傑克Jack

26/12/2023

🔵寒流宇老路跑

冷天上宇老在尖石鄉公所
溫度有15度

起跑之後身體漸漸比較溫暖
一路經過那羅
再跑上宇老景觀臺
溫度變成9度

拍照後趕快下山
跑動起來讓身體溫暖一點

#寒流宇老路跑



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冷天上宇老在尖石鄉公所溫度有15度起跑之後身體漸漸比較溫暖一路經過那羅再跑上宇老景觀臺溫度變成9度拍照後趕快下山跑動起來讓身體溫暖一點 #寒流宇老路跑 https://pse.is/LFYTH傑克CHANNEL...

21/12/2023

🔵2023 臺北馬拉松

全馬加上半馬的選手非常多
起跑之後
都需要先穿過人群
才能跑出該有的節奏

跑到補站趕快補給一下
就繼續前進
跑回終點時臺北田徑場人潮洶湧
非常的熱鬧
最後再跟朋友一起去吃大餐慶祝完賽
完美的年終大賽事

恭喜所有完賽的選手

#臺北馬拉松



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全馬加上半馬的選手非常多起跑之後都需要先穿過人群才能跑出該有的節奏跑到補站趕快補給一下就繼續前進跑回終點時臺北田徑場人潮洶湧非常的熱鬧最後再跟朋友一起去吃大餐慶祝完賽完美的年終大賽事恭喜所有完賽的選手...

19/12/2023

🔵2023 臺北馬拉松-Highlight

賽事當天天氣非常寒冷
剛好是適合跑步的天氣
雖然下點小雨
但還好沒有很大

選手們在起跑之後
全力的往前衝
上環東橋的風勢稍微變大
下河堤就剩下10幾公里

再跑到市區
最後終於跑回終點
非常熱血熱鬧的年終大賽事

恭喜所有完賽的選手

#臺北馬拉松



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賽事當天天氣非常寒冷剛好是適合跑步的天氣雖然下點小雨但還好沒有很大選手們在起跑之後全力的往前衝上環東橋的風勢稍微變大下河堤就剩下10幾公里再跑到市區最後終於跑回終點非常熱血熱鬧的年終大賽事恭喜所有完賽的....

16/12/2023

🔵台北馬拉松 EXPO

非常的熱鬧
台北馬拉松的選手們加油

現場沒事在閒晃的都來拍一張🤣





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15/12/2023

🔵2023 Doi Inthanon Thailand by UTMB-Part2

賽事起跑進入山徑
開始慢慢的陡上
因為天氣炎熱
所以流汗量會比平時還要多
到補站補給
有美味的芭蕉和泡麵

補完之後再繼續陡上
到山上再陡下往補站

進入黑夜經過山腰上上下下
再攀爬往上山頂
經過原始叢林路線依序到補站

夜晚路邊農田有大象在吃飯
非常可愛

清邁的住宿,吃CP質都不錯
賽事天氣炎熱且很有叢林感
選手在耐熱方面需要更多的適應





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賽事起跑進入山徑開始慢慢的陡上因為天氣炎熱所以流汗量會比平時還要多到補站補給有美味的芭蕉和泡麵補完之後再繼續陡上到山上再陡下往補站進入黑夜經過山腰上上下下再攀爬往上山頂經過原始叢林路線依序到補站夜晚路...

14/12/2023

🔵2023 Doi Inthanon Thailand by UTMB-Part1

泰國清邁的越野賽事
賽事前一天有EXPO及裝備檢查和領取號碼布
會場非常的熱鬧

各組別選手都陸續的前往報到
本賽事為亞洲最大場UTMB系列賽
所以能遇見亞洲地區的知名菁英選手
中國,日本,韓國,泰國等等
歐美的一些菁英選手也會前來參加

賽前在當地超補之後
賽事當天選手們就前往會場
準備出發
氣氛非常熱鬧也非常嗨





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泰國清邁的越野賽事賽事前一天有EXPO及裝備檢查和領取號碼布會場非常的熱鬧各組別選手都陸續的前往報到本賽事為亞洲最大場UTMB系列賽所以能遇見亞洲地區的知名菁英選手中國,日本,韓國,泰國等等歐美的菁英選手也會前來參....

