Organic Cures (2024)

06/11/2022

Emotional stress can cause hair fall. This is not a joke ✊🥺
Girls can relate. Let us Prevent it NOW!

Garlic Oil, fighting stress, fatigue, lower Cholesterol, high-blood, hypertension inflammation, Goiter👉bit.ly/3yB9YPw

Theobroma Superfood Cacao drink for Diabetes, Stroke, High blood, Arthritis, Rayuma, Kidney Stone 👉https://bit.ly/3BXcRMY

Melatonin, para sa hirap makatulog, may anxiety, depression, bipolar disorder, pagkabalisa 👉https://bit.ly/3JGK4Oz

B Complex Plus Vitamin C + Calcium, para sa ugat, pamamanhid at pagkahilo 👉https://bit.ly/3AbvvPQ

25/10/2022

📢 WISDOM FOR PARENTING 📌👨‍👩‍👦

1. Avoid Giving your child everything he asks for. He will grow up believing that he has the right to get everything he wants.

2. Avoid laughing when your child speaks insulting words. He will grow up thinking that disrespect is entertainment.

3. Avoid remaining insensitive to bad behavior that he can display without scolding him for his bad behavior. He will grow up thinking that there are no rules in society.

4. Avoid picking up anything that your child messes up. He will grow up believing that others must take responsibility for his responsibilities.

5. Avoid letting him watch any program on TV. He will grow up thinking that there is no difference between being a child and being an adult.

6. Avoid giving your child all the money he asks for. He will grow up thinking that getting money is easy and will not hesitate to steal for it.

7. Always avoid putting yourself on his side when he is wrong against the neighbors, his teachers, the police. He will grow up thinking that everything he does is right, it is the others who are wrong.

8. Avoid leaving him alone at home when you go to the place of worship, otherwise he will grow up thinking that God does not exist.

9. Avoid talking down about a family member or spouse it will teach them to hurt others and that conflict and hurting others is okay.

10. Avoid showing them that not helping others in need is ok it will give them lack in grace.

To make things simple, teach them grace and kindness in all things and treat them the way you would want them to be treated. 💗😌

Ctto

21/10/2022

MAMA - apat na letra pero libo libong sakripisyo ang nagawa.😘

20/10/2022

Sumasakit na tadyang?
Mga Komplikasyon👇

Ang pagsasawalang-bahala sa nararamdamang pananakit ng tadyang ay puwedeng magdulot ng mga komplikasyon. Halimbawa, ang simpleng pananakit ng tadyang na dulot ng maling postura ay puwedeng magresulta sa mga komplikasyong kagaya ng spinal dysfunction, joint degeneration, at iba pa.

Puwede ring magkaroon ang pasyente ng mga komplikasyong katulad ng hemothorax, pneuomothorax, punctured aorta, punctured lung, at lacerated spleen/liver/kidney kung nabali ang isa o maraming tadyang at hindi agarang nalunasan ang injury.

Kung ang pananakit ng tadyang ay dulot naman ng muscle strain, puwedeng mas tumindi ang pananakit na nararamdaman at magresulta sa mas matinding pamamaga ng mga intercostal muscle ng tadyang. Kahit ang labis na pag-ubo ay nagdudulot ng mga pangmatagalang komplikasyon katulad ng insomnia, urinary incontinence, hika, at hindi mawala-walang pananakit ng ulo.

Kapag ang sanhi naman ng pananakit ng tadyang ay stress, anxiety, at iba pang katulad na mga karamdaman, ang pasyente ay mas madaling dapuan ng ibang mga sakit, gaya ng ubo, trangkaso, at iba’t ibang mga uri ng bacterial at viral disease.

Kaya naman upang hindi na humantong pa sa ganitong mga komplikasyon, magpakonsulta agad sa doktor kung may nararamdamang pananakit ng tadyang. Bukod sa mga naunang nabanggit, maaaring ito ay senyales na pala na malapit nang atakihin sa puso ang isang tao. Ito ay lalo na kung may nararamdamang mabigat na pressure sa dibdib.

Tandaan din na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon ang rib pain kung ang pasyente ay nahihirapan huminga o kaya naman ay hindi na matiis ang nararamdamang sakit kapag humihinga o iginagalaw ang katawan.

Upang makaiwas sa pagkakaroon ng masakit na tadyang, ugaliing mag-ehersisyo nang tama. Mag-warm-up muna bago gawin ang mas mabibigat na uri ng ehersisyo. Huwag ding magbuhat ng mabibigat na bagay kapag nasa maling posisyon ang katawan o kaya naman ay walang tamang suporta. Nakatutulong din ang pag-inom ng maraming tubig upang ma-flush ang mga dumi at acid na pwuedeng mamuo at maipon sa mga buto at kalamnan ng tadyang. At higit sa lahat, kumain ng masusustansyang pagkain, gaya ng mga prutas, gulay, at karne upang lumusog at tumibay ang mga tadyang.

