Talk Toli Time

06/12/2022

22/10/2022

Prochain live sur .toli.time !

On se pose et on discute sur: la place, le rôle et l'importance du père dans un foyer.

Et les conséquences de son absence éventuelle.

Accompagné par , Psychothérapeute qui te donneras les meilleurs conseils pour une relation père/famille au top !

Que tu sois dans cette situation ou pas, tu peux déjà me dire ce que t'évoques cette thématique en commentaire ⬇️ ou en PV, si tu préfères ↗️

20/10/2022

Écrire... Un exercice simple, complexe, mais qui peut grandement t'aider à solutionner tes interrogations quand tu hésites entre le coeur et la raison.

Ça t'oblige à poser sans retenue ce qui te ronge, pour pouvoir par la suite prendre de la distance et mieux analyser la situation.

Plus facile de peser le pour et le contre pour prendre la décision la plus adaptée.

Tu dresses le portrait de ta situation pour mieux comprendre ces choses que tu penses, que tu ressens, que tu aimes ou pas... Et finir par trouver les solutions pour résoudre ton problème de départ.

01/10/2022

A relire sans modération!

Les moments difficiles nous font peur, nous font perdre confiance, nous font tous remettre en question.
Mais c'est aussi l'occasion de se recentrer sur ses objectifs, pour retrouver la motivation perdu.

Tomber n'est pas une fatalité en soi, il faut juste prendre son temps et trouver la force nécessaire pour se relever et aller de l'avant.

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29/09/2022

A relire sans modération!

Les moments difficiles nous font peur, nous font perdre confiance, nous font tous remettre en question.
Mais c'est aussi l'occasion de se recentrer sur ses objectifs, pour retrouver la motivation perdu.

Tomber n'est pas une fatalité en soi, il faut juste prendre son temps et trouver la force nécessaire pour se relever et aller de l'avant.

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19/09/2022

Hello, les amis le voici le temps attendu live sur le stress !!

Qu'est ce que c'est ? Ça se gère, se contrôle, ou pas ??

En compagnie de AKA Charlotte, coach spécialisé dans le bien être.

Viens prendre la parole et échanger avec nous, partager ton expérience dans ce talk de rentrée !

08/09/2022

N'oublie pas!

Personne ne pourra croire en toi mieux que toi

18/08/2022

Pas de place et pas de temps pour les regrets...

08/08/2022

❤︎ SELF LOVE MOMENT ❤︎

Et puis c'est tout

04/08/2022

Comme tu le sais être seul, permet d'aller plus vite.

Mais savoir se retrouver seul, te permet de mieux être en présence de l'autre. Passer du temps avec soi-même, t'obliges à te demander comment tu peux être un peu mieux que ce que tu étais hier, apprendre à connaitre ce qui te motives, ce que tu aimes, être focalisé sur ton avancé.

Tu t'organises selon tes besoins et tu ne vies pas en fonction de l'effet de groupe.
Savoir être seul, te rends libre de tes agissements. Tu n'es dépendant que de la quantité de courage que tu mettras dans la gestion de cette solitude.

La liberté requiert du courage, de la force mentale. Le faite d'être seul ne détermine pas que tu sois capable d'accomplir ou pas des choses dans ta vie.
Gérer le faite de ce retrouver seul, permet de ne pas subir et développer ce sentiment de solitude.

Cerise sur le gâteau, quand tu te apprends à être seul, alors être avec l'autre sera d'autant plus favorable. Ce qui permet d'aller plus loin ensemble.

26/07/2022

Être curieux c'est souvent associée à l'indiscrétion, voire à l'espionnage, la curiosité est considérée comme un "vilain défaut" ! Pourtant, elle est loin d'être aussi négative ! Cela montre une attention portée au monde et l'envie de connaître.

Elle te permet d'aller à la rencontre d'autrui et de dépasser notre timidité ou notre peur du jugement. Elle te donnes envie de découvrir l'autre pour ce qu'il est, et contribue donc à créer des liens solides et des relations harmonieuses.

