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A natureza é a melhor fonte de inspiração para o seu treino físico e mental por isso acorde cedo e faça um bom exercício...
06/06/2024

A natureza é a melhor fonte de inspiração para o seu treino físico e mental por isso acorde cedo e faça um bom exercício ao ar livre e tome muita água pelo menos 2 litros pra que estejas hidratado segue a página gratidão amém!

06/06/2024

Um domingo muito bom na Marina do Davi aproveitei pra nadar e fazer muitos exercícios de braço como de força e resistência, gratidão!!🎧🎵🎶📻

Bom dia abençoados, tornem a ernergia negativa em ernergia positiva, falar é fácil até que pode ser mas aqui ta a dica g...
20/05/2024

Bom dia abençoados, tornem a ernergia negativa em ernergia positiva, falar é fácil até que pode ser mas aqui ta a dica gratidão!

Recomendações de um bom café, se for comer glúten trate de esquentar bem. Um pão torrado pela manhã vai bem com café com...
17/05/2024

Recomendações de um bom café, se for comer glúten trate de esquentar bem. Um pão torrado pela manhã vai bem com café com leite. Uma pergunta também, já fez teu exercício?

Dica do dia: acabe com a ansiedade acordando cedo todo dia e preenchendo sua mente de coisas boas. Uma leitura um exerci...
14/05/2024

Dica do dia: acabe com a ansiedade acordando cedo todo dia e preenchendo sua mente de coisas boas. Uma leitura um exercicio uma conversa com alguem especial e importante.
Agora meu conselhor é que busque ao Senhor enquanto se pode achar, creia no que diz em Atos 16:31 Crê no Senhor Jesus Cristo e será salvo tu e tua casa. Gratidão a Deus amém!

24/04/2024

Não saia pra trabalhar sem antes fazer o seu aquecimento com flexões chega mais aqui no vídeo.

Bom dia com muita inspiração para um novo começo.
24/04/2024

Bom dia com muita inspiração para um novo começo.

23/04/2024

Não saia para o trabalho sem antes aquecer.

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Não chega na doida na academia Primero veja seu corpo e as condições antes de realizar qualquer exercício dica: preserve sua integridade física. . . . #InicianteFitness, #ExercíciosBásicos, #FormaCorreta, #DicasParaIniciantes, #TreinoIniciante.

Não saia pra trabalhar sem antes fazer o seu aquecimento com flexões chega mais aqui no vídeo. #calistenia #flexibilidade #flexões #motivacao #trabalhoemcasa #trabalhodosmusculos

Não saia para o trabalho sem antes aquecer. #manaus #motivação #flexões #treinopesado #treinoemcasa

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