朝活手帳

Home
朝活手帳

朝活の第一人者池田千恵が12年連続プロデュースしている朝専用手帳『朝? 朝活の第一人者池田千恵プロデュース『朝活手帳』について、活用方法などをシェアします。イベント情報もこちらでお知らせします。

20/09/2024

池田千恵です。

本日、15年めとなる朝活手帳2025、
発売となりましたーーーーー！

15年も続けられているなんて、
びっくりです。愛用の皆様の
おかげです。ありがたい。

手帳シーズンにともない、
イベントにもたくさん登壇します。

まず今日は、朝活手帳をお得に
ゲットできるイベントのお知らせ。

————
【10/8（火）の朝7:30～8:30 文喫六本木でリアルイベント開催サイン手帳が超お得に（アーカイブ・オンラインもあり）】
————

定期的に開催している、
リアル朝活の文喫xアサロクが
10/8に開催されます。

いつも手帳が続かない、
という方のために、ゆるく楽しく、
朝活手帳で朝を気持ちよく
すごせるようになる方法に
ついてお話します。

文喫さん、え、これ本当に
値付け大丈夫？なくらい、
文喫さんが大盤振る舞いを
してくれています。

セミナー参加＆朝活手帳
サインつきプランがめちゃくちゃ
お得になっています。

リアル参加が一番オトクで、
サイン本つき参加セットを申し込むと、
2420円の朝活手帳が、
「実質1300円」でゲットできます。

※セミナー+文喫を朝から
20時まで利用できる権利が3300円。
それに朝活手帳2420円を追加して、
通常なら参加費5720円になるところが、
4600円に。つまり、4600円から
3300円を引くと、朝活手帳が「1300円」に

オンライン、アーカイブ参加の場合も
朝活手帳が通常価格よりお得に
ゲットできます。ぜひご参加ください。

リアル参加の場合、朝7時～20時まで、
Wifi完備で食事もとれて、
蔵書3万冊の文喫さんに、
ずーっといられます。

直接お目にかかれますことを
楽しみにしています！

——
【10月8日】文喫 x アサロク vol.13 ゆったり自分らしく、でも着実に！『朝活手帳』で始める欲張りな朝習慣
https://asarokuvol13.peatix.com/
——

#朝活 #朝活六本木 #六本木朝活 #六本木モーニング #文喫 #文喫六本木 #朝活手帳 #朝活手帳愛 #朝活手帳2025
#手帳すきな人と繋がりたい #池田千恵

18/09/2024

【朝活手帳2025】どこがどう進化したかを詳しく紹介します

池田千恵です。

池田千恵主宰コミュニティ
「朝キャリ」で配信している動画を、
今回は朝活手帳について多くの方に
知っていただきたいため、YouTubeで
無料で公開しています。

15年連続発売『朝活手帳』2025年版
いよいよ9/20発売されます。
具体的にどこがどう変わったか、
検討したけど採用しなかった箇所の
理由は何かなどについて、
詳細に解説しています。

特に、ウィークリーページが
さらに使いやすくなっています＆
ウィークリーとマンスリー、
振り返りなどの連動も見やすく
なっていますのでどうぞお楽しみに。

コメント欄にリンクを載せましたので
よかったらご覧ください。

-——
【朝活手帳2025】どこがどう進化したかを詳しく紹介します
https://youtu.be/dcRxICxQWYU?si=ozhu78oBNYVrJu9a
-——

今回の動画は、note書き起こしもあります。
テキストで読みたい方はこちらもお読みください。
https://note.com/ikedachie/n/nbe294dde8603

朝活手帳とは何か、どんな手帳かの中身については、公式サイトで紹介しています。
https://ikedachie.com/asakatsu-techo/

#朝活手帳
#朝活手帳2025
#朝活手帳愛
#早起きチャレンジ
#手帳すきな人と繋がりたい
#手帳すきさんと繋がりたい
#紙の手帳が好き

17/09/2024

朝活手帳2025 バージョンアップした
箇所を紹介します。

まず1番大きな変更点
としては、ウィークリーページが
書きやすくなったことです。

時間軸が1番インパクトが
大きいかなと思います。

朝4時から9時までの
手帳ということで、
今までずっと続けてきましたが、
2025年版より、朝4時から
10時までかけるようにしました。

このことによって、
ちょっと寝坊しても
書くスペースは結構あります。

また、時間軸にそって
使わない人も朝活手帳は
多いため、今までは「4時」
の場所を「4:00」と
表記していた部分をカットし、
シンプルに「4」にしました。
また、薄墨の数字に
しています。

