نــــــــــواعـــــم

10/04/2017

يجب أن يكون بلاشر الخدود الخاص بك متناسقا مع ماكياجك ، مثلا لا تستخدمي بلاشر ورديا اذا كنت تضعين احمر شفاه بلون برتقالي . لا تكثري من تطبيق البلاشر واحرصي على توزيعه جيدا على الوجه . فإذا وضعت طبقات سميكة منه ، ستضيفي 10 سنين لملامحك .

24/03/2017

24/03/2017

يؤكد الباحثون أن الفيتامين d يؤدي دورا أساسيا في الصحة العقلية والإكتئاب ، لأنه يزيد إنتاج السيروتونين ، أحد الناقلات العصبية المسؤولة عن المزاج ، لذلك علينا قدر الإمكان التعرض لأشعة الشمس كي يتمكن الجسم من إنتاج الكميات اللازمة من هذا الفيتامين . أو أن نلجأ اللجوء الى المكملات الغذائية لتعويض النقص الحاصل .

09/01/2017

في دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا تبين أن شراء باقة من الزهور ووضعها في صالة الجلوس أو في غرفة النوم يجلب الكثير من السعادة من حولك خاصة عند تغييرك لون الباقة كل مرة .

09/01/2017

للحصول على عيون جميلة : ضعي عدة طبقات من الماسكرا على الرموش العليا وطبقة واحدة على الرموش السفلى . وأجمل الألوان : البنفسجي للعيون الخضراء ، واللون الكحلي للعيون الزرقاء ، واللون الأسود هو الأجمل لكل العيون ويعطي جمالا ودفئا للعين

09/01/2017

عزيزتي : اذا داهمتك نوبة من الصداع الشديد اتبعي الآتي : ابتعدي عن المكان الذي تملؤه الإضاءة الصاخبة ، لا تجلسي أمام التلفاز أو الكمبيوتر . تجنبي الحديث على الهاتف المحمول لمدة طويلة . لا تقرئي . ابتعدي عن الأجبان الصفراء . امتنعي عن تناول الشوكولاتة والتدخين . اجتنبي تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية .

11/12/2016

كيفية الإعتناء بيديك في فصل الشتاء : استخدمي الخلطات الطبيعية التي تحافظ على رطوبة ونعومة ملمس البشرة وتزويدها بالفيتامينات الضرورية . احرصي على تدليكهما باستخدام الزيوت الطبيعية . انقعيها بماء دافيء وبعض الأعشاب متل الورود المجففة والبابونج وإكليل الجبل . استخدمي المقشر مرة في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت . ارتدي القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية ولا تستخدمي الماء الساخن تجنبا للجفاف .

11/12/2016

اليك بعض الحيل التي تظلل خطوط الزمن : ليتألق ماكياجك احرصي على ترطيب بشرتك بالمرطب المناسب ، واحرصي على شرب كميات من الماء . استخدمي قبل الماكياج المستحضر التمهيدي جربي : nars skin smoothing face prep . يمكنك توزيع كريم أساس خفيف على كامل الوجه جربي : giorgio armani fluid sheer .

11/12/2016

كيفية اختيار كريم الأساس المناسب : يفضل اختيار الأساس في النهار الطبيعي ، استخدميه على الفك بدلا من الرسغ ، انتظري بضع دقائق ، اذا اختفى الكريم فهذا يعني أنه الأقرب الى بشرتك وهو سيمنحك طلة طبيعية . يمكنك مزج درجتين من الأساس للحصول على اللون المناسب . بعد الحصول على درجة اللون المطلوبة ، احرصي على اقتناء بودرة الوجه الشفافة traslucent powder . لتطبيقها للمسة النهائية .

29/11/2016

للوجه المترهل : استخدمي بودرة ظلال أغمق بدرجتين من لون بشرتك ، قفي أمام المرآة في ضوء النهار ولا ترفعي رأسك للأعلى ولا تخاطري بوضع البودرة أعلى من المحيط المقرر . مرري الفرشاة على عظام الفك والمناطق المنتفخة مثل عظام الوجنتين ، بإمكانك وضع طبقة ثانية من بودرة أفتح من الأولى . هناك علب بودرة تحتوي على درجات مختلفة من الألوان .

29/11/2016

للبقع الداكنة : استخدمي نوع الكريم الذي يخفي العيوب ، على أن يكون لونه مطابقا للون بشرتك . لطلة طبيعية طبقيه موضعيا باستخدام الفرشاة ، واحذري من استخدام الألوان العاجية أو الصفراء أو الذهبية ، لأنها تفاقم لون البقع البنية . استخدمي الألوان البرقوقية الأساس . وإذا أردت توحيد لون بشرتك ، استخدمي كريم : b b cream blemish balm كلمسة نهائية .

24/11/2016

تصبح الشقراوات اكثر جمالا مع استخدام ألوان الماكياج الناعمة أو الباستيلية ، أما الألوان الداكنة فتبدو متناقضة وتعطي شكلا حادا . ماكياج العينين المناسب : اختاري ظلال عيون باللون العاجي أو الرمادي أو الوردي ، وآيلاينر بلون البني الداكن . الخدان : اختاري بلاشر باللون الوردي الفاتح أو الخوخي . الشفاه : اختاري درجات فاتحة من اللون الوردي أو الخوخي .

24/11/2016

عادة الجلوس على الكومبيوتر لفترات طويلة لمتابعة شبكة التواصل الإجتماعي أو الترفيه عاليوتيوب ، قد تسبب آلام في الظهر والفقرات ، وكلما زاد عدد الساعات زاد معه الألم ومشاكل أخرى مثل الأرق وتشنجات الذراعين وحرقة في العين . لذلك عليك اتباع التمارين الرياضية الخاصة بجلسة الكومبيوتر ، وغيري مكانك وامشي عشر دقائق كل ساعة من جلوسك .