07/12/2023

🔵Doi Inthanon Thailand by UTMB

泰國清邁UTMB系列賽
12/8-10

亞洲菁英選手見面粉絲會

G2立陶宛菁英選手
小原將壽-UTMB拿過總8的亞洲選手
謝雯菲-2023巨人之旅最快女子選手94小時
遇見很久不見的 珊瑚 曲丽杰 中國第一位完賽巨人之旅女選手/柴古唐斯越野賽及各賽事主持人

清邁是目前UTMB系列亞洲最大賽事
賽事前的EXPO非常熱鬧
參賽的人數也非常的多

選手們加油

🔴Live線上追蹤
https://live.utmb.world/inthanon/2023/100M

✅175k/+10030m
12/8早上10點起跑
限時50小時

✅95k/+5860m
12/9 早上5點起跑
限時28小時

✅50k/+2870m
12/9早上7點起跑
限時15小時

✅25k/+1290m
12/10早上5點起跑
限時7小時





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05/12/2023

🔵2023 IAU 24小時世界錦標賽

大佳河濱的 IAU 24小時世界錦標賽
賽事當天是陰天微冷的天氣
跑起來剛剛好
不過河濱邊的風大成為選手們的隱患

路線跑一圈2K
前6小時選手們狀態好
跑起來還算輕鬆

但是到了12小時的晚上
選手們的狀況就一一的浮現
疲勞,睡意都壓榨著身體
出狀況的選手就幾乎只能走路或進補站休息

還撐得住的選手就小跑
只剩下幾位世界頂尖的選手
還能維持跟早上一樣的速度
非常的厲害

凌晨又下了兩次大雨
讓選手們跑起來更加的困難
最後早上天亮
選手們才比較恢復精神
跑完最後的時間

今年在台灣有2項不得了的紀錄
1. 在台灣第一次有選手24小時跑到300K(Sorokin 301.790k)
2. 24小時的女子世界新紀錄(仲田光穗 MIHO NAKATA的270.363K)在台灣產出

非常的不容易
也不可思議
恭喜所有完賽的選手們





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大佳河濱的 IAU 24小時世界錦標賽賽事當天是陰天微冷的天氣跑起來剛剛好不過河濱邊的風大成為選手們的隱患路線跑一圈2K前6小時選手們狀態好跑起來還算輕鬆但是到了12小時的晚上選手們的狀況就一一的浮現疲勞,睡意都壓榨.....

05/12/2023

🔵2023 IAU 24小時世界錦標賽-Andrzej Piotrowski

波蘭的Andrzej在2022年的24小時曾跑出301.8K的紀錄
是世界上第3位跑出300K的選手

Andrzej也曾在2019及2022來台參加東吳超馬
這次的IAU 24小時賽
也是很有機會跑出300K的選手

後來在下雨,風大,濕冷的狀況下
跑出了265.886K
也是非常的厲害

Congratulations





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波蘭的Andrzej在2022年的24小時曾跑出301.8K的紀錄是世界上第3位跑出300K的選手Andrzej也曾在2019及2022來台參加東吳超馬這次的IAU 24小時賽也是很有機會跑出300K的選手後來在下雨,風大,濕冷的狀況下跑出了265.886K也是非常的厲害Congratula...

04/12/2023

🔵2023 IAU 24小時世界錦標賽-Fotios Zisimopoulos

希臘菁英選手Fotios Zisimopoulos
在今年的斯巴達246K以19小時55分拿下冠軍並且打破賽道紀錄
2023 Spartathlon Champion and new course record(19H:55M)

這次的IAU 24小時賽以292.254K的成績拿下總2
非常的厲害
Congratulations





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希臘菁英選手Fotios Zisimopoulos在今年的斯巴達246K以19小時55分拿下冠軍並且打破賽道紀錄2023 Spartathlon Champion and new course record(19H:55M)這次的IAU 24小時賽以292.254K的成績拿下總2非常的厲害Congratulati...

04/12/2023

🔵2023 IAU 24小時世界錦標賽-Camille Herron

美國超馬女子菁英選手Camille Herron
有很多不得了的紀錄

100k(7:08:35)
100mile(12:41:11)
12H(151.111k)
2019 24H(270.116k)
2023 48H World Record(435.336k)
2023 Spartathlon Champion and new course record(22:35:30)
等等多項世界紀錄的保持人
非常的厲害





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美國超馬女子菁英選手Camille Herron有很多不得了的紀錄100k(7:08:35)100mile(12:41:11)12H(151.111k)2019 24H(270.116k)2023 48H World Record(435.336k)2023 Spartathlon Champion and ne...

