06/05/2024
NO PODIA FALTAR EL DOBLE BICEP EN LA PLAYA🥵😈
🚀💡 ¡Prepárate para desafiar tus límites y convertirte en la mejor versión de ti mismo/a! 💪✨
NO PODIA FALTAR EL DOBLE BICEP EN LA PLAYA🥵😈
2022 vs 2024
2022- en la primer foto pesaba cerca de 69kg y estaba mas enfocado en el gimnasio y las pesas, mi meta era buscar volumen y mas músculo.
2024 - la segunda foto es una foto de hoy pesando 63kg, entrenando box, muay thai, correr, ejercicio funcional y pesas ahora mas enfocado en la fuerza y la resistencia.
A CHINGARLE Y A SEGUIR TRABAJANDO QUE ESTO APENAS EMPIEZA….💭🔥🔋
SER EL MEJOR COMIENZA DESDE ADENTRO. LA CONFIANZA EN UNO MISMO ES LA LLAVE QUE DESBLOQUEA TU POTENCIAL. 🔓💪
🌟 ¡PRIORIZA EL DESCANSO PARA MAXIMIZAR TUS RESULTADOS! 💪✨ DEJA QUE TU CUERPO SE RECUPERE Y CREZCA MIENTRAS DUERMES. 💤🔝
Desafiarte a ti mismo es la clave para alcanzar nuevas alturas y crecer. Cada desafío que enfrentas te brinda la oportunidad de superarte a ti mismo y descubrir de lo que eres capaz.
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💪❌ ¡EVITA ESTOS ERRORES AL HACER EJERCICIO! 💪❌
NO CALENTAR ADECUADAMENTE, IMPROVISAR TUS RUTINAS Y LEVANTAR PESO SIN CONTROL PUEDEN AFECTAR TU PROGRESO Y AUMENTAR EL RIESGO DE LESIONES.
YO PERSONALMENTE COMETÍ ESTOS ERRORES DURANTE MUCHO TIEMPO. TE RECOMIENDO QUE PRESTES ATENCIÓN Y HAGAS LAS COSAS BIEN DESDE EL PRINCIPIO.
ESTO TE AYUDARÁ A ALCANZAR TUS METAS DE MANERA MÁS RÁPIDA Y VERÁS UN PROGRESO EN TUS ENTRENAMIENTOS.
7 MESES DE CAMBIOS EN MI ENTRENAMIENTO Y ESTOS SON LOS RESULTADOS.
ENTRENAMIENTO HIBRIDO ENFOCADO EN FUERZA Y RESISTENCIA.
COMBINACION DE PESAS, EJERCICIO FUNCIONAL, MUAY THAI, BOX Y CORRER.
SI TE ENCUENTRAS ESTANCADO, CAMBIA TU RUTINA CAMBIA TU DEPORTE, EXPLORA COSAS NUEVAS Y VAS A NOTAR CAMBIOS INTERESANTES.
SORPRENDE A TU CUERPO Y VERAS GRANDES RESULTADOS.
HACER LA MISMA RUTINA POR MESES/AÑOS CREEME NO TE VA A LLEVAR A TU METAS.
PRUEBA EL CAMBIO Y NO TE VAS ARREPENTIR.👀
💭¿TE SIENTES DESMOTIVADO Y SIN GANAS DE ENTRENAR?🏋️♂️
¡No dejes que la falta de motivación te detenga!
Descubre en este video 4 consejos para recuperar tu impulso y confianza en ti mismo.
🔄 Si sigues con las mismas acciones, no esperes resultados diferentes.
💪 La excelencia no llega por casualidad; requiere dedicación, perseverancia y un compromiso constante con la mejora.
🏋️♂️ Entrena hoy con la misma intensidad y enfoque que los mejores, y así construirás el camino hacia un mañana lleno de logros y satisfacciones. 🚀
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¡Aprovecha cada oportunidad y sueña en grande! ✨
Visualiza tus metas como si ya estuvieran a tu alcance y luego, con determinación, trabaja incansablemente para alcanzarlas. 💪🏼
No dejes que el miedo o la duda te detengan, ¡ve tras tus sueños con todo tu ser y haz que cada oportunidad cuente! 🚀
MOTIVACIÓN: el empujón inicial.
DISCIPLINA: el trabajo duro que te mantiene en el camino.
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El éxito no es el destino final de un viaje, sino el resultado de un compromiso constante y de pequeños pasos dados cada día.
Reflexiona sobre la idea de que el éxito no es un evento instantáneo, sino un proceso continuo de aprendizaje, crecimiento y perseverancia.
Cada esfuerzo, cada desafío superado y cada paso dado en la dirección de tus metas te acercan un poco más al éxito. Por lo tanto, mantén la fe en ti mismo, sigue avanzando con determinación y recuerda que cada día es una nueva oportunidad para acercarte a tus sueños.
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No dejes que las opiniones ajenas definan tu camino. Confía en tu visión y sigue adelante🧠
Es normal no estar al 100% todo el tiempo, pero en el ejercicio y en la superación personal, lo importante es seguir adelante con determinación, compromiso y una mentalidad enfocada en el progreso, no en la perfección.
