ערוץ 98 - הערוץ החברתי של ישראל למנויי הוט ויס // מופק על ידי מאות מתנדבים ויוצרים מרחבי הארץ, מגילאים שונים ובעלי אג'נדות מגוונות // יחד עושים את התוכן הישראלי ביותר בטלוויזיה // לשליחת חומרים ויצירת קשר - [email protected]
15/02/2024
12/02/2024
לו"ז " אתה חייב את זה לעצמך- 11.2.24-16.2.24
11.2.24
10.00-10.30 צ"יקונג הדרך לחיים בריאים צוואר כתפיים ורגליים- מאיה תירוש.
12.2.24
10.00-10.30 ספורט חיזוק וחיטוב הגוף בעזרת דלי וספר - נעמה ברקאי.
16.00-16.30 חיזוק עצם עם כיסא(1)- לימור ורש רוזן
13.2.24
10.00-10.30 אוסטיאופורוזיס ומתיחות- חן מזרחי.
16.00-16.30 עיצוב הגוף ותנועה- דפנה כהן.
14.2.24
9.30-10.0 העולם מהכוסא- מהדלומיטים לרומא- שימי ברס.
10.00-10.30 פילאטיס- שני אדמוני.
16.00-16.30 כאבי כתפיים- רחל יחזאל.
15.2.24
10.00-10.30 פילאטיס בשילוב כיסא- דורית ארי.
10.30-11.00 הרצאה- אוסטיאופורוזיס - ד"ר שרה קצבורג וד"ר דור חיים חורש.
16.2.24
8.30-9.00 - זומבה גולד- סשה לרגנסקי.
10.00-10.30 מופע לשבת - שירים בכל צבעי הקשת- גלי קליין.
🌸🌸🌸
16/12/2022
לו"ז "אתה חייב את זה לעצמך" - 23.12.22 - 18.12.22
18.12.22 - 10:00 - 10:30 - צ'יקונג - הדרך לחיים בריאים - מאיה תירוש.
19.12.22 - 10.00-10.30 - התעמלות בונה עצם עם משקולת - נעמה
ברקאי.
16.00-16.30 - יוגה ג'וי התארכות וחיזוק הגב- רויטל פלורמן.
20.12.22 - 10.00-10.30 - ספורט שיקומי לכאבי גב עמידה בשילוב מזרון- דורית ארי.
16.00-16.30 - חיזוק עצם עם מקל וכיסא- לימור ורש רוזן.
21.12.22 - 9.30-10.00 - בית מדרש אלול דמויות מעוררות השראה- הסבא
מסלבודקה.
10.00-10.30 - פלדנקרייז עבודה על כאבי גב- הילה קופרשטוק(
16.00-16.30 - יוגה על כיסא- רחל יחזקאל.
22.12.22 - 10.00-10.30 - עיצוב הגוף ומתיחות - חן כהן
10.30-11.00 - יד בן צבי- ירושלים שלי- שכונת בקעה.
23.12.22 - 8.30-9.00 - זומבה גולד - אנה מלכה
10.00-10.30 - מופע - גוונים - יוסי וגדי
13/10/2022
לו"ז "אתה חייב את זה לעצמך" - 16.10.22 - 21.10.22
16.10.22 - 10:00 - 10:30 - דרורי והגיטרה - מופע חגיגי לשנה החדשה -
ברכות ושירים.
17.10.22 - 10:00 - 10:30 - ספורט בריא מקל ושתי משקולות בשילוב כיסא -
נעמה ברקאי.
16.00-16.30 - מתיחות עם גומי או מגבת - רונית כהן.
18.10.22 - 10.00- 10.30 - אוסטיאופורוזיס ומתיחות - חן מזרחי.
16:00 - 16:30 - ג'יירוקינסיס ומסאז' לגוף - דפנה כהן.
19.10.22 - 9.30-10.00 - אימון כף הרגל ומניעת נפילות - פולה רווח וד"ר
דור חיים חורש.
10.00-10.30 - יוגה ג'וי חיזוק מערכת החיסון - בדרך היוגה -
רויטל פלורמן
16.00-16.30 - פילאטיס מתיחות על מזרון - חן כהן.
20.10.22 - 10.00-10.30 - התעמלות בריאותית בשילוב כיסא - חן מזרחי.
10.30-11.00 - אלול דמויות מעוררות השראה - בעל הפתק רבי
ישראל אודסר.
21.10.22 - 8.30-9.00 - זומבה גולד- חן כהן
10.00-10.30 - מופע: גלי קליין
01/10/2022
לו"ז "אתה חייב את זה לעצמך" - 2.10.22 - 7.10.22
2.10.22 - 10:00- 10:30 - צ'י קונג 8 יריעות המשי בריאות האיברים הפנימיים של הגוף - אילה גרייצר.
3.10.22 - 10:00 - 10:30 - עיצוב וחיטוב עם כדור - נעמה ברקאי.
16.00-16.30 - שחרור כתפיים עם כיסא - רחל יחזקאל
4.10.22 - ערב יום כיפור
10.00- 10.30 - התענית כאמצעי חינוכי - הרב ד"ר אליהו אביעד.
5.10.22 - יום כיפור אין שידורים
6.10.22 - 10.00-10.30 - ספורט שיקומי לגב ולצוואר - דורית ארי.
10.30-11.00 - דמויות מעוררות השראה - אלול - הרב והרבנית קאפח.
7.10.22 - 8.30-9.00 - זומבה גולד - טליה רוזן
10.00-10.30 - האהבות שלי- אודי יאן.
