Leonie-Rachel

21/04/2024

Bin ich unfeministisch, wenn ich beim S*x dominiert werden möchte?

Erfahre, warum sexuelle Vorlieben nicht unfeministisch sind. Entdecke die Bedeutung von Einverständnis, Respekt und individueller Selbstbestimmung.

31/03/2024

Ist es nur die emotionale Unverfügbarkeit die eine Rolle spielt? Erfahre, wie Timing in Beziehungen beeinflusst wird und wie man damit umgehen kann....

Ist es nur die emotionale Unverfügbarkeit die eine Rolle spielt? Erfahre, wie Timing in Beziehungen beeinflusst wird und wie man damit umgehen kann.

24/03/2024

13 Dinge, die ich gerne schon mit Anfang 20 gewusst hätte

Was waren die Dinge, die du gerne mit Anfang 20 gern gewusst hättest? Die 20er Jahre sind eine Achterbahnfahrt der Emotionen & eine Zeit der Selbstfindung.

23/03/2024

Cheers to 34 🥂 Thanks to everyone who made my last year so special. 🤍

17/03/2024

Warum date ich immer beziehungsunfähige Männer?

Datest du beziehungsunfähige Männer? Lerne deine Beziehungsmuster zu verstehen und zu überwinden. Plus Tipps: um eine erfüllende Beziehung zu finden.

14/02/2024

Manchmal weißt du erst was dir gefehlt hat,
wenn du bei Spiegelei und Kaffee auf der Couch sitzt.
Wenn stille Blicke, einem kurz den Atem rauben.
Man es kaum aushält nicht zu lächeln.
Man keinen Moment zögern möchte,
umso viel wie möglich von einander zu erfahren.
Und doch die Stille zu zweit am meisten schätzt.

Denn sie reicht vollkommen aus, um dieses Glück zu multiplizieren.

Wenn jede Berührung, absichtlich oder unabsichtlich,
wie Blitze durch den Körper fahren.
Und das Herz pocht,
wie der Donner bei einem Sommernachtsgewitter.

Und wie nach jedem Sturm, kommt auch danach die Ruhe.
Eine gewisse Melancholie, macht sich breit.
Denn man weiß, auch dieser Moment wird vorüber gehen.

Und deswegen umschließt man einander,
drückt sich ein weniger fester in die Arme des anderen.
Um nur für diesen Augenblick ein wenig zu verschmelzen.
(für S. 29.9.2023)

05/02/2024

Auf der Suche nach dem Glück.
Sind wir das nicht alle?

Innere Zufriedenheit, Zugehörigkeit, Wohlbefinden….
so oft wird es uns in der Werbung und auf Social Media gezeigt.
Und doch so wenige spüren es in sich.

Mach das, kauf das, dann geht es dir gut.
Und wir machen und kaufen und dennoch ist dieses kurze Gefühl des Glücks schnell verflogen.
Na klar wissen wir alle, dass kaufen nicht glücklich macht und dennoch tuen wir es.

Manchmal bewusst, ganz oft unbewusst.
Uns wird ein Lifestyle suggeriert, damit lösen sich dann alle unsereProbleme,
finde einen Partner, bekomm Kinder,
dann hast du alles was man sich nur wünschen kann und
dennoch sind so viele in diesen Lebensformen unglücklich.

Fühlen sich eingesperrt, nur mehr ein Rädchen im System um alles am Laufen zu halten.

Und jene die das „Ziel“ noch nicht erreicht haben, kämpfen damit umso mehr.
Denn ohne Partner ist man unvollständig.
Wer keine Kinder will, mit dem stimmt was nicht.

So leider die gängige Meinung.

Klar, man denkt da ganz anders.
Aber tut man das wirklich?

Glücklich zu sein, ist vor allem mit seinen Bedürfnissen im Einklang zu sein.

Zu wissen wer man ist, wohin man will, mit dem Ansporn, der Weg ist das Ziel und dem wissen, dass es auch anders schön wird, das macht unfassbar glücklich und frei.

Aber es braucht auch die Akzeptanz von aussen.

30/01/2024

in 2024, i hope you find time to be happy. not just strong. ✨

22/01/2024

Indien nimmt und Indien gibt.

