夏金剛

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「壹顆好心」&「夏金剛的奇幻之旅」創辦人，專長故事行銷、平面攝影、演講，歡迎加入「壹顆好心」臉書社團，一起推動善循環❤️

19/12/2023

以頻率來說，最近算是密集吃了三家餐廳，「開飯」和「饗泰多」屬於同一個集團，另外「興蓬萊」是在大葉高島屋的分店，三家都不錯，但興蓬萊更勝一籌，每一道都好吃，份量超大，照片裡點的都是中份，還不是大份，隨便點照樣擺滿一桌，真是適合全家聚餐的好地方，難怪週一晚，還是高朋滿座。

相反地，周日去吃了雞家莊本店，發現以前的好滋味消失了，份量也縮水了，下筷時，心裡得多想0.8秒別人吃了沒？”照夾)我們走出店時，每個人都有一種悵然若失的感覺，不像以前齒頰留香，連雞油飯都褪色了⋯

相較於興蓬萊的白斬雞多汁個大、熱騰的排骨酥，雞家莊走下坡了。
#拍這張時排骨酥已經吃完收走了

12/12/2023

謝謝周海媚女士，辛苦了，多麼希望這是假新聞。
願您安息。

05/12/2023

在天母住了5年，我注意到德行東路上有家小店，隨時擠滿人群，由於在下最不耐煩排隊美食店，所以5年都沒心去試。
今天經過 #越富越南法國麵包時，發現竟然只有10個人，便決定去嚐鮮，我在排隊時才發現這是500盤名店，真是失敬。
我覺得還不錯👍但是沒有到驚艷，可能因為看見現烤二字，又看到廚房不間斷送出新鮮麵包，以致於我原本期待吃到熱騰騰的，但其實是吃冷的，然後大家真的很誇張，一買就是10條、20條。
我和太太分別買了招牌和燻雞口味，不知道各位饕客有沒有推薦其他口味？

30/11/2023

今天發生了A和B兩件好事，而神奇的B事件又幫助到了A。
A好事，今天是我和太太結婚21周年。B好事呢，忘了之前是否提過，我是第三期中度慢性腎衰竭患者，三年前腎指數忽然低於60分，且找不到原因，上次驗是51分，我個人感到恐慌，因為第四期就要洗腎了，而且此狀況是不可逆的。(上述檢驗都有專業名詞，我只是簡單帶過)。
沒想到今天回診時，我的腎指數竟站回65分，肌酸酐也正常了1.1，連醫師都嘖嘖稱奇。
話說男人不腎虧，太太好歡喜，所以我說B又幫到了A。繼脂肪肝不見後，腎臟也逆轉了，原來我在走「夏傑明的奇幻旅程」。
這些年，好幾位朋友伴侶驟逝，讓人心碎，我以最珍惜的心情，和太太度過婚慶，雖然我們最近忙到喘不過氣來，今也只以炸醬麵替代大餐，但能長長久久，就是福氣。
願有情人終成眷屬，願夫妻皆能白頭偕老❤️
#希望不是儀器水逆
#雖然好轉但是腎指數還是不夠好

30/11/2023

「道上不平靜，今晚咱找個安全的地方打尖吧。」運送絲綢的商隊首領下令說道。

他們從長安出發，已走到塞爾柱土耳其境內，正由卡帕多奇亞前往孔亞，這段路上劫匪多，因此塞爾柱土耳其國王，也就是蘇丹，為保障商旅的安全，每隔30到40公里，就設一驛站。全盛時期在土耳其境內有100多座驛站分布在絲綢之路上，如今只剩不到40座，且多已殘破不堪。

其中，建於1229年的蘇丹哈尼驛站是最大、也是最固若金湯的驛站，在高聳堅固的牆內，原本是商人住宿、提供餐廳、駱駝休憩的客棧，現在則變成了咖啡廳，原本的旅館也改為藝術展覽空間。我點了杯咖啡坐在拱廊下的咖啡廳，遙想這裡曾充斥來自歐亞的商人，這是我的土耳其之旅中，非常喜歡的一站，充滿了異國文化與風情。

#金剛今天要去拍哪娥

22/11/2023

今日發生啼笑皆非之事。
一早和太太去做全身健檢，我的第一項是超音波，醫師用探頭在腹部滑動，他讓我一起看螢幕並解說，你看你右邊腎臟有一顆結石，肝臟有水泡和血管瘤，脾臟...胰臟...都沒有腫大，你的膽已經切掉了，這些都不成問題...欸？

聽見醫師欸，我也跟著蛤，他又多滑了幾次探頭，然後說，你居然沒有脂肪肝欸？

檢查完後，醫師跟護理師說，他沒有脂肪肝欸，護理師說怎麼會，他肚子很大耶.....(哈囉，我就站在旁邊好嗎？)

去下一關時，途經報到櫃台，護理師指著我跟她同事說，他沒有脂肪肝欸。

好啦，我是肚子大啦，可我不但沒有三高，本來的中度脂肪肝現在也沒了，究竟花生什麼事，我也不知道???難道跟瘦了4公斤有關???

#後面女生的腳尖翹起來了顯示心花怒放
#我是一個健康的胖子

14/11/2023

我吃了鹿鹿，不是兔兔喔…

昨午，我在貴婦百貨4樓的CLOVER BELLAVITA用餐，這一天由法國名廚Jean-François Piège（尚馮索．皮耶）快閃台北獻藝，他曾在多位名廚手下工作，由於極具天賦，被引薦加入世紀名廚Alain Ducasse的團隊，並成為第一大弟子，也爭氣的為餐廳拿下米其林三星。

2014年主廚決定創立CLOVER，只有20人座位卻大受歡迎，開業兩年便獲得米其林二星一直到今天。皮耶主廚不但出了12本書，也是家喻戶曉的螢幕明星，他是第一批參加大眾烹飪節目的法國名廚，2010年~2019年的《頂尖主廚大對決》讓他的影響力遍及全法國，所以跟他合照時，好像跟超級巨星合照(而且我比他小一號，開心)~~

