Consultando con Ana Simó

Home
Consultando con Ana Simó

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Consultando con Ana Simó, Media, .

Programa radial y televisivo de psicología conducido por la reconocida psicóloga Ana Simó, de lunes a viernes de 9am a 11 am por CDN CANAL 37 y CDN Radio 92.5FM y en el Cibao 89.7FM

24/03/2025

¡Lo que necesites, lo hacemos realidad! ✨

Nos encargamos de cada detalle para que tu evento sea exactamente como lo imaginas.

☎️809-567-6200
📩[email protected]
📍Calle Gala No.11, Viejo Arroyo Hondo, Santo Domingo

21/03/2025

Columna de para

・・・
Pregunta: Dra. Simó, mi jefa me envió al departamento de Gestión Humana para que fuera evaluada, pues ella considera que no estoy bien.

La cuestión es que una psicóloga me entrevistó y me dijo que yo estaba depresiva, lo cual no creo que sea cierto, pues no paso el día triste.

Doctora, estoy en un departamento muy demandante y, en los últimos meses, sí he tenido cambios en mi temperamento, pero no estoy buscando acostarme en una cama a mirar el techo ni tampoco he pensado en hacerme daño.

Me molesta que mi jefa no vea mi esfuerzo y se centre en cosas a las que realmente no les veo importancia.

Respuesta

Hoy en día, mucha gente cree que la depresión solo se manifiesta con una tristeza prolongada y llanto, pero no es así.

La depresión también puede presentarse con un mal humor constante, dificultad para realizar las tareas diarias, falta de energía o agotamiento, fallos en la memoria a corto plazo, irritabilidad, compulsividad, problemas con el sueño (dormir menos o dormir más) y una disminución del interés en cosas que antes parecían importantes o placenteras.

Otro factor importante es el aislamiento, que muchas veces los pacientes justifican diciendo que ya no se puede salir por temas de seguridad o por el tráfico, y que es mejor quedarse en casa que estar gastando dinero.

También debo mencionarte que no todas las personas con depresión piensan en quitarse la vida.

Creo que tu jefa hizo lo correcto, pues vio algo que quizás tú no has podido notar. Lo importante ahora es seguir un tratamiento que te ayude a salir de esta situación.
Por ello, es recomendable que acudas, fuera de la empresa, a un psicólogo clínico que te acompañe en este proceso.

No es tan fácil como cuando dicen: “Es cuestión de pensar diferente” o “Debes poner de tu parte”.

Ahora, lo que se debe hacer es profundizar en tus síntomas para que, basándose en tu personalidad, creencias y hábitos, el terapeuta pueda desarrollar un protocolo que te ayude a entender y modificar lo necesario en tu proceso.

14/03/2025

・・・
Pregunta: Hola, Dra. Ana, mi esposo y yo somos una pareja sólida, y soy consciente del gran amor que nos tenemos. Llevamos siete años juntos y tenemos dos hijos en común, pero estamos en una etapa en la que el trabajo, los niños y las responsabilidades diarias nos están alejando como pareja.

Siento un gran deseo de volver a esos momentos en los que éramos unos enamorados, pero no sé por dónde empezar ni cómo manejar la situación. Él no cree en las terapias, pero quizá yo pueda contribuir a que nuestra rutina sea más satisfactoria para ambos. No quiero perder mi matrimonio.

Respuesta
Hola, mi querida, es un error pensar que pueden volver a lo que fue el inicio, ya que en aquella época no tenían el proyecto que hoy están asumiendo (hijos, trabajo, nuevas responsabilidades, otra edad).

Lo que sí pueden hacer es buscar soluciones desde la realidad actual, que, como explicas, es una relación bonita, pero con falta de tiempo en pareja.

• Debes dejar de comparar aquel momento con este y, desde esa perspectiva, fomentar aquello que crees que les haría bien como pareja.

• También es importante evitar la queja sobre cómo han cambiado las cosas, pues la queja no modifica conductas; además, antes estaban en otra etapa.

• Agradezcan todo lo que han construido juntos y, desde ahí, busquen actividades y oportunidades de crecimiento mutuo.