Garlic Oil, fighting stress fatigue, lower Cholesterol, high blood, hypertension inflammation, sakit sa puso👉https://bit.ly/3yB9YPw

B Complex Plus Vitamin C + Calcium, para sa ugat, pamamanhid at pagkahilo 👉https://bit.ly/3AbvvPQ

Theobroma Superfood Cacao drink for Diabetes, Stroke, High blood, Arthritis, Rayuma, Kidney Stone 👉https://bit.ly/3BXcRMY

Calcium Citrate Magnesium and Zinc with Vitamin D3 Para sa matibay na buto at iwas osteoporosis👉https://bit.ly/3w22C6d

Vitamin E, supports heart, bones, muscle cells and skin 👉https://bit.ly/3PmuCZq

20/10/2022

Dear Husband of a Breastfeeding Wife,

Do you know what your wife does all day? She feeds your child WITH HER BODY. This little creature that grew inside her for 9 months is still depending on your wife for all of its nutrition and hydration. You may have been told that newborn babies nurse every 2-3 hours. What they didn’t tell you is that the baby might not grow out of this for a while. Your baby might nurse every 2-3 hours for an entire year or more (this could mean your wife spends over 4,000 HOURS nursing your baby in its first year of life). Your wife does not have 2-3 hours of free time in between feedings.

Consider this scenario:
Baby starts nursing at 10am. Baby nurses for 45 minutes. Your wife tries to put baby down at 10:50am. Baby wakes up at 11 am. Baby needs a diaper change. It is now 11:05. Your baby will want to nurse again at 12pm. Your wife has less than an hour till her body is needed again. You may think she is lazy, she is over acting sometimes but the truth is her body is need some rest.

Yes it looks like she is just resting while feeding your baby, lying on the bed and fall asleep during feeding. But the truth is she feels tired and never noticed she fall asleep.

(This thought experiment does not take into account variables such as the baby spitting up, wanting to be held during his nap, or the diaper change being a blow out requiring a change of clothes and possibly a bath.)

Guess what: your wife is tired. Breastfeeding is REALLY hard work. Your wife burns 650 calories a day making the milk that feeds your baby. Your wife is lucky to sleep 2-4 consecutive hours each night. Your wife is a MOM now. Offer to hold the baby while she showers or naps. Make dinner (or just pick something up on your way home). Pitch in around the house (or at least don’t complain about the mess). It might get better as the baby gets older but it might not. Your wife is trying to do the best she can.

Sincerely,

Your baby’s mother.

Credit: Social Media

18/10/2022

Dagdag Baon Challenge🥰

15/10/2022

Bakit nga ba sumasakit ang puson tuwing may regla?

Ang pananakit ng puson na ito ay nararanasan dahil ang mga muscle sa matris ang nagco-contract at nagre-relax para makatulong sa paglalabas ng lining ng uterus. Ang lining na ito ang nagsisilbing dugo tuwing menstruation.

Anu-ano ang mga sintomas ng dysmenorrhea?

Kadalasan, sinasamahan ng pananakit ng balakang at puson ang iba pang sintomas ng dysmenorrhea gaya ng:

☑️Pagsakit ng ulo;
☑️Pagiging moody o pagkakaroon ng mood swings;
☑️Pagsusuka;
☑️Diarrhea
☑️Pananakit ng katawan;
☑️Kawalan ng gana gumawa ng usual activities;
☑️Paghahanap sa ilang specific na pagkain o inumin;
☑️Pagiging emotional o maramdamin;
☑️Labis na pagkaantok;
☑️Pagiging tender ng dibdib; at
☑️Bloating o ang pakiramdam na matigas at malaki ang tiyan kumpara sa normal nitong hugis at laki.

Lahat ba ng babae ay nakakaranas ng menstrual cramps?

Walang babaeng hindi nakakaranas ng menstrual pain tuwing may dalaw. Mayroon nga lang iba na hindi gaanong matindi ang sakit na nararanasan kapag may menstruation. Hindi rin ito maipaliwanag ng mga doktor, pero ito ang ilan sa factors kung bakit may ibang babaeng mas malala ang menstrual cramps:

👉Nagsisimula pa lamang reglahin habang nasa edad mababa sa 20 years old;
👉Unang beses dadatnan matapos ipanganak ang panganay;
👉Pagkakaroon ng malakas na daloy ng menstruation; o
👉Pagkakaroon ng labis na produksyon ng prostaglandins, isang hormone na nakakaapekto sa uterus o matris.