このことによって、
時間軸をあまり気にせずに、
タスクリストとして
書き込むことも
しやすくなったかなと
思います。

タスクリストとして
書く場合、いままでは
スペースが10行だったんですが、
朝10時までにしたことで
12行書けます。

12個タスクを
かければ、1日分でも
充分な量ですよね。

朝だけでなく１日中
楽しめます！

———
■朝活手帳2025

https://www.amazon.co.jp/dp/4799330632
https://books.rakuten.co.jp/rb/17963469/
———

#朝活手帳
#朝活手帳2025
#朝活手帳愛
#早起きチャレンジ
#手帳すきな人と繋がりたい
#手帳すきさんと繋がりたい
#紙の手帳が好き

13/09/2024

池田千恵です。

『朝活手帳2025』、9/20発売です！

自分でも信じられないのですが、
気づけば、プロデュースして
15年めとなりました。

体感としては、あっ！という間でした。

毎年ユーザーの皆さんの意見をもとに
アップデートしています。特に、
毎日のように生の声を聞ける、
主宰コミュニティ「朝キャリ」の
メンバーにはめちゃくちゃ
助けてもらっています。

今回も、3人の朝キャリメンバーが、
具体的にどうやって朝活手帳を
活用しているか、中身大公開の
ページがあったり、朝だけに
とどまらない、1日中使える
自由な使い方を教えてもらったりしました。
朝キャリのみんな、いつもありがとう！

「朝活」という響きから、
ちゃんとしている人が
使う手帳だと思われることも多いです。

ちゃんとしてる人を見ると、
自分のダメさ加減が強調される
ような気がして、誰に指摘
にされているわけ後ろめたくなったりする
ときがありますよね。

大丈夫。私もグダグダで、
しょっちゅう戦略的二度寝してます！

長年の早寝早起き指導で
断言できますが、メンタル不調、
体調不良、判断ミスは、
ほとんど睡眠不足が原因なので、
しっかり寝る！こともできるよう、
体調管理機能もふんだんに入れています。

どんな手帳かはnoteで
「はじめに」を公開していますので、
ぜひご覧ください。

https://note.com/ikedachie/n/n3d9e20a46626

リバーシブルになっている
カバーイラストは、今年も
松尾たいこさん

お願いしました。

青々とした木々と、
まっすぐな道のところから、
キリッ！と朝日が差し込んでいる
神々しいイラスト。
これを持ち歩いたらきっと大丈夫！と、
お守りみたいに思えます。
松尾さんありがとうございます！

#朝活手帳 #朝活手帳2025 #早起きチャレンジ #手帳好き #朝活手帳愛 #松尾たいこ #池田千恵

06/09/2024

15年連続出版となる『朝活手帳2025』、今年も9月20日に発売されます！今年の11月から使えます。

朝活手帳は、書き込んでいくことで、自然に生活習慣の改善や目標達成ができるようになる手帳です。めちゃくちゃ早起きできなくてもOK！「朝1時間」を自分のためだけに使う、がコンセプトなので、寝坊しても使えます。

どんな手帳かを知ってもらい、多くの方に手にとっていただきたく、「はじめに」の部分をnoteで無料公開しています。

読んでもらえると、どんな手帳かわかると思います。

こちらからどうぞ！

—
9月20日発売『朝活手帳2025』「はじめに」を公開します
https://note.com/ikedachie/n/n3d9e20a46626
—

#朝活手帳 #朝活手帳愛 #早起きチャレンジ #朝活 #紙の手帳 #池田千恵 #手帳すきな人と繋がりたい #手帳すきさんと繋がりたい #紙の手帳が好き

05/09/2024

【秋の手帳祭り！「手帳術」テーマの登壇案内】

池田千恵です。

10月は手帳関連で、池田がセミナー登壇しまくります。

・日経xwoman　オンライン（10/3, 10, 17, 24毎週木曜朝6:00～）
・文喫xアサロク　オンラインxリアルハイブリッド（10/8火曜朝7:30～）
・Schoo　オンライン（10/8火曜夜20時）