Alors n'hésites pas à utiliser ta curiosité pour explorer le monde qui t'entoure!

Dit moi si pour toi la curiosité est une qualité ou un défaut ?

29/03/2022

Trouver sa "happy place" n'est pas chose simple... Mais quand tu sais... Tu sais!

14/02/2022

oblige, aujourd'hui il est question d'amour.💘💌💔
Mais passé le 14 février, comment tu exprimes ton amour auprès de ta moitié ??

Savais tu qu'il existait 5 langages de l'amour.
5 manières de dire à quelqu'un qu'on l'aime et de lui montrer. En utilisant des gestes, des attentions ou des mots.

Alors plutôt moment de qualité ?👫🏼 Services rendus ?🤝 Cadeaux ?💝 Paroles valorisantes 🗣️ou contact physique ?🥰

Quel est celui de ton partenaire ?

Partage le en commentaire et post le en story pour voir si il y a d'autres personnes qui parlent le même langage que toi 😍😘

13/01/2022

Qui a pris des résolutions cette année et qui s'est fixer des objectifs à atteindre ??

Et comme le dit si bien ma big sis' "si tu n'as pas d'objectif, c'est comme si tu sors de chez toi sans savoir où tu vas!" 👀

07/12/2021

Que dire de plus ?? 🤔

Tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir...

Et toi elle t'évoques quoi cette phrase ??

18/11/2021

❓❓On est d'accord qu'on a pas la même vison de la vie de 7 et à 77 ans ?!

Quel différence ? L'expérience? Les opportunités ? Les prises ou non prises de "risques"?

Plus on est courageux et on tente des choses, plus on apprends et plus on est disposé à accomplir des choses.

Mais pour ça il faut pouvoir prendre ce risque. Celui de réussir, d'être heureux, de se tromper, de trouver sa voie...

Sortir de sa zone de confort pour l'agrandir et rajouter des cordes à son arc.
A force de prendre ces risques, on apprends ce qui nous pousse à changer notre manière de voir et d'appréhender les choses, le monde...

Comme dans les films les vies parallèles sont juste une variation de dimension de notre propre vie. Et c'est souvent un seul paramètre qui fait la différence...
Et si ce paramètre c'était le courage? 🤔🦸🏽‍♀️🦸‍♂️

12/11/2021

T’es du genre à pleurer devant les films ??👀

Sache que ca ne fait pas de toi quelqu’un de faible. C’est simplement que tu ressens plus les vibrations qui gravitent au tour de toi, les émotions les energies transmises par ceux qui t'entourent.🌀

A tel point que tu peux parfois pleurer devant une scène de film ou etre frustré parce que quelqu’un a coté de toi est frustré. 🤯

Etre hypersensible c’est un peu ça; c’est ressentir les choses comme si c’était toi qui les vivaient.🌟

Pas besoin d’imaginer ce que ressent l’autre, le simple fait d’être proche de lui suffit à transmettre ce flux d’émotions👥

Etre hypersensible ca ne fait pas de toi quelqu’un de faible , bien au contraire c’est comme si tu avais une 6eme sens et que ca te permettait d’avoir une grande capacité d’écoute, d’être plus intuitif, plus empathique, plus perspicace🧞‍♂️


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04/11/2021

A QUI TU VOULAIS RESSEMBLER QUAND TU ÉTAIS PLUS JEUNE ?

Qui n’a jamais été fan d’un chanteur, d’un sportif ou d’une personnalité public au point de vouloir lui ressembler, et se dire étant plus jeune « quand je serais grand.e, je voudrais être comme… » ou « plus t**d je voudrais être comme… »

A l’heure ou la représentation est plus que d’actualité.

Comment on fait si on ne se retrouve pas dans les modèles proposés?!

Si on ne se sent pas représenté?!
…
…

L’absence de, n’est pas forcément négatif. Ça laisse suffisamment de place pour créer son modèle, selon sa propre vision, imagination.

