Pilar Ventura

17/07/2024

🤗Un abrazo trae consigo mucho más de lo que puedas estar pensando. La abrazoterapia o la terapia del abrazo, libera oxitocina, hormona que nos hace sentir bien. Esta hormona está asociada a los sentimientos de paz y amor. Además, durante el abrazo se segrega serotonina y dopamina, hormonas relacionadas con el bienestar y la tranquilidad.

Anota algunos de los beneficios que se obtienen con un abrazo:

Ayuda a calmar tensiones físicas y mentales
Favorece la comunicación no verbal
Estimula la producción de hormonas que influyen en el estado de ánimo
Ayuda a eliminar tensión y ansiedad
Reduce la depresión
Genera confianza en uno mismo
Fomenta la empatía y la comprensión
Aquieta los miedos
Combate el insomnio

Solo abraza...así de simple!!!🤗

05/07/2024

Agradecida siempre!!🎉😘😊

17/06/2024

¿Cuántas cosas has dejado de intentar por miedo a fracasar?, ¿cuántas veces dejaste de lado aquello que tanto te llenaba de ilusión?, y ¿cuántas veces lo dejaste para después sin ni si quiera intentarlo?

Es el miedo a fracasar, es el que nos atemoriza, nos deja en el cuerpo una horrible sensación, que en muchos casos nos paraliza, nos lleva a no ir tras lo que buscamos, lo que anhelamos, y finalmente a quedarnos con la duda del qué hubiera pasado si al menos, lo hubiésemos intentado.

11/06/2024

El pensamiento positivo no significa que ignoras las situaciones complicadas. Pensar positivo es empezar a controlar tu diálogo interno, no dejar que tu mente te lleve a las situaciones mas catastróficas. Pon tú mente a crear a tu favor, ahora!!!

05/06/2024

⚠️ No dejes de crecer a pesar de las adversidades.⚠️

Si hoy alguna situación te hace dudar de tus capacidades y talentos, recuerda que todos somos capaces de “reinventarnos”, de salir adelante, de crecer y de seguir viviendo.

04/06/2024

Tu mente es tan poderosa que cuando la llenas de pensamientos positivos tu vida cambia, no dejes que ella te domine con todo lo contrario. Cuando te enfocas en crear, crecer y ser feliz, tu mundo empieza a florecer. 😉

26/04/2024

Y tú, ¿cómo estás desarrollando tu amor propio?

26/04/2024

https://vm.tiktok.com/ZMMbqrU22/

Echa un vistazo al video de PilarVentura Coachmotivacional.

20/03/2024

😃 Sumemos sonrisas, siempre hay un motivo para estar agradecidos y ser felices.

18/03/2024

😉🫶

14/03/2024

Piénsalo!!! Hay muchas cosas que pueden cambiar para ti.😘

11/03/2024

📌 Crea la vida que te mereces. 😉

21/02/2024

🚨No permitas que nadie te haga dudar de tus capacidades y valor. Está en tus manos poner límites y quererte más.

02/02/2024

La magia está en tu interior.

30/01/2024

Que todo lo se múltiplique 🥳🥳🥳

15/01/2024

11/01/2024

con el deseo de que algo maravilloso sucederá...

06/01/2024

04/01/2024

Nos pasamos la vida quejándonos de algo que no está en nuestras manos en lugar de quedarnos con lo aprendido y seguir avanzando.🫶

01/01/2024

25/12/2023

Recuerda que la navidad no es una temporada es un sentimiento.
Mis mejores deseos para ti y tu familia!🤗😘

20/10/2023

Todo es cuestión de decisión!🙌

04/10/2023

Ponle color a tu dia!

29/09/2023

24/09/2023

Disfruta tu fin de semana con una buena peli!!!👌

Basada en hechos reales..( Una Película de Autoayuda y Superación )