MauroSands

¡Hola equipo! 💪 Soy Mauro Sands y hoy les hablo de la recomposición corporal: el camino hacia un cuerpo atlético y definido. 📉🍏 ¡Vamos allá! 🔥 📏 Mide lo que Comes: Lo que no se mide, no se puede mejorar. ¡Pesa tus alimentos! 🥗📊 📱 Control de Calorías y Macronutrientes: Llevar un control de calorías y balancear proteínas, carbohidratos y grasas es esencial. 🍗🍞🥑 ⌚ Calorías Quemadas: Usa tu smart watch para medir las calorías que quemas en el ejercicio y actividades diarias. 🏋️‍♂️🏃‍♀️ ⚖️ La Necesidad de Medir: Para avanzar y lograr nuestras metas, debemos medir nuestro progreso. 🚀📈 Recuerda, la clave para mejorar es medir y controlar. 📏💪 Y si necesitas un empujón extra, usa un termogénico o quemador de grasa para aumentar tu metabolismo y controlar el apetito. 🔥🍃 ¡Sígueme en @mauro.sands y contacta a @SuppleX.Fit para más tips y apoyo en tu camino hacia la recomposición corporal! 💥✨ ¡Vamos por esos objetivos! 🏆🔥 #RecomposiciónCorporal #FitnessJourney #MedirParaMejorar #ControlDeCalorías #EntrenamientoEfectivo #SuplementosDeportivos #Termogénicos #QuemaGrasa #FitnessGoals #TransformaciónCorporal #SaludYBienestar #NutriciónFitness #MotivaciónFitness #EntrenamientoFuncional #MauroSands #califitness #SuppleXFit

¡Hola, equipo! Soy Mauro y hoy vamos a hacer un recorrido por los diferentes tipos de proteína whey que existen en el mercado. 💪✨ 🔹 Proteína Whey Concentrada 🔹 Proteína Whey Aislada 🔹 Proteína Whey Hidrolizada 🔹 Mezclas de Proteínas Cada una tiene sus propias ventajas y es ideal para diferentes etapas de tu entrenamiento. ¿Quieres saber cuál es la mejor para ti? ¡No te pierdas mis próximos videos! 📽️🔥 ¡Sígueme en @mauro.sands y contacta a @SuppleX.Fit para más tips y recomendaciones! 🌟 #ProteínaWhey #Fitness #NutriciónDeportiva #SuppleXFit #MauroSands #Entrenamiento #SuplementosDeportivos #Salud #Bienestar #colombia #califitness

🔥 Desata tu Potencial: Mi Experiencia con Hemo Rage Unleashed - Día 15 🔥 ¡Hola, guerreros del fitness! 💪 Soy Mauro y hoy les traigo la segunda parte de 'Desata tu Potencial'. 🎥 Después de 15 días intensos usando Hemo Rage Unleashed de Nutrex, estoy aquí para contarles cómo este pre-entrenamiento ha transformado mis sesiones de gimnasio. 🏋️‍♂️ Desde el primer día, sentí un cambio radical en mi energía y enfoque. Mis entrenamientos han sido más intensos, mi recuperación más rápida y, lo mejor de todo, he alcanzado nuevas metas. 🚀 ¿Qué hace que Hemo Rage Unleashed sea tan especial? ¡Vamos a ver sus ingredientes de nueva generación! 🌟 *6 gramos de L-Citrulina: Mejora el flujo sanguíneo y la oxigenación muscular. *Betaína anhidra: Crucial para la potencia y resistencia. *Alfa GPC: Afila tu enfoque mental. *Tirosina: Reduce el estrés durante los entrenamientos intensos. *400 mg de Cafeína Anhidra: Para ese impulso explosivo de energía. *Rauwolscine: Potencia la quema de grasa y mejora el rendimiento. *Teacrina: Proporciona energía sostenida sin los efectos secundarios de la cafeína. *Después de 15 días, puedo decir que Hemo Rage Unleashed ha superado todas mis expectativas. 🚀 Mi energía es constante, mi enfoque es láser y he visto mejoras notables en mi rendimiento y recuperación. Este pre-entreno no solo promete, ¡CUMPLE! ✅ ¿Listo para llevar tu entrenamiento al próximo nivel? 🔝 Prueba Hemo Rage Unleashed y siente la diferencia por ti mismo. Sígueme en @mauro.sands para más consejos y sigue a @supplex.fir para las mejores recomendaciones en suplementación. ¡Nos vemos en el gimnasio! 💥 #DesataTuPotencial #HemoRageUnleashed #Nutrex #FitnessJourney #Suplementos #Entrenamiento #Energía #Recuperación #SupplexFit #MauroSands #Entrenamiento #fitness #cali #PasionDeportiva #suplementosdeportivos

¡Es hora de llevar tu entrenamiento a otro nivel! 💥 Si te falta energía, enfoque o simplemente quieres exprimir al máximo cada serie, el pre entreno es tu mejor aliado.Imagínate llegar al gimnasio con toda la energía, listo para romper tus propios límites. Eso es lo que hace un buen pre entreno: te da ese empuje extra para superar tus objetivos. Con ingredientes potentes como cafeína, beta-alanina y citrulina, estás asegurando un entrenamiento explosivo, con más bombeo y mejor resistencia. 💪¿Quién no quiere sacar lo mejor de cada sesión? Con un pre entreno, no hay excusas. Te sentirás más fuerte, más enfocado y preparado para enfrentarte a cualquier reto. Así que, ¡hazlo! Agrega un buen pre entreno a tu rutina y siente la diferencia.Etiqueta a alguien que necesite ese impulso extra y comparte este post para motivar a tus amigos. ¡Es hora de entrenar con todo!#Fitness #PreEntrenamiento #Energía #Enfoque #GymMotivation #Entrenamiento #Gimnasio #GymLife #Rendimiento #supplexfit #maurosands #c4 #hemorage #psychotic

💥¡Fortalece tus Oblicuos con la Polea Baja!💥¿Quieres trabajar esos oblicuos y esculpir un abdomen definido? Hoy te muestro cómo hacer rotaciones con polea baja de manera efectiva y segura. 💪1️⃣ Ajusta la polea a la altura de tus caderas y selecciona un peso adecuado.2️⃣ Mantén una postura firme, con los pies a la anchura de los hombros.3️⃣ Agarra la empuñadura con ambas manos y lleva tus manos hacia el lado contrario de tu cuerpo.4️⃣ Contrae tus oblicuos y vuelve lentamente a la posición inicial.Recuerda mantener la columna neutral y los abdominales contraídos durante todo el ejercicio. ¡Respira de manera natural y siente el trabajo en cada repetición! 🔥✨ Prueba de 3 a 4 series de 12 a 15 repeticiones en cada lado y verás los resultados. ¡No olvides alternar los lados para un desarrollo equilibrado! 💯Dale play al video, únete a mí en este desafío y fortalece tus oblicuos. ¡Tú puedes lograrlo! 💥¿Quién más está listo para esculpir su abdomen? Etiqueta a un amigo que necesite este ejercicio y comparte tus progresos. 📲💪#Fitness #Oblicuos #PoleaBaja #AbdomenDefinido #Entrenamiento #GymLife #Motivación #RutinaDeEjercicio