SONER Realty

14/10/2021

13/10/2021

13/10/2021

Как отвыкнуть от сосудосуживающих капель в нос
Если использовать сосудосуживающие капли в нос дольше недели, они могут принести больше вреда, чем пользы. подскажет, что с этим делать.
Что такое сосудосуживающие капли и как они действуютСосудосуживающие капли — это лекарства, которые помогают Decongestants / NHS убрать отёк и заложенность носа. Химические вещества, входящие в состав этих препаратов, вызывают Rhinitis Medicamentosa / Medscape спазм сосудов слизистой оболочки носа. Поэтому жидкость через стенку капилляров не может выйти наружу, и отёк уменьшается. Человек при этом чувствует, что у него прошёл насморк.Врачи рекомендуют Decongestants / NHS применять сосудосуживающие капли не дольше недели, причём не чаще 1–4 раз в день. Иначе средство может навредить.Чем опасны сосудосуживающие каплиКак и у любых лекарств, у таких капель есть побочные эффекты. Это могут быть Decongestants / NHS : раздражение слизистой носа; головная боль; тошнота; сухость во рту; чувство беспокойства или нервного возбуждения. Кроме того, при длительном использовании сосудосуживающих капель иногда возникает Rhinitis Medicamentosa / Medscape медикаментозный ринит. Он заключается в чувстве заложенности носа, отёке слизистой, несмотря на закапывание препарата. У некоторых людей проявляется уже на третьи сутки лечения, а у кого‑то — через несколько недель. Нарушение связывают с тем, что при частом применении капель сосуды перестают реагировать на лекарство.Но и это ещё не всё. Медикаментозный ринит может Rhinitis Medicamentosa / Medscape спровоцировать другие заболевания: Хронический риносинусит — воспаление носа и его пазух. Атрофический ринит — состояние, при котором слизистая оболочка постепенно атрофируется, становится тонкой и кровоточивой. Гиперплазия носовых раковин. При этом нарушении они увеличиваются в размерах и мешают нормально дышать. Психологическая зависимость от капель в нос. Абстинентный синдром. Если перестать закапывать нос, начнутся головные боли, нарушения сна, появится беспокойство и раздражительность. Как отвыкнуть от сосудосуживающих капель в носДля начала нужно просто перестать Rhinitis Medicamentosa Treatment & Management / Medscape их использовать. Особенно если стало понятно, что они не помогают, нос остаётся заложенным. Это один из верных признаков медикаментозного ринита.Чтобы облегчить дыхание, терапевт может назначить кортикостероидные гормоны. Иногда это таблетки, а в некоторых случаях — спрей. Также уменьшает заложенность солевой раствор. Он продаётся в аптеках в виде капель, спрея или специальной системы для орошения слизистой носа.Если же без сосудосуживающих капель никак не обойтись, лучше отвыкать от них постепенно. Например, использовать только на ночь или чередовать правую и левую ноздрю.Тем, у кого из‑за отмены сосудосуживающих средств появилась головная боль, помогут безрецептурные обезболивающие препараты.

13/10/2021

8 признаков психически здоровых людей
От умения говорить «нет» до способности нести ответственность за свою жизнь. По мнению специалистов, психическое здоровье имеет чёткие критерии.