Parce que si tu n’as pas cette chance d’avoir eu un modèle a qui t’identifier, peut - être qu’en étant toi même le modèle tu donnes la possibilité au plus jeune que toi d’en avoir un, à savoir TOI! 🦸🏽‍♀️🧚‍♂️

ALORS… A QUI TU VOULAIS RESSEMBLER QUAND TU ETAIS PLUS JEUNE?

05/10/2021

Compte sur ta foi et tes 🔟 doigts pour avancer, te relever.

On entends très souvent les gens nous dire "si un jour t'as besoin je suis là "👉🏾

Finalement le jour arrive et... PERSONNE ... RIEN ... À part toi et ton cerveau, tes mains et tes pieds ! 😶

Alors prends tout ça et mets les en action pour réaliser tes envies.💫

Et si un jour quelqu'un te file un coup de 👍🏽, ça sera grâce à ce projet, cette idée que TU as amorcé.

Mais bizarrement tu peux aussi recevoir de l'aide d'une personne inattendue ! 👋🏻

Ahh la vie...

01/10/2021

Comme le soleil tu as la capacité de mettre de la lumière dans la vie des gens autour de toi.☀️

Tout ce nous touchons est marqué par notre passage.🌠

Toute personne que nous croisons est marqué par notre passage.🌠

La vie est meilleure quand il y a du soleil.🌈

Alors imagine la vie de quelqu’un qui serait ensoleillé par ta présence , ton rire, tes pensées ou simplement ta personne. 🌈

Tu peux être une inspiration , une bénédiction un espoir pour quelqu’un simplement parce que tu es toi.⛅

Le soleil ne brille pas pour lui même…🌄

Les rayons du soleil peuvent percer même la plus sombre des obscurités🌤️

Alors imagine être le soleil de quelqu’un et lui permettre de sourir, de s’ouvrir, ou simplement d’espérer à nouveau.🌖

On a tous un rôle à jouer sur terre peut être que le tien c’est d’apporter du soleil dans la vie des autres ??🌖

Alors brille même si c’est pas facile! Brille même si d’autres voudront t’éteindre! Brille pour éclairer ceux qui sont perdus dans l'obscurité! 🌞

15/09/2021

Disons nous les choses tant que c'est possible

08/09/2021

♻️Tant que tu vies, tout est encore possible , et ce n’est pas grave si tu ne réussis pas du premier coup ou si tu dois réajuster ton projet, ta vision pour y arriver, tu tireras des leçons de tes échecs qui te mèneront vers la réussite parce que cet échec t’as donné une expérience et une autre philosophie de vie ♻️

🤷🏾‍♀️En entrant dans cette nouvelle vie tu donnes aussi aux gens autour de toi accès à de nouvelles possibilités et peut-être qu’ils suivront tes pas🤷🏾‍♀️

💫Ce nouveau virage c’est l’occasion d’être plus en phase avec toi même, ta vision du monde et des gens, de te rapprocher de ta version idéal de toi même, de grandir. 💫

🔁Et parce que tout changement a besoin de sacrifice, tu abandonneras surement en route des morceaux de ton passé et quelques personnes qui ne comprennent pas tes intentions, mais c’est pas grave, ca permet de faire le ménage et de laisser de la place à la nouveauté .🔁

🎭 Même si les choses ne semble pas évidentes et que d’une certaines manière ca veut dire repartir à zéro, changer de mode de vie est une question de courage, affronter ses peurs, oser braver les commentaires de ceux qui n’ont pas la même vision des choses que toi, aller au-delà des doutes, …🎭

🎀C’est l’occasion de découvrir de nouvelles choses, d’ajouter une corde à son arc, de vivre une nouvelle vie avec l’expérience et la philosophie de la précédente. 🎀

❓Alors as tu déjà pris ton 🎟️ pour ta nouvelle vie ❓

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03/06/2021

L'été approche gentillement et tout les programmes de remise en forme pour s'y préparer aussi !!

