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| Rede de Apoio on-line para mulheres

🔎Te ajudamos a identificar Relacionamentos Abusivos A dor é muito maior que a do corpo. A alma dói. Da maneira que dá.

O que fazer quando a pessoa que você ama ultrapassa a barreira que era pra ser intransponível: A inviolabilidade do SEU CORPO ? A cada 11 minutos uma mulher é morta no Brasil. E como não virar estatística se a única coisa que a gente quer e talvez a única coisa que a gente consiga seja ficar deitada em posição fetal? Sem julgamentos vamos nos ajudando.

12/07/2023

Sete Atitudes que um abusador costuma ter no início de um relacionamento

1- Demonstra amor de forma exagerada e com frequência;

2- Exige sua presença ou te mantém em contato o tempo todo;

3- Interfere na sua relação com amigos, família, trabalho e estudos;

4- Costuma te responsabiizar por coisas ruins que acontecem com ele;

5- Costuma se fazer de vítima;

6- Se promove demais, diz ser muito bom;

7- Pede provas de amor insistentemente.

🚫🚨 Abra os olhos! 🚨🚫 Em um relacionamento abusivo, os sinais nem sempre são claros desde o início.
Mas estamos aqui para te ajudar a identificá-los e tomar as rédeas da sua vida. Reconheça os sinais, valorize-se e busque relacionamentos saudáveis. 💪💔 Junte-se a nós e vamos construir uma comunidade de apoio e conscientização. 💜✨

30/06/2023

Essas frases podem ser bastante problemáticas no incentivo ao relacionamento abusivo. Ao invés disso,foque no que a sua amiga está sentindo, fortaleça a autoestima e o mais importante: esteja sempre à disposição para ser uma boa companhia. São com pequenas e cuidadosas atitudes que ajudamos quem está num relacionamento abusivo. 💪💜

28/06/2023

💔✋ Não podemos ignorar a realidade! Quantas mulheres próximas a você já passaram ou estão em um relacionamento abusivo? Essa pergunta sempre nos confronta em aulas, palestras e até em atendimentos clínicos. Infelizmente, o número nunca é zero.

De acordo com dados alarmantes, estima-se que 1 em cada 3 mulheres ao redor do mundo já tenha vivenciado algum tipo de violência em relacionamentos íntimos.

Sabemos que falar sobre esse assunto pode ser difícil, mas estamos aqui para apoiar você. Nossa DM está aberta para conversarmos sobre suas experiências, dúvidas ou simplesmente para oferecer um ombro amigo. Nós acreditamos em você e na sua capacidade de superar essa situação. Você merece uma vida livre de violência e estamos aqui para te apoiar nessa jornada. É hora de agir e romper esse ciclo de violência.

Vamos romper o silêncio e promover a mudança!

23/05/2023

1- Escutando e validando seus sentimentos!

Se alguém próximo a você está sofrendo abuso, é importante que você ouça e valide os sentimentos dessa pessoa. Ouvir sem julgamentos e oferecer apoio emocional pode fazer toda a diferença.

2- Esteja disponível!

Se alguém próximo a você está passando por um relacionamento abusivo, esteja disponível para ajudar. Ofereça-se para ouvir, para ajudar a buscar ajuda profissional e para oferecer um lugar seguro em caso de emergência.

3- Não culpe a vítima!

É importante lembrar que a culpa nunca é da vítima. Não culpe a pessoa que está sofrendo abuso e não faça pressão para que ela saia do relacionamento. Ofereça apoio e recursos para ajudá-la a sair da situação de forma segura.

4- Ofereça ajuda prática!

Ser rede de apoio significa oferecer ouvidos atentos, acompanhar as decisões e os limites das mulheres e não julgar suas escolhas. Significa oferecer ajuda prática, como abrigo, transporte ou apoio emocional.

A rede de apoio é fundamental para que as mulheres em relacionamentos 4busiv0s ou em situação de Vi0lênci4 doméstica possam sair dessa situação. Não subestime a importância do seu papel na vida da vítima. Esteja presente de forma efetiva e se precisar, estamos aqui!

O que mais podemos fazer para ajudar mulheres em situação de 4bus0 ou vi0lência?

Deixe sua sugestão nos comentários :)

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09/05/2023

Como posso ajudar ?

