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Consultoria Estratégica em Sustentabilidade e Comunicação
✉️ [email protected] A Autossustentável nasceu do encontro entre paixão e experiência.
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Dois sócios unidos pelo mesmo propósito: mostrar que a sustentabilidade não precisa ser distante, complexa ou inacessível. Há mais de 15 anos, começamos compartilhando conteúdos que traduzem temas como mudanças climáticas e economia circular em uma linguagem acessível, clara e prática — para que qualquer pessoa pudesse compreender, se engajar e agir. Logo percebemos que o verdadeiro impacto aconte

ce quando o conhecimento deixa de ser apenas informação e se transforma em ação concreta. Foi assim que expandimos nossa atuação. Hoje, a Autossustentável trabalha de forma integrada em três frentes:

• Produção de conteúdo - levamos informação clara, prática e inspiradora para milhões de pessoas, transformando ideias em ações.

• Consultoria estratégica - apoiamos empresas, escolas e instituições na criação de estratégias de sustentabilidade, gestão estratégica de resíduos e projetos de educação climática, promovendo mudanças reais e regenerativas.

• Projetos e iniciativas de impacto - desenvolvemos workshops, oficinas e programas educativos que aproximam a sustentabilidade do cotidiano e geram impacto mensurável. Nosso trabalho vai além de ensinar ou orientar. Buscamos provocar mudanças reais, do conhecimento à prática, ajudando pessoas e instituições a descobrirem seu papel na construção de um futuro sustentável e regenerativo. De workshops e palestras em escolas a estratégias de ESG em empresas, nosso foco é sempre transformar intenções em resultados concretos. Na Autossustentável, cada projeto é uma verdadeira história de transformação: uma ideia que se torna prática, uma prática que gera impacto, e um impacto que inspira outros. Acreditamos que, juntos, podemos construir uma rede de impacto positivo, onde educação, engajamento e ação caminham lado a lado. Nossa essência é simples, mas poderosa: conectar, inspirar e transformar. Queremos que cada pessoa, empresa e comunidade que se aproxima da Autossustentável sinta-se parte dessa mudança — porque, no fundo, sustentabilidade é sobre todos nós, todos os dias. PLATAFORMAS:
• Site: http://www.autossustentavel.com
• Instagram: http://instagram.com/autossustentavel
• Twitter: https://twitter.com/biosustentavel
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/autossustentavel

05/06/2026

Hoje, 5 de junho, é o Dia Mundial do Meio Ambiente.
🌎
Em 2026, a campanha global da e traz uma mensagem tão simples quanto urgente: - Agora pelo Clima.
A Terra está enviando sinais claros. Ondas de calor extremas, enchentes, secas prolongadas, incêndios florestais e a perda acelerada da biodiversidade mostram que a crise climática não é um problema do futuro. Ela já está acontecendo, afetando comunidades, ecossistemas e a qualidade de vida de milhões de pessoas.
Diante desse cenário, muitas pessoas se perguntam: o que eu posso fazer?
A verdade é que nenhuma ação individual resolverá a crise climática sozinha. Mas milhões de pessoas fazendo escolhas mais conscientes, apoiando soluções sustentáveis e cobrando mudanças estruturais podem transformar o rumo da história.
Aqui estão 5 atitudes para começar hoje:
🥗 Alimentação Sustentável: Reduza o desperdício de alimentos, valorize produtores locais e diminua o consumo de carne sempre que possível. Pequenas mudanças no prato ajudam a reduzir emissões e a pressão sobre os recursos naturais.
♻️ Resíduos Zero: Recuse descartáveis, reutilize materiais e pratique os 5Rs: Repensar, Recusar, Reduzir, Reutilizar e Reciclar. O resíduo mais sustentável é aquele que não chega a ser gerado.
👕 Moda Sustentável: Compre apenas o necessário, priorize peças duráveis, brechós e marcas responsáveis. Consumir menos também é uma forma de cuidar do planeta.
🚲 Mobilidade Consciente: Caminhe, pedale, compartilhe caronas ou utilize transporte público. Cada quilômetro percorrido de forma mais sustentável contribui para cidades mais saudáveis e com menos emissões.
📢 Ativismo e Educação Climática: Compartilhe conhecimento, participe de iniciativas socioambientais e cobre ações de empresas e governos. Mudanças coletivas começam quando mais pessoas se mobilizam.
O Dia Mundial do Meio Ambiente não é apenas uma data comemorativa. É um lembrete de que cada escolha importa e de que ainda existe tempo para agir.
A pergunta não é se podemos fazer a diferença. A pergunta é: o que vamos fazer, agora, pelo clima?