Какие качества отличают психически здоровых людейВот основные критерии.1. Они понимают, что колебания настроения — это естественноИ радость, и печаль одинаково ценны и неизбежны. Они оттеняют друг друга и придают жизни вкус. Душевно здоровый человек знает, что негативные эмоции неизбежны, но готов с ними справляться. А если грусть затягивается или становится непосильной, то он не замыкается в себе, а принимает помощь близких или обращается к психотерапевту.2. Они довольны жизньюПсихически здоровый человек испытывает позитивные эмоции чаще негативных и старается радоваться и любить, а не действовать деструктивно. Именно поэтому он даёт себе право на ошибку и обычно смотрит на ситуацию с разных точек зрения. А значит, не винит себя понапрасну.3. Они чувствуют себя частью обществаПсихически здоровый человек не страдает от одиночества и не избегает людей. А ещё осознаёт, что он равноправный участник социума, которому помогает развиваться своими действиями.4. Они умело управляют своей жизньюВзлёты и падения неизбежны, как радость и грусть. Иногда поражения бывают настолько глобальными, что могут надолго выбить из колеи. Но в целом люди со здоровой психикой умеют брать себя в руки, переступать через неудачу, выносить из неё необходимый жизненный опыт и двигаться дальше.5. Они умеют говорить «нет»Это не только про отрицание как таковое, но и про психологические границы. Психически здоровые люди точно знают, где эти рубежи пролегают. И умеют их защищать, не испытывая смущения, страха или другого дискомфорта.6. Они создают здоровые отношения с другими людьмиЧеловек с устойчивой психикой старается относиться к окружающим бережно и справедливо. Это значит, что он любит и уважает достойных и не тратит ресурсы на токсичных людей. А ещё пересматривает свои отношения с другими, если те начинают угрожать душевному равновесию. Но делает это не эмоционально, а спокойно и последовательно.7. Они не пытаются угодить всемЧем бы человек ни занимался, как бы ни выглядел и ни вёл себя, всегда найдутся люди, которым он не нравится. Да и он сам не обязан любить и принимать всех вокруг. Если человек психически здоров, то понимает, что социальное неприятие иногда неизбежно. Поэтому он старается быть вежливым даже с теми, кто ему не симпатичен, но не пытается расшибиться в лепёшку, чтобы угодить кому‑то.8. У них здоровая самооценкаЛюди с крепкой психикой отлично понимают, что каждый человек ценен по‑своему, и потому не предъявляют к себе завышенных требований. Зато хорошо осознают собственные возможности и не страдают, когда не могут чего‑то получить — будь то модельный рост, греческий профиль или, например, степень бакалавра в Кембридже.Как укрепить психическое здоровьеВот несколько важных советов: Учитесь озвучивать свои чувства. Обозначить проблему словами — это сделать первый шаг к её решению. Более того, вас услышат окружающие, а значит, вы получите поддержку и почувствуете себя менее одиноким. Старайтесь вести активный образ жизни. Спорт и движение повышают S. H. Z. Sani, Z. Fathirezaie, S. Brand, U. Pühse, E. Holsboer‑Trachsler, M. Ge**er, and S. Talepasand. Physical activity and self‑esteem: testing direct and indirect relationships associated with psychological and physical mechanisms / Neuropsychiatric Disease and Treatment самооценку и уверенность в себе. Концентрируйтесь на одной задаче в один момент времени. Хотя многозадачность давно стала популярным и поощряемым навыком, психологи полагают The Unintended Consequences of Multi‑Tasking / Psychology Today , что она вредит психическому здоровью. Одновременное выполнение сразу нескольких дел повышает уровень стресса и тревожности. Постарайтесь отказаться от этой практики и научиться определять приоритеты, чтобы концентрироваться на задачах поочерёдно. Начните вести дневник. Исследования показывают Journaling for Mental Health / University of Rochester. Medical Center Rochester, NY , что привычка записывать и анализировать новый опыт и связанные с ним переживания помогает снизить стресс и тревожность, наладить внутренний диалог и научиться противостоять негативным событиям. Найдите дело, которое вас увлекает. Неважно, в чём заключается ваше хобби. И садоводство, и разгадывание кроссвордов, и вязание, и пробежка — это способы переключить внимание и сосредоточиться на приятных вещах вместо ежедневных проблем. Делайте паузы. Устраивайте 10‑минутные кофе‑брейки между рабочими задачами. Выделите пару раз по пять минут в вашем плотном графике, чтобы просто постоять у окна и полюбоваться облаками. Уезжайте на выходные туда, где получится полностью отключиться от привычных дел. Это поможет вам лучше понять себя и укрепит психическое здоровье.

12/10/2021

Что произойдёт с вашим организмом, если не спать сутки и больше
Каждый третий россиянин не спит рекомендованные врачами 8 часов. Рассказываем, что будет, если не спать, и чем это вредно для настоящего и будущего.