昨日、日経xwomanのイベントが公開されました。
もしご興味ありましたらご参加ください。

具体的には、一年→半年→四半期→1ヶ月→1週間→毎日を、
どう仕分けしていくか、そして計画をどう振り返るか
について集中して話します。

一度申し込むと4回全部視聴できて、
アーカイブも2ヶ月つきます。
寝坊しても後で見られます。
朝活手帳を持っていなくてもできる内容です。

ガチで手帳で人生変えたい方お待ちしています。

——
詳細はこちらより。
https://xwoman241003.peatix.com/
——

また、まだ公開前ですが、文喫xアサロク（六本木のリアル朝活）
とSchooさんのやつは、ゆる朝活の仕方です。

気持ち良い朝をどう過ごすかに
焦点を当ててお話します。

まとめると
・日経xwoman→ガチで手帳使いこなして人生変えたい人向け
・文喫xアサロク、Schoo→ゆる朝活をスタートしたい人向け

です。

もちろん両方参加いただいても
楽しめます。

お会いできますのを
楽しみにしています！

#朝活手帳 #手帳術 #早起きチャレンジ #紙の手帳 #アナログ手帳 #目標達成 #日経ウーマン

15/08/2024

おはようございます！
池田千恵です。

『朝活手帳2025』今年も発売します！
9/20発売です。ネット書店で
予約スタートしました。

今年で15年めとなります。
信じられないですがあっという間でした。
初めて発売したときのドキドキ、今でも覚えています。

15年もの間毎年出版しつづけられているのも、
ご愛用くださっている皆様のおかげです。
ありがたいことです！

私ももちろん毎日持ち歩いていて、
毎年「もっとこうしたらいいな」を
アップデートし続けているため、
もうこの手帳なしには生活できません。

主宰するコミュニティ「朝キャリ」メンバーにも
たくさん改善の意見をもらったり、
朝キャリメンバーの朝活手帳活用記述を
大公開していたりしているので、はじめてでも
使いこなせるように工夫をしています。

どこがどうアップデートされたかは、
追ってこちらのアカウント

にて紹介します。

今回、9/30までにAmazonで予約もしくは
購入すると10％ポイントもらえるそうです。
この特典は数に限りがあるそうなので早めのご予約がおすすめです。

朝活手帳で攻め攻めGOGO！な人生、一緒に送りませんか？

朝活手帳2025（9/30までの予約でポイント10％キャンペーン）
https://www.amazon.co.jp/dp/4799330632

朝活手帳2025発売を記念して、
池田千恵主宰コミュニティ「朝キャリ」で
配信している動画の、朝活手帳についての
使い方解説を無料で公開しています。

●頑張っているつもりなのに、なかなか目標に到達できず自分がダメ人間に思えるときがある
●この延長線上に未来が本当にあるのだろうか？と不安になる
●ひとつのことに集中したいと思っているのに、ついあれこれ興味のままに行動していて結局身にならない

とき、朝活手帳を使って頭を整理し、
すべきことが見えるようになる具体的な方法を解説しました。

特に、逆算して考えるのが苦手な方、
コツコツ積み上げるのが好きだけど
それでゴールに到達せずに悩んでいる方におすすめです。

動画と書き起こしを、コメントに載せますので
よかったらご視聴ください。

——
「逆算思考でも積み上げ思考でも計画がうまく進まないときの手帳の使い方」
https://youtu.be/JokGGWfoxXo
——
今回の動画は、note書き起こしもあります。テキストで読みたい方はこちらもお読みください。
https://note.com/ikedachie/n/nc05b439af7b7
——