Pwedeng gawin para mawala ang sakit sa puson

Hindi lamang sa pag-inom ng gamot nama-manage ang sakit na dala ng dysmenorrhea tuwing may buwanang dalaw. Narito pa ang ilan sa mga paraan para mas maging maayos ang pakiramdam tuwing may menstruation at makapagpatuloy sa araw-araw na routine sa kabila nito:
1. Magkaroon ng low-fat diet.
2. Mag-exercise.
3. Gumamit ng warm compress.
4. Magpahinga.

Kung hindi nawawala o nababawasan ang menstrual cramps at sakit na dala nito sa pamamagitan ng mga nabanggit na tips, huwag mag-atubiling kumonsulta sa doktor para matukoy kung ano ang angkop na hakbang na dapat isagawa.

👇👇👇
LongRich Napkin Magnetic Energy Anion para sa masakit na puson, gustong mag-anak, enhance blood circulation 👉https://bit.ly/3Cym8eO

Para sa mga babae more calcium, vitamin D and magnesium 👉 https://bit.ly/3dtMbcs

Apple Cider helps detox at may collagen function 👉https://bit.ly/3bJGGG2

Lemon juice para sa mga bloated at may Acid Reflux 👉https://bit.ly/3daDd3E

Collagen, Pampaganda ng tubo ng buhok, pampaputi, pampatibay ng kuko at joints 👉https://bit.ly/3SKJAeC

15/10/2022

MANHID ANG KAMAY: CARPAL TUNNEL SYNDROME
By Dr. Willie T. Ong

Namamanhid ba ang palad ng iyong k**ay? Para bang walang pakiramdam ang iyong buong palad, mula sa hinlalaki hanggang sa pang-apat na daliri? Minsan ba ay humihina ang iyong k**ay at nabibitiwan mo ang iyong dinadala? Kung ganoon, baka ika’y may Carpal Tunnel Syndrome.

Ang Carpal Tunnel Syndrome (CTS) ay isang sakit ng sobrang paggamit ng k**ay, tulad ng mga computer worker, office worker, mahilig mag-type, waiter, karpentero, labandera at mananahi. Ang kababaihan ay mas nagkakaroon nitong sakit kumpara sa kalalakihan.

Ang dahilan ng pamamanhid ay ang pagkaipit ng isang ugat, ang Median Nerve, sa lugar ng ating wrist. Ang mga daliri natin ay may mga tendons o litid na tumitigas kapag ginagamit natin ang ating k**ay. Kapag nasobrahan ang iyong paggamit ng k**ay, namamaga ang mga litid na ito, at puwedeng maipit ang Median Nerve. Dahil dito, namamanhid ang palad.

Kung namamanhid ang iyong k**ay, magpakonsulta sa isang doktor (surgeon) para malaman kung carpal tunnel syndrome nga ang iyong sakit. Puwede din kasing iba ang sanhi ng pamamanhid sa k**ay, tulad ng arthritis o diabetes.

Bukod sa mga tips na aking ibibigay, may mga paraan din ang mga surgeons para gamutin ang carpal tunnel syndrome. Mayroong injection ng steroids sa wrist. At kung malala na ay mayroon ding operasyon para luwagan ang daanan sa litid ng wrist.

Ang good news ay karamihan ng mga may carpal tunnel syndrome ay mapapagaling sa mga payong ating ibibigay.

1. Ipahinga ang k**ay. Bawasan ang pagta-trabaho sa computer at pananahi. Mag-break at ipahinga kada oras ang iyong k**ay. Mas gamitin din ang k**ay na hindi apektado. Alam kong kailangan ninyong kumita, pero baka naman lumala pa ang iyong Carpal Tunnel.

2. Bawasan ang lakas at puwersa ng k**ay. Maghinay-hinay lang sa iyong paglalaba o pagkukuskus sa bahay. Kung ika’y may kinakalikot o binubuhat, huwag ilagay ang lahat ng bigat sa wrist. Gamitin ang buong balikat at braso sa pagbubuhat.

3. Huwag i-bend ang k**ay. Kapag mali ang posture ng iyong k**ay, puwedeng maipit ang median nerve. Dapat ay derecho palagi ang wrist kapag nag-ta-type.

4. I-ehersisyo ang k**ay. May espesyal na ehersisyo para sa Carpal Tunnel. Itaas ang iyong mga k**ay, at ikut-ikutin na parang may binibilog ka. Gamitin ang wrist sa pabilog na aksyon. Ang layunin nito ay mapaluwag muli ang daanan ng naipit na median nerve.