Das was bisher das Motto unserer Reise. Aber man kann es nicht besser beschreiben.
Ich komm aus dem Staunen nicht mehr raus, dieses Land ist einfach atemberaubend und ich werde 2024 und wahrscheinlich mein Leben lang Leuten am Nerv gehen, damit wie toll Indien ist. Das wird mein „wonderwall“ oasis thing. Also be prepared 😂

14/01/2024

Pushkar, eine der ältesten Städte Indiens und ein bedeutender Wallfahrtsort, bietet eine einzigartige Mischung aus Spiritualität, Kultur und natürlicher Schönheit. 🌅🕉️
Must do: Durchstreife die heiligen Ghats, lausche den Kirtans in den Tempeln und lass dich vom magischen Ambiente dieses spirituellen Juwels verzaubern. 🐪🌺

10/01/2024

Verzaubert von der zeitlosen Schönheit Agra’s! Das Taj Mahal nimmt einen in seinen Bann, während die Geschichte und Kultur dieser Stadt jeden Schritt begleiten. 🕌✨

Welches Foto ist dein Favorit?

Must see:
Taj Mahal: Ein unbestreitbares Meisterwerk der Mughal-Architektur, das als eines der sieben Weltwunder gilt. Das Taj Mahal ist ein Symbol der Liebe und ein beeindruckendes Mausoleum.
Agra Fort: Dieses mächtige Fort, auch als Rote Festung bekannt, ist ein weiteres beeindruckendes Beispiel für die Mughal-Architektur. Es bietet eine faszinierende Aussicht auf das Taj Mahal.
Itmad-ud-Daulah’s Tomb: Auch als das „Baby Taj“ bekannt, ist dieses Mausoleum ein weiteres architektonisches Juwel in Agra. Es wird oft als Vorläufer des Taj Mahal betrachtet.
✨

09/01/2024

Tag 2 in Delhi.
Die Stadt ist laut, wild und unfassbar spannend.
Wir waren heute im Humayun’s Tomb, wo wir ein wenig Ruhe vom hektischen Straßenlärm bekommen haben und dann essen und Shops schauen in Hauz Khas Village.

Morgen geht es mit dem Zug in Richtung Taj Mahal.
✌️🇮🇳

07/01/2024

Auf geht die wilde Fahrt mit nach Indien. 🇮🇳
First stop: Delhi ✨
Meine Reise essentials: elotrans und nüsschen - was kann da schon schief gehen.

✨
✨

04/04/2023

Ich möchte heute über ein Thema sprechen, das mir sehr am Herzen liegt - nämlich die Schwierigkeiten, die entstehen können, wenn man herausfindet, dass das eigene Gspusi oder Affäre auch noch andere hat. Ich selbst war schon in dieser Situation und weiß aus eigener Erfahrung, wie verletzend und schwierig es sein kann, damit umzugehen.
Die Entdeckung, dass man nicht die einzige Person in der Beziehung ist, kann sehr schmerzhaft sein. Es kann einem das Gefühl geben, dass man betrogen oder ausgenutzt wird. Doch trotz dieser Emotionen gibt es Möglichkeiten, um die Situation zu meistern:
1. Atme tief durch und nimm dir Zeit: Es ist normal, dass man verletzt und enttäuscht ist, wenn man herausfindet, dass das eigene Gspusi auch noch andere hat. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um deine Gefühle zu verarbeiten und zu verstehen, was du wirklich willst.

2. Sprich offen und ehrlich mit deinem Gspusi: Es ist wichtig, dass du offen und ehrlich mit deinem Gspusi sprichst und deine Gefühle teilst. Wenn ihr darüber sprecht, könnt ihr gemeinsam entscheiden, wie ihr in Zukunft weitermachen wollt und welche Grenzen ihr setzen möchtet.

3. Respektiere deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen: Wenn du herausfindest, dass dein Gspusi auch noch andere hat, ist es wichtig, dass du deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen respektierst. Überlege, was du wirklich willst und ob diese Beziehung noch das Richtige für dich ist.

In solchen Situationen ist es auch wichtig, dass man sich selbst genug Zeit gibt, um alles zu verarbeiten und zu entscheiden, wie man weitermachen möchte. Es ist okay, sich zu verletzt und enttäuscht zu fühlen, aber es ist auch wichtig, dass man auf seine eigenen Bedürfnisse und Grenzen achtet.