03/12/2023

🔵2023 IAU 24小時世界錦標賽-Aleksandr Sorokin 301.790K

24小時世界紀錄保持人Sorokin
今年在IAU 24小時世界錦標賽跑出301.790K
非常的厲害

Sorokin 連續24小時均速維持在4到5分速之間奔跑
真的不可思議,讓人難以想像
可以用這樣的速度一直跑

賽事在凌晨也有下雨
讓溫度更加的低
而且大佳河濱風也不小
潮濕,低溫,大風都影響選手的表現
Sorokin依然維持他的狀態
最終跑出301.790K

他在2021年跑過309.399K(終於打破保持24年的303.506k的世界紀錄)
2022年又跑出319.614K(目前24H世界紀錄)
2023年在大佳河濱再度跑出301.790K

連續3年都破300K
真得非常厲害

2023 Aleksandr Sorokin-301.790K
Congratulations





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24小時世界紀錄保持人Sorokin今年在IAU 24小時世界錦標賽跑出301.790K非常的厲害Sorokin 連續24小時均速維持在4到5分速之間奔跑真的不可思議,讓人難以想像可以用這樣的速度一直跑賽事在凌晨也有下雨讓溫度更加的低而且大佳河濱風...

02/12/2023

🔵2023 IAU 24小時世界錦標賽-仲田光穗MIHO NAKATA set NEW IAU 24H World Record 270.362K

賽事12/1在大佳河濱舉行
早上起跑前
各國的代表選手陸續到達會場

在準備及熱身後
10點起跑出發

路線跑一圈約2公里
選手們跑一段時間後
進入夜晚凌晨
突然下起一陣雨
讓天氣更加的寒冷
疲勞和睡意持續困擾著選手

日本選手仲田光穗MIHO NAKATA
依然維持速度奔跑著
再快到最後1小時的時候
有機會打破女子24小時世界紀錄的270.116K

最後仲田光穗MIHO NAKATA
堅持努力的跑著
甚至加快速度最後的衝刺
最後創下了新的世界紀錄270.362K

恭喜仲田光穗MIHO NAKATA
堅持奮戰的精神讓人非常感動





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賽事12/1在大佳河濱舉行早上起跑前各國的代表選手陸續到達會場在準備及熱身後10點起跑出發路線跑一圈約2公里選手們跑一段時間後進入夜晚凌晨突然下起一陣雨讓天氣更加的寒冷疲勞和睡意持續困擾著選手日本選手仲田光穗MI...

01/12/2023

🔵2023 IAU 24小時世界錦標賽

12/1早上10點在大佳河濱起跑的
24小時世界錦標賽

世界各國的菁英選手都到場參與
男子世界紀錄保持人（319k)
立陶宛的solokin及
女子世界記錄保持人美國的Camille(270k)
也都到場挑戰更高的紀錄

大家一起為選手們加油🎉🎉

🔴即時成績
https://bao-ming.com/eb/rt/5713
起跑點直播
https://youtube.com/live/UcCXPx-JJKk?feature=share
折返點直播
https://youtube.com/live/wY6g-f9KQeU?feature=share





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30/11/2023

🔵2023 Formosa越野賽

賽事前一天要先領號碼布和裝備檢查
會場還有攤位可以購買需要的裝備和補給品

賽事當天凌晨
先寄物和交轉換袋(Drop bag)

104K和75k在凌晨4點起跑
一開始天色還很暗
所以頭燈要戴上
進山徑之後開始陡坡上山

走到6點多天色就漸漸明亮
接著沿著茶園往CPA補站
遠方的山景非常漂亮
然後往關頭山再回到CPA再前往CPB

CPB補站補給之後往CPC
沿途茶園對面的山景也很棒

抵達CPC之後再爬上大尖山陡坡繞一圈
跑回CPC

再跑向武界之後
爬上最後一段陡上回到CPB
最後再跑回終點

賽後終點有豐盛的完賽美食
和頒獎典禮
非常棒的賽事





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賽事前一天要先領號碼布和裝備檢查會場還有攤位可以購買需要的裝備和補給品賽事當天凌晨先寄物和交轉換袋(Drop bag)104K和75k在凌晨4點起跑一開始天色還很暗所以頭燈要戴上進山徑之後開始陡坡上山走到6點多天色就漸漸明亮.....

