Psychology yulia

Home
Psychology yulia

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psychology yulia, Digital creator, .

26/05/2024

Первая Q&A сессия уже прошла

В этом посте разобрала ваши самые важные и волнующие вопросы, листай 👉🏻

Спасибо вам за участие и доверие! 💜

25/05/2024

Аспект жизни, который вы игнорируете — это любовь к себе 💔

Я надеюсь, что этот пост-карусель поможет вам понять, почему это так важно и как вы можете начать путь к самопринятию.

Делитесь в комментариях, как вы проявляете любовь к себе и какие из предложенных практик вы уже используете или планируете начать.

Не забывайте, что забота о себе — это первый шаг к гармоничной и счастливой жизни! ❤️‍🩹

Если вы хотите больше узнать о том, как научиться любить себя, переходите в актуальное «самооценка» и подписывайтесь на мой профиль, чтобы не пропускать новые полезные материалы!

23/05/2024

Самооценка – ключ к гармонии с собой?

Сегодня я хочу поговорить о теме, которая касается каждого из нас – о самооценке. На моем марафоне мы как раз рассматриваем эту тему, и здесь для вас я так же хочу ее раскрыть.

Самооценка – это то, как мы видим и оцениваем себя. Это фундамент нашего внутреннего мира, который влияет на все аспекты нашей жизни – от отношений с близкими до карьерных успехов.

Когда наша самооценка здоровая, мы чувствуем себя уверенно, смело идем к своим целям и легко справляемся с трудностями. Но когда самооценка занижена, каждый шаг может казаться трудным, а критика – разрушительной.

Как понять, что у вас заниженная самооценка?

1. Частое чувство неуверенности. Вам сложно принимать решения, вы постоянно сомневаетесь в своих силах.
2. Зависимость от чужого мнения. Вы придаёте большое значение тому, что о вас думают другие.
3. Перфекционизм. Вы стремитесь к идеалу и боитесь совершить ошибку.
4. Трудности в отношениях. Вы ощущаете, что недостойны любви и уважения.

Мои рекомендации:

1. Замечайте свои мысли и чувства. Понимание своих эмоций – первый шаг к их контролю.
2. Примите себя такими, какие вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками.
3. Замените негативные мысли о себе на позитивные утверждения.
4. Общайтесь с теми, кто поддерживает вас и верит в вас.

Я приглашаю вас поделиться своими историями и опытом. Что помогает вам поддерживать или улучшать самооценку? Какие методы оказались для вас самыми эффективными?

Пишите в комментариях, и давайте поддерживать друг друга на пути к гармонии с собой.

И помните, что каждый из вас уникален и заслуживает быть счастливым!

С любовью, Юлия Хегай

21/05/2024

Стресс и переедание - два главных врага нашего здоровья!

Когда стресс накатывает, многие из нас тянутся к еде, чтобы утешиться. Но вместо того, чтобы решать проблему, это только усугубляет её! Пора разорвать этот порочный круг.

Как победить стресс и переедание на его почве, читай в карусели 💜

20/05/2024

Мы все сталкиваемся со стрессом, но что вызывает его? Как он влияет на наше здоровье и как с ним справиться? В этом посте-карусели вы узнаете об основных причинах и последствиях стресса, а также о простых и эффективных способах борьбы с ним.

Если вам нужна помощь в управлении стрессом, не стесняйтесь обращаться к профессионалу. Я, Юлия Хегай, психолог с многолетним опытом, готова помочь вам справиться с трудностями 💜

Записаться на консультацию можно перейде по ссылке в шапке профиля.

🧷 Заботьтесь о своем психическом здоровье!

16/05/2024

Да! Это ваши отзывы, именно они являются для меня гордостью и вдохновением 💭

А еще, это моя личная копилка, которая будет пополняться и в дальнейшем (больше в актуальном «отзывы»)

Моя миссия - дать получить каждому результат в силу своих желаний и потребностей, ведь с ментального здоровья начинается все ✨

Поэтому, переходите по ссылке в шапке профиля, чтобы записаться на бесплатную мини-консультацию и узнать цены на мои услуги

Буду рада стать проводником на вашем пути 💜

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychology yulia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Reels — знакомство ✨ Меня зовут Юлия Хегай 💜 Я практикующий психолог и психотерапевт с опытом более 3-х лет. Моя уникальность состоит в том, что в психологию я пришла через свой личный опыт, поэтому к своим клиентам я отношусь очень бережно. Я провожу онлайн консультации по всему миру. И моя главная цель — помочь чем можно большему количеству людей улучшить свою жизнь. Есть вопросы или хотите поработать? — Жду вашего сообщения в комментариях или директе 📩

Разбираю ваши вопросы в формате мини-интервью Сегодня особенный выпуск, который ответит на Ваши важные вопросы и даст ценные советы. 1. Травмы в детстве решают судьбу? Многие считают, что детские травмы формируют нашу взрослую жизнь. И хотя детские травмы могут оставить след, они не определяют всю нашу судьбу. Важно работать над собой, обращаться за помощью и помнить, что у каждого есть шанс изменить свою жизнь. 2. Как поднять самооценку? Самооценка – ключ к уверенной и счастливой жизни. Работайте над своими сильными сторонами, окружайте себя поддерживающими людьми и ставьте амбициозные цели. Регулярная работа над собой и самопринятие помогут вам поднять самооценку. 3. Как найти предназначение и зачем оно нам? Прислушивайтесь к своим интересам и страстям. Экспериментируйте, пробуйте новое и не бойтесь ошибок. Найдя свое предназначение, вы будете жить более осознанно и гармонично. 4. Деньги приходят в легкости? Деньги могут приходить с легкостью, когда мы занимаемся любимым делом и находимся в гармонии с собой. У меня есть гайд - «как привлечь в свою жизнь деньги», там я дала неск

Shortcuts

Address
Alerts
Videos
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City: