ماما

01/08/2023

08/06/2023

12/11/2022

12/11/2022

29/07/2022

13/06/2022

#الخيار

29/05/2022

كتير بنحتار خصوصا لاولادنا #السكرين في سناك او حلويات مترفعش السكر و تكون صحيه بقدر الامكان .....

من الاختيارات الكويسه جدا ب #شرط نقرا الملصق كويس و نتاكد ان الكارب فيه تحت ال ٥ جم (بيختلف من نوع للثاني )فممكن ناخده بدون #انسولين "حسب معاملاتك"🎉🎉

🔶️و ممكن ياخده مرضي كسناك صحي ..

🔶️في انواع فيها #كارب دي ممكن نستخدمها كمان #للتثبيت في حاله حصل ..

نختار كويس النوع بحيث يكون البروتين ⬅️ من ٢٠ ل٣٠ جم , و دهون مشبعه ⬅️اقل من ١, و الالياف ⬅️لا تقل عن ٢ ل٥ جم
و كارب⬅️ اقل من ٥ جم 👍
🔶️و نخلي بالنا من السعرات القطعه بتتراوح من ١٥٠ ل٢٠٠ سعر حراري
#دسمركمال

16/05/2022

30/03/2022

30/03/2022

30/03/2022

17/03/2022

لو طفلك عنده نفس الأعراض دي 👇👇
فالحل في أول تعليق 👌

وألف سلامة على البنوتة الحلوة ❤

14/03/2022

14/03/2022

هو ينفع اشيل الدوا في التلاجة بعد ما يتفتح و ادي ابني منه لو لا قدر الله مرض تاني مدام تاريخ الانتهاء مجاش ؟؟ ولا لازم ارميه و في كل مرة اشتري دوا جديد ؟؟

ده سؤال مهم جدا ولازم الناس كلها تعرف اجابته خصوصا مع الزيادة في اسعار الادوية و الغلاء اللي الناس كلها بتعاني منه..

بصي يا ستي .. كقاعدة عامة .. عدا المضادات الحيوية .. ينفع طبعا تشيليه في التلاجة و ياخد منه تاني بالشروط الاتية:

١) ادوية الشرب زي السخونية و الكحة و غيره تفضل في التلاجة بعد اول مره اتفتحت فيها لمدة ٦ شهرر.

((درجة حرارة اقل من ٢٥ درجة باي حال من الاحوال وفي بعض الادوية تحفظ في درجة حرارة من ٢-٨ درجة مئوية و دي بيكون مكتوب عليها كده))

٢) الغسول و الشامبوهات الشامبوهات الطبية و سوائل الاستحمام تستخدم لحد ٦ شهور

٣) قطرات العين و الاذن و الانف تستعمل لحد ٢٨ يوم

٤) الكريمات الموضعية ((الثقيلة)) creams تستعمل لحد ٣ شهور بعد الفتح و المراهم ((الخفيفة)) ointments تستعمل لحد ٦ شهور لو محفوظين في انابيب اما لو محفوظين في علب ((زي السودوكريم مثلا)) يبقى الكريم يقعد شهر و المرهم ٣ شهور

٥) البخاخات تستعمل لحد تاريخ انتهائها

٦) الانسولين ٤ اسابيع بشرط حفظه في التلاجه

٧) اللبوس و الكبسولات لحد تاريخ انتهاءها مادامت محفوظة في شرايطها

يعني في العموم الدواء الوحيد اللي مينفعش نشيله بعد الفتح هو المضاد الحيوي غير كده زي ما قولنا فوق

متقلقوش و متسمعوش كلام الناس و شيلو الادوية و متشتروش جديد عمال على بطال .. بلاش هدر في الدوا ء بلا داعي و بلاش ارهاق زيادة لميزانيات بيوتكم ..

ربنا يحفظ ولادنا من كل مرض..
كله يعمل شير لكي يصل الأجر لنا كلنا

د دكتوراه طب الأطفال

14/03/2022

لبان الدكر : فيه كولاجين طبيعى بجد ؟
الحقيقة الكولاجين ده من أهم بروتينات الجسم وشوف كلمة كولاجين تعنى صمغ عارفين كلمة المصريين الكولا ماهى الكولا هى الغراء .
الكولاجين بيكون معظم الأنسجة المهمة جدا ليك العظم والعضلات و الأربطة و الأوتار و أى ضعف بالرباط نتيجة نقص الكولاجين بيعمل مصايب بالجسم زى ضعف الأربطة بتاعت الظهر اللى بينتج عنها الإنزلاق الغضروفى مثلا و الغضاريف اللى بين العظم اللى بيمنع إحتكاكه ببعضه .ولا التجاعيد مثلا بتكون بسبب نقص الكولاجين .
شوف مثلث بناء الكولاجين تلات أضلاع الضلع الأول وقف الإلتهاب كقاعدة عامة لا بناء مع الإلتهاب ابدا و دا اللى بيوفرهولك اللبان الدكر والضلع التانى فيتامين سى ودا ممكن نجيبه من أى صيدلية أو من مصدره الطبيعى وخلى بالك أنا بفضل اللى فى الصيدلية ألف مرة ومحدش يكتب اصل مش عارف ايه اصل لازم يكون كومبلكس انا عارف انا كاتب ايه والضلع التالت هوه الجيلاتين الجلى بمعنى أصح هات جيلاتين بودرة من عند بتوع مستلزمات الحلويات و فيتامين سى من أى صيدلية زى سى ريتارد مثلا ب٨ جنيه و لبان دكر هتنقعه طول الليل واشربه اول ماتقوم الصبح وادعيلى انك يعدى عليك أول شتا السنة دى بدون وجع العظم القاتل .
شير لغيرك الكولاجين هوه العمود الفقرى للجسم .
دمتم بصحة ❤️
الدكتور أحمد أبو النصر