#朝活
#早起きチャレンジ
#アナログ手帳
#バーチカル手帳
#手帳すきな人と繋がりたい
#朝活手帳
#朝活手帳愛

15/08/2024

池田千恵です。

『朝活手帳2025』今年も発売します！9/20発売です。ネット書店で予約スタートしました。

今年で15年めとなります。信じられないですがあっという間でした。初めて発売したときのドキドキ、今でも覚えています。

15年もの間毎年出版しつづけられているのも、ご愛用くださっている皆様のおかげです。ありがたいことです！

私ももちろん毎日持ち歩いていて、毎年「もっとこうしたらいいな」をアップデートし続けているため、もうこの手帳なしには生活できません。

主宰するコミュニティ「朝キャリ」メンバーにもたくさん改善の意見をもらったり、朝キャリメンバーの朝活手帳活用記述を大公開していたりしているので、はじめてでも使いこなせるように工夫をしています。

今回、9/30までにAmazonで予約もしくは購入すると10％ポイントもらえるそうです。この特典は数に限りがあるそうなので早めのご予約がおすすめです。

朝活手帳で攻め攻めGOGO！な人生、一緒に送りませんか？
予約のアマゾンリンクはコメント欄に載せます

21/05/2024

池田千恵です。

愛用の皆様のおかげで、来年の『朝活手帳2025』発売が正式決定しました！

これで15年目となります。こんなに長くご愛顧いただけて本当にありがたいです。

朝活手帳2025発売を記念して、池田千恵主宰コミュニティ「朝キャリ」で配信している動画の、朝活手帳についての使い方解説を無料で公開いたします。

●頑張っているつもりなのに、なかなか目標に到達できず自分がダメ人間に思えるときがある

●この延長線上に未来が本当にあるのだろうか？と不安になる

●ひとつのことに集中したいと思っているのに、ついあれこれ興味のままに行動していて結局身にならない

とき、朝活手帳を使って頭を整理し、すべきことが見えるようになる具体的な方法を解説しました。

特に、逆算して考えるのが苦手な方、コツコツ積み上げるのが好きだけどそれでゴールに到達せずに悩んでいる方におすすめです。

動画と書き起こしを、コメントに載せますのでよかったらご視聴ください。

04/11/2023

池田千恵です。

すぐに開けるインデックスシール　ユーザーさんからいい使い方教わりました！

朝活手帳で推奨している、ミドリのサテン生地のインデックスカラーの面白い使い方を、先日の「朝祭り」でユーザーさんに教わりました。

-—
ミドリインデックスラベルサテンカラー柄 83493006
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00EHDFKK6/
-—

このままだと、キレイに貼るのに結構技術がいる上、インデックス部分が大きくて目立ちすぎるので

●リボンのギザギザ部分を切り取ってしまってスマートに
●余ったギザギザ部分は、自分がすぐみたい箇所に貼ってみる

アイデアです。

実際やってみたらめちゃ貼りやすくなりよかったです！

教えてくださったIさんは、ギザギザ部分が2枚できるので、2箇所に貼っているとおっしゃっていましたがどこだろう？

ちなみに私は、
●本体のインデックスは、月のコラム部分に
●ギザギザの1枚は、月の中旬・月末の振り返り部分に
●あまったギザギザは、年間計画書、好き100、未来予測シート、四半期振り返りシートに貼ってみました

いい感じです！

こういったユーザーの知見も知ることができる朝祭り、まだまだ募集中なのでぜひご参加くださいね。

-―
朝活手帳朝祭り
https://asa-matsuri2024.peatix.com/view
-―

#朝活手帳 #朝活手帳2024 #朝祭り #朝活手帳愛 #アナログ手帳 #バーチカル手帳 #手帳好き

01/11/2023

#朝活手帳2024 は今日から使えます！

1年は12ヶ月あると思いがちですけど、実際12月後半はわちゃわちゃしてて、1月前半は正月ボケでダラダラしてるから、実質動けるのは11ヶ月

だから今のうちに仕込んでおけばバッチリです

最後の追い込みより最初の仕込み👍

朝活手帳がサポートします！

#朝活手帳2024 #朝活手帳 #朝活 #早起きチャレンジ #アナログ手帳 #バーチカル手帳 #朝活手帳愛

30/10/2023

【朝活手帳2024 ウィークリーページの「今週のテーマ＆振り返り」位置変更しています】

池田千恵です。

朝活手帳2024の変更点で、
毎週使う箇所に変更を加えているので
ご報告です。

ウィークリーページの左上部分

2023年までは「今週のテーマ」と
「今週の振り返り」でしたが、

2024年からは「先週の振り返り」と
「今週のテーマ」を書く場所に
変更としました。

理由は2つです。

1. 月曜の始業前の朝、振り返るとき、1ページで完結したい
2. 今週のはじめに、先週を振り返って「よくやった！」とねぎらいたい（先週の目標達成できなかったとしても、今週どうしたい？をしっかり考えるようにしたい）

