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Le 1er Magazine course à pied & Santé de votre région! La course à pied est certainement le sport le plus naturel qui soit.

L’homme court depuis des temps immémoriaux, que ce soit derrière une proie, devant un prédateur, ou après la forme comme c’est le cas aujourd’hui. D'après des travaux récents en anthropologie, nous serions tous les descendants d'hommes et de femmes préhistoriques qui se seraient spécialisés dans la course à pied. Cette hypothèse surprenante a récemment fait la Une du prestigieux journal scientifiq

ue anglais Nature. A l'issue d'une enquête bien argumentée, les auteurs de l’article prétendaient qu'il y a deux millions d'années environ, nos ancêtres hominidés auraient adopté la course à pied comme mode de déplacement sur de très longues distances et que cette option locomotrice aurait complètement façonné notre morphologie actuelle. En clair, nous serions les héritiers de plusieurs milliers de générations de coureurs préhistoriques. Malheureusement, il semble que nous soyons bien peu dignes de cette prestigieuse ascendance athlétique. Notre mode de vie nous encourage, en effet, à être de moins en moins debout et de plus en plus souvent assis ou couché. Mais tout le monde n’accepte pas cette évolution à rebrousse-poil ! Des millions de personnes se rebellent contre cette tendance à l’immobilisme et cherchent, dans leur passion pour le jogging, à renouer avec leurs racines. Le magazine Zatopek les accompagnera dans cette aventure.

06/02/2024

Avec le TTT, obtenez votre « wild card » pour l’Ecotrail de Paris 2024 !

Le TTT, trail by train tour, est un circuit européen d'épreuves de trail-running qui ont en commun la proximité d’une gare. L’objectif est de réduire dans le temps l’empreinte carbone par participant de ces épreuves grâce à l’utilisation renforcée du train pour le déplacement des participants.

A partir de l'édition 2024, le TTT offre la possibilité aux inscrits du TTT de bénéficier de dossard dans des épreuves déjà complètes et parfois d’offrir des dossards. C’est précisément ce qu’on vous propose dans le cadre de l’Ecotrail de Paris programmé le 16 mars.

info : https://www.zatopekmagazine.com/news/gagnez-votre-wild-card-pour-lecotrail-de-paris/

The TTT, trail by train tour, is a European circuit of trail-running events that have in common their proximity to a railway station.

The aim is to reduce the carbon footprint per participant in these events over time, by increasing the use of trains to transport participants.

From the 2024 edition onwards, the TTT will offer TTT registrants the opportunity to benefit from bib numbers in events that are already fully booked, and sometimes to donate bib numbers. This is exactly what we're offering you at the Ecotrail de Paris on March 16.

info : https://www.zatopekmagazine.com/news/gagnez-votre-wild-card-pour-lecotrail-de-paris/

26/10/2022

Nouveau tour européen de trail-running .. en train.
https://www.zatopekmagazine.com/je-cours/european-ttt/

17/11/2020

Kilian peut-il courir plus de 303km en 24 heures (défi Phantasm 24) ?

Kilian Jornet, le trailer qui a gravi le Mont Everest deux fois en une semaine, s’est fixé un nouveau défi : tenter de battre le record du monde des 24 heures. Il se positionnera au départ de la piste de 400 mètres de Måndalen, en Norvège, et courra pendant 24 heures consécutives tout en changeant de sens toutes les quatre heures. Afin que la course soit officielle, plusieurs coureurs d’ultra norvégiens accomplis participeront également.

« Ce qui me motive, c’est sortir de ma zone de confort, essayer des choses différentes et voir ce dont je suis capable, qu’il s’agisse de grimper à haute altitude ou, dans le cas présent, de courir sur terrain plat », déclare Jornet. « En plus d’être un bon test, s’entraîner sur le plat est l’occasion d’en apprendre davantage en matière de nutrition et de rythme. »

Jornet a ce défi de 24 heures en vue depuis plusieurs mois. Il ne fait aucune prévision quant à la distance qu’il peut parcourir. Officiellement, la plus longue distance jamais courue en 24 heures a été établie en 1997 par Yiannis Kouros, qui a parcouru 303,506 kilomètres. « J’ai vu les temps intermédiaires de Yiannis, je vais essayer de m’y tenir aussi longtemps que possible. Je connais la vitesse horaire que je dois maintenir, donc je connais le rythme pour chaque kilomètre et chaque tour. Bien entendu, les 10 premières heures seront plus rapides, puis je ralentirai toutes les heures. J’ai un plan et je sais à quelle allure je veux courir chaque heure. L’essentiel est de ne pas avoir de problèmes musculaires et d’arriver à manger sans avoir de grosses périodes de relâchement. »

« Nous, les sportifs de montagne, nous avons un gros moteur, donc c’est facile côté cardio et endurance », explique Jornet. « Je dois surtout travailler la vitesse parce que mes jambes ne sont pas habituées à bouger aussi rapidement. Pour me préparer, j’ai consacré trois jours par semaine au travail de la vitesse sur piste ou sur route. Mais la façon dont on court sur le plat est très différente de la course en montagne, où on lève les jambes plus haut pour franchir les obstacles et avec des appuis différents à cause des variations du terrain. »

Comme le projet dépend des conditions météorologiques, il reste à fixer la date exacte de la course de Jornet. La date actuellement prévue est le 21-22 novembre. Les fans pourront suivre la course Phantasm 24 de Kilian en direct sur https://www.salomon.com/fr-be/kj-phantasm24 .

