Digital Mom Rakhi

29/10/2023

Kojagiri Celebration In Oman ❤️

10/07/2023

https://youtu.be/Vt7jXcGS5xw

बघा कशी बनते नाशिकची फेमस साधना चुलीवरची मिसळ मध्ये रोज बनते १००० किलो मिसळ | Sadhana Misal Nashik Marathi VlogSadhana Chulivarch...

24/01/2023

https://youtu.be/dOpitQq6_pE

परदेशातला माझा पहिला हळदी-कुंकू | माझी नऊवार साडी | Haldi Kunku & Bornhan Celebration this haldi kunku Vlog video, I'll be celebrating haldi ku...

23/01/2023

माझ्या बाळाची लूट ( बोरन्हण) Decoration असे केलेलं...
#मराठी

28/12/2022

Life Is Crazy!!!

सध्या ओमान मध्ये तापमान ५० पर्यंत जाऊन पोहोचलं आहे त्यामुळे बाहेर जाऊन फिरणं शक्य नाही. म्हणून मी आणि नवऱ्याने ठर....

27/12/2022

मकरसंक्रांत व हळदी-कुंकू साठी नवीन रांगोळी साचे,किंमत व घरबसल्या मागवा | Rangoli Stencils

23/12/2022

https://youtu.be/vPBmKla40yo

असे झाले माझे मार्गशी्ष गुरुवार उद्यापन | हळदी कुंकू | Margashirsh Mahalaxmi Vrat Udyapan

21/11/2022

आज आईने असं काय बनवलं ?
परदेशात आईच्या हातचा झणझणीत ठसका

In Today's Marathi Vlog And Our New Series Aaichya Hatacha Will See The Anda Curry Recipe In Marathi.In this video, I’ll be sharing the anda curry recipe, al...

20/11/2022

आंतरराष्ट्रीय विमानात कधी बसले आहात?
नाही तर घरबसल्या घ्या आपल्या मुंबई विमानतळाचा आनंद आणि बघा का इतकं महागड आणि जगप्रसिद्ध आहे हे विमानतळ..

19/11/2022

भारतातून ओमानला आल्या आल्या खूप मेहनती ने बनवले माझे टेरेस गार्डन..
मला आशा आहे की तुम्हाला देखील काही Tips मिळतील माझा हा व्हिडिओ बघून.

19/11/2022

https://youtu.be/ooOoUinz618

In Today's Marathi Vlog And Our New Series Aaichya Hathcha Will See The Kulith Shengole Recipe In Marathi.Kulith Shengole is a rustic Maharashtrian dish made...

08/11/2022

स्वस्तात मस्त कपडे कसे घ्यायचे? खरंच ब्रँडेड कपडे घ्यायला हवे का? मी भारतात कशी शॉपिंग केलेली?
ह्या सर्व प्रश्नांची उत्तरं माझ्या ह्या व्हिडिओ मध्ये नक्की बघा. .

18/10/2022

दिवाळी निमित्त मार्केट मध्ये आलेले हवे तसे रांगोळी साहित्य..

15/10/2022

महाराष्ट्रातील महिला व युवकांसाठी एक उत्तम व्यायवसाय जो माझ्या वडिलांनी १५ वर्षां आधी सुरू केलेला..

05/10/2022

Zatka Pani Puri - India's Spiciest Pani Puri | Could Barely Speak | Nashik Street Food

05/10/2022

Flood Rescue Gone Wrong..