今週の振り返りを
先週のページに書いた場合、
書いてから見直すことがないんです。
だから、できていなくても
見ないふりができてしまいます。

でも、今回のアップデートで
・先週できたことを、1週間ずっと喜べる（花まるを書けばテンションアップ！）
・先週できなかったとしても、今週どうすればいいか？を1週間頭において行動することができる

ようになりました。

去年までの仕様に慣れている方は
最初少し使いづらいかもしれませんが、
こちらのほうが目標達成に
効果的なのでぜひお使いください！

#朝活手帳 #朝活手帳2024 #朝活手帳愛 #朝活チャレンジ #早起きチャレンジ #アナログ手帳 #バーチカル手帳

30/10/2023

池田千恵です。
11月〜12月は手帳シーズン！朝活手帳普及活動に励んでおります。

土曜日は、『朝活手帳2024』購入者は誰でも参加できる無料オンラインイベント「朝祭り」開催。

朝8時〜9時で「転記祭り」（11月から使える朝活手帳に11月移行の予定を転記＆手帳の下ごしらえをする会）を開催しました。

こんなことをしました。いろんな手帳の悩みや質問にも答えて楽しかったです！

・朝活手帳のマンスリーページに、11月以降の予定を書こう
・年間計画表に休みやプライベートの予定をブロックしよう
・ウィークリーページに明日することを書いて練習しよう
・文具でデコレーションしよう

朝活手帳朝祭り、これからも12月末まで、いろんなお祭りを用意してお待ちしています。
・好き100祭り（好きを100個リストをみんなでつくるお祭り）
・ねぎらい祭り（2023年よく頑張った自分！をねぎらうお祭り）
・やりたい＆やめる祭り（2024年やりたいこと、やめることを決めるお祭り）
・使いこなし座談会（フリートーク）

詳細と日程、申込みはこちら。お気軽にご参加ください！

-—
朝活手帳朝祭り
https://asa-matsuri2024.peatix.com/view
-—

#朝活手帳2024 #朝活手帳 #朝活 #早起きチャレンジ #朝活手帳愛 #朝祭り #アナログ手帳 #バーチカル手帳

28/10/2023

池田千恵です。

本日2023年10月28日、
朝活手帳2024をお持ちの方は
誰でも無料で参加できる
オンラインイベント
「朝活手帳朝祭り」
開催しました。

参加の皆様ありがとうございます！

今朝は、朝活手帳を
カスタマイズするための
オススメグッズを紹介しました。
その一部をご紹介。

＜インデックスのオススメ＞
「ミドリインデックスラベルサテンカラー柄」
https://ikedachie.com/asakatsu-techo/ -39

紙じゃなくてサテン生地なので
1年ずっと使ってもヘタレないで
丈夫です。おすすめです！

インデックスの貼り方に
ついて、どこにどう貼ればいいか
質問いただきましたので、
インスタに詳しく載せました。
（スワイプして3枚目）
https://www.instagram.com/p/CmnXDTbJvhb/

朝活手帳を横から見ると、
オレンジのインデックス
（辞書みたいに何月かわかる
見出し的なもの）があるので
インデックスに揃えて貼ると
キレイです。

ご活用ください！

他にもオススメの4色ボールペンや、
ペンが入るブックバンドも紹介しました。
詳しくはブログに紹介しています。
https://ikedachie.com/asakatsu-techo/ -35

参加のみなさんのお気に入りの
使い方、グッズ紹介も楽しかったです。

特にインデックスの貼り方Tips（秘訣）や
デコレーションのコツなど参考になりました。

よかったら、Facebookの無料コミュニティ
「朝活手帳で未来を動かす！」や、
インスタに #朝活手帳2024 のハッシュタグを
つけて、ぜひ投稿してください。

