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13/01/2024
O aplicativo Calm é uma ferramenta de meditação e relaxamento que ajuda a reduzir o estresse e melhorar o sono. O app oferece diversas opções de meditações guiadas, histórias para dormir, músicas relaxantes e exercícios de respiração para ajudar a controlar a ansiedade e promover a tranquilidade. Além disso, o Calm também possui programas de 7 dias para melhorar a concentração, reduzir o estresse e aumentar a autoestima. O app oferece alguns recursos gratuitos, mas para acessar todas as funcionalidades e conteúdos, é necessário assinar o serviço premium.