Как организм реагирует на отсутствие снаЛюди по-разному переносят The effects of going more than 24 hours without sleep / MedicalNewsToday депривацию (лишение сна) в зависимости от возраста, состояния здоровья, условий жизни и питания. Например, детям и подросткам нужно спать больше, чем взрослым. Недосыпание в детском возрасте может How Long Can You Go Without Sleep? Function, Hallucination, and More / Healthline стать причиной плохой успеваемости, проблем в общении и социализации, появления вредных привычек и опасных связей, отставания в физическом росте и развитии.Эффект от продолжительного бодрствования в целом схож с тем, что происходит при постоянном недосыпании, различие лишь в том, насколько быстро он проявляется.После одних сутокБольшинство людей начинают The effects of going more than 24 hours without sleep / MedicalNewsToday ощущать последствия недосыпа уже через сутки непрерывного бодрствования.Через 24 часа без сна Температура тела падает. Повышается уровень гормонов стресса: кортизола и адреналина. Растёт содержание сахара в крови (снижается уровень инсулина). Появляется напряжение в мышцах. Сбивается естественный цикл сна и отдыха, из-за чего нарушается The effects of going more than 24 hours without sleep / MedicalNewsToday выработка гормонов, регулирующих рост, аппетит, метаболизм и иммунитет. Ухудшается зрение и слух. Начинает изменяться How Long Can You Go Without Sleep? Function, Hallucination, and More / Healthline восприятие мира. Мозг испытывает стрессовую нагрузку, поэтому пытается сохранить энергию и входит в состояние «локального сна» — временно отключает часть нейронов. Из-за этого появляется сонливость, раздражительность, ухудшается How Long Can You Go Without Sleep? Function, Hallucination, and More / Healthline концентрация, координация, способность к рассуждению и принятию решений, начинает хуже работать память. Увеличивается аппетит и тяга к высококалорийным продуктам.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, отсутствие сна в течение суток сопоставимо Drowsy Driving. Centers of Disease Control and Prevention / Centers for Disease Control and Prevention с употреблением 30–60 мл алкоголя в чистом виде. Это 0,8 (по некоторым данным — ровно 1) промилле алкоголя в крови, что значительно выше КоАП РФ, статья 12.8. «Управление транспортным средством водителем, находящимся в состоянии опьянения, передача управления транспортным средством лицу, находящемуся в состоянии опьянения» допустимой в России нормы. То есть сесть за руль после суток без сна так же опасно, как водить пьяным.После двух сутокЧерез 36 часов без сна Сохраняются и усиливаются эффекты, названные выше. Накапливается усталость. Появляются нарушения речи. Снижается мотивация. Увеличивается вероятность принятия рискованных решений. Мышление становится How Long Can You Go Without Sleep? Function, Hallucination, and More / Healthline менее гибким. Как выяснили E. Helm, N. Gujar, M. P. Walker. Sleep Deprivation Impairs the Accurate Recognition of Human Emotions / Sleep калифорнийские психиатры, после 30 часов бодрствования люди начинают гораздо хуже распознавать эмоции. Из-за усталости мозга простейшая, казалось бы, операция становится затруднительной.Через 48 часов без сна Негативные эффекты продолжают накапливаться. Появляются периоды бессознательного состояния (микросна). Человек начинает ощущать замешательство и дезориентацию. Снижается иммунитет и повышается How Long Can You Go Without Sleep? Function, Hallucination, and More / Healthline угроза развития вирусных и воспалительных заболеваний: гриппа, ОРВИ и других инфекций. Это подтвердило исследование C. M. Almeida, A. Malheiro. Sleep, Immunity and Shift Workers: A Review / Sleep Science (Sao Paulo, Brazil) бразильских иммунологов. Чем дольше человек бодрствует, тем сильнее становятся The effects of going more than 24 hours without sleep / MedicalNewsToday негативные эффекты от отсутствия сна. После двух суток наступает сильное утомление. Из-за этого мозг начинает непроизвольно входить в микросон — короткие периоды полностью бессознательного состояния, которые могут длиться несколько секунд.