06/05/2020

Ça vous en coutera 3 litres de soupe !

En cette période de confinement, les citoyens déploient des trésors d’imagination pour meubler leur temps libre et retisser du lien social malgré les règles de distanciation.
Le magazine Zatopek (France, Belgique, Suisse) a pris lui aussi une initiative généreuse en lançant le “Covid-19km Challenge” afin de récolter des fonds au profit des populations déjà précarisées que la crise actuelle a malheureusement plongées dans un profond désarroi : les familles pauvres, les personnes esseulées, les SDF.

Le challenge consiste à courir ou marcher sur une distance de 19 kilomètres en une semaine. Il a débuté ce samedi 2 mai à 9 heures et se termine ce dimanche 10 mai à 18 heures.
Chaque participant est évidemment invité à relever ce défi près de chez lui et dans le strict respect des consignes de sécurité. La performance n’entre pas en ligne de compte. Le nombre de séances pour arriver au total des 19 kilomètres est illimité. Certains relèveront ce défi en une seule longue sortie, d’autres additionneront patiemment les kilomètres au fil des jours. Libre à eux.

En s’inscrivant, chaque participant au challenge soutient l’action “Robin Food” et offre trois litres de soupe à distribuer aux plus démunis. Le prix d’inscription correspond en effet aux frais de production et de distribution de 3 litres : 2,65 euros x 3 = 7,95 euros. Ces montants sont intégralement reversés à la bonne cause. Plus de 12.000 coureurs sont inscrits et plus de 45.000 litres de soupe ont déjà été commandées.

Pour une mesure précise des kilomètres, l’organisation recommande l’utilisation de l’application Strava (gratuite) sur son téléphone portable. Celle-ci n’est pas obligatoire mais elle permet de valider le challenge sportif.

Gilles Goetghebuer (rédacteur en chef des magazines Sport et Vie et Zatopek), entre autres personnalités, relèveront le défi. Des prix et une médaille virtuelle sont prévus pour les participants, à l'échéance du challenge, le 10 mai.

Info et inscription : www.covid19kmchallenge.com

20/08/2019

Record du monde sur marathon en poussette avec trois enfants !

Cynthia Arnold a parcouru le marathon de Missoula (Montana, USA) en 3h11 et 52 secondes en poussant une poussette de trois enfants ! La performance a été reconnue comme record du monde par le Guinness Book. Le précédent record était de 4h06.

Cette maman de 35 ans a donc poussé un peu plus de 80 kilos, poussette comprise, pendant 42km et 195 mètres. Elle a terminé, accompagnée de ses 3 enfants, 8ème sur 539 "finishers" de ce marathon organisé à Missoula, dans l'état du Montana, le 28 juin 2019. Une sacrée performance car Cynthia Arnold a enregistré une allure moyenne de 4 minutes et 31 secondes par kilomètre (+ de 13 km/h).

Quand vous aurez mal aux jambes dans les derniers kilomètres de votre marathon, pensez à elle ;!

zatopekmagazine.com

19/12/2018

Moins de 3 heures sur marathon à 70 ans !

23/08/2018

Pour ceux qui voudraient savoir qui était Emil Zatopek

01/08/2016

En kiosque actuellement au Québec, le numéro 39 de Zatopek magazine.

11/05/2016

Le magazine Zatopek est bien disponible en kiosque au Québec.

02/04/2015

La première couverture est actuellement en kiosque et la seconde y sera dans 3 ou 4 semaines. Bonne lecture à venir. L'équipe Zatopek.

17/10/2014

Voici le prochain numéro Zatopek qui sera en librairie au Québec. Bonne lecture à venir.

14/08/2014

Cher abonné(e) Zatopek

Le lancement de Zatopek au Canada a été semé d'embûches. On doit bien l'avouer. On œuvre pour installer le projet dans la durée. Seulement, cela s'est révélé plus difficile que prévu!

De ce fait, nous ressentons beaucoup de gratitude à l'égard de tous ceux qui nous ont suivis depuis le début et qui continuent de nous faire confiance en renouvelant leur abonnement malgré ces débuts chaotiques.

Par le biais de ce petit message, vous voulions les remercier et les avertir aussi qu'ils recevront bientôt une version "internationale" de Zatopek (hé, hé) et qu'en plus du papier, ils auront la possibilité de consulter le magazine en format électronique à partir de 2015.

Bref tout se met en place petit à petit en place pour les satisfaire. On s'y emploiera à la rentrée ou -dit de façon plus poétique- nous attellerons les chevaux du vent" (Gilles Vigneault).

A la rentrée! Encore merci pour votre patience,

Gilles Goetghebuer et la rédaction de Zatopek (reconnaissante)

NB : site de référence www.zatopekmagazine.com

15/02/2014

Y 'a pas d'âge pour avoir un bon coach ;!

05/02/2014

Fini le divan-chips, le divan-psy,... :-)

09/01/2014

Le prochain numéro est chez notre imprimeur… Un peu de patience il sera chez vous dans un mois.

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