Et va falloir dégainer ton meilleur bikini pour tes de vacances ! 📸 🌴☀️

Parce que sur les plages ou dans les campings la concurrence peut être rudes 👀 ! Qui n'a jamais regarder la fille d'à côté en se disant "mais elle est fraîche elle !!" 🙄😒

Tout cette pression pour répondre au standard de beauté de l'été qui dure 3 mois... EST CE QUE ÇA EN VAUT VRAIMENT LA PEINE ? 🤷🏾‍♀️

Parce que si tu n'a pas de , ton été sera pourri ? 🤔

Et puis Bizzarement c'est que pour les meufs le summer body, donc ton gars a le droit de laisser pousser sa brioche normal ??


Bref si T'AS UN BODY ET UN SUMMER? TU AS UN SUMMER BODY

***y #

24/05/2021

Parce que tu mérites d'être aimé à ta juste valeur. 💥
❎Pour ça il ne faut pas te brader te sous estimer ou être désespérément à la recherche de l'amour dans la compagnie des autres, dans des choses éphémères, matérielles qui apportent une satisfaction temporaire.⛔
Parfois quand tu ne suffit pas, quand tu ne t'aimes pas ou que tu refuses de voir l'amour sincère la où il est, tu tournes le dos à certaines personnes et tu vas essayer de te convaincre que d'autres sont mieux pour toi, qu'elle sont vraiment tes amies, ta famille alors que c'est une relation sans fond et juste pour faire genre.😵
Et puis un jour ça n'ira plus et tu partiras pour trouver un autre endroit où te poser pour être aimé... Cet autre ça peut être un groupe d'ami, un.e conjoint.e, une addiction. ♻️
Bref quelque chose qui te permettra de te sentir exister un moment.
⚠️Mais si tu prends le temps de regarder au fond de toi tu verras que tu n'a pas besoin de "la fausse compagnie" des autres pour exister.✔️
Connais ta valeur, aime toi et tu verras qu'autour de toi il y aura que des gens de choix ! 🤑

17/05/2021

https://youtu.be/dtpDtfQFgPs

⬆️NOUVELLE VIDÉO EN LIGNE A VOIR SUR YOUTUBE ⬆️

Qui n'a jamais souffert ici ?? 👀 💚

Qui a déjà eu du mal à faire abstraction du passé pour se concentrer sur son avenir ? 🤔💙

Mais le plus important comment à tu fais pour te relever de cette épreuve ? 🧗🏾‍♂️🧗🏻‍♀️💜

Dans cette vidéo, je partage mes 3 raisons pour guérir d'un trauma ! Et je te laisse me donner les tiennes !! 🤓

Est ce qu’il t’es déja arrivé d’avoir du mal à digérer un échec, une rupture, un traumatisme? Dans cette vidéo je partage 3 raisons pour aller au dela de ces...

12/05/2021

C'est l'histoire de 2 jardiniers....

05/05/2021

Dans la vie il y a ce qu'on prévoit et ce qui arrive...

24/04/2021

Mood de la semaine à consommer sans modération.

Avec l'ambiance actuelle on a peut être oublier que chacun à la possibilité de renforcer naturellement et simplement son système immunitaire et améliorer sa qualité de vie.

Conditionner ses pensées, sécréter de bonnes hormones, évacuer le stress et les toxines qu'on accumulé avec tout ce qu'on voit, entend ou mange.

Consommer les bons carburants pour optimiser le fonctionnement de notre corps.

Connecter son esprit et son corps.

Se sont les petites qui changent nos vies et les choses sont parfois les plus
🥰🌳🍃🥑🍊🌞☀️🧘🏾‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏿‍♂️📚👨‍👩‍👧‍👧

Quel est ton activité préférée de cette semaine ? ⬆️⬆️⬆️

Une activité à conseillé pour améliorer sa qualité de vie ? 🤔
✌🏾

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