09/09/2022
מתוך המגזין ערך מוסף
02/09/2022
לו"ז " אתה חייב את זה לעצמך-9.9.22 - 4.9.22
4.9.22 10.00-10.30 צ'י קונג הדרך לחיים בריאים חלק ב' -- מאיה תירוש
5.9.22 10.00-10.30 התעמלות בריאותית בשילוב מקל/מטריה - נעמה
ברקאי.
16.00-16.30 פלדנקרייז פיתולים- הילה קופרשטוק
6.9.22 10.00-10.30 חיזוק עצם עם כיסא וגומייה - לימור ורש רוזן.
16.00-16.30 פלדנקרייז- תמר בן שאול.
7.9.22 9.30-10.00 הרצאה: שמירה על בריאות הלב- ד"ר אלכס גביש וד"ר
דור חיים חורש.
10.00-10.30 אוסטיאופורוזיס(2)- יוכי אריה
16.00-16.30 נשימה בתנועה - דולי יששכר
8.9.22 10.00-10.30 ג'יירוקינסיס ושיווי משקל- דפנה כהן.
10.30-11.00 שלושת נתיבי התנועה לשינוי(3)- ידידיה דוארי
9.9.22 8.30-9.00 זומבה גולד- אנה מלכה (5)
10.00-10.30 מופע: שירי ארץ ישראל- דרורי והגיטרה
25/08/2022
לו"ז "אתה חייב את זה לעצמך" - 28.8.22 - 2.9.22
28.8.22 - 10:00 - 10:30 - צ'יקונג שחרור מתחים - איילה גרייצר.
29.8.22 - 10.00-10.30 - חיזוק וחיטוב בעזרת כיסא וכרית - נעמה ברקאי.
16.00-16.30 - יוגה - יעל אלגרבלי
30.8.22 - 10.00-10.30 - התעמלות בריאותית בשילוב כיסא ומקל - חן מזרחי.
16.00-16.30 - פלדנקרייז - הילה קופרשטוק.
31.8.22 - 9.30-10.00 - יד בן צבי - קרית מנחם עיר גנים - ירושלים
10.00-10.30 - ג'יירוקינסיס על מזרון - דפנה כהן.
16.00-16.30 - חיזוק עצם עם כיסא - לימור ורש רוזן
1.9.22 - 10.00-10.30 - פילאטיס בשילוב כיסא - דורית ארי
10.30-11.00 - אלול דמויות מעוררות השראה - הנרייטה סאלד.
2.9.22 - 8.30-9.00 - זומבה גולד - סשה לגרנסקי.
10.00-10.30 - מופע: האחים שטרית קבלת שבת.
04/08/2022
לו"ז "אתה חייב את זה לעצמך" - 12.8.22 - 7.8.22
7.8.22 - תשעה באב - 10:00 - 10:30 - צ'יקונג - דני יריב
8.8.22 - 10.00-10.30 - חיזוק וחיטוב בעזרת כיסא וכרית - נעמה ברקאי.
16.00-16.30 - יוגה - יעל אלגרבלי.
9.8.22 - 10.00-10.30 פלדנקרייז - הילה קופרשטוק.
16.00-16.30 - צפיפות עצם ואוסטיאופורוזיס - יוכי אריה
10.8.22 - 9.30-10.00 - מניעת דמנציה - ד"ר דור חיים חורש ופולה רווח
10.00-10.30 - עיצוב וחיטוב הגוף - רונית כהן
16.00-16.30 - פילאטיס - טליה שפירא.
11.8.22 - 10.00-10.30 - פילאטיס בשילוב כיסא - דורית ארי.
10.30-11.00 - העולם מהכורסא - איטליה- שימי ברס 12.8.22
12.8.22 - 8.30-9.00 - זומבה גולד - אנה מלכה.
10.00-10.30 - יפעת רווה - משוררים שרים שירי אהבה.
07/07/2022
לו"ז "אתה חייב את זה לעצמך" - 15.7.22 - 10.7.22
10.7.22 - 10:00 - 10:30 - צ'יקונג הדרך לחיים בריאים צוואר כתפיים ורגליים - מאיה תירוש.
11.7.22 - 10.00-10.30 - התעמלות בונה עצם עם כיסא ומשקולת - נעמה ברקאי.
16.00-16.30 - שחרור הגוף וחיזוק רצפת האגן - רחל יחזקאל.
12.7.22 - 10.00-10.30 - פילאטיס בשילוב כיסא - דורית ארי.
16.00-16.30 - תנועה וחיזוק הגוף - שחף עבודי.
13.7.22 - 9.30-10.00 - שביל הזהב איזונים נפשיים על פי הרמב"ם - הרב ד"ר אליהו אביעד.
10.00-10.30 - התעמלות בריאותית בשילוב מקל וכיסא - חן מזרחי.
16.00-16.30 - עיצוב וחיטוב בשילוב כיסא - חן כהן.
14.7.22 - 10.00-10.30 - חיזוק שרירי הרגליים מעבר מישיבה לעמידה - תמר בנטל.
10.30-11.00- אימון כף הרגל ומניעת נפילות פולה רווח וד"ר דור
חיים חורש.
15.7.22 - 8.30-9.00 - זומבה גולד - סשה לגרנסקי.
10.00-10.30 - מופע: גדי ורוסו-" גוונים"
Be the first to know and let us send you an email when ערוץ 98 - הערוץ החברתי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