5. Itaas ang k**ay habang nagpapahinga. Mas magandang nakataas ang iyong k**ay sa upuan o sa iyong dibdib.

6. Ipatong ang k**ay habang natutulog. Mahalaga po ito! Huwag ipatong ang k**ay sa ilalim ng ulo habang natutulog. Baka maipit ang median nerve. Huwag ding hayaang nakalawit ang iyong k**ay sa tabi ng k**a. Ang tamang posisyon ay ang paglagay ng k**ay sa ibabaw ng dibdib o ipatong ang k**ay sa unan sa iyong tabi.

7. Puwedeng maglagay ng Splint o kalso sa k**ay. Kumuha ng isang matigas at pahabang cardboard. I-tape ito sa ilalim ng iyong palad at wrist. Ang layunin nito ay para hindi mo mai-bend ang iyong k**ay kapag natutulog.

8. Kapag namamaga at sumasakit ang k**ay, lagyan ng ice pack. Kumuha ng yelo. Ilagay sa plastic at ibalot ito sa isang tuwalya. Itapal ito sa iyong wrist ng 15 minutos. Mababawasan nito ang pamamaga ng k**ay.

9. Huwag balutin ang k**ay. Huwag maglagay ng bandage o wrist band sa iyong k**ay. Baka mapigilan lang ang pagdaloy ng dugo sa k**ay.

10. Magbawas sa alat sa pagkain at magbawas din ng timbang. Ang asin ay nagpapadami ng tubig sa ating katawan. Dahil dito, puwedeng mamaga ang ating k**ay at lalo lang maiipit ang median nerve. Ganoon din kung ika’y sobra sa timbang. Tataba din ang wrist at maaaring maipit ang iyong litid.

11. Puwedeng uminom ng Vitamin B complex. May tulong ang vitamin B6 para sa mga ugat (nerves).

👇👇👇

B Complex Plus Vitamin C + Calcium, para sa ugat, at pamamanhid 👉https://bit.ly/3AbvvPQ

Garlic Oil, fighting stress fatigue, lower Cholesterol, high-blood, hypertension inflammation, Goiter👉bit.ly/3yB9YPw

Calcium Citrate Magnesium and Zinc with Vitamin D3 Para sa matibay na buto at iwas osteoporosis👉https://bit.ly/3w22C6d

Theobroma Superfood Cacao drink for Diabetes, Stroke, High blood, Arthritis, Rayuma, Kidney Stone 👉https://bit.ly/3BXcRMY

Fish Oil, para sa kalusugan ng puso, brain and Skin 👉https://bit.ly/3Sn9h4B

15/10/2022

Iba't Ibang Paraan Para Maiwasan ang Altapresyon

Madalas na tinatawag na “silent killer” ang high blood pressure o altapresyon. Marami kasing tao ang hindi man lang namamalayan na meron na pala silang ganitong kondisyon, na pwedeng maging dahilan ng stroke o atake sa puso.

Kaya ang pinak**ahalaga ay iwasan ang altapresyon hanggang maaari. Narito ang ilang tips para hindi magkaroon o mapababa ang risk na pagkakaroon ng ganitong kondisyon:

✔️Kumain ng Diet na Mababa sa Sodium.
Isa sa pinak**agandang gawin para makaiwas sa high blood pressure ay ang pagkain ng mga masustansyang pagkain katulad ng mga prutas at gulay. Mainam rin para sa magandang pagdaloy ng dugo ang mga pagkain na low fat at high fiber.

✔️Mag-Exercise at Pababain ang Timbang
Ang mga taong overweight at obese ay mas mataas ang risk na magkaroon ng iba-ibang sakit, kasama na ang altapresyon. Syempre, hindi ibig sabihin nito na hindi nagkakaroon ng high blood pressure ang mga taong payat; mas malaki lang ang connection ng pagiging overweight o obese sa pagkakaroon ng altapresyon.

✔️Iwasan ang Stress
Kung hindi healthy ang iyong paraan para maka-cope sa stress ay talagang posibleng tumaas ang iyong blood pressure. Halimbawa, may mga taong stress eating ang nagiging reaksyon kapag nakakaranas ng matinding stress. Meron namang mga umiinom ng alak o kaya ay naninigarilyo. Lahat ng ito ay may masamang dulot sa katawan, kasama na ang pagtaas ng presyon ng dugo.

✔️Matulog nang Maaga
Maraming sakit ang may koneksyon sa kakulangan ng sapat na tulog, kasama na rito ang sakit sa puso, stroke, at high blood pressure. Kailangan ng katawan ang pahinga para maka-recover, at isa sa mga pinak**abisang paraan ng pagpapahinga ang pagtulog. Sikaping makakuha ng 7 hang 8 oras ng tulog gabi-gabi para mapanatiling malusog ang katawan, lalo na ang puso at mga daluyan ng dugo.

