16/09/2023
Смузи «Зеленый банан»
📃 НЕОБХОДИМЫ:
🔹 Груши — 250 г
🔹 Бананы — 250 г
🔹 Вода — 1.5 стакана
🔹 Спирулина — 15 г
1. Очистить груши и бананы.
2. Мелко нарезать их.
3. Добавить воду. Сначала один стакан. Взбить все в блендере. Добавить воды, если получилось слишком густо.
4. Добавить порошок спирулины. Перемешать еще раз.
#Завтраки #Американскаякухня #Низкокалорийнаяеда