皮耶主廚的8間餐廳都在巴黎，他的廚藝與名氣自然吸引世界的關注，但是他婉拒了在杜拜和韓國開設海外分店的邀約，獨鍾台北設立他的第一間海外分店，真是有點小驕傲。

CLOVER BELLAVITA是我吃得懂且喜歡的法菜(雖然我吃了鹿鹿)，鹿肉脂肪少，容易柴，但在米其林二星名廚的巧手下，鹿里脊非常軟嫩，我也很喜歡甜點「香草漂浮島」，焦糖脆片是蛋白霜包裹著香草籽醬，吃的時候必須用湯匙敲開焦糖，然後蛋白霜外殼會裂開，濃郁的香草籽醬就緩緩流了出來，口感很棒。我也好喜歡那三片巧克力，脆脆的，也吃得到原本葉子的味道，讓人印象深刻。

皮耶主廚是為了餐廳開幕一周年來台北，我覺得自己很幸運，正如同餐廳的名稱，Clover就是幸運草的意思。

̧oisPiège #法式料理

11/11/2023

今日，我當選了文化大學戲劇系校友會會長。

這是一場惡意使人當選，充滿密室協商的民主憾事，但事已至此，也不好推辭，未來一年，我將邀請熱心的理監事們，藉由各世代的協助，努力牽起橫跨60屆的學長姐和學弟妹，讓文化戲劇系在社會上成為團結的存在。

此外，在少子化的今天，咱戲劇系的招生率僅次於體育系和韓文系，在下自然希望進入戲劇系的孩子們覺得「值」，因此未來將廣為邀請菁英校友們，分享各行各業的專業與甘苦，協助他們及早找到自己的心之所向。

以上是我的政見，於當選後兩分鐘發表，懇請各方大德協助。

#一向寒冷細雨的母校竟然陽光露臉出了彩虹

10/11/2023

剛才看了77歲的席維斯史特龍的自傳紀錄片，充滿敬意又讓人不勝唏噓，他以拳擊電影「洛基」揚名世界，他講了一句話，我覺得很有感：「世上最狠的拳頭，就是人生。」或許是因為他唯一的兒子在36歲英年早逝，而他始終忙於事業，追求觀眾的肯定，忽略了家庭。

看完紀錄片，我突然很想看第一滴血，這部上映於1982年的電影，讓他成了全球超級巨星，嫩妻孩提時沒看過第一滴血，但即使過了41年，她依然覺得全片緊張熱血，我說妳不難想像當年我們這些小男生有多目瞪口呆，多著迷藍波了吧!!

經典就是經典。經典的女兒也讓人驚艷。

阿諾史瓦辛格說，他始終落後史特龍一步，但他們總是幼稚的在比誰在片子裡用的刀比較大，誰能單手握持更重的機關槍，但他最後說，我真的很佩服他，沒有一個明星能夠創造出三個成功系列電影 #洛基 #第一滴血 #浴血任務

01/11/2023

這篇文章是我在2021年11月疫情中寫的，但為了尊重受訪者的意願，我並沒有在臉書宣傳，直到兩年後的今天，終於可以風光上架了。

陳依福先生是我的客戶也是朋友，他是晴天旅遊的董事長，成長於馬祖的炮火下，家裡的貧窮遠超出現代人的想像，但他並沒有因此變成吝嗇的人，反而公司業績稍有起色後，便每年捐錢給孤兒院，他的動機是，如果當年有人對我家施以援手，我們就不會過得這麼苦了。同樣的，疫情期間，他寧可賣房子也不打算收掉公司，因為他覺得每個員工都要養家，沒有了晴天，大家怎麼過下去。

更誇張的是，他在看不見未來的前景中，進行了一場豪賭，聽他講完賭局，我說我想把聊天內容寫在 #壹顆好心上，他說可以不要寫嗎？因為我可能會輸…

今天，陳依福不但贏了，而且還在10月28日一舉奪下5座台灣旅遊界的奧斯卡獎-國際金旅獎（前稱金質旅遊獎），而且是大獲全勝。當年寫這篇文章時，純粹覺得陳依福的精神可以為疫情中的人們帶來正面的鼓舞，我很開心後來的發展是這樣，這代表我該去買樂透了。

恭喜陳董，恭喜晴天旅遊集團，恭喜凉總，恭喜晴日旅遊，我看見了天道酬勤，也看見好心有好報。

🙆🏻文章連結🔗 https://bit.ly/3QErjQV

晴天旅遊 Sunday Tours
晴日‧Gooday

31/10/2023

😍書中自有顏如玉😍
三千年前建於土耳其的艾菲索斯，是世上保存最大最完整的羅馬城市，面積大約有77座大安森林公園，歷史學家根據城中可容納2.5萬名觀眾的劇場，推測當年有25萬人居住於此，聖母瑪莉亞也遷居至近郊養老(圖6.聖母瑪利亞故居)。
如果你在谷歌輸入艾菲索斯或以弗所，最常查到一座雕刻精美，融合希臘羅馬風格的牌樓(圖1)，那是塞爾柱圖書館，藏書量堪稱當代最大，話說古代男人對知識的追求，遠非現代人能及，每天都去圖書館報到，事實上咧，圖書館對面是一家妓院(圖6)，據說圖書館有座秘密地道可以直通，看來「書中自有顏如玉」這句話適用於古今中外呀。
艾菲索斯曾是愛琴海最繁榮的貿易港之一，所以妓院也做了圖像式廣告，歡迎各地遠道而來的水手，只見大理石地磚上，刻了個腳掌，左側有顆紅心，右邊有個不明顯的美女，組合在一起代表順著腳掌往前走，就會有美女給你愛情喔。

#金剛今天要去拍哪娥

29/10/2023

😩老天對我的安排是什麼😩
我交代太太一件重要任務，陪岳父聊天之外，還要錄音。父女倆在房內促膝長談到半夜一點，許多內容太太也是第一次聽到，譬如岳父非常會賭梭哈，在五零年代，陸軍月俸只有新台幣1,000元時，他就有辦法一晚贏到3萬元。

此外，他靠做代購賺價差（超前時代70年），隊上都知道這小子很有錢，但他並不小氣，他的同袍曾因賭博，把5千元採購軍品的公款輸光了，這可是要被槍斃的死罪，岳父立刻全額借他，可說是真正的救命恩人。