После трёх суток без сна и большеЧерез 72 часа без сна Негативные эффекты становятся настолько сильными, что человек уже не может самостоятельно бодрствовать. Могут появляться нарушения психики: паранойя, психоз, депрессия. Умственные способности снижаются How Long Can You Go Without Sleep? Function, Hallucination, and More / Healthline настолько, что даже простые задачи выполняются с трудом. Человек испытывает проблемы с памятью. Например, может забыть, чем занимается, прямо по ходу действия. Меняется восприятие мира: появляются The effects of going more than 24 hours without sleep / MedicalNewsToday галлюцинации и иллюзии. Даже здоровым людям трое суток бодрствования даются тяжело. К такому выводу пришли Q. Liu, R. Zhou et al. Effects of 72 Hours Total Sleep Deprivation on Male Astronauts’ Executive Functions and Emotion / Comprehensive Psychiatry китайские психологи из Университета Пекина в ходе эксперимента. Его участники находились в социальной изоляции и не спали в течение 72 часов. В результате у них участился пульс, появились нежелательные эффекты в амплитуде сердечных сокращений, ухудшилось настроение.Обычный человек, который не спал трое суток, будет ощущать крайнюю усталость, проблемы с концентрацией и памятью, паранойю, депрессию. Ему станет How Long Can You Go Without Sleep? Function, Hallucination, and More / Healthline сложно делать несколько дел одновременно и общаться с другими людьми.Большинство из перечисленных эффектов проходят, если хорошенько выспаться. Частично их можно сгладить с помощью правильного питания и обильного питья, но это всё равно не заменит How Long Can You Go Without Sleep? Function, Hallucination, and More / Healthline полноценного сна. Узнайте 🌜 10 научно подтверждённых способов восстановить режим сна Сколько человек может прожить без снаТочно никто не знает The effects of going more than 24 hours without sleep / MedicalNewsToday . Самым известным рекордсменом по бодрствованию является Рэнди Гарднер. Зимой 1963–1964 годов он в рамках школьного научного проекта продержался без сна 264 часа — больше 11 суток — и побил предыдущие рекорды (Альберт Шилберт и Джордж Патрик — 90 часов, Питер Трипп — 201 час, Том Раундс — 260 часов). Не заснуть ему помогали двое одноклассников, а зафиксировали A. Boese. Elephants on Acid: And Other Bizarre Experiments рекорд и следили за состоянием здоровья школьника профессор Университета Стэнфорда Уильям Демент и полковник Джон Росс.Рэнди не принимал никаких химических стимуляторов, чтобы продолжать бодрствовать. Хотя школьник был в неплохом физическом состоянии и мог обыграть в последние дни эксперимента Демента в пинбол, отсутствие сна сильно повлияло на его умственные способности.На четвёртый день Гарднер стал видеть галлюцинации: представлял себя игроком лиги американского футбола и принимал дорожный знак за человека.В последний день эксперимента Рэнди не смог последовательно вычитать семь из предыдущей цифры, начиная со 100. Он остановился A. Boese. Elephants on Acid: And Other Bizarre Experiments на 65, потому что забыл, что делает.Результаты этого опыта были изучены психиатрами из Аризоны. Они пришли к выводу, что мозг Рэнди Гарднера приспособился к постоянному бодрствованию, попеременно отключая и включая часть нейронов. После этого эксперимента Книга рекордов Гиннесса перестала The boy who stayed awake for 11 days / BBC Future регистрировать подобные достижения.Тем не менее попытки побить рекорд Гарднера продолжились. Так, в 2007 году 42-летний британец Тони Райт продержался без сна 274 часа. Чтобы не отключиться, он пил чай, играл в бильярд и вёл онлайн-дневник, а за чистотой эксперимента следили камеры. Райт признался Man claims new sleepless record / BBC News , что очень устал. Во время опыта его речь порой становилась непонятной, а цвета воспринимались очень яркими. Были и другие смельчаки, но ни один из последующих случаев не был Sleepless in Ukraine / Guardian верифицирован.