✔️Bawasan ang Pag-Inom ng Kape
Kasama sa mga pinaka-karaniwang payo para maiwasan ang altapresyon ay ang pagtigil sa paninigarilyo at pag-iwas sa sobrang pag-inom ng alak. Pero alam n’yo ba na hindi rin maganda para sa blood pressure ang sobrang pag-inom ng kape? Ito day dahil ang kape ay may caffeine, na isang uri ng stimulant.

Kapag uminom ka ng kape, nati-trigger ang iyong adrenal glands na gumawa at maglabas ng adrenaline. Ang adrenaline ay isang uri ng hormone na nagpapabilis ng tibok ng puso at nagpapapakipot ng mga daluyan ng dugo. Ang resulta, tumataas ang iyong blood pressure.

✔️I-Monitor ang Blood Pressure sa Bahay
Kahit na hindi ka pa nakakaranas ng altapresyon, mas mabuting simulan na kaagad ang home monitoring ng iyong blood pressure. Mas importante ito sa mga taong may history na ng hypertension sa pamilya, pati na rin sa mga matatanda.

👇👇👇

Garlic Oil, fighting stress fatigue, lower Cholesterol, high-blood, hypertension inflammation, Goiter👉bit.ly/3yB9YPw

Theobroma Superfood Cacao drink for Diabetes, Stroke, High blood, Arthritis, Rayuma, Kidney Stone 👉https://bit.ly/3BXcRMY

Melatonin, para sa hirap makatulog, may anxiety, depression, bipolar disorder, pagkabalisa 👉https://bit.ly/3JGK4Oz

B Complex Plus Vitamin C + Calcium, para sa ugat, pamamanhid at pagkahilo 👉https://bit.ly/3AbvvPQ

15/10/2022

Paano maiiwasan ang maagang pagkulubot ng balat?

Maraming sanhi ang ang pagkakaroon ng wrinkles o ang pagkulubot ng balat.

May mga salik na hindi napipigilan tulad ng natural na pagtanda pero mayroon ding mga paraan para maiwasan ang "premature skin aging" o maagang pagkulubot ng balat.

Ayon sa dermatologist na si Dr. Maria Cristina Puyat, isa sa mga nangungunang sanhi ng mabilis na pagkulubot ng balat ay stress.

Paliwanag ni Puyat, naglalabas kasi ng mga hormone ang katawan kapag nakararanas ng stress na nakakaapekto sa malusog na balat.

"Ang stress kasi, kapag may stress tayo, nagre-release tayo ng hormones na cortisol... 'yan ang nagha-handle ng stress natin," sabi ni Puyat, na miyembro ng Philippine Academy of Dermatologic Surgery Foundation Inc.

"Nawawalan tayo ng ibang hormones sa katawan natin na nagpapabata sa'tin so inaagawan ng stress 'yong mga hormones na nagpapabata sa'tin," aniya.

May kaugnayan din umano ang kakulangan sa tulog sa maagang pagkulubot ng balat.

Kapag natutulog kasi ay bumababa ang nibel ng cortisol na nilalabas ng katawan.

"Pero 'pag hindi tayo natutulog, ang cortisol ay tumataas. So kung mataas ang cortisol, hindi nagre-repair ang katawan natin," ani Puyat.

May epekto rin sa balat ang dehydration o kakulangan ng tubig sa katawan.

"Kapag hindi tayo masyadong umiinom ng liquids, kahit man lang tubig, nanunuyo ang balat natin."

Paliwanag ni Puyat, isang palatandaan na sapat ang tubig sa katawan ay kapag inangat ang balat ng pakurot at agad itong umurong.

"Kasi function iyon ng elastic tissue natin, parang goma, nags-snap back, bumabalik siya," ani Puyat.

Kabaligtaran ito ng mga balat na loose o tila maluwag at wrinkly o makusot.

Kabilang sa iba pang sanhi ng skin aging ay polusyon, mga bisyo gaya ng paninigarilyo at alak, at matagal na pagkakalantad sa ultraviolet radiation ng sikat ng araw.

Para mapanatiling malusog at "youthful" o sariwa ang balat, inirekomenda ni Puyat ang mga pagkain na mayaman sa Vitamic C tulad ng dalandan, mansanas, calamansi, at avocado.

Maaari rin umanong kumain ng mga gulay na may sulforaphane tulad ng broccoli.

Nakabubuti rin aniya sa balat ang mga isdang mayaman sa omega-3 fatty acids tulad ng salmon, galunggong, hasa-hasa, at sardinas.

Mas mabuti aniya ang magtake ng mga beauty supplements para sa mabilis na pagkonsumo ng mga nutrients na kailangan ng ating balat at katawan.