岳父也是隊上最會修飛彈的，曾被美軍欽點去NASA太空總署飛彈訓練營受訓半年，之後回到台灣，資格考試那一天，他卻生病住院，誰曉得只要有來考試的，即使技術很差、態度很混的同仁，全都跳級升遷，唯獨岳父還留在原官職，在那之後，幾次人生重要轉折點，岳父運氣往往欠佳，所以他常感嘆，老天對我的安排到底是什麼呢？無語問蒼天…

上篇大家讚我是好女婿，說實話，我並非稱職的半子，我只希望太太不要跟我一樣，以後再也聽不到老爸講話，聲音從此隨風而逝。

幸好太太比我聰明，她用手機全程錄影。

#我不稱職是因為我都靠岳父蹭流量

25/10/2023

今天太太帶岳父去住大溪威斯汀酒店，我使了點小壞，周一私下聯絡酒店總監Paul，告訴他岳父一輩子省吃儉用，從沒住過奢華酒店，也沒被好好款待過，拜託多多關照。

回過頭來，我跟太太說，Paul這傢伙真可惡，竟對我的Line已讀不回。

結果，等太太到酒店時嚇了一跳，因為Paul就站在大廳迎接他們父女，送岳父鳳梨酥，也陪他聊了一陣子，我原本以為他只會撩妹，沒想到也懂讓老人家開懷，很會。之前我有講岳父不良於行，也怕浴室滑，Paul特別安排靠近電梯的套房，浴室也放了防滑椅，他本人更是親自把他們送進房內。太太被矇在鼓裡一直覺得麻煩Paul很不好意思，不斷謝謝他。

岳父以前是籃球隊，在投籃遊樂區投得很盡興，只感嘆手力不夠了，後來又去泳池畔躺著，美中不足的是，我請Paul安排10個辣妹這一項未能如願(扣分)。

無論如何，岳父今晚可享受了，晚餐吃西式自助餐，胃口好得像小夥子，吃了兩大盤、飲料三杯、鴨胸點兩次、酥皮玉米濃湯，回房後，岳父決定要在浴室泡澡。真開心他可以好好享受設施，也希望太太好好珍惜今晚，畢竟過去26年她只跟我這個男人一起過夜。

感謝超有人味的Paul總監願意和我聯手做壞事（還背鍋），謝謝大姊辛苦送他們去大溪。

#今晚我的床好冷清
#期待岳父明早也吃得過癮

20/10/2023

今午與新加坡萊佛士酒店行銷總監Jesmine餐敘，她問我可曾住過？我說只有去過新加坡司令調酒的發源地「長樂酒吧Long Bar」，享受大口喝酒然後將花生殼亂扔在地上的隨性氛圍。

正確的說，我是想去體驗一種傳統的儀式感，畢竟萊佛士酒店已創立136年，其殖民時期建築的經典魅力與百年來的風雨無可取代。

總監說以前酒店外就是海灘，所以門牌號碼是海灘路1號，現在呢，距離海邊至少5公里，面對改變，百年酒店自然也與時俱進，2017年至2019年進行全面修繕，典雅奢華的細節依舊保留，但內部已提供智慧化的高科技住宿體驗。

說來有趣，我的兩個姊姊都曾在新加坡航空公司工作，在下43年前第一次出國，也是去新加坡，依稀記得酒店叫Sea View，但鬧鬼很兇的傳聞倒是從沒忘。

中午的餐敘很迷你，除了酒店行銷總監和利眾公關，就只有Vogue和Taiwan Tatler，我喜歡人少的安排，可以聊得更深入，足見萊佛士酒店的優雅與細膩呈現在方方面面。

🥳新加坡萊佛士酒店入圍「全球50家最佳酒店」評比，並榮獲世界第17名，新加坡第1名殊榮。

😍The World’s 50 Best Hotels
#萊佛士酒店
#利眾公關 #新加坡旅遊

19/10/2023

#超好看的展覽
上周以1,360萬標下一張油畫，因而享有「ART TAIPEI台北國際藝術博覽會」優先看展的尊榮貴賓資格。
坦白說，這是我第一次參加藝術拍賣、蒐藏畫作，會促使我做這件事最主要的動力是，其中一半680萬將捐給「 #博幼社會福利基金會」，有能力為偏鄉孩童盡一分力，透過教育脫離貧窮世襲，讓我覺得滿心歡喜。
今天遇到好多朋友，還包括黃仁勳⋯一起合照的朋友。
(註：本文幣值均為印尼盾)

謝謝 #雅逸藝術中心邀請

#台北國際藝術博覽會
#有些十八禁的作品請小心服用🈶️

18/10/2023

岳父回診榮總，我們一起在天母SOGO吃勝政豬排，丈人吃的香，一整份腰內肉套餐掃光，令人欣慰。飯後三位千金想逛街，我自然負責陪伴老人家，反正我也挺喜歡聽長輩講話，沒料到岳父第一句就說：

「你頭髮怎麼這麼少，會禿吧？」

😮‍💨這樣很難聊下去欸⋯

#恭喜岳父白內障手術成功

13/10/2023

今天演講時，看著自己的照片被前所未有的呈現在超巨幅螢幕上，不謙虛的覺得自己好會拍啊，更彰顯出R5的威力，深深謝謝滿座與走道上駐足停留的觀眾還有如雷的掌聲（我逼的）

其中一位來賓的出現，讓我心中五味雜陳， Megan是我唯一收過的攝影弟子，咱互稱彼此師父、徒兒。說來慚愧，這些年甭提教學了，連面都沒見過幾次，今日再見她已成了魅力四射的女人，我感嘆時間實在過太快了。

或許受到圓神出版社老闆的影響，昨午我和簡先生聊了足足三小時（謝謝他的寶貴時間），我忽然好想和人生中所有的老朋友、老同學相見，我決定開始約人，做就對了。

話說，我和Canon的淵源好深，除了Issue缺席，一棒接一棒幫助過我的佳能貴人都到了，太珍貴的緣分，謝謝。

11/10/2023

路過全聯時，店長看到我，她大聲說，你太太發票中了500元，她已經領回去囉。

我說，謝謝。

反正這錢跟我也沒關係⋯當然，這只是我的潛台詞😮‍💨

#跟周遭商家混熟沒有壞處

08/10/2023

原以為俄烏戰爭已讓人類好好上了一課，見識到戰爭的恐怖與代價，萬萬沒想到又上演以巴衝突。我很慶幸今年三月去的時候，一切靜好，但真的一切靜好嗎？

我想巴勒斯坦只是在等待時機復仇吧，因為，當我實際來到以色列，看著巴勒斯坦人被以色列人用高高的隔離牆關住，就像電影末日之戰防堵喪屍一般，限制他們的自由時，你內心的認知不禁改變了，到底誰對誰比較不人道呢？