Ответить на вопрос, как долго человек может прожить без сна, возможно, помогли бы эксперименты на животных. Однако последний такой опыт провела врач из России Марина Манасеина аж в конце XIX века. Она не давала спать щенкам, и после пяти суток они умирали. Это позволило Манасеиной утверждать В. М. Ковальзон. Забытый основатель биохимии и сомнологии , что сон для организма важнее еды. При этом сама она признавалась The boy who stayed awake for 11 days / BBC Future , что эксперимент дался ей тяжело. Будьте внимательны к себе 😲 Проблемы со здоровьем, о которых может сигнализировать бессонница Почему регулярно не высыпаться тоже вредноК негативным последствиям для организма ведёт не только долгое отсутствие сна, но и постоянное недосыпание. Например, когда вы каждый день вместо положенных 7–8 часов отдыхаете 5–6. Эффект может накапливаться и проявляться в симптомах, похожих на те, что возникают при экстремальном бодрствовании: Утомляемость и сонливость. Ухудшение концентрации, проблемы с бдительностью, памятью и координацией. Раздражительность, резкие перепады настроения. Повышенный аппетит The effects of going more than 24 hours without sleep / MedicalNewsToday . Развитие беспокойства. Ухудшение иммунитета. Повышение How Long Can You Go Without Sleep? Function, Hallucination, and More / Healthline рисков несчастного случая. Рост риска заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертония, инсульт). Увеличение вероятности остановки дыхания во сне. Снижение What to know about sleep deprivation / MedicalNewsToday фертильности (вероятности зачатия ребёнка). Опыты на крысах доказали, что недосып негативно влияет на способность организма к заживлению L. Mostaghimi, W. H. Effects of Sleep Deprivation on Wound Healing / Journal of Sleep Research ран и образование No sleep means no new brain cells / BBC News новых клеток мозга.Когда лишение сна используют в терапевтических целяхОбычно депривация воспринимается как пытка, но в отдельных случаях может быть полезна. Например, швейцарские психиатры исследовали A. Wirz-Justice, R. H. Van den Hoofdakker. Sleep Deprivation in Depression: What Do We Know, Where Do We Go? / Biological Psychiatry влияние полного и частичного лишения сна на депрессивное состояние пациентов. Используя эту меру в комплексе с другими, в частности приёмом антидепрессантов, врачи добились быстрого излечения в 60% случаев.Также, как ни странно, лишением сна можно лечить бессонницу. Контролируемый режим ограничения сна помогает J. M. Trauer, M. Y. Qian et al. Cognitive Behavioral Therapy for Chronic Insomnia: A Systematic Review and Meta-analysis / Annals of Internal Medicine организму вернуться в нормальный цикл активности и отдыха. В сочетании с когнитивно-поведенческой терапией такое лечение доказало свою эффективность.Все мы иногда жертвуем отдыхом ради работы, экзамена или интересного сериала. Но важно помнить, что полноценный сон — одно из условий нашего здоровья. Не стоит ставить эксперименты над собой.

11/10/2021

Когда в русском языке не надо ставить дефис, даже если очень хочется
В одних конструкциях с повторяющимися словами любые знаки будут лишними, в других — возможны варианты с употреблением дефиса и без него.
Уж в чём в чём, а в этом…В конструкциях из повторяющихся местоименных слов «все», «всё», «кто», «что», «где», «куда» и других ставится дефис. Все‑все приехали! Уж кем‑кем, а им она довольна. Чему‑чему, а этому не бывать! Где‑где, а в этом доме всегда весело. Однако мы не можем использовать этот знак, если при таких словах присутствуют предлоги: при дефисе пробелы не ставятся, а в сочетаниях, например, «обо всём» или «о ком» пробелы есть.Справочник Розенталя в таких случаях рекомендует Д. Э. Розенталь. Справочник по русскому языку: орфография и пунктуация употреблять запятую: О ком, о ком, а о нём она не подумала. Обо всём, обо всём расскажем. Однако в академическом справочнике Лопатина, более современном, сказано Правила русской орфографии и пунктуации. Полный академический справочник под редакцией В. В. Лопатина , что в подобных ситуациях никакой знак не требуется: Этот стол накрыт для всех для всех. Амулет защитит от всего от всего. О ком о ком, а о нём она не подумала. Уж в чём в чём, а в этом ей нет равных. Конечно, авторитет Розенталя не вызывает сомнений. Однако правила со временем меняются, и это нормально. Сегодня предпочтительно ориентироваться на последние рекомендации Института русского языка РАН, которые закреплены в академическом справочнике.