■朝活手帳で未来を動かす！
https://www.facebook.com/groups/3446623648725998

いいものはどんどんシェアしていきましょう♪

朝祭り、次回はちょっと先ですが
「好き100祭り」が、11/22, 25であります。

———
参加お待ちしています！
https://asa-matsuri2024.peatix.com/view
———

#朝活手帳2024 #朝祭り #朝活手帳 #朝活手帳愛 #朝活 #早起きチャレンジ #アナログ手帳 #バーチカル手帳

19/10/2023

池田千恵です。

朝7時半〜六本木でリアル朝活イベント #文喫いよいよ明日です！たのしみ

朝まで六本木派＆朝から六本木派大歓迎。

9:00オープンの文喫さんに朝いちばんに入れる気持ちよさは格別です。イベント終了後もずっと滞在できます。Wifi完備で蔵書3万冊なのでリモートワークにも最適ですよ♪

朝活手帳2024を、来年を待たずに今すぐ使えるとっておきのコツをお知らせします。

———
文喫 x アサロク vol.10
毎朝が特別に変わる！
11月から使える「朝活手帳2024」で新しい日々を迎えよう
https://peatix.com/event/3715921/view
———

#文喫 #文喫アサロク #早起きチャレンジ #文喫六本木 #六本木文喫 #朝活手帳 #朝活手帳2024 #アナログ手帳 #バーチカル手帳

14/10/2023

【朝活手帳2024に使うのにオススメのインデックス紹介】

池田愛用のオススメインデックスご紹介。

朝活手帳2024を私は毎年、11月から使うのですが、11月の手帳デコレーションのためにインデックスを今年も購入しました。これ、かれこれ5年もつかっています。

-----
ミドリインデックスラベルサテンカラー柄 83493006
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00EHDFKK6/
-----

サテン生地で丈夫なので1年使ってもへたりません。キレイな配色も気に入っています。Amazonで517円と値段もリーズナブル。

こちらを、11月スタートで10月まで、コラム部分につけてすぐに開けるようにしています！

#朝活手帳 #朝活手帳2024 #アナログ手帳 #朝活手帳愛 #バーチカル手帳 #朝活 #早起きチャレンジ #インデックス

12/10/2023

池田千恵です。

朝活手帳2024は11月始まりですが、
届いた朝活手帳2024を、
11月を待たずに
すぐに使える方法を、
朝キャリメンバーが
教えてくれました。

『朝活手帳2023』の2023年10月
（マンスリーp196-197、ウィークリーp198～）と、
『朝活手帳2024』の2024年12月
（マンスリーp226-227、ウィークリーp228～）が、
日付・曜日全く一緒なんです。

なので、
今すぐ朝活手帳2024を使いたい方は、
2024年12月の部分に、
10月の予定を入れてしまえば
使えます。

11月に手帳を新調する派の方は、
来年も12月にはすでに新しい手帳を
使っているので、今使っても問題ないですし、
同じ考えのもと、
振り返りページ（p238-239）も使えますね♪

すぐ使いたい！という方はぜひお試しくださいね。

なお、朝活手帳について詳しく解説する
文喫六本木でのイベントは10/20（金）
朝7:30〜です。リアルの他、オンライン、
アーカイブもあります。
（リアル参加の方にもアーカイブが
1ヶ月つきます）

文喫朝活イベントは、今対面で
行っている唯一のイベントです。
お目にかかれますことを
楽しみにしています！

---------
文喫 x アサロク vol.10
毎朝が特別に変わる！
11月から使える「朝活手帳2024」で新しい日々を迎えよう
https://peatix.com/event/3715921/view
---------

#朝活手帳 #早起きチャレンジ #朝活手帳2024 #朝活 #アナログ手帳 #バーチカル手帳 #手帳好き

03/10/2023

10/20（金）に文喫六本木で
「手帳」をテーマに
リアル対面朝活イベントします！
（オンラインとアーカイブもあり）

------
文喫 x アサロク vol.10
毎朝が特別に変わる！
11月から使える「朝活手帳2024」で新しい日々を迎えよう
https://peatix.com/event/3715921/view
------