巴勒斯坦人說，我們不是在跟以色列打仗，我們是在跟他背後的美國打仗啊！老經驗的領隊都會憐憫的建議團員，多多在巴勒斯坦區消費，因為他們真的太窮、太可憐了。

雖然我極度厭惡巴勒斯坦用殘暴的手段對待平民，但這段冤冤相報的世仇牽扯到兩千多年的歷史和政治，不是三言兩語能說得清，我只盼望我認識的少數以色列和巴勒斯坦朋友，不會受到戰火的傷害，願你們平安無恙。

不論是哪一邊，我都向往生者的家人致哀，希望你們熬過難關。

PS.下圖的高牆內圍住的就是巴勒斯坦區，牆上的塗鴉是呼籲自由、爭取人權的藝術家的作品。

07/10/2023

😍作品剛在香港以1億兩千萬拍出的畫家，你絕對無法想像他的作品在這場義賣多少錢起標😍
今天出席「雅逸三十慈善義賣酒會」，令人瞠目結舌的是，滿室百幅名家畫作，均以打到骨折的價格起標，任誰都能輕鬆擁有，原來，這是雅逸藝術中心創辦人Julia朱恬恬「藝術即生活」的初衷，三十年來她從不刻意炒作藝術品，反倒是在下內心慚愧，我的直覺是，若現在以此價入手作品，轉手不就立馬賺一筆，這些畫家現在不都很紅嗎（我真俗氣）。

最最最重要的是，當你以不思議的價格入手後，雅逸會將義賣總所得50%捐贈給李家同教授成立21年的「博幼社會福利基金會」，這是一個透過教育協助偏鄉弱勢孩童，終止貧窮世襲的善良組織，李家同教授設計出一系列循序漸進的英文課程，讓孩子們未來在職場上更具競爭力，目前已輔導教育近3500位學生。

看著牆上吊掛的美麗畫作，想到自己改變某個貧窮孩子的一生，內心湧上助人的快樂，還有甚麼活動比這更有意義的嗎？投標時間只到10月14號下午6點截止喔，慈善拍賣訊息詳見留言。

我跟總裁喜歡的畫作差異很大，只能說我是黑暗騎士…

很開心今天跟李家同教授聊好久，意外的驚喜。

#慈善義賣訊息詳見留言版有上百幅
#雅逸藝術中心
#博幼社會福利基金會
#台北北安扶輪社
#朋百溝通國際有限公司

06/10/2023

我在北中南的扶輪社都曾演講過，其中，台南最熱情，上台開講前已被灌茫；這次前往37年前創立，台灣第100個的「百齡扶輪社」，感覺特別輕鬆。我們在晶華酒店晶華廳吃buffet （前一天才吃米其林二星，我容易嗎我？）因為台下眾多企業創辦人，撐過37年大風大浪，我再怎樣也只算臉盆裡的漣漪，所以分享起來一點壓力也沒有，根本不用裝厲害。
不過會後社長跟我說，你講得很精彩，我們社都是老頑童，聽講時會走來走去，除非講者是醫師，才會乖乖坐著，今天他們全場都專心聽你講喔⋯⋯
我挺開心，原來我可以唬住大老闆😂

ps.其實是他們休養好喇❤️

#百齡扶輪社

05/10/2023

昨晚，我在西班牙庇里牛斯山山谷中的米其林二星餐廳Molino de Urdániz渥達尼斯磨坊，一邊享用美食，一邊近距離聆聽世界巡迴演出的大提琴家和古典吉他家演奏，從傍晚6點吃到了11點半，14道菜搭配世界7大酒莊的名酒，我敢說，那是從疫情起肖到今天為止，我最開心、豐收、難忘的一夜。

見到許多老友，也認識許多新朋友，在慕舍酒店執行董事Arthur的帶動下，個個酒酣耳熱，氣氛熱烈，我知道很多善緣將從這一天開始發酵，本篇PO文不足以表達我對餐、酒、音樂的滿足與驚艷，但實在想先讓各位視吃…

每一道菜都經過繁複的工序，7大酒莊的作品該如何搭配，光聽專家說菜說酒，便腦洞大開，收穫滿滿，再加上兩位音樂家為了這場饗宴專門設計的曲目，我從沒想過音樂也能入菜，而且別有滋味，吃起來更增添一種故事般的情境，非常儀式感，雖然每回曲畢，大提琴家陳世霖總會幽默的說謹以此曲哀悼剛才各位吃下肚的龍蝦…

老實說，赴宴之前，我的內心是有壓力的，萬一我吃不懂米其林呢？更務實的說，份量小小的精緻菜餚吃得飽嗎？再來，世界級的音樂家在你面前演奏，你懂那些情懷嗎？你能跟他對上話嗎？

結果證明，我多慮了，大概上第9道菜時，現場突然靜了下來，因為每個人都飽到雙眼發直了，即使如此，依然迫不急待地等著下一道菜，迫不急待的盼著下一首曲子，大提琴家說，音樂本來就是用五感去體驗的，沒有那麼嚴肅，只是他一走過來，我們全桌就自動起立了…

幸好，這場饗宴在28日還有一場，錯過的朋友，每位12,800元，報夏金剛的名字，不會打折，我告訴你，經歷了這整場匠心獨具的Event，你如果想打折我會想打你，報夏金剛的名字，可能可以訂到位。

