14/11/2023
Зеленый смузи из киви, яблок и шпината
🗒 Состав:
➡️ Яблоко - 1 штука
➡️ Киви - 1 штука
➡️ Шпинат - 50 г
➡️ Семена льна - 2 чайные ложки
➡️ Мед - 2 чайные ложки
➡️ Вода - 250 мл
1 Смешать в блендере шпинат, киви, яблоки, семена льна, мед.
2 Добавить воду.
3 Пробить в блендере 2 минуты до однородной консистенции.
4 При желании добавить 50 грамм льда и пробивать еще 30 секунд.
#Напитки #Американскаякухня #Веганскаяеда