27/09/2022

गरबा का शाब्दिक अर्थ है गर्भ दीप। गर्भ दीप को स्‍त्री के गर्भ की सृजन शक्ति का प्रतीक माना गया है। इसी शक्ति की मां दुर्गा के स्‍वरूप में पूजा की जाता है।

ये हैं गरबा के फायदे / Garba Dance Benefits

1. पतली कमर के लिए : अगर आपकी कमर का घेरा ज्यादा है तो आपके लिए गरबा सबसे बेहतर एक्सरसाइज होगी। इसे करने से कई मूव ऐसे होते हैं जो आपकी कमर की चर्बी को हटाने का काम करते हैं।

2. तनाव होगा दूर : ये फुल बॉडी एक्सरसाइज है। गरबा के संगीत और उस पर थिरकने से दिमाग में अच्छे हॉर्मोन्स न‍िकलते हैं। इससे स्ट्रेस लेवल घटता है। सामूहिक रूप से गरबा करने से एक अलग खुशी होती है जो दिमाग के तनाव को कम करती है।

3. वेट लॉस के लिए : 20 मिनट गरबा करके करीब 250 से 300 कैलोरी बर्न हो जाती हैं। इससे वेट लॉस होना आसान हो जाता है। अगर इसे करीब 40 मिनट तक किया जाए तो करीब 500 कैलोरी तक बर्न किया जा सकता है।

4. शरीर को लचीला बनाना : गरबा में हाथ से लेकर पैर और कमर से लेकर सिर तक सब कुछ मूव करता है। बहुत ही आसान तरीके से होने के कारण शरीर में इससे लचीलापन आता है। जोड़ों में होने वाली अकड़न भी इससे कम होती है।

5. यादाश्त बढ़ाने में : यूं गरबा हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होता है लेकिन 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोग यदि सही तरीके से गरबा नृत्य करें तो उन्हें डिमेंशिया या भूलने की बीमारी नहीं होती है। माना जाता है कि गरबा करने से मस्तिष्क में स्थित हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क को नियंत्रित करता है और यादाश्त को बेहतर बनाता है।

6. बढ़ता है आत्मविश्वास : गरबा नृत्य व्यक्ति के मन की शुद्धि भी करता है। गरबा नृत्य मांसपेशियों को टोन करता है, चेहरे पर निखार लाता है और मन को खुश रखने के साथ ही व्यक्ति के अंदर अधिक आत्मविश्वास भी पैदा करता है। यह एक ऐसा नृत्य है जो व्यक्ति के अंदर सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह करता है और नकारात्मक विचारों से दूर रखता है।

7. हार्ट के लिए भी फायदेमंद : गरबा नृत्य कार्डियो के रूप में कार्य करता है और यह हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह कार्डियो एक्सरसाइज का एक रूप है जो फेफडे़ की क्रियाओं को बेहतर बनाता है जिसके कारण व्यक्ति को श्वसन से संबंधित समस्याएं नहीं होती हैं।

18/09/2022

अद्भुत है ‘आदियोगी शिव'

Adiyogi Shiva Statue, Coimbatore :24 फरवरी, 2017 को भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने महाशिवरात्रि के पावन मौके पर ईशा योग केंद्र में भगव...

20/07/2022

भारतीयां साठी ओमान देश कसा आहे ?
मी भारतीय आहे म्हणून मी कोणत्या गोष्टी ओमान मध्ये करू शकत नाही ?
विडिओ बघण्या साठी येथे क्लिक करा -

The Indians in Oman are regarded to be among the most prosperous communities in the country.In this video, you get to know the important points aboutDisclaim...

19/07/2022

भारताबाहेर मराठी बाणा, सांगलीतील छोटेसे गाव ते भारताबाहेर Supermarket चालवण्याचा प्रवास

10/07/2022

https://youtu.be/ulgCSgXE_ns

Lord Vitthal Theme Baby Photoshoot, or Panduranga Vittala, is an incarnation of Lord Vishnu and is worshipped in the world-famous Pandharpur Rukmini Vitthal ...

02/07/2022

आज बघूया कशी केली आम्ही ६ महिन्याच्या शंख सोबत समुद्र किनारी कॅम्पिंग?

28/06/2022

Farmer Theme Baby Photoshoot With Parents

12/06/2022

https://youtu.be/pksLWo4uZKY
How I Get Job In Oman?

How To Apply Job In Oman?There's a demand for jobs in the oil, gas, petroleum, teaching, medical, and construction industries. Oman is also seeking qualifie...

17/05/2022

Happiest Journey From 1st Day To 11th Month 🥰🥰🥰