Хочешь не хочешь, а…Конструкции, построенные по схеме «слово + не + то же слово», не нуждаются в дефисах, тире или запятых. Дефис мы не можем поставить из‑за пробелов, а тире или запятая разрывают тесное смысловое единство таких выражений: Хочешь не хочешь, а придётся. Работа не работа, а отдыхать тоже надо. Страшно не страшно, а заглянуть хочется. Это же правило действует и в том случае, если второе слово не то же самое, а образованное от него: Он ждёт не дождётся встречи. Все на неё глядят не наглядятся. Но из правила есть исключение. Когда мы говорим об игре, то пишем Справочно‑информационный портал «Грамота. ру» с двумя дефисами: веришь‑не‑веришь. В этом случае выражение как будто теряет глагольные функции и условно приравнивается к существительному. Например, используется с предлогом — играть в веришь‑не‑веришь. Если речь идёт не об игре, то написание подчиняется общему правилу: Веришь не веришь, а так всё и было. Узнайте больше 😮 Веришь-не-веришь и ещё 6 случаев, когда в слове два дефиса Дурак дуракомВ русском языке распространены экспрессивные сочетания, которые не совсем повторы. Вторая их часть осложнена приставкой или суффиксом или просто очень похожа на первую по звучанию. Такие выражения пишутся через дефис: красавица‑раскрасавица, терем‑теремок, рад‑радёшенек, давным‑давно, шуры‑муры, не хухры‑мухры.На первый взгляд кажется, что «дурак дураком» — это такой же экспрессивный повтор варьирующихся по звуковому составу элементов. Однако если сочетание состоит из существительного в именительном падеже и того же существительного в творительном и имеет при этом усилительное значение, то оно пишется Правила русской орфографии и пунктуации. Полный академический справочник под редакцией В. В. Лопатина без знаков препинания: дурак дураком, свинья свиньёй, честь честью, чин чином.Также не нужно ставить дефис в комбинациях из именительного и творительного падежей одного и того же слова, которые входят в уступительные конструкции с союзами «а» или «но»: Дружба дружбой, а служба службой. Работа работой, но вот бы и отдохнул кто‑то. «Да‑да», «да, да» и «да — да»При этом повторе возможны Д. Э. Розенталь. Справочник по русскому языку: орфография и пунктуация разные знаки, всё зависит от смысла. В значении «конечно, совершенно верно» пишем через запятую. Так мы усиливаем утверждение: «Я люблю тебя! Да, да!» Если появляется оттенок торопливости или нетерпения, то ставим дефис: «Да‑да, конечно». Тире используем, когда имеем в виду «если да, то да»: «Говори сразу: да — да, нет — нет». Бонус. «Нет‑нет да и…»В этом выражении между повторяющимися «нет» мы ставим дефис, а вот перед «да» не нужны Справочно‑информационный портал ГРАМОТА.РУ никакие знаки, хотя и очень хочется поставить запятую. В этом лесу нет‑нет да и встретишь странного грибника. На его хмуром лице нет‑нет да и проскользнёт тень улыбки.

10/10/2021

Почему понижены тромбоциты и что делать
Тромбоциты понижены, когда их меньше 150 тысяч штук на микролитр крови. Такое состояние может привести к серьёзным проблемам.
Чем опасен низкий уровень тромбоцитовТромбоциты — это клетки крови, которые умеют образовывать сгустки, или тромбы. Так они останавливают кровотечения при порезах и других травмах. Если тромбоцитов не хватает, организм перестаёт справляться с «заштопыванием» повреждений. Такое состояние медики называют Thrombocytopenia (low platelet count) — Symptoms and causes / Mayo Clinic тромбоцитопенией.Её диагностируют, если количество тромбоцитов в крови становится Thrombocytopenia (low platelet count) — Symptoms and causes / Mayo Clinic ниже нормы, то есть меньше 150 тысяч штук на микролитр при здоровом What are Platelets and Why are They Important? / Johns Hopkins Health System показателе в 150–400 тысяч.Сниженный уровень тромбоцитов может быть опасен, потому что кровотечения становится трудно остановить. Особенно серьёзные последствия вызывают кровоизлияния в пищеварительном тракте или головном мозге: они способны привести Thrombocytopenia: Causes, Symptoms & Treatment / Cleveland Clinic к инвалидности и даже смерти.Однако многое зависит от симптомов и того, насколько низко упали тромбоциты.Почему тромбоциты могут быть пониженыИногда тромбоцитопения передаётся по наследству, от родителей к ребёнку. Это не болезнь, а особенность организма.