizem que as pessoas mais felizes são as mais simples.
A riqueza mais preciosa que podemos ter é aquela que não tem preço é o valor é imensurável.
Que Deus te dê muitos anos de vida e saúde Pai.
Nós amamos o senhor 💕💕🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
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Feche as portas quando a inquietação alheia tentar roubar a tua paz🎈
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——PEGA ESSA VISÃO 💥💥👌🏻
Na tristeza qualquer pessoa fica do teu lado. Difícil mesmo é alguém que se diz ser teu amigo suportar a tua Felicidade!!!
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Olhaaa a laranjaaa💥💥💥💥
Incluir uma fruta na refeição matinal é muito bom e por isso hoje eu escolhi a laranja😋
Essa fruta deliciosa é rica em vitamina C, betacaroteno e fibras.
Nela também encontramos flavonoides que são responsáveis por combater o colesterol ruim no nosso organismo. E ela vai muito além de nos auxiliar contra a gripe:
- Reduz o risco de AVC
- O suco previne contra pedra nos rins
-Diminui o colesterol
- Evita o câncer
-Melhora a memória
-Afasta doenças respiratórias
-Protege os olhos e o coração.
Com tantos benefícios é impossível não adiciona-lá no nosso cardápio saudável não é mesmo?
Eu amo laranja. E você??
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Bouaaa tardeee😃
Chuvinha boa por aqui🙌🏻🌨💧💧💦
Almocinho do plano de reeducação alimentar continua firme🙏🏻
Faz pouco mais de um ano que mudei meu estilo de vida e hoje me sinto muito bem.
E você também quer mudar seus hábitos alimentares de forma fácil e gastando pouco?
Me acompanha aqui que sempre tou trazendo dicas tops pra te ajudar aí 😘
#reeducaçãoalimentar #perderpesocomsaude #dieta #saudavelegostoso #ovo #saladas #carboidratodobem #águasaborizada #campodobritosergipe
Boas vibrações passando no seu feed.
Que o seu dia seja incrível é que a sua esperança se renove a cada manhã.
Se ontem não deu certo, não tem problema.
Hoje você pode planejar de uma forma diferente e amanhã tentar outra vez.
Hey: Não se cobre tanto !!!
A vida é feita de recomeçar.
Dê um passo atrás, pegue impulso e voe bem alto nos teus sonhos até alcançar o teu objetivo 💥💪🏼🙌🏻
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Somos por fora o reflexo de tudo o que colocamos na nossa alimentação.
Se ela for boa teremos uma pele melhor, um condicionamento físico mais estruturado e até um humor melhor.
A má alimentação tem lá as suas consequências 🤦🏻
Tá cuidando bem da sua???
Feliz domingo🙏🏻
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Sim minha gente: EU COMO OVOS😍
Você sabia que nós somos muito mais felizes quando não vivemos de aparências??
Pois é!!!
Quando vivemos exatamente como somos, não precisamos nos preocupar em impressionar ninguém com coisas vazias.
Seja você e deixe pra lá a opinião de quem não corre do seu lado.
E viva a turma do ovo 😁😁👏🏼👏🏼
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Cadê os apaixonandinhos por crepioca???
😍😍😍😍😍😍
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Um salve pras meninas que treinam membros superiores e não faltam no fia de exercitar os bracitxus ☘️💥💪🏼
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Oi minha gente 😃
Eu encontrei uma parceira pra me auxiliar e ela se chama Creatina 😍
Acho que daqui pra frente não fico mais longe dela.
Essa é a creatina creapure com 100 cápsulas da @cimedremedios e eu adquiri com um preço incrível lá na @farmaciadopovo98dc
BENEFÍCIOS👇🏻👇🏻👇🏻
•Melhora a performance nos treinos;
•Acelera a recuperação muscular;
•Fornece energia para as células;
•Colabora para o ganho de massa muscular;
•Combate a fadiga;
•Aumenta as fibras musculares;
•Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais;
•Não prejudica os rins e não engorda.
Me conta aqui:
Você já usou ou usa a Creatina?
Toma algum suplemento?
Gostáveis resultados que obtém fazendo uso?
Você conhece o meu Sergipe?
Terra de gente bonita e hospitaleira.
De artistas talentosos e de uma cultura rica de detalhes.
Da culinária cheia de cor e sabor.
Do povo trabalhador e guerreiro, que mesmo com o avanço das cidades ainda tem a beleza do matuto que anda de pé no chão no interior e é feliz na sua simplicidade.
Aqui tem caranguejo, caju feijão com farinha, tem comida sofisticada e chique , mas também tem aquele gostinho de comida da vovó lá no sítio.
Ahhhh como é gostoso viver aqui😍
E tem tanta coisa linda que não caberia descrever em minhas poucas palavras.
Eu amo esse lugar❤️
E da música me lembra a minha infância. Saudoso artista Sergipano Rogério nos presenteou com essa canção linda eternizada não sua voz❤️
E como todo bom nordestino, meu escolhido para hoje foi feijão com farinha, carne de sol, banana cozida e salada😋😋😋
Reeducação alimentar é isso: equilibrar na quantidade e na qualidade sem se privar nem restringir.
Com calma e paciência os resultados vem💥💪🏼❤️
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