29/11/2023

🔵2023 關家良一再次環台感恩長跑-新竹站

從11/14東吳大學出發
順時針繞一圈環台
跑到新竹已經16天

沿途都有熱情的民眾加油及補給
關家良一也都非常親切的跟大家一起合照
非常熱鬧的粉絲見面會

11/30將跑回到終點東吳大學
大家一起來幫關家良一加油

#關家良一



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從11/14東吳大學出發順時針繞一圈環台跑到新竹已經16天沿途都有熱情的民眾加油及補給關家良一也都非常親切的跟大家一起合照非常熱鬧的粉絲見面會11/30將跑回到終點東吳大學大家一起來幫關家良一加油 #關家良一 ...

29/11/2023

🔵2023 日本超馬選手關家良一環島感恩長跑-新竹站

從11/14就從東吳大學起跑的關家良一
路線沿著東部南下再繞到西部
最後回到東吳大學的環島感恩之旅

沿途都有熱情的民眾一起跑步或幫忙補給等等
跑到新竹已經跑了16天
明天將是最後一天回到東吳大學

大家一起幫關家良一加油

#關家良一



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28/11/2023

🔵2023 Formosa越野賽-Highlight

賽事11/25在南投舉辦
各組別參加的選手非常多

也有很多國外選手前來參賽
整過會場非常的熱鬧
非常棒的賽事

組別分為
104k/+5700m
11/25凌晨4點起跑
(限時29小時)

75k/+4100m
11/25凌晨4點起跑
(限時20小時)

40k/+2400m
11/25凌晨5點30起跑
(限時13小時)

18k/+770m
11/25早上8點起跑
(限時6小時)

10k/+400m
11/25早上8點起跑
(限時4小時)





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賽事11/25在南投舉辦各組別參加的選手非常多也有很多國外選手前來參賽整過會場非常的熱鬧非常棒的賽事組別分為104k/+5700m11/25凌晨4點起跑(限時29小時)75k/+4100m11/25凌晨4點起跑(限時20小時)40k/+2400m11/25凌晨5點30起跑(限時13小時)18k/...

23/11/2023

🔵日常越野跑 Trail Run #20

階梯也是越野跑的路線
有些階梯的大小不一樣
間距太大,上坡費力,下坡衝擊力大
下坡看階梯也容易頭昏眼花
平時也需要多練習

#日常越野跑



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階梯也是越野跑的路線有些階梯的大小不一樣間距太大,上坡費力,下坡衝擊力大下坡看階梯也容易頭昏眼花平時也需要多練習 #日常越野跑 https://pse.is/LFYTH傑克CHANNEL FB粉專 https://goo.gl/Nwkb9n傑...

21/11/2023

🔵2023 新竹馬拉松

賽事當天一大早
天氣非常的冷
5點就有很多選手到達會場
開始寄物,熱身小跑

6點的時候全馬和超半馬起跑

路線先往市區跑
跑往東門圓環
再到巨城百貨
再跑到新竹體育場

接著往河堤自行車道
跑往南寮
天氣也越來越熱
再従南寮跑回終點

整體的天氣算是不錯
如果沒太陽會更好跑
期待台北馬的天氣也是冷天無太陽

感謝 N大鄒宏傑的賽後分享
恭喜所有完賽的選手

#新竹馬拉松



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賽事當天一大早天氣非常的冷5點就有很多選手到達會場開始寄物,熱身小跑6點的時候全馬和超半馬起跑路線先往市區跑跑往東門圓環再到巨城百貨再跑到新竹體育場接著往河堤自行車道跑往南寮天氣也越來越熱再従南寮跑回終點...

16/11/2023

🔵日常越野跑 Trail Run #19

越野賽的路線有很多地形
從山徑到山路上下坡
到平路的自行車道
各種路面都要經常的練習

#日常越野跑



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越野賽的路線有很多地形從山徑到山路上下坡到平路的自行車道各種路面都要經常的練習 #日常越野跑 訂閱youtube頻道 https://pse.is/LFYTH傑克CHANNEL FB粉專 https://goo.gl/Nwkb9n傑克IG https://pse.is/...

14/11/2023

🔵Jack越野來閒聊-為什麼跑步的感覺一直在變? EP151

每次跑步都有不同的感想
太疲勞跑步,沒睡飽跑步,太久沒跑

跑不出流暢感
跑起來很吃力
跑起來很沉重
每次感覺都會不同

該如何調整
才能跑出平常跑步的節奏

本集就來聊一聊為什麼跑步的感覺一直在變

(((Podcast)))
APPLE
https://pse.is/5csjwx
Spotify
https://pse.is/5csm4y
KKBOX
https://pse.is/5cnnbk
SoundOn
https://pse.is/5e2z5a
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(((Podcast 抖內贊助連結)))
https://pse.is/46st5c





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每次跑步都有不同的感想太疲勞跑步,沒睡飽跑步,太久沒跑跑不出流暢感跑起來很吃力跑起來很沉重每次感覺都會不同該如何調整才能跑出平常跑步的節奏本集就來聊一聊為什麼跑步的感覺一直在變(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/5csjwxS...