14/03/2022

أعصاب حديد
قصة حقيقة والله حدثت مش حدوتة خيالية .
ياخويا الأسبوع اللى فات أقابل ست عجوزة عصبها حديد وأقوى منى الحقيقة استغربت جدا و بالفضول سألتها عن السر . دا احنا كلنا اعصابنا تلفانة تنميل وحرقان وشد عضلى و كسل وخمول ودى معدية ال ٨٠ وزى الإكس .
ردت عليا وقالتلى يابنى أنا كل يوم بشرب خميرة بلبن رديت وقلت خميرة بلبن ايه الوصفة دى وليه احنا منعرفهاش ابحث انا يامؤمن الاقيلك فوايدها ايه عد معايا :
١- مفيش تجاعيد والله شفت بعينى الست ٨٠ سنة ولسه شباب .
٢- مفيش هشاشة عظام بقا ولا لين عظام ولا الكلام ده الست مكنش معاها عصاية ماشية زى البنى ادمين .
٣- غنية جدا بفيتامينات ب المهمة خالص لصحة الأعصاب وهدؤها .
٤- جهاز مناعة سوبر ماهى الخميرة مصدر البيتاجليكان اللى بيشرس جهاز المناعة .
٥- ظبط مستوى السكر فى الدم .
٦- لو شعرك متقصف حطيه على شعرك هيديلو البروتين والفيتامينات اللازمة لاصلاح تلفه .
ممممم اعملها ازاى الحاجة اللى بتزعل الناس منى اكتب البوست كامل ياخويا .
١- كوب لبن طازج دافئ لازم دافئ .
٢- مكعب خميرة ٢سم فى ٢سم .
٣- لازم نقطتين من ماء الورد وده عشان الناس اللى مبتعرفش تهضم اللبن هيساعدها جدا جدا .
٤- حليه بنص ملعقة سكر وده اختيارى والأصح انك تخلى الخميرة تهضملك سكر اللاكتوز وبالتالى تشرب اللبن ومايجلكش انتفاخ .
٥- اترك الخليط من ١٠ دقايق الى ١٥ دقيقة يتخمر هتلاقيه عمل فقاقيع كده تمام ولو طعمها هيبقى مش حلو اشرب بعديها كوباية ميه هيخلصك من هذا الطعم وياسلام لو هنشربها قبل النوم بتدى استرخاء رهيب ويفضل تكون يوم اه ويوم لا وصفة صحية جدا الصراحة .
شير لغيرك وبلغ اى مريض سكر غلبان عنده ضعف بالأعصاب ولا حد ايديه بترتعش بالوصفة النووية دى والله رهيبة وشفت بعينى محدش قالى .
دمتم بصحة يأحباب ❤️
الدكتور أحمد أبو النصر

13/03/2022

😯😯🤔🔥
هو الفول ممكن يسبب نوع من الأنيميا ؟؟؟!!🤔🤔
تعالوا نعرف سوااا 🙈💃🥰

فيه إنزيم معين في جسمنا اسمه Glucose-6-phosphatedehydrogenase الانزيم ده طول ما هو موجود بكمية كويسة في جسمك هيحافظ على كرات الدم الحمراء عندك سلييييمة و بتشتغل بطريقة صح جداًاا 😎😎⁦❤️⁩

💥لكنننن
فيه ناس بيكون الإنزيم ده قليل جداً عندهم بسبب فبيحصل التاااالي 👇👇👇👌🌚

★كرات الدم الحمراء بتبدأ تتكسر قبل أوانها 🥺💔💔
وتتصاب بالأنيميا ⁦🤷🏻‍♀️⁩⁦(haemolytic anemia)
★تبدأ وشك يصفر 😨 و عينك تبيض شوية 👀 و ضربات قلبك مش هتبطل و تكون سريعة 💔💔
مش هتعرف تتنفس و البول يكون لونه غامق 🥴🥴
واحتمال يكون قيه سخونية 🤒🤕

💥طب أيه علاقة الفول بكل ده ؟؟ 🤔🤔👀
الانزيم ده بيكون درع لدمنااا⁦ 🛡️
بيمنع أي عوامل مؤكسدة انها تأكسد و تكسر كرات الدم الحمراء 💪💪

و بالتالي لما مش بيكون موجود 🥺
الفول جواه عوامل مؤكسدة (vicine &convicine) بتجري تكسر كرات الدم دي منغير ما حد يمنعها 🔨👿

💥علشان كدة أعراض المرض ده بتتحفز و تظهر لما الناس دي بتاكل البقوليات زي الفول 🌰🌰
و ممكن كماااان لمجرد انها تشمه( inhaling pollen grains)يظهر عليها الأعراض دي 🥺😯😯

و ممكن كمان تتحفز بسبب بعض الأدوية زي أدوية الملاريا و الأسبرين و بعض الأدوية المضادة للالتهاب 🤕🤕💔

💡المرض ده سببه الرئيسي إنه وراثي 🥺
💡بيكون في الرجال أكتر من السيدات ⁦🤷🏻‍♀️⁩👀
💡هو مرض مش منتشر اوى بس بيكون أكتر في الناس اللي بيعيشوا علي المدن الساحلية ⁦🤷🏻‍♀️⁩🌊🌊
🌰🌰
#الفول🔥
🥰🌹
🌹

12/03/2022

الكليات المتاحة لكل شعبة لطلاب الثانوية العامة 2021