27/01/2024
O objetivo principal do ebook é fornecer ao leitor uma compreensão clara sobre a ansiedade e como lidar com ela, oferecendo técnicas práticas para ajudar a reduzir a ansiedade e seus sintomas.
Devemos ter em mente que cuidar da saúde mental deve ser uma ação tão importante e presente na vida das pessoas quanto o cuidado com o corpo e outros aspectos.
P.S.: AVALIE A NECESSIDADE DE FAZER ACOMPANHAMENTO PSICOTERÁPICOS!