11/11/2023

🔵2023 TransLantau飛越大嶼越野賽-賽況更新4

時間經過22小時
TransLantau140
🏆男子總1/2/3
1.Tom Joly抵達終點（16：47：29）
2.Yanqiao Yun(運艷橋)（17：49：24）
3.Jiaju Zhao(趙家駒)（17：58：51）

🏆女子總1/2
1.Fuzhao Xiang(向付召)（18：16：27）
2.Man Yee Cheung（21：55：59）

總16 Wen Hsiao Chiu(邱文孝)
抵達終點（22：32：42）🎉🎉🎉

選手們加油gogogo

🔴LIVE限上追蹤
https://live.utmb.world/translantau/2023/TL140
-----------------------------------

TransLantau140
129k/+6700m
將在11/10晚上22點起跑
限時40小時

🔰129k菁英選手
#241 Yanqiao Yun(運艷橋)
#2 Anders Kjaerevik
#1 Jiaju Zhao(趙家駒)
#3 Ji Duo(多吉)
#9 Mamba Hajime
#4 Fuzhao Xiang(向付召)
#14 Salomon Wettstein(2022 100K總一)
#19 Hironori Nomoto(野本浩禮) Hironori Nomoto
#26 Peng Chung Chen(陳鵬中) 陳鵬中
#27 Wen Hsiao Chiu(邱文孝) 邱文孝
#37 Ming Cheng Ku(古明政) 古塵流
#49 Chih Yung Chen(陳智勇) 陳智勇

🔴LIVE限上追蹤
https://live.utmb.world/translantau/2023/TL140

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香港大嶼山飛越大嶼越野賽
即將在11/10-12的梅窩舉行

組別分為有
✅TransLantau140
129k/+6700m
將在11/10晚上22點起跑
限時40小時
✅TransLantau100
100k/+4700m
將在11/11早上9點起跑
限時32小時
✅TransLantau50
50K/+2500m
將在11/11早上10點起跑
限時13小時
✅TransLantau25
25K/+750m
將在11/12早上9點起跑
限時7小時

🔰129k菁英選手
#241 Yanqiao Yun(運艷橋)
#2 Anders Kjaerevik
#1 Jiaju Zhao(趙家駒)
#3 Ji Duo(多吉)
#9 Mamba Hajime
#4 Fuzhao Xiang(向付召)
#14 Salomon Wettstein(2022 100K總一)
#19 Hironori Nomoto(野本浩禮)
#26 Peng Chung Chen(陳鵬中)
#27 Wen Hsiao Chiu(邱文孝)
#37 Ming Cheng Ku(古明政)
#49 Chih Yung Chen(陳智勇)

🔰100k菁英選手
#1001 Guangfu Meng(鄧國敏)
#1291 Daniel Jung
#1003 Clément Desille
#1004 John Ellis
#1719 Wei-Ling Tseng(曾惟苓)

🔰50k菁英選手
#5000 Peter Fraňo
#5003 Christian Meier
#5005 Guidu Qin
#5006 Ho Chung Wong(黃浩聰)

🕐100k賽道紀錄
男子
Kazufumi OSE(大瀨和文)(12:02:39)
女子
Audrey Tanguy(13:36:19)




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11/11/2023

🔵2023 TransLantau飛越大嶼越野賽-賽況更新3

時間經過快17小時
TransLantau140
🥇總1
Tom Joly抵達終點（16：47：29）

#27 Wen Hsiao Chiu(邱文孝)
本來掉到總20,目前經過102k回到總13
後面剩下28k,路段陡上陡下是邱文孝擅長的路段
沒出狀況的話最後應該會是總13
如果是前面的選手出狀況
排名會再更往前

加油加油加油gogogo🎉🎉🎉

選手們加油gogogo

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TransLantau140
129k/+6700m
將在11/10晚上22點起跑
限時40小時