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Mi única competencia es la persona que fui ayer. 🔱
En este viaje, no compito con nadie más que conmigo mismo, buscando superar mis propios límites y ser una versión mejor cada día.
Cuando te sientas desanimado, solo recuerda por qué empezaste. Piensa en lo emocionado que estabas cuando diste el primer paso hacia tus sueños. Esa chispa de inspiración sigue ahí dentro de ti, esperando ser avivada.
Así que no te rindas. Vuelve a conectar con esa emoción inicial y deja que te impulse a seguir adelante.
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Recuerda, un error no es más que una lección en el camino hacia el éxito. No hay que confundirlo con un fracaso.
Cada tropiezo nos brinda la oportunidad de aprender, crecer y mejorar. Así que, no temas cometer errores; abrázalos como parte del proceso de alcanzar tus metas y sigue adelante con determinación.
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¡Hola a todos! 👋 Soy Nico Noyce, licenciado en finanzas y apasionado del deporte.
Hoy los llevo conmigo para que vean un día en mi vida. 💆♂️ Descubran cómo equilibro mi tiempo entre el trabajo y el deporte.
Si te gustó este vlog, ¡no olvides darle like y seguirme para más contenido fitness!
🔥 Comparte tus comentarios y cuéntame qué más te gustaría ver en futuros vídeos.
Cada día es como una nueva página en el libro de nuestra vida, lista para ser escrita con nuestras aventuras, risas y desafíos.
Es una oportunidad fresca para dejar atrás lo que no nos sirve, aprender de nuestros errores y avanzar con pasión hacia nuestros objetivos.
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🔱EN ESTA VIDA, RENDIRSE NUNCA, JAMÁS ES UNA OPCIÓN.🔱
En lugar de gastar energía comparándote con los demás, enfócate en creer en ti mismo y en tu propio progreso.
Cada persona tiene su propio camino, con diferentes fortalezas y desafíos.
En lugar de sentirte desanimado por comparaciones, concéntrate en tu propio camino de crecimiento y superación.
Cree en tu capacidad para alcanzar tus metas, trabaja duro y sé fiel a ti mismo.
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🔥 ¡LOS ESPARTANOS NO SE RINDEN! 💪
No te conformes. Descubre la fuerza que llevas dentro.
La única barrera es la que pones tú mismo.
Cada pequeño paso que das en la dirección de tus sueños y metas te acerca un poco más a convertirte en la persona que aspiras ser.
No subestimes el poder de ese primer paso; es el inicio de un viaje de autodescubrimiento, crecimiento personal y transformación.
Aprovecha cada oportunidad para avanzar, aprende de cada experiencia y nunca subestimes el impacto que tus acciones pueden tener en tu camino hacia la grandeza.
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El éxito no solo se trata de tener una gran idea; se trata principalmente de ejecutar esa idea de manera consistente y efectiva.
El 1% de la idea inicial es solo el comienzo; el 99% restante es la implementación, la acción y el compromiso con ese objetivo.
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Nadie va a levantar esos pesos por ti, nadie va a recorrer esos kilómetros por ti. En el gimnasio y en la pista, tú eres el único responsable de tu progreso.
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Confía en ti mismo y en tus habilidades. Mantén tu visión clara y enfocada, y trabaja con determinación y perseverancia hacia tus metas.
No importa cuán desafiantes puedan parecer, recuerda que tienes el potencial y la fuerza interior para superar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino.
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EN BÚSQUEDA DE LA MEJOR VERSIÓN DE MÍ MISMO Y DE MOTIVAR A LA MAYOR CANTIDAD DE PERSONAS POSIBLES. 🦁 CUENTA CONMIGO PARA TU PROGRESO. SI NADIE CREE EN TI, YO SÍ LO HARÉ. 🙌🏻 ¡BASTA DE EXCUSAS Y VAMOS A TRABAJAR PARA SER UNA MEJOR VERSIÓN DE NOSOTROS MISMOS! 🔥 #motivacion #motivacionfit #fitness #trabajoduro #superacionpersonal #gimnasio #motivation
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SIN IMPORTAR CUANTO TIEMPO TARDE, ME PROMETÍ LOGRAR LA MEJOR VERSIÓN DE MI MISMO🔱🔥 #gym #motivacion #fitnessmotivation #motivation #superacionpersonal #fitness
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TRANSFORMACIÓN 2015 - 2024🔥💪🏼 A SEGUIR HACIENDO EJERCICIO Y HACER LO QUE NOS GUSTA.🏋️ SEGUIMOS DETRAS DE METAS NUEVAS Y NUEVOS DESAFIOS.💪🏼 AQUI NADA NOS DETIENE🔱 #gimnasio #motivacionfit #gymtime #entrenamientofisico #gymmotivation #ejercicio #fitness #trabajoduro #exito #gym #fit #cardiohiit #workout #rutinafitness
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