昨晚的客人大致分兩類，一類是上市公司老闆，一類是準備上市的老闆，還有一個瘋狂三重富豪，你說說(右手背拍左手心)，這不是善緣是甚麼？

#慕舍酒店
#渥達尼斯磨坊
#台北米其林二星餐廳
#大提琴家陳世霖
#古典吉他家蘇孟風
#西班牙料理

29/09/2023

土耳其國父紀念館由陸海空三軍統管，處處可見芭比娃娃的男友肯尼穿著帥氣軍裝站崗、巡邏，不過俊美歸俊美，他們身上也散發出一股「你最好給我安分一點」的肅殺。

入館前要先過安檢門，軍人對當地人民或觀光客的語氣平等兇，一直叫我們動作快(感覺要去集合點名了)，但當他得知我們來自台灣，語氣明顯柔和許多。

國父紀念館腹地開闊，彩色地磚很有特色，迴廊可觀看首都安卡拉的天際線，建築包容了從古至今曾在這片土地上所有文明所留下的美學。

正館有國父陵寢，群眾像是進入清真寺般虔誠，至於側邊的國父史蹟館，人民無視40度的艷陽曝曬，排著漫長的隊伍，甘願等待。至於紀念品店裡，瘋狂的採購人潮，彷彿在販售某個好萊塢影視巨星的限量紀念品。

凱末爾在1923年推翻了鄂圖曼帝國，建立新土耳其共和國，改變了君主制，取消政教合一，引入新文字，鼓勵女性參與公民活動，祂帶來的改革影響至今，讓土耳其成為一個真正現代化國家，難怪人民十分感佩祂，即使1938年就辭世了，仍處處可見祂的海報。

身為觀光客，我當然無法感受到祂的偉大，但一件事讓我欣賞凱末爾，因為祂把聖索菲亞清真寺開放為博物館，歡迎任何人進來參觀，這項開明政策直到2020年，才被當時的政府宣布改回清真寺的角色，害我這類建築古蹟愛好者，失去很多可以探索的地方。

#金剛今天要去拍哪娥

25/09/2023

我小心翼翼地把一朵白玫瑰，輕放在棺蓋上的金色十字架，接著，我上前緊緊擁抱遺孀Joyce。她的先生E，上週五車禍離世，我倆傷心到哭出聲來，淚流到不知所措。

Joyce是老婆國中同學的姊姊，關係其實隔了三層，20年來也只見過三次面，但透過臉書，我和她變得好像很熟，我知道Joyce的老公為愛走天涯，放下紐約的工作來到台灣，祂很愛太太和丈母娘家的每一個人。在臉書照片上，E永遠掛著燦爛的笑容或捉狹的表情，祂曾是紐約醫院的護理師，我萬分遺憾錯過了這位溫暖、有同理心的大男孩。

追思會上播放的MV，讓我頻頻拭淚，因為我分不清這到底是婚禮還是告別，夫妻倆的幸福感溢出了螢幕，Joyce在追思致詞時說道，在出事前一天，我問先生，我們結婚12年來，你有沒有過離婚的念頭？

先生說，從來沒有，我已經在上帝面前發誓要愛妳一輩子。

在心理學的壓力量表上，失去伴侶的慟，排名第一，我自知無法承受這種痛，所以對於Joyce遭遇的劇變，感同身受，將心比心，我非常非常非常非常非常心疼她，才會哭到失態吧。

E的照片，是追思會場上唯一讓我感到安慰的物件，我喜歡照片中的色澤、風景和祂流露出很享受此時此刻的笑容，真的讓我感覺到祂置身天堂。

Hello，我來不及認識的E，我知道祢去了更美好的地方，我將盡可能幫助祢最愛的妻子度過難關，也請給予我幫助她的力量和勇氣。

走出二殯時，我覺得，人生到底有什麼好計較的呢？

24/09/2023

今天提早來岳家過節，這是第一個岳母缺席的中秋，雖然祂不在，我還是維持往例「有一種瘦叫丈母娘覺得女婿瘦」的模式，多吃了不少（嗝）⋯不過少了媽媽味❤️還是吃的沒有以前多。
#中秋節快樂
#月圓人團圓

21/09/2023

我的高人朋友說，其實只要你願意開口，大家都很樂意幫你的。
偏偏我臉皮薄，不喜歡麻煩別人，不過換個角度想，這種看似禮貌的東西，可能也是一種包袱或框架，於是，今天我試著突破它，結果，案子、各種資源、門檻阻礙幾乎一路綠燈，這證明了一件事，我做人還是禮數不夠周到啊，正所謂施比受有福，我都沒有把福氣遞給別人。

那麼四方大德，明天起我就要大量開始把福氣推送給各位囉，請靜候通知~~~

17/09/2023

那一晚發生的事，徹底改變了我們夏家。
我接到媽媽來電，老爸飯後散步了4個小時還沒回來，我立刻開車沿街找，心臟狂跳，卻不見熟悉的身影，直到手機響起，媽媽說警察打來，老爸在八德路邊跌倒，現在人被送到中崙派出所休息。
我趕緊衝去警局，老爸扶著左手坐在沙發上，所幸精氣神正常，祂抬頭見我進來，臉上堆出一個滿是歉疚的笑容：「哈哈，我忘記回家的路了。」
我聽見這句話，像被雷打中一樣，啊，原來我們家跟別人家是一樣的。
心中明知爸媽已老，也可能比我們早走，但在那一刻我才千真萬確的相信，一場漫長的告別正式展開了。
❤️
最近，兩個姊姊身體出狀況，我同樣焦急著幫忙找醫院，但跟擔心老爸時的心情很不一樣，我的第一個反應是「拜託怎麼可能？妳才幾歲啊？」然後下一刻，我才意識到自己55歲了，二姊大我6歲，大姊大我11歲。
記得大姊出嫁前，我們仨有時晚上睡不著，會在房間裡玩電影接龍，比賽記憶力，哪一部電影是誰主演的？或猜片名甚麼的。
我從不覺得自己的心符合年紀數字，因此，也覺得兩個姊姊跟我一樣青春，沒想到在房間熬夜猜電影的場景，早已離我們遠去，心裡湧上好深的無奈…(幸好姊姊們都沒大礙，我只是感慨)

#可能是某些器官的能力還停留在20歲才讓我覺得自己不老吧
#你看幼稚吧

14/09/2023

此時不蹭更待何時？
好榮幸喔，我跟元首級人物深談了快兩小時欸，轉念的力量真強大，我下巴闔不上了⋯⋯
youtube輸入賴佩霞+夏金剛，有真情對談喔。
#轉念的力量
#賴佩霞