09/03/2023

Dating über 30 - ein seltsames Spiel

Bis ich 31 war, war ich immer wieder in Beziehungen und dachte nie, dass es „schwieriger“ werden würde.
Das erste was mir auffiel, war, dass meine Dating Apps anders aussahen.
Dann wurde mir klar sehr viele Männer haben ihre Einstellungen u30 gewählt.
Warum? Der Ruf, dass alle Frauen ü30 einen potenziellen Kindsvater suchen.

Klar, werden Themen wie Familienplanung für einige immer wichtiger und man lässt sich nicht mehr so leicht auf was locker-flockiges ein wie mit Anfang 20. Das liegt aber auch eher daran, dass man keine Muse mehr für Drama-Bullsh*t hat.

Wenn mich jemand ghostet, ist das schon die Antwort. 
Dadurch weiß ich aber auch, dass der Mensch die emotionale Reife eines Kindes hat und nicht gelernt hat, sich zu artikulieren.
Also dementsprechend nicht zu mir passen würde.
Wenn mir jemand bei einem Date den Himmel auf Erden verspricht und lauter Dinge erwähnt, was wir nicht alles machen können, lächle ich und weiß, dass dies Projektionen sind und nichts mit mir zu tun hat.

Meine Erwartungen an Dates sind, ein schöner Abend. Egal, was daraus wird. Mehr nicht.

Mit Mitte 20 wollte ich auf biegen und brechen gefallen. Hello !
Jetzt habe ich gelernt, meine eigenen Bedürfnisse und Standards zu respektieren.

Wenn ich jemanden treffe, der mich begeistert, dann wäre ich bereit für eine tiefere Verbindung.
Aber das bedeutet nicht, dass jeder dafür in Frage kommt und man dies innerhalb des ersten Dates sofort weiß.

Auch hier heißt es, abwarten und Tee trinken oder Gin Tonic.

Den perfekten Partner gibt es nicht, aber es gibt Werte nach denen ich lebe und diese kann man zwar groß beim ersten Date besprechen, aber zeigen werden sich diese erst im Laufe der Zeit.
Ich werde keine Kompromisse eingehen, nur um eine Beziehung zu haben.
Das ist der Vorteil des Datings über 30 - man weiß, wer man ist und was man will.

🎉💪🏼 #

08/03/2023

Erwartungen an Frauen über 30

Manchmal höre ich in meinem Umfeld, dass ich anfangen sollte, mir Gedanken über eine Familie zu machen.
Aber warum sollte das der einzige Weg sein, um als Frau erfüllt zu sein?
Was auch nicht bedeutet, dass ich es nicht auch in Betracht ziehe.

Rückblickend habe ich mich immer für meine beruflichen Möglichkeiten entschieden.
Ich hatte immer den Gedanken: ich bleibe mir, den Rest meines Lebens, die anderen können kommen und gehen.

In meinen Zwanzigern habe ich mich durchgehend gestresst, was andere von mir denken, halten und sagen.
Auch wenn ich immer meinen Weg gegangen bin, war ich damit konfrontiert.
Bis ich 30 wurde, dachte ich auch, mit 30 muss ich das alles haben: Familie, Erfolg und und und…
Dann kam das Leben dazwischen, ich war wieder Single und ja es hat an mir genagt, weil ich meine eigenen Erwartungen überdenken musste. Diese Erwartungen waren nämlich geschürt von dem unvermeidlichen Druck der Gesellschaft.

Jetzt denke ich mir, es kommt wie es kommen soll.

Erfolg und Erfüllung können auf so viele unterschiedliche Arten definiert werden.

Ich bin dankbar für die Erfolge, die ich in meinem Leben bisher erreicht habe, und ich freue mich auf alles, was noch kommen wird. Jeder von uns sollte das Recht haben, sein Leben so zu gestalten, wie er es für richtig hält, ohne sich dafür rechtfertigen zu müssen. Lasst uns alle dazu beitragen, eine Kultur zu schaffen, in der Frauen (und natürlich alle anderen auch) ermutigt werden, ihre Träume zu verfolgen und ihre Ziele zu erreichen, unabhängig davon, welche Entscheidungen sie in Bezug auf Kinder oder Familie treffen.

In diesem Sinne, cheers to all the amazing women out there who are redefining what it means to be successful and fulfilled in their 30s and beyond! 🎉💪🏼

📷

23/01/2023

Und alle warten auf Godot.