- Escutando e validando seus sentimentos!
Se alguém próximo a você está sofrendo abuso, é importante que você ouça e valide os sentimentos dessa pessoa. Ouvir sem julgamentos e oferecer apoio emocional pode fazer toda a diferença

- Esteja disponível!
Se alguém próximo a você está passando por um relacionamento abusivo, esteja disponível para ajudar. Ofereça-se para ouvir, para ajudar a buscar ajuda profissional e para oferecer um lugar seguro em caso de emergência

- Não culpe a vítima!
É importante lembrar que a culpa nunca é da vítima. Não culpe a pessoa que está sofrendo abuso e não faça pressão para que ela saia do relacionamento. Ofereça apoio e recursos para ajudá-la a sair da situação de forma segura.

- Ofereça ajuda prática!
Ser rede de apoio significa oferecer ouvidos atentos, acompanhar as decisões e os limites das mulheres e não julgar suas escolhas. Significa oferecer ajuda prática, como abrigo, transporte ou apoio emocional

A rede de apoio é fundamental para que as mulheres em relacionamentos 4busiv0s ou em situação de Vi0lênci4 doméstica possam sair dessa situação. Não subestime a importância do seu papel na vida da vítima. Esteja presente de forma efetiva e se precisar, estamos aqui!
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08/05/2023

Faça algo que te deixe feliz 😊, mas lembre-se: relacionamentos 4busiv0s não trazem felicidade 💔. Esteja atenta aos sinais 🚩 e valorize-se sempre 💪. Uma boa semana começa com relacionamentos saudáveis e o reconhecimento do seu próprio valor 💕." 🙌

06/05/2023

Hoje, 6 de maio, é o Dia da Coragem, um dado que nos convida a refletir sobre a importância de ter força e experiência para enfrentar os desafios da vida. E quando falamos em relacionamentos 4busiv0s e vi0lênci4 doméstica, essa coragem se torna ainda mais crucial.

Se você está em um relacionamento 4busiv0, saiba que ter coragem para sair dessa situação é essencial. Não é fácil enfrentar a manipulação, o medo e a dependência emocional que muitas vezes estão presentes nesses casos. Mas é importante lembrar que você não está sozinha e que existem muitas pessoas e organizações prontas para ajudar.

É preciso coragem para pedir ajuda, seja para amigos, familiares, profissionais ou para a rede de apoio que está disponível. É preciso coragem para buscar proteção, mesmo que isso signifique romper com um relacionamento que parecia oferecer segurança. E é preciso coragem para enfrentar as consequências dessa decisão, que podem ser difíceis no curto prazo, mas que vão levar a uma vida mais saudável e feliz no longo prazo.

Mas a coragem não é apenas necessária para quem está vivendo uma situação de 4bus0. Também é preciso coragem para ser rede de apoio para as mulheres que estão nesse contexto. Muitas vezes, essas mulheres se sentem sozinhas e desamparadas, e é fundamental que tenham pessoas em quem possam confiar e que as apoiem em suas decisões

Ser rede de apoio significa oferecer ouvidos atentos, acompanhar as decisões e os limites das mulheres e não julgar suas escolhas. Significa oferecer ajuda prática, como abrigo, transporte ou apoio emocional. E significa também lutar contra o machismo e a cultura do 3stupr0 que alimenta a violência contra as mulheres.

Por isso, nesse Dia da Coragem, queremos reconhecer a força das mulheres que têm a coragem de sair de um relacionamento abusivo e de buscar ajuda, e também a coragem daqueles que se trataram como rede de apoio para essas mulheres. Juntas, podemos construir uma sociedade mais justa e livre da violência.

06/05/2023

Coragem é a palavra-chave quando se trata de enfrentar um relacionamento 4busiv0.

Nesse Dia da Coragem, queremos reconhecer a força das mulheres que têm a coragem de buscar ajuda e também aquelas que se cumprem como rede de apoio.

Juntos, podemos construir uma sociedade livre da violência.

04/05/2023

Entenda porque sua amiga não sai do relacinamento 4busiv0

A gente sabe que é muito difícil acompanhar uma amiga que está em um relacionamento 4busiv0. Dá vontade de deixar pra lá ou de dar um ultimato. Mas isso só complica a situação, vê abaixo como o agressor age pra que ela fique confusa e você se afaste:

" Nós somos almas gêmeas"
Ele faz com que ela acredite que eles são almas gêmeas e estavam destinados a se encontar. Mas isso uma tática comum em relacionamentos abusivos, em que o parceiro abusivo se esforça para se apresentar como o reflexo do que ele acredita que a vítima gostaria. o entanto, essa ilusão é rapidamente desfeita à medida que o abusador revela sua verdadeira natureza e começa a exercitar seu controle.