🔰129k菁英選手
#241 Yanqiao Yun(運艷橋)
#2 Anders Kjaerevik
#1 Jiaju Zhao(趙家駒)
#3 Ji Duo(多吉)
#9 Mamba Hajime
#4 Fuzhao Xiang(向付召)
#14 Salomon Wettstein(2022 100K總一)
#19 Hironori Nomoto(野本浩禮) Hironori Nomoto
#26 Peng Chung Chen(陳鵬中) 陳鵬中
#27 Wen Hsiao Chiu(邱文孝) 邱文孝
#37 Ming Cheng Ku(古明政) 古塵流
#49 Chih Yung Chen(陳智勇) 陳智勇

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129k/+6700m
將在11/10晚上22點起跑
限時40小時
✅TransLantau100
100k/+4700m
將在11/11早上9點起跑
限時32小時
✅TransLantau50
50K/+2500m
將在11/11早上10點起跑
限時13小時
✅TransLantau25
25K/+750m
將在11/12早上9點起跑
限時7小時

🔰129k菁英選手
#241 Yanqiao Yun(運艷橋)
#2 Anders Kjaerevik
#1 Jiaju Zhao(趙家駒)
#3 Ji Duo(多吉)
#9 Mamba Hajime
#4 Fuzhao Xiang(向付召)
#14 Salomon Wettstein(2022 100K總一)
#19 Hironori Nomoto(野本浩禮)
#26 Peng Chung Chen(陳鵬中)
#27 Wen Hsiao Chiu(邱文孝)
#37 Ming Cheng Ku(古明政)
#49 Chih Yung Chen(陳智勇)

🔰100k菁英選手
#1001 Guangfu Meng(鄧國敏)
#1291 Daniel Jung
#1003 Clément Desille
#1004 John Ellis
#1719 Wei-Ling Tseng(曾惟苓)

🔰50k菁英選手
#5000 Peter Fraňo
#5003 Christian Meier
#5005 Guidu Qin
#5006 Ho Chung Wong(黃浩聰)

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男子
Kazufumi OSE(大瀨和文)(12:02:39)
女子
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11/11/2023

🔵2023 TransLantau飛越大嶼越野賽-賽況更新2

100k組起跑

✅TransLantau100
100k/+4700m
將在11/11早上9點起跑
限時32小時

🔰100k菁英選手
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#1291 Daniel Jung
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#1719 Wei-Ling Tseng(曾惟苓)

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時間經過10小時
TransLantau140
領先集團選手通過62k的深屈

目前總1是
#241 Yanqiao Yun(運艷橋)

#27 Wen Hsiao Chiu(邱文孝)
來到總11的位置

選手們加油gogogo
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TransLantau140
129k/+6700m
將在11/10晚上22點起跑
限時40小時

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#241 Yanqiao Yun(運艷橋)
#2 Anders Kjaerevik
#1 Jiaju Zhao(趙家駒)
#3 Ji Duo(多吉)
#9 Mamba Hajime
#4 Fuzhao Xiang(向付召)
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#19 Hironori Nomoto(野本浩禮) Hironori Nomoto
#26 Peng Chung Chen(陳鵬中) 陳鵬中
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#49 Chih Yung Chen(陳智勇) 陳智勇

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限時40小時
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100k/+4700m
將在11/11早上9點起跑
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✅TransLantau50
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將在11/11早上10點起跑
限時13小時
✅TransLantau25
25K/+750m
將在11/12早上9點起跑
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11/11/2023

🔵2023 TransLantau飛越大嶼越野賽-賽況更新

時間經過10小時
TransLantau140
領先集團選手通過62k的深屈

目前總1是
#241 Yanqiao Yun(運艷橋)

#27 Wen Hsiao Chiu(邱文孝)
來到總11的位置

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129k/+6700m
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10/11/2023

🔵2023 TransLantau飛越大嶼越野賽-即將起跑

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#19 Hironori Nomoto(野本浩禮) Hironori Nomoto
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✅TransLantau25
25K/+750m
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10/11/2023

🔵2023 TransLantau飛越大嶼越野賽-即將起跑

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09/11/2023

🔵2023 上海松江泰晤士小鎮路跑

上海松江的泰晤士小鎮
是著名的網紅景點
很多陸劇及婚紗也會到這裡來拍攝

沿路很多歐洲的建設
還有非常大的廣場及教堂
湖邊景色也很優美
很多人會到湖邊野餐,散步,跑步

小鎮上也有便利商店和餐廳可以補給
非常棒的跑步景點

#上海松江泰晤士小鎮



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上海松江的泰晤士小鎮是著名的網紅景點很多陸劇及婚紗也會到這裡來拍攝沿路很多歐洲的建設還有非常大的廣場及教堂湖邊景色也很優美很多人會到湖邊野餐,散步,跑步小鎮上也有便利商店和餐廳可以補給非常棒的跑步景點 #上...