03/06/2026

Hoje, 3 de junho, é o Dia Mundial da Bicicleta.
🚴🌎💚
Mais do que um meio de transporte, a bicicleta representa uma escolha por cidades mais humanas, ruas mais seguras, ar mais limpo e um futuro com menos emissões de carbono.
Em um momento em que a crise climática desafia a forma como nos deslocamos e ocupamos os espaços urbanos, pedalar é também um ato de transformação. Cada trajeto feito de bicicleta signif**a menos poluição, menos congestionamentos e mais qualidade de vida.
Segundo dados do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (), cerca de 7% dos brasileiros utilizam a bicicleta como principal meio de transporte, contribuindo para a redução dos impactos ambientais associados à mobilidade urbana.
Se você pretende utilizar a bicicleta para ir ao trabalho, à faculdade ou simplesmente para passear por parques, jardins e ciclovias, a segurança deve vir sempre em primeiro lugar.
Confira 10 recomendações para pedalar com mais segurança:
1️⃣ Utilize roupas chamativas para aumentar sua visibilidade no trânsito;
2️⃣ Use capacete e, se possível, óculos de proteção;
3️⃣ Nunca pedale na contramão. Circule sempre à direita da pista ou nas ciclovias e ciclofaixas;
4️⃣ Mantenha distância de carros estacionados para evitar acidentes com portas abertas inesperadamente;
5️⃣ Sinalize suas intenções. Comunique mudanças de direção e interaja com outros usuários da via;
6️⃣ Calçadas são destinadas aos pedestres. Caso precise utilizá-las, desça da bicicleta;
7️⃣ Respeite a sinalização de trânsito e nunca avance o sinal vermelho;
8️⃣ Antecipe possíveis movimentos dos motoristas e mantenha atenção constante ao ambiente;
9️⃣ Evite o uso de fones de ouvido em volume alto para não comprometer sua percepção do trânsito;
🔟 Leve sempre uma garrafa de água para manter a hidratação durante o percurso.
A bicicleta não muda apenas a forma como nos movemos. Ela transforma a relação entre pessoas, cidades e meio ambiente.
E você? Qual foi a última vez que escolheu a bicicleta em vez do carro?

02/06/2026

Quantos objetos descartamos sem pensar duas vezes porque foram projetados para ter uma vida útil curta?
Em um planeta que já enfrenta uma crise de resíduos, repensar o design dos produtos do dia a dia pode ser tão importante quanto reciclar. A sustentabilidade começa muito antes do descarte.
Sempre chega o dia em que as cerdas da escova de dentes se desgastam. Em uma escova manual, isso normalmente signif**a substituir o produto inteiro. Já nas escovas elétricas, apenas a cabeça é trocada.
Seja qual for a sua preferência, substituir cerdas desgastadas tem um custo ambiental, pois gera resíduos plásticos que podem levar centenas de anos para se decompor.
Foi pensando nisso que o desenhista industrial Edo Kim e a designer gráf**a Yeseul Kim, ambos baseados em Londres, criaram a Clip, uma escova de dentes minimalista com cabeça substituível. Quando as cerdas se desgastam, o usuário troca apenas a cabeça por meio de um mecanismo de travamento por botão.
Como o corpo monobloco é feito de polipropileno reciclado e possui alta durabilidade, ele permanece em uso por muito mais tempo. Quando necessário, apenas a cabeça é substituída.
O propósito do protótipo é promover uma fabricação menos impactante ao meio ambiente, utilizando menos material e reduzindo o consumo de energia para sua produção.
O polipropileno, ou PP, é um tipo de plástico moldável em altas temperaturas e utilizado na fabricação de embalagens flexíveis, copos, cadeiras plásticas, recipientes reutilizáveis e tampas de refrigerantes.
Seu nome, “Clip”, foi inspirado nas ferramentas utilizadas para prender ou cortar objetos, já que a substituição da cabeça da escova remete a esse mecanismo.
Além da versão branca, a escova está disponível em tons pastéis de amarelo, rosa, verde e azul.
Mais do que uma escova de dentes, o projeto nos convida a refletir: por que descartamos produtos inteiros quando apenas uma parte precisa ser substituída?
Soluções como essa mostram que inovação e sustentabilidade podem caminhar juntas na redução de resíduos e desperdícios.
Com informações:

01/06/2026

Segunda-feira é o dia em que muita gente promete mudar de vida. Mas e se uma pequena mudança no seu prato pudesse ajudar a transformar o planeta?
A campanha Segunda Sem Carne () propõe algo simples: reduzir o consumo de carne apenas uma vez por semana. Um gesto que parece pequeno, mas que carrega impactos gigantes para o clima, a água e a biodiversidade.
Talvez você não veja, mas existe água em tudo o que consumimos. E a produção de carne bovina é uma das atividades que mais demandam recursos hídricos. Em apenas 200g de carne, estão embutidos mais de 3.000 litros de água utilizados ao longo de toda a cadeia produtiva.
Essa é a chamada "água virtual": a água usada para produzir ração, criar os animais, processar os produtos e transportar tudo até chegar ao seu prato.
Ao aderir à , uma única pessoa pode poupar cerca de 3.400 litros de água por semana e evitar a emissão de aproximadamente 14 kg de CO₂ na atmosfera.
Não se trata de perfeição. Trata-se de consciência. De entender que nossas escolhas alimentares também são escolhas ambientais.
A crise climática não será resolvida apenas por grandes acordos ou decisões governamentais. Ela também passa pelo que colocamos no prato todos os dias.
Que tal começar hoje?
Marque nos comentários alguém para embarcar com você nesse desafio por um planeta mais saudável, justo e sustentável.

31/05/2026

“Eu não percebo onde tem alguma
coisa que não seja Natureza.
Tudo é Natureza.
O cosmos é Natureza.
Tudo em que eu consigo
pensar é Natureza.”
Ailton Krenak () - Liderança dos povos indígenas, escritor, jornalista e ambientalista
Krenak nos provoca a questionar uma das ideias mais enraizadas da sociedade moderna: a de que seres humanos e Natureza são coisas separadas. Quando olhamos para uma floresta, um rio ou uma montanha como algo externo a nós, f**a mais fácil aceitar sua degradação.
Mas a verdade é que dependemos da Natureza para tudo: o ar que respiramos, a água que bebemos, os alimentos que chegam à nossa mesa e o equilíbrio climático que sustenta a vida.
Talvez a crise ambiental que enfrentamos hoje seja também uma crise de pertencimento. Esquecemos que somos parte da mesma teia da vida que tentamos dominar. Reconhecer que tudo é Natureza não é apenas uma reflexão filosóf**a, mas um chamado à responsabilidade.
Porque cada árvore derrubada, cada rio poluído e cada espécie perdida contam uma história sobre as escolhas que fazemos como sociedade.
Mudar essa história começa quando deixamos de nos enxergar como donos da Terra e passamos a nos reconhecer como parte dela.
E você, concorda com Krenak? Deixe sua opinião nos comentários.

27/05/2026

27 de Maio - Dia da Mata Atlântica
🌳
A Mata Atlântica acaba de atingir o menor índice de desmatamento em quatro décadas de monitoramento. Um dado histórico. Um respiro importante. Mas não um motivo para acomodação.
Segundo o novo Atlas da Mata Atlântica, divulgado pela Fundação SOS Mata Atlântica () e pelo INPE (.oficial), o desmatamento caiu 40% entre 2024 e 2025, passando de 14.366 para 8.658 hectares devastados. Pela primeira vez desde 1985, a destruição anual ficou abaixo de 10 mil hectares.
O resultado mostra que fiscalização, pressão popular, monitoramento ambiental e políticas públicas funcionam quando existe compromisso real com a proteção dos biomas brasileiros.
Mas a verdade é que a Mata Atlântica continua sendo uma das florestas mais ameaçadas do planeta.
Originalmente, o bioma ocupava cerca de 1,3 milhão de km² do território nacional. Hoje, restam apenas fragmentos. Aproximadamente 24% da cobertura original ainda existe e somente 12,4% correspondem às florestas maduras mais preservadas.
É dessa floresta que dependem cerca de 120 milhões de brasileiros para abastecimento de água, regulação climática e qualidade do ar. É nela que vivem espécies ameaçadas como o mico-leão-dourado, a onça-pintada e a anta.
Ao mesmo tempo, cresce uma discussão urgente: restaurar a Mata Atlântica também pode gerar emprego, renda e desenvolvimento sustentável. Sistemas agroflorestais, bioeconomia, recuperação de áreas degradadas e créditos de carbono começam a mostrar que floresta em pé vale mais do que destruição.
Só que não existe avanço ambiental sem vigilância constante.
Cada hectare preservado representa biodiversidade, água, equilíbrio climático e sobrevivência. Cada fragmento perdido acelera crises ambientais que já impactam diretamente nossas cidades e nossas vidas.
Celebrar o Dia da Mata Atlântica é reconhecer que proteger florestas não é ativismo radical. É defender futuro.