" Você me faz perder o controle a culpa é sua"
A violência, seja física ou psicológica, pode se intensificar com o tempo. O abusador pode ficar cada vez mais irritado com coisas insignificantes e haver um aumento na frequência e intensidade das brigas, agressões, insultos, humilhações, ameaças, traições, silêncios agressivos e outras formas de abuso. A vítima pode se sentir cada vez mais fragilizada e começar a andar em ovos, pedindo desculpas por coisas que não fez. O medo pode dominar a relação e culpa das agressões sempre é da vítima.

" Essa sua amiga não presta"
O agressor pode tentar isolar a vítima do mundo exterior, fazendo-a acreditar que ninguém além dele se importa com ela e que ele é o único que a aceita e ama. O agressor também pode exercer controle excessivo sobre a vítima, manifestando ciúme e possessividade na relação. Consequentemente, a vítima pode se sentir confusa e passiva, perdendo sua própria identidade e tendo dificuldade em tomar decisões sem a aprovação do agressor.

" Eu nunca disse isso"”
O agressor pode negar com veemência ter falado ou feito qualquer coisa que tenha causado dor à vítima. Essa negação constante pode fazer com que a vítima comece a duvidar da sua própria sanidade, pois é a única pessoa que se lembra desses eventos dolorosos. Além disso, o agressor pode ignorar as necessidades emocionais da vítima, fazendo com que ela se sinta anulada como pessoa e sem valor.

" Vamos ser o casal mais feliz do mundo"
O agressor pode se apresentar como um sedutor habilidoso, capaz de fazer promessas que nunca serão cumpridas. A vítima pode se sentir sempre à espera da realização das fantasias criadas pelo agressor. Essas fantasias envolvem promessas de casamento, viagens, filhos, um futuro feliz e momentos de qualidade juntos, mas nunca se tornam realidade. A vítima pode acreditar nestas promessas, justificando tudo e todos que enfrentam para permanecer no relacionamento abusivo.

02/05/2023

Não adianta, ela sempre volta pra ele.

Estudos mostram que uma mulher volta, em média, 8 vezes para seu abusador antes de conseguir sair de um relacionamento 4busiv0 e essa situação costuma desgastar as relações próximas dessa mulher.

Daí o que acontece? Ela acredita quando o 4busad0r diz que ela só tem ele no mundo, que são os dois contra o mundo.

E quando ele percebe que ela realmente está sozinha, as 4gressões aumentam de volume e de gravidade.

Então, se você tem alguma mulher próxima que está nessa situação de 4buso ou violênci4, continue sempre por perto, ouça a mesma história, acredite que ela está em sofrimento, mas não a deixe de lado.

É de suma importância que você se informe sobre o que está acontecendo com sua amiga. Ela está em um estado de confusão mental, provavelmente ela não tem clareza do que é ou não 4bus0, ela acredita piamente que ele vai mudar (ele muda por alguns dias), ela acredita que nunca achará alguém melhor e que vai ficar sozinha, ela tem muito medo do abandono… Viu como é uma situação cruel?

E não adianta você "provar" pra ela, "mostrar" que ele é assim ou assado. Não é um processo racional e o abusador tem artimanhas e sabe manipular a sua amiga.

Por isso é preciso que você fique próxima e sempre atenta, não esqueça que sua amiga está em risco, inclusive físico ou de mort3. É sério.

A gente sabe que é desgastante assistir tudo e poder fazer bem pouco, mas acredite, ter uma rede de apoio é uma das formas de salvar mulheres. E se precisar se informar como agir melhor, fala com agente, tá?

24/04/2023

É fácil cair na armadilha de pensar que cuidar dos outros é nossa principal responsabilidade, mas isso muitas vezes nos coloca em segundo plano. Enquanto isso, os homens são frequentemente incentivados a se colocarem como prioridade e cuidarem de si mesmos.

É importante lembrar que colocar-se em primeiro lugar não é egoísmo, mas sim uma necessidade. Se não cuidamos de nós mesmos, como podemos cuidar dos outros? Além disso, quando nos colocamos em segundo plano, estamos permitindo que outros assumam o controle de nossas vidas e emoções.

É hora de mudar esse padrão. Comece por reservar um tempo para si mesmo todos os dias. Pode ser uma caminhada, um banho relaxante, uma meditação ou qualquer outra atividade que você goste. Certifique-se de que suas necessidades também são atendidas e que você se valoriza como merece.

Lembre-se, ao cuidar de si mesmo, você não apenas melhora sua própria vida, mas também inspira outros a fazerem o mesmo. Juntos, podemos criar um mundo em que todos sejam valorizados e respeitados, independentemente do gênero.

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