朝活手帳2024について、たっぷり語ります！
朝活手帳に限らず、手帳を
使いこなすためのヒントを知りたい方は
ぜひいらしてください。

平日の朝ですが
素敵空間の文喫でリモートワークは
いかがですか？めっちゃはかどります。
普段は朝9時オープンの文喫さんですが、
朝活イベントのときだけ、朝7時から
入場できて、20時までずっといることが
できます。

リアル参加の方はWifi完備で
蔵書3万冊、コーヒー煎茶飲み放題で
食事もいただける文喫さんに
20時まで滞在できるチケットも
込みなので、めちゃくちゃお得です。

さらに、文喫さんのご厚意で
朝活手帳つきのチケットで
お申し込みすると、2310円の
朝活手帳が、実質1200円でゲット
できます。（セミナー参加費と文喫に
夜まで入れる入場料が3300円、
それに朝活手帳がつくと4500円）

なかなかない機会です。
お目にかかれますことを
楽しみにしています。

------
文喫 x アサロク vol.10
毎朝が特別に変わる！
11月から使える「朝活手帳2024」で新しい日々を迎えよう
https://peatix.com/event/3715921/view
------

リアルで来てくださった方には
サインもします。
（サイン手帳郵送も文喫さんで承っていますが、
お名前を入れられるのは対面のみです）

すでに手帳を購入済みの方も
持参いただければサインしますので
お持ちください。

#朝活手帳 #朝活手帳2024 #アナログ手帳 #バーチカル手帳 #手帳術 #朝活 #早起きチャレンジ #手帳好き #文喫 #文喫六本木
#六本木朝活 #朝活六本木 #朝活六本木 #文喫アサロク

20/09/2023

手帳が真っ白になると罪悪感があるとき、 #朝活手帳を心を整えるお守りとして使う方法について、Youtubeで解説しました。

ダメな自分でもまるっとうけいれてパチっと気分を変える朝のコツについて話しているのでぜひご視聴ください

■朝をいい気分で始めるために、朝活手帳をどう使うか
https://youtu.be/oSMeoEj_uSg

#朝活 #朝活手帳 #早起きチャレンジ #朝活手帳愛 #アナログ手帳 #バーチカル手帳 #モーニングルーティン

14/09/2023

【朝活手帳には、31日間毎朝届く無料メルマガあります】

9/15発売の #朝活手帳2024

31日間毎朝届く
使いこなし方を解説する
無料メルマガがあります。

朝活手帳のモットーは
朝を良い気分でスタートすること。

極端な早起きをしなくてもOKです。
朝1時間を自分のための
心地よいミータイムにする
ためのヒントをお届けします！

QRコードか、
こちらのリンクからご登録ください

-----
朝活手帳無料メルマガご登録
https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=CONECTA&MagazineID=9&MoreItem=1
-----

朝活手帳2024は、9/30までに
Amazon購入でポイントが10％
還元されます。この機会に

-----
■朝活手帳2024
https://www.amazon.co.jp/dp/4799329642
https://books.rakuten.co.jp/rb/17586521/
-----

#朝活手帳 #朝活手帳愛 #朝活手帳好きさんと繋がりたい #朝活手帳2024 #朝活 #早起きチャレンジ #早寝早起き #アナログ手帳 #バーチカル手帳

13/09/2023

【朝活手帳2024「はじめに」公開しました】

9/15発売の #朝活手帳2024

どんな手帳かを知ってもらい、
多くの方に手にとっていただきたく、
「はじめに」の部分をnoteで
無料公開しました。

早起きのきっかけ
朝書き出すことのメリット
早起きがもたらす効果など
紹介しています。

ぜひご覧ください。

■2023/9/15発売『朝活手帳2024』の「はじめに」を公開します
https://note.com/ikedachie/n/nbb8ae2cd645d

朝活手帳2024は、9/30までに
Amazon購入でポイントが10％
還元されます。この機会に

-----
■朝活手帳2024
https://www.amazon.co.jp/dp/4799329642
https://books.rakuten.co.jp/rb/17586521/
-----