👇👇👇

Biotin, For Hair, Skin & Nail Support 👉https://bit.ly/3Plfiff

Apple Cider helps detox at may collagen function 👉https://bit.ly/3bJGGG2

Collagen, Pampaganda ng tubo ng buhok, pampaputi, pampatibay ng kuko at joints 👉https://bit.ly/3SKJAeC

Melatonin, para sa hirap makatulog, may anxiety at depression 👉https://bit.ly/3JGK4Oz

Joju Collagen, for healthy baby skin like 10X more effective whitening 👉https://bit.ly/3g7LCGN

Kape na pampapayat at nakakaputi 👉https://bit.ly/3vFXTHf

13/10/2022

"ANG AKING DAKILANG AMA"
MAIKLING KWENTO-TRAGEDY
May batang babae na nagngangalang Joanne ,masaya’t kuntento sa buhay si Joanne, sapagkat malaya siyang gawin ang lahat ng gustuhin niya. Maagang namatay ang kaniyang ina, dahil sa panganganak sa kaniyang kapatid na lalake. Tatlo na lamang sila sa kanilang bahay ang kaniyang kuya siya at ang kaniyang ama na si Mang Rolando.
Araw na nang pasukan, high school pa lamang si Joanne ng pasukin na niya ang kakaibang mundo, madilim na mundo na hindi man lamang alam ni mang rolando at kaniyang kapatid..
Napabarkada siya, lagi siyang lumiliban sa klase at pumupunta sa kumpyuteran o nakikipag-inuman sa kaniyang mga barkada. Isang gabi labis ang pag-aalala ni Mang Rolando dahil gabi na’t wala pa ang kaniyang anak na si joanne. Halos hindi siya mapakali, parang pinapaso ang puwet sa upuan ni Mang Rolando.
Dumating si Joanne na lasing at halos hirap na itong maglakad, pa handu-handusay na siya sa daan, ngunit dahil sa mabait at mapag-pasensya si Mang Rolando ay ipinag-walang bahala niya muna ang gabing pangyayaring iyon.
Pagsapit ng umaga kinausap ni Mang Rolando si Joanne, sa halip na sagutin ng tama ni joanne ang kaniyang ama ay sinigawan niya ito at umalis sa kanilang bahay. Umiyak na nagsisisi si Mang Rolando dahil sa maagang nawala ang kaniyang asawa, kaya para sakaniya kulang pa ang kaniyang ginagawa.
Halos lahat ng gawaing bahay ay si Mang rolando na ang gumagawa, naglalaba, nagsasampay, namamlantya, nagtatrabaho, halos lahat ng trabaho ay pinasok niya na, para lamang masustentuhan ang lahat ng gusto at pangangailangan ng kaniyang mga anak.
Abala sa pagtatrabaho si Mang Rolando ng puntahan siya ng isang g**o na nagngangalang Daisy kinausap siya nito at sinabi na halos araw-araw na hindi pumapasok sa skwela ang kaniyang anak na si Joanne, at sinabihan ni Mang Rolando na pagsasabihan niya na lamang si Joanne.
Agad na umuwi si Mang Rolando dahil sa kaniyang nalaman , labis ang kaniyang pagtataka na kung bakit hindi pumapasok sa skwela ang kaniyang anak. Samantalang halos mamatay at hindi kumain si Mang Rolando dahil sa pagtitipid para lamang may maipabaon ang kaniyang mga anak.
Dumating si Joanne sa kanilang bahay at lumapit lang ito sa kaniyang ama sa kadahilanang manghihingi siya ng baon, ngunit gagastusin niya lang ito sa kaniyang barkada. Galit na galit si Mang Rolando umiiyak na sinasabihan si Joanne na kung bakit ganito ang kaniyang pinag-gagagawa, sinabi niya na ibinigay niya ang lahat para sakanilang magkapatid, samantalang si Joanne ay nagmamaktol sa kaniyang ama sinigaw-sigawan niya ito, hanggang sa unti-uniting nagdilim ang paningin ni Mang Rolando at biglang nanikip ang dibdib at tuluyang nawalan ng malay.
Dinala si Mang Rolando sa malapit na hospital sa kanilang bayan, nalaman ng magkapatid na dinapuan na pala ito ng sakit, napagtanto ni Joanne na nakalimutan niyang mahalin at pahalagahan ang kaniyang Ama na iyon na lamang ang natitirang ginto o kayamanan ng kanilang buhay. At nag pasya si Joanne na humingi ng tawad sa kaniyang ama kaya dali dali niyang pinuntahan sa kwarto ang kaniyang Ama na si Mang Rolando hanggang sa nalaman niyang nag-aagaw buhay na ang kaniyang ama. Walang nagawa si Joanne kundi umiyak ng umiyak at hintayin kung ano ang mangyayari sa kaniyang ama na si Mang Rolando.
Makalipas ang ilang oras nangyari ang hindi Ina asahan na pangyayari ni Joanne tuluyan na ngang binawian ng buhay ang kaniyang ama na si Mang Rolando, labis ang pag-sisisi ni Joanne dahil sa nangyari sa kaniyang ama alam niya sa kaniyang sarili na siya ang dahilan kung bakit nawala na ang kaniyang ama.
Sa ngayon kahit na tuluyang ulila na si Joanne sa kaniyang mga magulang ay pinilit niyang mag bago, ipinagpatuloy niya ang kaniyang pag-aaral kahit na hindi maalis-alis sa kaniyang puso’t isipan na siya ang may dahilan nang pagka wala ng kaniyang ama, at sa huli’y napagtanto niya na kung gaano siya ka mahal at pinapahalagahan ni Mang Rolando. Kaya sabi nga nila nasa huli ang pagsisisi ngunit swag na nating hintayin na dumating na tayo’y magsisi sa huli.
kaya pahalagahan natin at mahalin ang ating mga ama o ang ating mga magulang, hirap man nating sabihin sa kanila ang salitang “salamat” at “I love you!!!” iparamdam nalang natin ang ating pasasalamat at pagmamahal sa kanila, habang hindi pa huli ang lahat....