Oder auf sonst etwas.
Da sitze ich nun. Es ist schon spät. Links von mir ein neues Gesicht. Sie wartet auf das Ende ihrer Scheidung.
Rechts von mir meine Freundinnen. Die eine wartet auf die Nachricht eines Typen, die andere auf die Email, ob sie die Prüfung geschafft hat.

Jede so unterschiedlich sie sein mag,
in ganz anderen Phasen des Lebens aber alle wartend.
Durch dieses Warten wie gelähmt.
Gefühle gehen durch den Raum so unterschiedlich sie nur sein können, Vorfreude, Enttäuschung, Wut und Sorge. Wechseln sich ab. Jede hat jedes Mal.

Während sie warten, wird jedes Thema zerpflückt, in jedes kleine Einzelteil.
Vielleicht macht es das Warten erträglicher.
Zumindest vergeht die Zeit.

Meine Gedanken schweifen ab, ich blicke den Kellner an.
Er wartet wohl auf das Ende des Abends und gutes Trinkgeld.

Manches Warten lässt sich wohl nicht vermeiden.
Wie oft ich wohl in meinem Leben auf etwas gewartet habe?

Mir fällt die Textzeile ein:
„Ich streich' die Tage im Kalender durch und warte auf
Irgendwas das kommt und mir den gottverdammten Atem raubt“

Ja, auf das Warte ich schon lange.
Vielleicht kommt es nie.
Wie Godot.

15/01/2023

Der Wunsch nach Zugehörigkeit.

Ich war als Teenager alles andere als cool.
Vielmehr war ich unsicher und versteckte mich hinter einer Fassade, wo es so wirken könnte als wäre ich cool.
Der Wunsch nach Zugehörigkeit trieb dies voran.



Ich erinnere mich noch sehr gut daran, als ich damals die ersten Male ausging und etwas Kajal unter meine Augen getan hatte,
weil ich es bei den anderen Mädels gesehen habe.
Wo ich so tat, als wäre ich immer schon ausgegangen, aber innerlich Panik hatte, dass jemand den Betrug riechen könnte.

Mir ging es damals schon nicht gut. Ich hatte immer das Gefühl anders zu sein. Fühlte mich Fremd in einem Raum voller Freunde.

Eines Abends kam ein Schulkollege zu mir, sah auf meinen Unterarm und fragte mich ob ich „Emo“ sei.
Ich zog meinen Ärmel weiter runter um das zu verdecken, was mein Ventil war mich zu spüren.

Ich hatte null Tau was „Emo-sein“ bedeuten sollte.

Es waren die Anfänge des Internets und ich suchte nach diesem Begriff und da war es, der erste Kontaktpunkt mit einer Szene, die mir schien, als könnte sie mich verstehen.
Also fing ich an mich immer mehr dementsprechend zu kleiden und zu schminken.
Aus dem tiefsten Wunsch heraus, endlich wo dazu zugehören.
Das Gefühl zu bekommen, verstanden zu werden, vielleicht sogar jemand kennen zu lernen der mich mag.

Wenn ich daran zurück denke, erfüllt es mich oft mit tiefer Traurigkeit, weil dieser Wunsch endlich angenommen zu werden, wie ich bin nach wie vor etwas ist mit dem ich kämpfe.
Weil ich nie das Gefühl habe genug zu sein oder gut genug so wie ich bin…

So viele Jahre liegen zwischen diesen Bildern und meinem Jetzt.
Vieles mag sich geändert haben, aber irgendwie ist sie immer ein Teil von mir die Kleine Emo-Leo mit ihrem Wunsch nach Zugehörigkeit und Liebe. 🤍

11/01/2023

Wenn Küsse wie Zucker schmecken
Und Ich mich in deinen Augen verlieren will.
In meinem Herzen Sturm herrscht wie auf hoher See.
Dennoch lässt mich die Leichtigkeit unter meinen Füßen schweben.
Wer braucht schon zu gehen?
Tanzend durchs trostloseste Wetter.
Denn irgendwie ist mir so warm.
Egal ob allein weil der Gedanken an dich existiert.
Deine Worte so süß in meinem Kopf.
Der Wunsch da nach Nächte langem wach bleiben
Versunken in Gesprächen
In lachen und in dir.

doch das sind nur Tagträume.
Denn du, du weißt das hier alles nicht,
Aber ich.
Und auch das reicht mir.