09/09/2023

😩跟我一樣40歲以上的人要聽😩
我吃東西超快。「你就是這樣才會胖」、「細嚼慢嚥不傷胃」之類的勸誡，我聽到耳朵長繭也沒改，但昨天，有人只講了一句話，便糾正了我幾十年的惡習。

「你吃東西是不是很快？」
「是。」
「吃東西快，代表你的牙齒要承受更大的壓力，」牙醫指著我的牙齒全口X光：「你看你的牙根尖，好幾個都發炎了。」

除了慢慢吃，也不宜吃太硬的食物，很韌的，需要嚼很久的，譬如牛肉乾、鱈魚香絲都很傷，我覺得有義務把這個訊息傳達給各位，畢竟我們都超過40歲了，一定要慎選食物、吃慢一點，才可以延長你牙齒的壽命，所以從今天開始，我要當一個吃軟飯的男人。

03/09/2023

週五夜，我和太太接吻...
結果第二天中午，她快篩確診，從天選之人降格為凡夫俗女。
傍晚，我20年前做根管治療的牙套脫落，由於適逢周末，只能做兩天無齒之徒。
相遇1/4世紀還這麼火辣，開不開心？意不意外？

#誰說中年人的愛不會互相傷害
#蜘蛛人說愛的越深傷的越重

30/08/2023

公主已屆適婚年齡，國王想為她覓個好郎君，他希望未來的女婿不但能帶給女兒幸福，也是一個能對國家有所建設的人。

徵婚條件開出，經過一輪海選後，剩下兩個外貌、才華都符合的候選人。

A君建造出水道橋，長一公里，兩端有集水塔，對城市的水利系統極有貢獻，居民取水變得十分方便。

B君則蓋出了可容納兩萬人的羅馬劇場，能顧及人民的娛樂生活，紓解身心，也是非常的重要啊。

這下子國王陷入了兩難，到底該選誰當乘龍快婿呢，他在沉思中不知不覺走進了新建的羅馬劇場，他在觀眾席選了個位置坐下，就在此時，國王在空無一人的劇場中，不斷聽到一段話，「我真的好愛公主，我真的好想娶她…」

國王東張西望，才看見舞台角落邊，B君獨自在那喃喃自語，但B君的每句話都清晰的傳進了國王耳裡，國王被劇場的傳音效果驚呆了，這是多麼厲害的設計啊。

於是，國王把公主許配給了B君，土耳其的阿斯班多斯劇場建於西元2世紀，是歐洲保存最完整的羅馬劇場，至今仍有戲劇、音樂會的演出，至於水道橋，只剩下殘缺的遺址可供瞻仰。

這個故事告訴我們，男人願意說出心裡話是多麼重要的事啊。但過了1800年，男人還是學不會....

#金剛今天要去拍哪娥

23/08/2023

😔旅行中的感傷😔
如果你要去土耳其，建議千萬別讓任何人知道，因為當地物價太便宜，大家一定會托你買這買那的，你看看以下報價（幣值新台幣）：

一盒櫻桃（超級好吃）30元、一盒Godiva巧克力96元、大包多力多滋24元、堅果類開心果67元、核桃73元、杏仁76元…隔壁的outlet，一件正廠Ralph Lauren的polo衫大約700元，難怪團友買到失心瘋。

領隊Sam的推車裡有很多糖果，我問他是買給小孩的吧？

他微笑說完「是啊」的那一刻，我忽然想到機長老爸，以前祂在異國出差幫我買東西的場景，應該就是Sam現在這樣子吧，內心有點小感傷，因為老爸跟我都是戀家的男人，我很幸運有太太陪同，但老爸逛街時卻只有一群空服員圍在身邊，多麼寂寞啊，謝謝老爸，您辛苦了。

#晴天旅遊
#土耳其之旅

20/08/2023

🤩60%的好消息🤩
兩周前做了24小時心電圖和心臟超音波。
本周回診看報告，醫師說我的心房顫動可以透過藥物控制，不用手術；從超音波來看，心臟雖有病變，但臟器本身還算健康。

我聽了很高興，也似乎知道該怎麼保養。

記得第一次戴24小時心電圖是十幾年前，因為當時經常心悸胸悶，於是院方安排我做24小時心電圖，偏偏戴機器那一整天我心臟不爭氣，跳動極為規律，所以醫師斷定心臟沒問題。

而這一次，我在戴機器前兩個月就乖乖調整生活作息，雖然工作、壓力一樣操，但強制規定自己11點前關機上床，顯然持續這麼做，心房顫動得以改善，半年前測是心房顫動率每天30%，而這一次降到13%（仍有一萬次亂放電）。

現代人很難免於各種壓力的摧殘，但我的心臟科和精神科醫師都跟我講過一模一樣的話，你要心臟好，睡早睡飽最重要，在此也分享給大家。

身體只有一個，毀了就不可逆了，各類重大疾病都有年輕化的趨勢，請想辦法調整生活作息吧~

#心律不整 #心房顫動 #心房撲動
#上述為純粹個人體驗

16/08/2023

唉，本來不想講的，現在大家都知道我是音樂人了...感謝The One南園人文客棧執行長劉邦初和文化長李絲絲的邀約，讓我有幸與台灣音樂大師喝下午茶，講正題前先分享幾件善緣：

1️⃣2012年時，我曾希望有一天能在信義誠品發表自己的小說，沒想到隔年我就以攝影師的身分在信義誠品演講南印度之旅，李絲絲是主持人，現場聊得投緣，日後也成酒肉朋友，這一晃眼就10年了🎼10年之前，我不認識你，你不認識我…🎼

2️⃣接下來這一位是超重量級的恩人，謝美慶女士，她是三二行館的天字第一號員工，美感眼界人脈都在我碰觸不到的層次，若沒有她全程協助，我寫不出立足酒店產業界的深度報導，我們只在採訪那兩天見過面，沒想到9年後她依然記得我，還立刻加Line，真讓我受寵若驚。

3️⃣第三位是厲害的攝影師Ean陳耀恩，我關注他多年，今天見到面才知道他也關注我許久，那真是相見歡，我佩服他可以用沉重的單眼自拍(有圖)，我們都是Canon合作攝影師，下周六(26日)換他在台北三創演講，大家不要錯過了。

