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12/02/2024

Hello à tous !
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I DID IT! 💪🏼 Aujourd’hui j’ai accompli mon objectif sur ma séance, alors je vous le poste ici ce soir. Comme ça, juste pour partager avec vous ma satisfaction. Je voulais tester les 100KG au HIP THRUST, sur 4 séries de 8 reps. Et j’ai réussiiiiiiiii! J’aurais jamais cru que j’arriverai à soulever la barre lors de la 1ère rep, et pourtant! Tout ça pour vous dire qu’il est toujours bon de sortir de sa zone de confort, de se challenger un peu. Après tout, vous aussi vous pouvez y arriver 💪🏼 Croyez en vous et donnez-vous les moyens d’atteindre vos objectifs! Le mien était de passer 100kg ce soir, la prochaine fois ce sera autre chose. . J’en profite pour vous souhaitez à tous un bon week-end 😘 . #train #training #legday #bootytraining #legs #hipthrust #mindset #positivemind #effort #motivation #goodvibes #fitness #fit #fitnessmotivation #believeinyourself #bootygains #workout #entraînement #bootyworkout #gym #sportmotivation

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