05/01/2023

Borderline | Trigger beim Dating: Zurückweisung

Wer .vienna hört, weiß, dass ich 2022 so gut wie nie ein Date hatte.
Zum einem, weil es mir sehr schwer fiel nach all dem was 2021 passiert ist, irgendwen an mich heran zu lassen und zum anderen, weil für mich „Dating“ und alles was dazu gehört immer einer Prüfung war bzgl. meiner Borderline Symptomatik.

Vor allem nachdem meine ersten Schritte zurück ins Leben, mit einigen Körben geziert wurde, fiel es mir noch schwerer.

Zurückweisung ist für jeden Menschen unschön. Das ist vollkommen normal.
Nur die Intensität ist bei BPD einfach um vieles stärker.

Denn nicht nur „richtige“ Zurückweisung wird als solche aufgefasst, sondern auch das Absagen von Treffen, kleinste Unstimmigkeiten, usw. Oft fehlt die Differenzierung.

Was folgte war oft eine Abwärtsspirale, das Gefühl nicht gewollt zu werden nährte die Selbstzweifel/den Selbsthass, was wiederum Glaubenssätze wie „wertlos zu sein“ verstärkte.
Früher führten diese Gefühle der Ohnmacht gepaart mit Angst und Wut zu selbstzerstörerischen Verhalten.
Erst nach jahrelanger Therapie und Auseinandersetzung mit diesem Thema, fruchtete meine neuen Bewältigungsstrategien.
Es gab danach oft genug Rückschläge - aber auch diese habe ich Angefangen zu akzeptieren, wodurch sich einige Spannungspunkte lösten.

Als erstes benenne ich die Gefühle. Sie auszusprechen bzw. niederzuschreiben, hilft mir dabei sehr.
Früher handelte ich mega impulsiv, je nachdem was genau vor gefallen war.
Jetzt versuche davon Abstand zu gewinnen, schlafe eine Nacht darüber und sortiere es gedanklich am nächsten Tag.

Versuche aber auch am nächsten Tag Handlungen zu setzen, die mir gut tun. Durch das Ernstnehmen meiner Gefühle konnte ich liebevoller mit mir umgehen.
Das klingt nach wenig, aber es hat Jahre gedauert, bis ich überhaupt soweit war, dass ich dies konnte.

Nichtsdestotrotz ist Dating für mich etwas sehr schwieriges.
Teilweise sogar mit sehr viel Furcht begleitet um vollkommen ehrlich zu sein.
Denn ich muss mir im Vorhinein zu 100% sicher sein, das emotional händeln zu können falls ich mit Triggern konfrontiert werde.

Manchmal bin ich diesen Balance-Akt müde.

02/01/2023

2006/2007 - Borderline Diagnose

Als dieses entstand war ich ca 16/17 Jahre.
Damals bekam ich meine erste Diagnose „Borderline Persönlichkeitsstörung“.
Für mich war es niederschmetternd.

Alles was ich darüber zum Lesen fand, war negativ und die Hauptaussagen waren:
Es wird nie bzw. kaum besser, man wird nie gesunde Beziehungen führen können und generell ist die Wahrscheinlichkeit zu überleben niedrig, denn es bleibt nicht nur bei den Selbstmordgedanken.

Schon damals schrieb ich meine Traurigkeit, Wut und Freude ins World Wide Web.
Mit 28 traute ich mich erstmals öffentlich über Borderline zu reden und wie es mein Leben bestimmte.

Heute mehr als 15 Jahre Therapie später kann ich eines sagen.
Vielleicht kämpft man sein Leben lang mit den Symptomen.
Aber es wird einfacher damit umzugehen.
Man lernt gesunde Beziehungen zu führen.
Man lernt nicht mehr wegzulaufen oder andere zu verletzen, nur damit man sich schützt.
Man verliert sich nicht mehr in Exzesse um all die Gefühle in einem zu betäuben oder die Leere zu füllen.

Es wird. Es ist schaffbar. Es dauert halt und es gibt Rückschläge.
Aber gib nicht auf.

Ich wünschte mir, mir hätte das damals jemand gesagt.
Aber vielleicht wäre ich dann nie da wo ich wäre.
Dafür bin ich dankbar.
Und sage es jetzt dir: Es ist schaffbar!

📷Fabian

28/12/2022

Take care of all your memories. For you cannot relive them.