😍最後回到主軸，The One南園人文客棧將在10月和11月，邀請五位首席音樂家與新銳音樂家，在南園的閩式古典建築內演奏西方音樂，今天出席的三位音樂家包括NSO國家交響樂團豎琴首席解瑄、創團以來最年輕的小提琴首席李宜錦、以及19歲就發專輯的鋼琴王子陳冠宇，他們的努力與成就讓人欽佩，尤其聊到疫情結束後的首次公演，音樂家們都含著眼淚，在久違的舞台與燈光下演奏給觀眾聽，我對那一段特別有感覺。

好啦，大家都知道我不是音樂人，今天出席的不是音樂家、企業家就是藝文線記者，每個都超有氣質，我一看就像裝台工人，但沒想到我跟鋼琴Youtuber檸檬卷以及The One的小美女們聊到最後一刻，她們直說我太好笑了，其實，那是因為有太太在身邊，我才敢展現幽默的一面，要是她不在，我可是不苟言笑、油鹽不浸滴。

今天誤入音樂藝文圈，認識多位大師、媒體，感覺又將岔出一缸新機會，很期待。還有The One的蛋糕好好吃喔，真材實料金搞缸，值得一試。

豎琴首席 #解瑄
小提琴首席 #李宜錦
鋼琴王子
薩克斯風演奏家 #沈子傑
攝影師陳耀恩
鋼琴家及Youtuber

15/08/2023

1995年冬天，任職花旗銀行的姊夫，約我吃中飯。我工作的製片公司就在他對街，民生東路四段巷內。

餐廳裡的客人看起來位高權重，個個西裝革履，唯獨我這廣告副導演一人，身穿黑皮衣、破洞牛仔褲、All Star球鞋，感覺格格不入。當年民生東路四段、敦化北路交界口一帶可說是台北華爾街，那一餐讓我感受到金融業的高大上。

沒想到，跟我一樣念電影的學妹太太，後來也進了花旗銀行，我們這種念藝術的進遙不可及的外商，學非所用，真的是硬著頭皮去上班，聽著她說外商朝廷裡的事，都讓我覺得新奇，從以她為榮，慢慢變成崇拜她。

太太在信義誠品對面的花旗總部上班時，我經常去接她下班，多年來，站在誠品前斑馬線，面對花旗大樓與台北101的那個畫面，在我心中有特殊的情感，而且她的同事，也漸漸成了我的臉友，說我是半個花旗人也不為過吧。

所以花旗熄燈，我也跟著感傷，程度不輸仁愛圓環誠品關店。

上週五，太太臨時接到花旗老同事電話，說是最後一天大家要回花旗合照，當時下著大雨，我跟他說妳快去吧，其實我也想跟，但因為工作太忙走不開，不然應該用我的單眼加閃燈，留下專業回憶的。

現在，我只好借太太的照片，送一送花旗(最後一張是去串門子時我拍的)。

#花旗銀行

12/08/2023

今天是值得紀念的一日。

7/27晚上八點落地，帶回5300張照片，連時差都沒時間調，從7/28到8/11整整15天，每天從早上9點工作到晚上11點，為的是趕8/12要演講給Canon的18萬線上粉絲和台北三創Canon概念店的現場來賓聽。

這意味著我不但要挑片修片，還要把15天的土耳其深度之旅+Canon相機的優勢編撰成一場好聽的故事，土耳其的歷史、文化有多深邃，哩缸災？（同時還要做與這無關的案子）

好死不死，我把50分鐘的內容講到快兩小時，感動的是觀眾竟然沒離開（冷氣好冷），大家還說好精彩🥲

最讓我鼻酸的是有一家三口粉絲專程從新竹來、有位學妹從2012我第一次在信義誠品演講就參加，新認識的朋友也聊了好多，我真的喜歡實體的互動，好真實好即時好溫暖。

講完，我發現身體和精神就像15天前下飛機時那樣，累到可以立刻睡著，眼皮超沈重⋯

PS.最後，我覺得自己很會賣相機、賣行程，Canon說下一場會準備大一點的場地給我。

#晴天旅遊 #土耳其之旅
#忽然發現連旅遊15天在內我已經30天沒休息了
#希望我的精神科良醫沒看到這篇

07/08/2023

今天要推薦全球網美最嚮往的聖地之一，卡帕多奇亞的洞穴飯店，在飯店屋頂可以拍到滿天熱氣球背景的詭譎照片，讚數瞬間爆表，而居住洞穴飯店本身也是充滿異國風情、原始生活的體驗，今天就為各位開箱一家地理位置很好的洞穴飯店…

#晴天旅遊晴天旅遊 Sunday Tours
#土耳其15天
#卡帕多奇亞 #熱氣球
#金剛今天要去拍哪娥

06/08/2023

沒當別人爹娘，少了很多煩惱，所以今天和太太一起歡慶父親節。
感謝太太一貫的包容，我工作時是很暴躁焦慮的，太太不但會幫我找景，更常發掘讓我意外的細緻構圖，更重要的是，她總有辦法把我拍成一個好像真的很厲害的攝影師。
我內心總怕辜負客戶，即使在世界級美景，但夫妻合影寥寥無幾，我總是說先工作，合照不重要啦，加上本人老胖醜也不太愛拍照，不過我想，以後我會後悔的…
趁父親節，一次把老被說父女檔的合照秀出來，彌補一下。

太太父親節快樂，我比較像永遠懷孕的母親。

感謝 #晴天旅遊

02/08/2023

15天土耳其，我最怕的景點有兩處，一是古羅馬溫泉浴池，二是土耳其浴，兩者的共通恐懼就是，我密藏多年的胴體會被看光…

高溫40度時，36度的古羅馬溫泉挺消暑，池中的老外就咱一團，身邊圍滿了老土，池底散落著千百年前倒塌的太陽神神廟的柱子，踩在古羅馬時期的珍貴遺蹟上泡湯，簡直像在蘇富比拍賣會場砸碎漢玉寶塔啊，附加價值超奢華~

後來，又去了一間600年歷史的老店做土耳其浴，老師傅很大聲地用英文單字喝叱我~sit、lie down、turn、close eyes…我乖乖順從，可明明拜託他溫柔點，他還是一個勁的用菜瓜布刷我全身，我第一次懂得碗盤在想什麼。