#朝活手帳 #朝活手帳愛 #朝活手帳好きさんと繋がりたい #朝活手帳2024 #朝活 #早起きチャレンジ #早寝早起き #アナログ手帳 #バーチカル手帳

11/09/2023

【朝活手帳は14年間、毎年コラムを書き下ろしています】

9/15発売の #朝活手帳2024

14年間、毎年コラムを池田が書き下ろしています。
コラムにはプチワークがついていて、
読んで実践することで思考を深められる
ようになっています。

2023年11月始まりで、
2023年11月、12月、
2024年1月〜12月の
14個コラム＆ワークを楽しめます。

朝活手帳2024は、9/30までに
Amazon購入でポイントが10％
還元されます。この機会にぜひ。

-----
■朝活手帳2024
https://www.amazon.co.jp/dp/4799329642
https://books.rakuten.co.jp/rb/17586521/
-----

#朝活手帳 #朝活手帳愛 #朝活手帳好きさんと繋がりたい #朝活手帳2024 #朝活 #早起きチャレンジ #早寝早起き #アナログ手帳 #バーチカル手帳

09/09/2023

【朝活手帳 180度パタンと開きます＆しおり2本つき】

9/15発売の #朝活手帳2024

180度パタンと開きますので
朝時間、開いたまま
いろいろ作業ができます。

しおり2本つきなので、
マンスリー、ウィークリー
ページにもすぐにアクセス
できます！

朝活手帳2024は、9/30までに
Amazon購入でポイントが10％
還元されます。

-----
■朝活手帳2024
https://www.amazon.co.jp/dp/4799329642
https://books.rakuten.co.jp/rb/17586521/
-----

#朝活手帳 #朝活手帳愛 #朝活手帳好きさんと繋がりたい #朝活手帳2024 #朝活 #早起きチャレンジ #早寝早起き #アナログ手帳 #バーチカル手帳

09/09/2023

【朝活手帳記入スペース拡大しました】

9/15発売の #朝活手帳2024

今年から、記入スペースを拡大し、
さらに書きやすくなりました！

180度パタンと開く仕様の良さを
活かし、今まで余白にしていた部分を
拡大し、ゆったりと記入できる
ようになりました。

朝活手帳2024は、9/30までに
Amazon購入でポイントが10％
還元されます。

-----
■朝活手帳2024
https://www.amazon.co.jp/dp/4799329642
https://books.rakuten.co.jp/rb/17586521/
-----

#朝活手帳 #朝活手帳愛 #朝活手帳好きさんと繋がりたい #朝活手帳2024 #朝活 #早起きチャレンジ #早寝早起き #アナログ手帳 #バーチカル手帳

09/09/2023

【朝活手帳配色はモーニングブルー】

9/15発売の #朝活手帳2024

今まで、配色はオレンジベースでしたが、
アンケートでご要望が多かった
ブルーに変更しました！

朝の爽やかな空を思わせるブルーです。

朝のひととき、さらに気持ちがあがります♪

朝活手帳2024は、9/30までに
Amazon購入でポイントが10％
還元されます。

-----
■朝活手帳2024
https://www.amazon.co.jp/dp/4799329642
https://books.rakuten.co.jp/rb/17586521/
-----

#朝活手帳 #朝活手帳愛 #朝活手帳好きさんと繋がりたい #朝活手帳2024 #朝活 #早起きチャレンジ #早寝早起き #アナログ手帳 #バーチカル手帳

Address

Website

https://ikedachie.com/asakatsu-techo/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 朝活手帳 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

@hi_m222 さま、朝祭りご参加ありがとうございます✨みんなで書くと楽しいですよね #Repost @hi_m222 with @make_repost ・・・おはようございます🤗💞 10/31 #朝キャリの#朝祭りに参加させて頂きました😍🙏♥️ 朝活手帳📖が 11月始まりのため🎉 今回は手帳の引継ぎをする会だったのですが🥰、朝活の元祖✨✨✨ 池田千恵様の手帳📖の使い方なども学ばせて頂けただけでなく🥸❤️、皆さんと時間⌚を共有することで普段は一人でしている転記作業📝もより楽しんで取り組むことが出来ました🤩♥️ 本当に朝活を始めて良かったと思う日々です🥰💞 ではでは✨ 本日も皆様にとって素敵な１日になりますように☺️🙏💞 最後までご覧下さり有り難うございました♥️♥️♥️ #朝活#朝活手帳2022 #朝祭り #池田千恵さん #手帳#転記 #手帳大好き #幸せ #感謝