Solta a voz, preto

23/01/2024

Cabeça no lugar, meu mano!

22/01/2024

Bom dia, família! Que nossa semana seja abençoada

20/01/2024

Se ninguém reconhece seu esforço, então aceite esse texto em seu coração!

19/01/2024

Sim, irmão, está tudo bem…

18/01/2024

17/01/2024

LINK NA BIO! Uma hora o telefone toca e somos surpreendidos por uma má notícia… Em diversos aspectos da vida, não temos o menor controle e assim, vivemos cada vez mais aprisionados a um estado de alerta nada saudável. Vamos falar sobre isso? Então bora!

16/01/2024

Receba, rs

15/01/2024

Progresso, família!

13/01/2024

Erga a cabeça, aproveite o final de semana e vai com tudo na semana que vem!

12/01/2024

Um bom dia cada vez melhor para nós!

05/01/2024

Papo sério que serve para todas as pessoas, seja para compreender ou para compartilhar!

04/01/2024

Reservar um tempo para si mesmo é como dar um abraço reconfortante na própria alma. Em meio ao turbilhão do dia a dia, encontrar um momento para cuidar de si é essencial, como um raio de sol que ilumina o caminho na escuridão.

É nesse momento que nos reconectamos com quem somos, longe das demandas e expectativas externas. Pode ser um instante para ler um livro que nos transporta para mundos distantes, para saborear uma xícara de chá em paz ou simplesmente para f**ar em silêncio, ouvindo os batimentos do próprio coração.

Reservar um tempo para si não é egoísmo, mas sim um ato de amor próprio. É como recarregar as energias, cuidando do nosso bem-estar mental, emocional e físico. É dar-se permissão para relaxar, refletir e recarregar as forças para enfrentar os desafios que a vida nos apresenta.

É nesses momentos que nos redescobrimos, encontramos inspiração e ganhamos entendimento sobre nossos desejos e necessidades. É como plantar sementes de felicidade dentro de nós, cultivando um espaço de paz e equilíbrio em meio ao caos do cotidiano.

Portanto, reservar um tempo para si mesmo não é um luxo, mas uma necessidade vital. É um investimento precioso no nosso bem-estar e na nossa qualidade de vida. É um lembrete gentil de que merecemos cuidar de nós mesmos tanto quanto cuidamos dos outros. É um gesto de amor e autocompaixão que reverbera em todas as áreas da nossa existência.

03/01/2024

Nasceu! Tá no ar o primeiro episodio do e nele eu passo um panorama geral sobre o que esperar desse podcast e abordo ligeiramente alguns pontos relevantes do nosso universo. Ouçam, sigam no Spotify ou no agregador de sua preferência! Link na bio!

02/01/2024

Beleza exterior e bens materiais perecem com o tempo... E quando isso acontecer, o que sobra? Quem f**a com você após isso?

01/01/2024

Vamos começar o ano sendo melhores? Eu também quero💛

31/12/2023

Um texto especial para fecharmos esse ano com esperança de um 2024 melhor para todos nós!

30/12/2023

Você é o protagonista da sua história!

29/12/2023

28/12/2023

E lembre, dia 03.01 estréia o primeiro episodio do nosso podcast Solta A Voz, Preto! No agreagador da sua preferência!💛

28/12/2023

Marque aquela pessoa que precisa ler isso😉

27/12/2023

Em meio aos desafios do desemprego, há um espaço valioso para cultivar momentos preciosos e construir lembranças que transcendem a dificuldade do momento. É uma oportunidade única para explorar aspectos da vida que muitas vezes passam despercebidos durante a correria do trabalho.

É tempo de redescobrir paixões esquecidas, de investir em hobbies adormecidos e de abraçar experiências que, de outra forma, poderiam passar despercebidas. É a chance de dedicar mais tempo à família, estreitar laços, criar memórias que aquecem o coração e que se tornarão histórias preciosas no futuro.

Faça atividades físicas, leia bons livros, cozinhe algo especial para sua família, faça passeios, crie um podcast (como eu, rs)! Claro que estando desempregado, haverá limitações financeiras, mas com criatividade e inovação, com certeza encontrará opções interessantes.

Cada amanhecer se torna uma folha em branco, pronta para ser preenchida com atividades que gerem alegria e satisfação. Pode ser um momento para se voluntariar, ajudar os outros e encontrar signif**ado na contribuição para a comunidade.

Além disso, é um período para cuidar de si mesmo. Tempo para meditar, se conectar com a natureza e cultivar um estado de bem-estar que vise transcender a situação atual.

As lembranças construídas durante o desemprego podem ser mais do que simples registros de um período desafiador. Elas se tornam testemunhas da capacidade de transformar momentos difíceis em oportunidades de crescimento pessoal e coletivo. No futuro, essas lembranças serão não apenas do que foi perdido, mas do que foi ganho em termos de aprendizado, autoconhecimento e valorização das pequenas coisas da vida.

27/12/2023

Irmão, aqui vai 3 lembretes que você precisa anotar agora!

Você está fazendo o melhor que pode, com os recursos que tem a disposição. Não se puna caso não esteja onde gostaria de estar ainda.

Seu valor não é determinado pelo número de pessoas que te seguem, pelo número de likes que recebe em suas redes sociais ou pelo número de amigos que você tem.

Tem dias que você comete erros e tem dias que você sente que não deu seu melhor. Isto faz de você um ser humano, não um fracassado.

Anotou? Então entenda:

Seja paciente consigo mesmo. Não se preocupe se você ainda não atingiu seus objetivos. A maioria das pessoas também conseguiram ainda. Seja verdadeiro pra si, construa conexões reais, e mantenha-se seguindo adiante. Caminhar devagar é melhor que não caminhar.