但那陣陣刺痛中又夾帶著爽快，你得咬著下唇才不會失態出聲，過程中看著自己皮膚上被搓出一條條泥垢，覺得自己好汙穢，也因為如此，走出浴場有種被拋光的神清氣爽。

完事後，我坐在大廳小憩，本以為這只是觀光景點，結果在地客人絡繹不絕，很訝異生意這麼好，原來我真的深入體驗土耳其常民生活，這才接地氣嘛，可惜浴場男子部入口開在大馬路邊，三不五時就有女性觀光客探頭進來，害我圍著浴巾正襟危坐，無法真正放鬆。

#晴天旅遊
#土耳其15天
#棉堡 #古羅馬溫泉浴池
#安卡拉 #土耳其浴

❤合作品牌

#金剛今天要去拍哪娥

30/07/2023

2020年中，我被診斷出「心房顫動」。

短短三年，我由初期的陣發性，惡化為不可逆的永久性心房顫動。我的中風機率為常人的2~5倍，除了動手術外，解方之一是終生服用抗凝血劑，吃抗凝血劑最忌仆街，萬一顱內出血就沒救了，所以我不能出意外，以後也不方便表演磚塊砸頭的特技給大家看。

一遇寒流，我會感到胸悶，出門得像長者似的包暖暖，我的「慮病症」也會放大所有不適，往負面方向胡思亂想，導致惡性循環。而今年夏天，我發現高溫對心臟也一樣難受。

因此，當 #晴天旅遊發給我土耳其通告時，我挺猶豫的，畢竟在攝氏40度下工作，可不是鬧著玩的，但我也懷疑是慮病症導致我這不敢、那不敢的，既然人生只有一次，就鼓起勇氣發光發熱吧！

初抵土耳其時，熱浪的確讓胸口不暢，但隨著專注於拍攝，不舒服一掃而空，就這樣工作了14天，收工時，心中異常振奮，果然是自己想太多了，感謝諸天善神庇佑，太太要拍影片，要當燈助，要當小模，要時時關注我的身體狀況，夜裡還要換上護士制服侍寢，真抱歉讓妳擔心了，謝謝。

只不過當飛機落地台灣時，胸悶又起，因為想到有太多工作等著我完成….

總之，那開心很難形容，因為你又戰勝了自己，又跨過一道心理關卡，而且夏金剛是用生命在拍照的男人呢，在此邀請鄉親瀏覽我眼中的土耳其。

#金剛今天要去拍哪娥

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今天要推薦全球網美最嚮往的聖地之一，卡帕多奇亞的洞穴飯店，在飯店屋頂可以拍到滿天熱氣球背景的詭譎照片，讚數瞬間爆表，而居住洞穴飯店本身也是充滿異國風情、原始生活的體驗，今天就為各位開箱一家地理位置很好的洞穴飯店… #晴天旅遊晴天旅遊 Sunday Tours #土耳其15天 #卡帕多奇亞 #熱氣球 #金剛今天要去拍哪娥

眼前一對雙峰，讓我略感羞怯。工作人員似乎看穿我的尷尬：「放心，你的體重壓上去只是小case。」於是我放膽跨坐上去，兩分鐘前才第一次騎駱駝的太太叮嚀，你千萬~千萬要抓緊把手。「Are you ready？」工作人員問。我點點頭，雙手握住前峰的把手（心中想著有什麼大不了的），沒想到駱駝後腳先站起，那傾斜度、速度和力道，讓我差點往前飛去，就在我屁股稍微騰空之際，駱駝前腳也站起，頓時阻止了一場大叔仆街的慘劇。在世界文化遺產佩特拉古城前騎駱駝，別有一番滋味，兩人15美金慢慢轉一小圈，拍些打卡照，在那當下，我認為「旅行」永遠不可能被取代，你看啊，仆街的危險、駱駝的獸臭、步伐的韻律、坐高高被群眾注目的害羞感、佩特拉的壯闊與古老，這些臨場心情絕非虛擬實境可取代，我很開心，又締造一個難忘的真實體驗。 #手機記得開全螢幕觀賞唷 #佩特拉 #Petra #Jordan #UNESCO #晴天旅遊晴天旅遊 Sunday Tours

死海的鹽分約是一般海水的8.6倍，所以沒有生物可在水裡生存而得死海之名，由於死海密度高，因此怎樣都會浮起來，但這並不表示安全，死海漂浮最怕風大，首先會把你越吹越遠；此外，萬一被吹翻，身體也不容易翻回來；最後也是最常發生的，高鹽度的死海萬一濺入眼睛，會產生劇痛，嚴重者甚至可能失明（行前被這麼警告著）。所以下水前，眼見風浪之大，心裡相當猶豫，但更好奇死海有多神？我這麼胖，一樣浮得起來嗎？結果，大概才走入水深到小腿處，救生員便叫我先坐下，然後身體往後躺，結果欸～就飄起來了（只有小腿的深度欸），雖然浪很大，但第二次終於漂浮成功，為了讓團員看清楚，我刻意把雙手和雙腳都抬高以示浮力之強（肚子那塊凸出是什麼不知道）。一上岸，救生員立刻拿起水管，我以為要沖身體，沒想到他一直說Open your eyes，原來是要直接沖眼睛，就這樣，短短不到一分鐘，我嘗試了死海的神奇，地球上唯一可以親身體驗的地方。 PS.在此向大家致歉，雖然死海沒有濺到您的眼睛，但我傷了您的眼。 #死海 #約旦 #DeadSea #Jordan #晴天旅遊 #金剛要去拍哪娥晴天旅遊 Sunday Tours

即使55，這一幕依然讓我心飛舞。祝大家兒童節快樂😁

我不敢得罪臉書，馬克過去幾天一直逼我分享這則訊息（原文）：「我的貼文在過去 30 天獲得了 15,000 個心情。感謝大家的支持。 🙏 🤗 🎉」雖然這只是微微微奈米粉專的成績，但發自內心感謝一萬五千次的互動，想想每天平均500人跟我有情緒上的往返，我覺得很珍貴，誰常常點讚、回應，我真的都知道也記得，在這平安夜祝福您健康幸福，注意保暖。至於那些潛水的，我希望你越來越冷⋯🥶🥶🥶