Fish Oil with Omega-3 for Heart Health, High-blood, Cancer prevention, Alzheimer, Depression 👉https://bit.ly/3Sn9h4B

Calcium Magnesium Zinc plus Vitamin D3, The Trio Minerals for Bone Health Support and prevent Osteoporosis 👉https://bit.ly/3w22C6d

B-Complex Plus Vitamin C and Calcium, para sa ugat, pamamanhid at palaging pagkahilo 👉https://bit.ly/3AbvvPQ

Garlic Oil, fighting stress fatigue, lower Cholesterol, high-blood, hypertension inflammation, Goiter 👉bit.ly/3yB9YPw

Theobroma Superfood, help prevent Diabetes, Stroke, High blood, Arthritis, Rayuma, Kidney Stone, Can cer 👉https://bit.ly/3BXcRMY

13/10/2022

Limang rason bakit tayo nagiging makakalimutin!

Ang pagiging makakalimutin ay nakakainis, nakakastorbo at nakakabahala. Kapag nangyayari ito parati, natatakot tayo na baka magkakaroon tayo ng dementia at alzheimer's lalo nat nasa edad na tayo na mataas ang tyansa na magkaroon nito. Narito ang limang karaniwang rason ng pagiging makakalimutin!

1. Kulang sa tulog - ang kakulangan sa pagtulog ang karaniwang rason kaya tayo nakakalimot at kapag patuloy itong mangyari magkakaroon tayo ng problema sa ating memorya. Yan din ay nakaka apekto sa ating mood at tamang pag intindi ng mga bagay bagay.

2. Medikasyon - may mga gamot rin na nakaka apekto sa ating memorya, tulad ng mga antidepressants, ito ay ayon sa health.harvard.edu. karaniwan ito nakakapag dulot ng confusion at sedation

3. Stress - ang pagiging stress rin ay isa sa rason ng pagiging makakalimutin, dahil ito sa labis na pag iisip mo ng isang bagay o problema kaya mo nakakaligtaan ang ibang bagay na dapat mong gagawin. Kailangan mo ng pumunta sa eksperto. Basi nga pangalawang bilang ang medikasyon ay rason din ng pagiging makaklimutin kaya subukan mo ang natural na lunes rito, pumunta sa Dok Alternatibo branches para maturuan ka tungkoo sa laughter therapy.

4. Vitamin B12 deficiency - ayon sa saga, ang vitamin B12 ay may malaking ganap sa pag maintain ng ating utak at nervous system. Kapag napabayaan, maari itong hahantong sa brain shrinkage. Ang b-complex ay makakatulong sayo para di yan mangyari.

5. Thyroid problem - ito ay butterfly shapred gland na nasa iyong leeg banda. Kapag may problema ka sa thyroid, nakakapagtrigger ito ng pagiging makakalimutin.

Fish Oil with Omega-3 for Heart Health, High-blood, Cancer prevention, Alzheimer, Dementia, Depression 👉https://bit.ly/3Sn9h4B

Calcium Magnesium Zinc plus Vitamin D3, The Trio Minerals for Bone Health Support and prevent Osteoporosis👉https://bit.ly/3vSByWY

B-Complex Plus Vitamin C and Calcium, para sa ugat, pamamanhid at palaging pagkahilo 👉https://bit.ly/3AbvvPQ

Garlic Oil, fighting stress fatigue, lower Cholesterol, high-blood, hypertension inflammation, Goiter 👉https://bit.ly/3yB9YPw

Theobroma Superfood, help prevent Diabetes, Stroke, High blood, Arthritis, Rayuma, Kidney Stone, Can cer 👉https://bit.ly/3BXcRMY

13/10/2022

Ano ang cholesterol?