(Bob Dylan)
vienna
#2022

27/12/2022

2023 is calling - Was sind deine Wünsche fürs kommende Jahr?

Ich hab die letzten Tage viel darüber reflektiert, was ich mir für mein kommendes Jahr wünschen würde. Ich mag Neujahr. Es gibt einem die Möglichkeit auf Reset zu drücken und reinzufühlen, was man sich wünscht und danach sein Leben ausrichtet.
Und bin draufgekommen, ich wünsch mir Dinge wie:
- Nicht immer im Chaos zu leben, weil ich keine Zeit für mich und mein zuhause habe, weil ich mich verstricke zwischen zig-tausend to dos für die Arbeit.
- Noch mehr Zeit zum Kochen zu finden. Im Sinne von ausgefallenere Gerichte. Ich will wieder experimentieren.
- Meine Arbeit neu zu bedenken, wieder kreativer zu werden und wieder mehr von mir zu zeigen, denn aktuell bin ich nicht mehr sehr glücklich auf Instagram, aber 2022 war ein hartes Jahr, jedes Mal wenn ich was gepostet habe, kam gefühlt so viel mehr negatives, dass ich versucht habe den easy-was zu nehmen, Sachen zu zeigen, wo nicht gleich was kommt. Aber ich merk ich spür die App momentan einfach nimmer.
- Wünsche mir deswegen mehr Liebe und Support. Online, wie offline - Liebe wird nie weniger wenn man sie teilt.
- Mein Psychotherapeutisches Propädeutikum und das dazugehörige Praktikum abschliessen. Ich will endlich ins Fachspezifikum :D
- Mehr Yoga zu machen und such mir deswegen ein neues Studio (bevorzugt: 1060/1070/1150) - Tipps are welcome!
- Und ich wünsch mir schöne Dates mit Freunden und noch mir Unbekannten. Ich will Momente kreieren, auf die ich Ende 2023 zurückblicke und mich freue.

 #2023

21/12/2022

Willkommen in der Zukunft.
Seit Anfang Dezember ist die Quest 2 erhältlich und es ist meine erste VR Brille.

Etwas was mir sofort kam, war, dass diese Technologie auch den Bereich der Psychotherapie in der Zukunft revolutionieren könnte. Denn die Kontakte die man in der VR hat, fühlen sich nicht anders an als in der Realität. Was mir unfassbar gut gefallen hat.

Aktuell probiere ich einige Spiele aus, aber ich glaube, dass dies einfach vieles verändern kann.
Ich will 2023 die Quest 2 auch in meinen Arbeitsalltag integrieren.

Aber für die Urlaubszeit gönn ich mir ein Detektiv-Spiel und löse Rätsel.

Hast du schon mal eine VR Brille probiert?



07/12/2022

Die Vorweihnachtszeit kann ganz schön stressig sein.
Daher habe ich einen kleinen Tipp und zwar 2 Produkte, die ich persönlich als sehr hilfreich empfinde in stressigen Zeiten.

Zum einen den CBD SOS Kopf Roll-On .
Das Vitalisierende Aromaöl Roll-On mit CBD kann man auf die Stirn, den Schläfen und im Nacken auftragen.
Das Weihrauch-, Pfefferminz- & Eukalyptusöl wirkt Vitalisierend und erfrischend und stärkt so den Fokus.
CBD trägt zur Steigerung des Wohlbefindens und zu Ausgeglichenheit bei.

Bei Erkältungssymptomen kann ebenfalls von den ätherischen Ölen profitiert werden, indem etwas Öl unterhalb der Nase aufgeträgt.

Zum anderen helfen die CBD Relax Gummidrops.
Richtige Gute Laune-Booster für den ganzen Tag.
CBD, Passionsblume & Zitronenmelisse sind die ideale Zusammensetzung für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Denn sie reduzieren Stress und steigern das Wohl fühlen.

Ich nehme meistens ein Drop am Morgen und eines am Nachmittag und ich muss sagen, dass sie so gut schmecken, dass man am liebsten mehr essen würde. Vor allem sind sie praktisch für unterwegs.

05/12/2022

2022 war mein Jahr der Dating Körbe

Ich seh das Ganze zwar oft mit Humor, nichtsdestotrotz war es in den Momenten verletzend.
Es war das klassische Ghosting dabei, aber auch Date-Absagen wie „ich mag keine Influencer“ „Ich date keine Frauen über 30“, „Ich hab eine Freundin“ (mein Highlight, weil er währenddessen draufkam) oder „ich weiß nicht, ob ich mit jemand klar komme, der eine psychische Krankheit hat“.