08/11/2023

🔵2023 TransLantau飛越大嶼越野賽

香港大嶼山飛越大嶼越野賽
即將在11/10-12的梅窩舉行

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將在11/10晚上22點起跑
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將在11/11早上9點起跑
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將在11/11早上10點起跑
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#19 Hironori Nomoto(野本浩禮)
#26 Peng Chung Chen(陳鵬中)
#27 Wen Hsiao Chiu(邱文孝)
#37 Ming Cheng Ku(古明政)
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#1001 Guangfu Meng(鄧國敏)
#1291 Daniel Jung
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Cantonese session starts: 00:44:30

07/11/2023

🔵2023 蘇州太湖路跑

沿著太湖邊跑步
風景隨時在變化
蘆葦柳樹充滿整個湖邊
還有太陽光穿透雲層
照映在湖面上
讓景色非常的美麗

整段路線平穩好跑
風景優美,甜橘好吃
補給的海尼根也很讚
非常棒的跑步路線

#蘇州太湖



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沿著太湖邊跑步風景隨時在變化蘆葦柳樹充滿整個湖邊還有太陽光穿透雲層照映在湖面上讓景色非常的美麗整段路線平穩好跑風景優美,甜橘好吃補給的海尼根也很讚非常棒的跑步路線 #蘇州太湖 ...

31/10/2023

🔵2023 LAKE BIWA 100越野賽-part2

賽事距離169K
爬升10500m
限時52小時

路線一開始就開始陡升
不停的上上下下後到山上的大草原
遠望山下的風景非常美麗

繼續前進鈴鹿山脈
經過陡上陡下路段
到補站之後進入夜晚
夜晚的山區依然不停的陡上陡下

下山到補站有美味的咖哩飯
再沿著路線前進回到琵琶湖的湖邊終點
非常棒的賽事





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賽事距離169K爬升10500m限時52小時 路線一開始就開始陡升不停的上上下下後到山上的大草原遠望山下的風景非常美麗繼續前進鈴鹿山脈經過陡上陡下路段到補站之後進入夜晚夜晚的山區依然不停的陡上陡下下山到補站有美味的咖.....

26/10/2023

🔵2023 遠東馬拉松-賽後分享 ft.N大鄒宏傑

今年的馬拉松賽事已經陸續到來
每位跑者都有自己的訓練規劃
迎接接下來的渣打馬拉松,還有臺北馬拉松等等
的每一場馬拉松
期待可以跑出最佳的成績

感謝 N大鄒宏傑分享遠東馬拉松的賽後心得

#互相傷害
#遠東馬拉松


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https://www.youtube.com/watch?v=QAaJtRVH8RA

今年的馬拉松賽事已經陸續到來每位跑者都有自己的訓練規劃迎接接下來的渣打馬拉松,還有臺北馬拉松等等的每一場馬拉松期待可以跑出最佳的成績感謝 N大鄒宏傑分享遠東馬拉松的賽後心得 #互相傷害 #遠東馬拉松 .....

25/10/2023

🔵2023 柴古唐斯越野賽

中國的柴古唐斯越野賽
將在10/28-29的浙江省臨海市興善門舉行
今年的賽事在26k組也是Golden Trail Series
在中國的系列賽
相信將會非常熱血刺激

組別分為有
✅115K/+6783m
將在10/28早上5點起跑
限時31.25小時

✅85K/+4711m
將在10/28早上5點起跑
限時23小時

✅55K/+2692m
將在10/28早上6點30起跑
限時11小時

✅26K/+1050m
(Golden Trail Series)
將在10/28早上8點起跑
限時6小時

🔰115k菁英選手
赵家驹
游培泉
多吉
巴特孟开
张火话
邓国敏
祁敏
谢雯菲
武源媛
李安娜

🔰85k菁英選手
BLANCHARD Mathieu
闫龙飞
骆滔
蒙光富
HOGAN Marianne
付华荣
郑文荣
陈蓉蓉

🔰55k菁英選手
管油胜
字菊伟
姚妙
唐景燕

🔰26k菁英選手
韩光雄
李政跃
吴宣霞
马婷

柴古唐斯官網
http://www.tsaigu.com/

微信号
UltimateTsaiGu

#柴古唐斯



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https://www.youtube.com/watch?v=nIUsc3PHL3g