Ang cholesterol ay isang malapot na uri ng taba (lipid) mula sa atay. Ito ay kailangan ng katawan sa paggawa ng cells, hormones at Vitamin D. Kasama rin ito sa komposisyon ng cells at tumutulong sa pagtunaw ng mga laman sa tiyan. Bukod sa supply ng katawan, maaaring makuha ang cholesterol at triglycerides sa pagkain na tinaguriang cholesterol foods. Ang triglyceride, gaya ng cholesterol, ay mapanganib kapag labis ang dami sa katawan.

Ang cholesterol ay dinadala sa iba’t-ibang parte ng katawan ng lipoprotein. May dalawang lipoprotein na nagsisilbing transportasyon ng cholesterol:

HDL Cholesterol – Kalimitang tinatawag na “good cholesterol” ang high density lipid o HDL cholesterol. Kinukuha ng HDL ang labis na cholesterol sa mga cells at dinadala ito sa atay kung saan gagawin itong waste product ng katawan.
LDL Cholesterol – Ang low density lipid o LDL cholesterol ang nag-iimbak ng cholesterol sa mga cells. Kapag sumobra ang pag-imbak, maaaring may mabuong artery wall sa mga cells na magdudulot ng maraming sakit. Dahil dito, tinatawag ang LDL na “bad cholesterol.”

Anu-ano ang mga sintomas ng high cholesterol?

Walang sintomas ang pagkakaroon ng high cholesterol kaya importante ang regular check-up sa doktor. Malalaman mo lang na ikaw ay mayroon nito kapag ikaw ay nagpa-blood test.

Anu-ano ang mga sanhi ng high cholesterol?

Maraming bagay at pagkain ang maaaring magparami ng cholesterol sa ating katawan gaya ng:

🟢Paninigarilyo
🟢High cholesterol foods o pagkaing maraming saturated fat at trans fat
🟢Kakulangan sa ehersisyo
🟢Pagiging overweight o obese
🟢Edad
🟢Genetics o namana sa pamilya
🟢High blood pressure

Paano ginagamot ang high cholesterol?

Kailangan ang kombinasyon ng mga sumusunod para sa isang normal cholesterol level:

✔️Gamot gaya ng Statins, Ezetemibe at Aspirin depende sa sasabihin ng doktor
✔️Balanced diet na mayaman sa omega-3 upang mapababa ang triglyceride
✔️Pag-iwas sa mga pagkaing maraming saturated fat gaya ng matabang karne, mantikilya at keso
✔️Pagtigil sa paninigarilyo
✔️Pagkakaroon ng sapat na ehersisyo

Paano maiiwasan ang high cholesterol?

Bawasan ang pagkonsumo ng saturated fat. Kumain ng mga masustansyang pagkain at masagana sa HDL cholesterol gaya ng:

· Oatmeal
· Bawang
· Dark chocolate
· Olive oil
· Pagkaing mayaman sa omega-3 gaya ng tuna, sardinas at mackerel

Bukod sa pagkain ng masustansyang pagkain, ugaliin ang pag-eehersisyo araw-araw para lumakas ang katawan at makaiwas sa pagiging overweight. Umiwas din sa paninigarilyo dahil hindi lamang ito nakatataas ng cholesterol, ito rin ay nagdudulot ng kanser at iba pang malulubhang sakit.

Garlic Oil, fighting stress fatigue, lower Cholesterol, high blood, hypertension inflammation, sakit sa puso👉https://bit.ly/3yB9YPw

B Complex Plus Vitamin C + Calcium, para sa ugat, pamamanhid at pagkahilo 👉https://bit.ly/3AbvvPQ

Theobroma Superfood Cacao drink for Diabetes, Stroke, High blood, Arthritis, Rayuma, Kidney Stone 👉https://bit.ly/3BXcRMY

Calcium Citrate Magnesium and Zinc with Vitamin D3 Para sa matibay na buto at iwas osteoporosis👉https://bit.ly/3w22C6d

Vitamin E, supports heart, bones, muscle cells and skin 👉https://bit.ly/3PmuCZq

Organic Cures

06/11/2022

25/10/2022

21/10/2022

20/10/2022

20/10/2022

18/10/2022

15/10/2022

15/10/2022

15/10/2022

15/10/2022

13/10/2022

13/10/2022

13/10/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Videos

Shortcuts

Share