• Habrá días en los que sentirán que se necesita más esfuerzo, pero en esos momentos sean más compasivos y valoren con ilusión lo que han construido.

• Retomen aquellas cosas que les hacen bien y que nutren su relación en el presente.

Haz clic en el enlace de nuestra BIO para ampliar esta información

📸 FOTO: Fuente Externa

12/03/2025

La Feria del Libro Católico regresa este año con un programa cargado de actividades culturales, espirituales y recreativas para toda la familia. Del 22 al 30 de marzo, este evento reunirá a conferencistas, escritores, músicos y expertos en distintas áreas para ofrecer una experiencia enriquecedora basada en la fe, la educación y el arte.

El evento iniciará el sábado 22 a las 7:00 de la noche con la inauguración a cargo de Monseñor Francisco Ozoria Acosta, seguida de un concierto especial de Jon Carlo en el Auditorio Monsenor Amancio Escapa.

Durante la semana, la feria ofrecerá un variado calendario de charlas motivacionales, presentaciones de libros, eucaristías, actividades infantiles, conciertos y más.

Amplía esta y otras informaciones en el enlace de nuestra bio. Consulta más contenidos en Linkin.bio.

07/03/2025

・・・
♦️Ocho de cada diez parejas que viven una crisis de infidelidad salvan la relación.

♦️Este dato fue arrojado en un estudio del portal Second Love, una empresa que definitivamente conoce el tema, debido a que es el primer portal web de citas para infieles.

♦️Tomando en cuenta este porcentaje del 80%, la pregunta obligatoria sería:

♦️¿Son felices estas personas que sobreviven juntos a la infidelidad?

Extracto del capítulo X
Sobrevivir a la infidelidad
Dra. Ana Simó

El libro lo puedes conseguir en:
▪️Centro Vida y Familia
▪️Cuesta Libros
▪️SDQ Lee
▪️Amazon

07/03/2025

・・・
Pregunta: Buenos días, Dra. Simó, la razón por la que le escribo es que me gustaría saber qué sucede cuando no somos capaces de ponerles límites a las personas que forman parte de nuestro círculo, es decir, la familia, el trabajo e incluso la pareja.

Respuesta
¡Hola! Evitar establecer límites con los demás nos cobra un precio muy alto, comenzando por el desgaste emocional que esto conlleva.

Al no hacerlo, descuidamos nuestras propias responsabilidades y necesidades, lo que puede llevarnos a evitar a ciertas personas a través de mentiras, enojo y una sensación progresiva de desconsideración, al no sentir que los demás valoran nuestro esfuerzo.
Como siempre les explico a mis pacientes, los límites marcan el inicio de relaciones saludables, comenzando por la relación con uno mismo. Podemos definirlos como una forma de autocuidado, basada en la capacidad de decir “no” en el momento adecuado, con el objetivo de sentirnos cómodos y respetados.

Al establecer límites, protegemos nuestro bienestar y nos sentimos más seguros. Si te fijas, son esenciales para cultivar la paz y reconocer nuestra propia valía.

Es importante que comprendas que, al principio, algunas personas de tu entorno podrían reaccionar con enojo ante los límites que establezcas. Sin embargo, si te mantienes firme y constante, con el tiempo aprenderán a respetar tu posición sin intentar hacerte cambiar de opinión.

Haz clic en el enlace de nuestra BIO para ampliar esta información

📸 FOTO: Fuente Externa

06/03/2025

Gracias por tan bella tarde!!!! Hoy las mujeres aprendieron sobre amor propio y cómo conseguirlo.

05/03/2025

Nos vemos mañana en Maimon

・・・¡Únete a nuestro equipo!Si cuentas con los requisitos puedes compartirnos tu CV📧info@centrovidayfamilia.com

05/03/2025

・・・
¡Únete a nuestro equipo!