官网 柴古唐斯越野赛官方网站

24/10/2023

🔵2023 遠東馬拉松

賽事一大早
就有很多跑者抵達會場準備
在熱身之後

早上6點全馬起跑
6點15超半馬起跑

先跑往義民廟
再往北平國小
全馬再跑向箭竹窩折返
再往湖口茶園來回跑
接著跑到田間小路
最後回到終點

今年的天氣非常好
沒有酷熱的大太陽
跑起來很好跑
補給站的補給也很豐富
非常棒的賽事

#遠東馬拉松



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賽事一大早就有很多跑者抵達會場準備在熱身之後早上6點全馬起跑之後6點15超半馬起跑先跑往義民廟再往北平國小全馬再跑向箭竹窩折返再往湖口茶園來回跑再到田間小路最後回到終點今年的天氣非常好沒有酷熱的大太陽跑起.....

21/10/2023

🔵2023 Grand Raid reunion越野賽-賽況更新2

Francois DHAENE庄主最後以(26:12:41)拿下總8

🥇女總1
Katie SCHIDE(27:31:08)完賽

🏆總1/2/3
1.Aurélien DUNAND-PALLAZ(23:21:23)
2.Germain GRANGIER(24:00:54)
3.Jean - Philippe TSCHUMI(24:28:36)

🏆女總1/2/3
1.Katie SCHIDE(27:31:08)
2.Camille BRUYAS(28:57:48)
3.Emilie MAROTEAUX(30:38:02)
-------------------------
🥇總1
Aurélien DUNAND-PALLAZ（23：21：24）
抵達終點

Francois DHAENE庄主後段身體有些不適及抽筋
速度慢了下來，持續前進中
-------------------------
賽事在法國的留尼旺島舉行
10/19晚上21點起跑

✅DIAGONALE DES FOUS組別
路線橫跨整座島
距離165KM / 9985M+
✅賽事菁英選手有
🔶Francois DHAENE（休息一段時間的庄主再度參賽）
🔶Katie SCHIDE（2022 UTMB女總1）
🔴Live線上追蹤
https://grandraid-reunion-oxybol.livetrail.run/teteCou......
🕛賽道紀錄
2021
Daniel Jung and Ludovic (23:02:21)雙總1
#日常越野跑


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📣 RESULTAT DIAGONALE DES FOUS 📣

Un grand bravo à l'américaine Katie SCHIDE qui remporte cette édition 2023 de la Diagonale des Fous chez les femmes 🏆

En tête dès le début, elle à su maintenir sa pôle position jusqu'à l'arrivée 🤩

Bravo Katie 📢

20/10/2023

🔵2023 Grand Raid reunion越野賽-賽況更新

🥇總1
Aurélien DUNAND-PALLAZ（23：21：24）
抵達終點

Francois DHAENE庄主後段身體有些不適及抽筋
速度慢了下來，持續前進中

-------------------------
賽事在法國的留尼旺島舉行
10/19晚上21點起跑
✅DIAGONALE DES FOUS組別
路線橫跨整座島
距離165KM / 9985M+

✅賽事菁英選手有
🔶Francois DHAENE（休息一段時間的庄主再度參賽）
🔶Katie SCHIDE（2022 UTMB女總1）

🔴Live線上追蹤
https://grandraid-reunion-oxybol.livetrail.run/teteCourse.php

🕛賽道紀錄
2021
Daniel Jung and Ludovic (23:02:21)雙總1

#日常越野跑



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📣 VAINQUEUR DIAGONALE DES FOUS 2023 📣

Aurélien DUNAND-PALLAZ 🏆

En tête depuis le départ, il a su maintenir son avance et remporter cette édition 2023 avec un chrono de 23 heures, 21 minutes et 23 secondes 🤩

Quelle performance ! Un grand bravo

19/10/2023

🔵2023 Grand Raid reunion越野賽

賽事在法國的留尼旺島舉行
10/19晚上21點起跑
✅DIAGONALE DES FOUS組別
路線橫跨整座島
距離165KM / 9985M+

✅賽事菁英選手有
🔶Francois DHAENE（休息一段時間的庄主再度參賽）
🔶Katie SCHIDE（2022 UTMB女總1）

🔴Live線上追蹤
https://grandraid-reunion-oxybol.livetrail.run/teteCourse.php

🕛賽道紀錄
2021
Daniel Jung and Ludovic (23:02:21)雙總1

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