25/05/2026

A crise climática não precisa de silêncio.
Precisa de mais vozes.
Por isso, a Autossustentável está ampliando sua rede de colunistas colaboradores.
Queremos construir um espaço plural, crítico e transformador, reunindo profissionais, pesquisadores, educadores, ativistas e pessoas que acreditam que comunicar Sustentabilidade também é gerar impacto.
Estamos em busca de pessoas que desejem produzir conteúdos em áreas como:
✅ Justiça Climática
✅ Economia Circular
✅ ESG
✅ Educação Ambiental
✅ Resíduos Sólidos
✅ Mobilidade Sustentável
✅ Biodiversidade
✅ Transição Energética
✅ Consumo Consciente
✅ Inovação Sustentável
O que buscamos?
➡️ Pessoas com boa escrita e domínio de suas áreas de atuação;
➡️ Olhar crítico e compromisso com a transformação socioambiental;
➡️ Vontade de ampliar debates e democratizar conhecimento.
Para participar, envie:
➡️ Um pequeno artigo autoral (entre 1 e 2 páginas) sobre um tema relacionado à Sustentabilidade;
➡️ Uma breve apresentação contando sua trajetória, área de atuação e relação com a pauta socioambiental.
Inscrições abertas até o dia 31 de maio. Corre que estamos na última semana!
A Autossustentável atua de forma colaborativa, criando conexões, fortalecendo vozes e ampliando discussões que precisam ocupar mais espaço.
📩
Envie seu material para [email protected]
📌
Assunto do e-mail: “Colunista”
Mais vozes. Mais impacto. Mais transformação.

24/05/2026

“A gente não pode f**ar paralisado achando que a sua contribuição por ser menor é menos importante. Qualquer ação que seja é importante e vai impactar alguém de alguma maneira.”
Bruno Gagliasso () - Ator e ativista
A transformação que o planeta precisa não acontece apenas em grandes movimentos.
Ela começa nas escolhas diárias, nos hábitos, nas conversas e nas pequenas atitudes que muitas vezes parecem invisíveis.
Cada ação importa. Cada consciência desperta gera impacto. Cada pessoa faz diferença.
Cuidar da Terra também é entender que sustentabilidade não é sobre perfeição. É sobre compromisso.
E você, o que tem feito pela Terra hoje?

22/05/2026

Desolador. E revelador.
Em 1892, madeireiros posam orgulhosos ao lado da derrubada de uma sequóia gigante com mais de 1.350 anos e cerca de 110 metros de altura. Uma árvore que já existia muito antes de diversos impérios surgirem, e que atravessou séculos até ser reduzida à lógica da exploração.
Suas dimensões eram tão impressionantes que foi necessária uma serra de quase 9 metros de comprimento e oito dias de trabalho para derrubá-la.
Após sua queda, partes do tronco foram enviadas para museus e centros de estudo. Mas o que deveria representar avanço acabou escancarando uma contradição histórica: destruir a natureza para depois admirar seus restos.
A derrubada dessa árvore também impulsionou protestos e mobilizações em defesa das florestas, tornando-se símbolo de um debate que segue urgente até hoje.
O que mudou desde então?
Ainda transformamos árvores centenárias em lucro de curto prazo. Ainda tratamos ecossistemas inteiros como recurso infinito. Ainda confundimos desenvolvimento com destruição.
Proteger florestas não é sobre nostalgia. É sobre sobrevivência, equilíbrio climático e respeito ao tempo da natureza, um tempo que o ser humano insiste em acelerar.
Algumas perdas não podem ser reflorestadas em uma geração.

17/05/2026

“Reciclagem não é moda,
é necessidade.”
Não se trata de seguir uma tendência passageira. Trata-se de responsabilidade com o planeta, com as cidades onde vivemos e com o futuro que estamos construindo todos os dias.
O lixo que descartamos hoje não desaparece. Ele impacta rios, oceanos, solos, comunidades e a qualidade de vida das próximas gerações.
Por isso, reciclar vai além de separar resíduos. É repensar hábitos, reduzir excessos, reutilizar materiais e entender que nossos padrões de consumo também fazem parte da crise ambiental.
Pequenas ações individuais não substituem mudanças estruturais, mas ajudam a construir uma cultura mais consciente e pressionam transformações maiores.
A mudança começa na consciência. Mas precisa continuar na prática.

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