Но чаще количество тромбоцитов снижается Thrombocytopenia (low platelet count) — Symptoms and causes / Mayo Clinic по одной из трёх причин.Организм задерживает тромбоциты в селезёнкеТакое бывает Thrombocytopenia: Causes, Symptoms & Treatment / Cleveland Clinic у людей с увеличенной селезёнкой. В норме она отфильтровывает из крови нежелательные вещества. Но когда сбоит, может задерживать в себе и тромбоциты.Организм вырабатывает меньше тромбоцитов, чем нужноТромбоциты, как и другие клетки крови, производятся в костном мозге. На его активность и здоровье могут повлиять: лейкемия и другие виды рака; некоторые виды анемии; стойкие вирусные инфекции, такие как гепатит С или ВИЧ; лучевая и химиотерапия. Эти процедуры часто назначают при лечении рака; чрезмерное употребление алкоголя. Организм использует или разрушает тромбоциты быстрее, чем обычноЭто случается: при беременности, а примерно у 5% будущих мам прямо накануне родов развивается Thrombocytopenia: Causes, Symptoms & Treatment / Cleveland Clinic лёгкая тромбоцитопения по неизвестным причинам; при тяжёлых бактериальных инфекциях; при аутоиммунных заболеваниях, например при системной красной волчанке или ревматоидном артрите; при тромботической тромбоцитопенической пурпуре, когда по всему телу внезапно образуются синяки, которые оттягивают на себя большое количество тромбоцитов; при гемолитико‑уремическом синдроме, из‑за этого редкого заболевания резко снижается число тромбоцитов, разрушаются эритроциты и нарушается функция почек; из‑за приёма некоторых лекарств, в том числе сульфосодержащих антибиотиков, противосудорожных средств и препаратов, разжижающих кровь (антикоагулянтов). Как распознать низкий уровень тромбоцитовИногда его обнаруживают случайно, например при общем анализе крови, на который терапевт отправляет пациента в рамках профилактического осмотра.Симптомов у такой случайно обнаруженной тромбоцитопении может и не быть. Но чаще недостаток тромбоцитов даёт о себе знать характерными признаками.Так, первым симптомом обычно бывает Thrombocytopenia: Causes, Symptoms & Treatment / Cleveland Clinic кровотечение из носа или из‑за пореза, которое никак не удаётся остановить. К другие распространённым признакам пониженного уровня тромбоцитов относятся: кровоточивость дёсен; следы крови в стуле (в таком случае он выглядит чёрным, смолистым), моче, рвоте; слишком долгие и обильные менструации у женщин; петехии, мелкие кровотечения, которые чаще всего появляются на ногах и похожи на красную или фиолетовую сыпь; пурпура, синяки багрового (пурпурного) цвета, которые возникают легко и будто сами собой; ректальное кровотечение. Что делать, если тромбоциты пониженыОбратиться к врачу. Самолечение в этом случае недопустимо и может быть смертельно опасным. Срочно звоните в скорую, если кровотечение не получается остановить обычными методами первой помощи — например, наложив давящую повязку. Если вы случайно узнали, что тромбоциты понижены, проконсультируйтесь с медиком, который выдал вам направление на общий анализ крови. Врач проведёт осмотр и проверит, нет ли угрожающих симптомов. В лёгких случаях тромбоцитопении лечение не требуется Thrombocytopenia (low platelet count) — Diagnosis and Treatment / Mayo Clinic .А вот если симптомы есть или медик предполагает риск внутреннего кровотечения, потребуется установить причины патологии. Врач изучит историю болезни, расспросит об образе жизни и принимаемых лекарствах, направит на дополнительные исследования, например УЗИ. А затем, вычислив причину, даст рекомендации или назначит лечение. Какое — зависит от диагноза.Например, если вы принимаете антикоагулянты или противосудорожные средства, медик подберёт на замену препарат без побочных эффектов. Если обнаружатся анемия, гепатит С, ревматоидный артрит или другое заболевание, вам предложат соответствующую терапию. Если причиной пониженных тромбоцитов окажется увеличенная селезёнка, врач может порекомендовать операцию по её удалению.В случае крайней тромбоцитопении, когда количество тромбоцитов ниже 10 тысяч на микролитр, потребуются Thrombocytopenia (low platelet count) — Symptoms and causes / Mayo Clinic переливание или очистка (плазмаферез) крови. Эти процедуры надо будет проводить срочно, потому что такое состояние смертельно опасно.