Oft war es so, dass ich mich gefragt habe, wieso will mich jemand nicht mal erst kennen lernen.
Denn ich hatte dieses Jahr vor allem ein Credo, es langsam anzugehen. Nicht Hals über Kopf mich in Dinge hineinzustürzen sondern abzuwarten und zu schauen. Spannend war, dass dies Menschen oft sehr irritiert. Mich inklusive. Denn ich kannte mich so nicht.

Ich bin generell sehr ehrlich mit mir und meinen Emotionen und verstelle mich nie bei Dates.
Wenn ich jemand mag, sage ich frei heraus, dass ich die Person gern sehen würde.
Aber durch die Therapie habe ich auch gelernt, dass dies meine Taktik Menschen auf Abstand zu halten.
Denn ich suche mir tendenziell Menschen aus, die nicht offen zu ihren Gefühlen stehen können,
welche zuerst magisch davon angezogen sind, dass ich so offen bin , aber sich dann sehr schnell distanzieren.
Und diese Distanz brauche ich um überhaupt ein Bedürfnis nach diesem Menschen zu bekommen.

Dieses Jahr und die letzte Trennung haben mich verändert.
Es fühlt sich manchmal so an als hätte ich innerlich schon aufgegeben.
Früher hab ich daran festgehalten, dass es sich verändern wird, wenn ich an mir arbeite.
„Irgendwann wird alles gut.“

Aber schleichend hat sich eine riesige Mauer um mich erbaut.
Zwar ist es nach wie vor enttäuschend, weil innerlich wünscht man sich irgendwie doch, dass sich jemand für einen interessiert. Aber oft ist da auch nur der Gedanke „ich wusste es, … “
Und was dann folgt ist eine unendliche Leere, die sich anfühlt als wäre man taub.
Was fast noch schmerzhafter ist als wenn man Enttäuschung, Trauer oder Wut fühlt.
Denn nichts mehr fühlen ist, die wahre Hölle.

Ich bin lieber allein, als mich dem Ganzen noch öfter auszusetzen.

20/11/2022

Was hat ein Kater vom Alkohol mit Liebeskummer gemeinsam?

Es wird schlimmer mit dem Alter.
Einem ist sau übel und man möchte sich nur ins Bett verkriechen.
Man schwört sich nie wieder und lässt sich dann doch wieder mitreißen.
Manchmal hilft nur ein Reparaturseidl.
Es ist leichter zu ertragen mit Freunden an der Seite.
Und Zeit heilt (fast) alle Wunden.

Auf viele Kater mit dir mein Herz .b
Wenn geht ohne Liebeskummer 💔 😂

________________
Vorsicht Humor: natürlich sollte man nicht zu Alkohol greifen, wenn man Ku**er hat.

06/11/2022

Ich kann es noch gar nicht glauben hier zu sein. 🇹🇭

Thailand ist für mich eines der schönsten und angenehmsten Länder zum bereisen. Diesmal hier sein zu dürfen und Teil des Projekts zu sein, erfüllt mein Herz mit Dankbarkeit und Freude.

03/11/2022

Leidest du auch unter einem Stimmungstief im Herbst & Winter?

Ich bin in dieser Zeit oft schlecht gelaunt und vor allem demotiviert.
Um dieses Tief zu überwinden, können Hanf und CBD-Produkte dabei unterstützen, die Stimmung wieder in Balance zu bringen und Energie und Lebensfreude zu verbessern.

Aktuell teste ich CBD VITAL Happy Mind (enthält die Vorstufen des Glückshormons Serotonin) & CBD Öl für meine mentale Balance. 

Hanf Happy Mind hilft dabei, die positive Lebenseinstellung auch an grauen Tagen zu bewahren: Perfekt aufeinander abgestimmte Mikronährstoffe, Aminosäuren, Spurenelemente und pflanzliche Inhaltsstoffe sorgen auf natürliche Art und Weise für gute Nerven, eine positive Stimmung und zusätzliche Motivation.

Mit dem code „leonie20“ gibt es auf das gesamte Sortiment. (ausgenommen Angebote/ der Code ist bis Ende des Jahres gültig)