Si cuentas con los requisitos puedes compartirnos tu CV
📧[email protected]

El busca psicólogo clínico con especialidad en parejas.Enviar CV al info@centrovidayfamilia.com

04/03/2025

El busca psicólogo clínico con especialidad en parejas.
Enviar CV al [email protected]

04/03/2025

La Dra estará en la Feria del Libro Católico el próximo 25 de marzo a las 7:00 en Casa San Pablo
Sin costo la entrada

28/02/2025

・・・
🔺Importancia de la evaluación de Desarrollo Infantil

➡️La evaluación del desarrollo infantil es esencial para detectar a tiempo cualquier retraso o dificultad en áreas clave como el lenguaje, la motricidad y las habilidades sociales. Al realizar una evaluación temprana, los profesionales pueden intervenir con estrategias personalizadas, ayudando al niño a superar desafíos y alcanzar su máximo potencial.

➡️Existen dos contextos importantes que pueden ayudar a detectar las señales de los déficits que puede presentar un niño en su desarrollo:

1️⃣Contexto familiar 🏡
En la área familiar es el primer lugar donde se pueden observar señales sobre un posible retraso global en los hitos del desarrollo. Con la evaluación a tiempo esto permite a los padres comprender mejor las necesidades de su hijo y apoyarlo adecuadamente en su crecimiento.

2️⃣Contexto escolar 🏫
educadores y personal escolar, que interactúan regularmente con los niños en un entorno estructurado, están en una posición privilegiada para observar y reconocer señales tempranas de posibles retrasos. Esto se puede realizar a través de la interacción social, donde se pueden revelar dificultades en la comunicación, habilidades sociales o comportamientos inusuales. También en el desempeño de las actividades diarias, como juegos, tareas de motricidad fina (dibujar, cortar con tijeras) y motricidad gruesa (correr, saltar), entre otras.

⚠️Detectar y abordar problemas de desarrollo de manera proactiva puede marcar una gran diferencia en el bienestar y éxito futuro del niño.

✍🏼 Rosa Hernández .

26/02/2025

Están todos invitados

23/02/2025

En gratitud!!!!!

20/02/2025

nuestro cirujano Plástico habla de Lipo escultura

19/02/2025

・・・
💬 ¿El estrés está afectando tu relación de pareja? 💔🧠

Descubre cómo manejarlo en nuestro webinar exclusivo con la Dra. Ana Simó este jueves 20 de febrero a las 6:30 p.m.🕡✨

Aprende estrategias efectivas para fortalecer tu relación y equilibrar emociones. 💑💡

🔗 Regístrate ahora en el enlace de la bio y da el primer paso hacia una relación más sana. ¡Cupos limitados! 🎟️🔥

16/02/2025

Sobrevivir a la Infidelidad lo adquieres en

14/02/2025

・・・
Pregunta: Dra. Simó, ¿qué se puede hacer cuando una madre es la que te hace daño y nunca reconoce ni valida nada de lo que hago? Me fui de mi casa a los 17 años, desesperado por su maltrato y con un padre que también me agredía.

Hoy, a mis 54 años y después de dos matrimonios, aún duele no tener respuesta. Le pregunté si no fui deseado, por qué no le importo, y no me da respuesta. Necesito ayuda para poder vivir en paz con lo que me ha tocado.

Respuesta

Buscar respuestas no siempre es sano, pues te lleva a depender del otro y ahí está el verdadero conflicto. Entiendo perfectamente que anhelas paz, pero, a pesar de tu esfuerzo por hablar con ellos, su silencio profundiza aún más tu herida.

Aquí surge la parte más compleja: tal vez ni siquiera ellos tienen la respuesta o no saben cómo lidiar con ello.

Desde temprana edad enfrentaste esta situación, lo que podría indicar que tu madre no gozaba de una buena salud mental. A la edad que tienes, es importante aceptar que muchas veces no encontraremos respuestas a ciertas situaciones, conductas, decepciones o desafíos de la vida.

Por ello, te invito a enfocarte en lo que has logrado, en las personas que te han demostrado un amor genuino, y a dejar de juzgar ese pasado que, por más vueltas que le des, no cambiará.

También te recomiendo que te des la oportunidad de visitar a un terapeuta familiar. Esto te ayudará a fortalecer otros vínculos que podrían convertirse en un gran motor para darle sentido a tu día a día.

Haz clic en el enlace de nuestra BIO para ampliar esta información

📸 FOTO: Fuente Externa

Address

Telephone

+18295724295

Website

http://www.centrovidayfamilia.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Consultando con Ana Simó posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.