24/11/2016

عند غسلك للسبانخ استعملي الماء والملح لأنه يخلصك من الرمل العالق بها . وعند استخدامك للبصل أو السمك استخدمي الخل والحامض معا للتخلص من الرائحة ، وإذا لم يفد ذلك استعيني بمعجون الأسنان لغسل يديك . أما لتخفيف مذاق الثوم بالأكل أضيفي كمية من البقدونس الى الصلصة واغليها على النار

22/11/2016

من العادات السيئة شرب الشاي بعد الغداء ، فهو يسبب فقر الدم . والصح أن نشرب الشاي بعد الأكل بساعتين . كذلك المبالغة في أكل الفلفل والبهارات والمخللات قد يؤدي الى ارتفاع بالضغط الشرياني بسبب وجود الملح بكثرة بهذا النوع من الأكل لذلك علينا الإكثار من شرب الماء عند تناول هذه الأشياء .

21/11/2016

عادت موضة الصرعات الغريبة للظهور بألوان الشعر منها الأزرق التركوازي والنيلي والأزرق الرمادي أو الأخضر المائي القوي ، وكذلك الزهري والبنفسجي الفاتح وحتى الناري المتداخل مع الأسود . كذلك ظهرت موضة البالياج أو تلوين الجزء الأسفل من الشعر وترك الباقي .

21/11/2016

الكثير من السيدات يقمن برسم حواجبهن أو صبغها بنفس لون الشعر الطبيعي أو المصبوغ ، وهذا خطأ تجميلي . والأفضل اذا كان لون الشعر اسود أن تصبغ الحواجب باللون البني الداكن جدا ، الذي يبدو كأنه أسود . أما للشعر الفاتح الذهبي ، فينصح بأن يكون باللون البني الفاتح المائل الى البني المتوسط .

20/11/2016

البرد على الأبواب وستحتاجي ان تلبسي المعطف لذلك اخترت لك بعض النصائح لهذا النوع من الملابس : اذا كنت قصيرة القامة يستحسن أن ترتدي معطفا متوسط الطول ، لتبدي أطول مما انت . أما اذا كنت طويلة ، يمكنك ارتداء معطف طويل يمنحك مظهر التحريين . وارتداء معطف مع قصة عند الخصر وحزام يظهر نحول خصرك ، أما اذا كنت نحيلة جدا ، فيمكنك ارتداء معطف من دون قصة خصر ، لتبدي أعرض مما أنت عليه .

20/11/2016

الشعر الأسود : قد تبدو البشرة باهتة مع هذا اللون لذلك اتبعي مايلي : ماكياج العينين : الظلال باللون العاجي أو البني الفاتح ، والآيلاينر : باللون البني الداكن أو الأسود . الخدان : ضعي بلاشر باللون الأحمر الوردي أو الوردي المائل للبني . الشفاه : ضعي لون وردي مائل للبني أو البنفسجي أو الأحمر .

20/11/2016

الشعر الأحمر : الماكياج المناسب له : هذا اللون يجعل البشرة تبدو دافئة . بالنسبة للعينان : جربي ظلال باللون العاجي أو الرمادي الضارب للأخضر أو الأخضر الطحلبي ، وآيلاينر باللون البني الضارب الى الأحمر أو المشمشي . أما بالنسبة للشفاه : اختاري ألوان المشمشي والبني الفاتح والبني الضارب الى الوردي والأحمر .

20/11/2016

الشعر البني الفاتح : هذا اللون يعتبر الكستنائي الفاتح يجعل البشرة تبدو باهتة لذلك يمكنك إدخال بعض الخصل لشعرك فتعطي تأثيرا جميلا . ماكياج العينين المناسب : ضعي ظلال باللون العاجي أو الرمادي المائل الى الأخضر ، وآيلاينر بلون الماهوغاني . الخدان : اختاري بلاشر وردي هاديء أو وردي بارز . الشفاه : اعتمدي لون وردي مائل للبني ودرجات الوردي الناعم أو التوتي .

05/11/2016

للحصول على رموش جذابة : اغسلي عينيك بالماء البارد يوميا لأنه ينعش العيون والرموش ويقلل من الإحمرار . استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت الكافور أو زيت الخروع ، ضعي كمية بسيطة بيدك ودلكي رموشك . نامي 8 ساعات يوميا وذلك لنضارة العينين والرموش . تناولي الأغذية المفيدة مثل : الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين a و b و c . ازيلي الماكياج عن عينيك قبل النوم .

01/11/2016

يبدو أن سحر الطماطم لا ينتهي أبدا . فهي لذيذة مع أي طبق تقريبا وتساعد أيضا على حمايتك من الشمس من الداخل . تناولي المزيد من الطماطم لكي تقللي احتمالات الإصابة بأمراض القلب وتزيد قوة علامك وصحة بشرتك وشعرك وتعززي جهاز مناعتك.

31/10/2016

عزيزتي : اذا لم يكن لديك منظف لإزالة ماكياج العينين ضعي القليل من شامبو الأطفال على قطعة ونظفي بها . إن شامبو الأطفال يحتوي على حمض اللوزيك المستمد من زيت جوز الهند .

30/10/2016

أصبحت الحواجب العريضة موضة إلا أن الشعيرات العريضة فوق العيون تكون بلون مختلف عن لون خصلة الشعر ، فإذا كانت حواجبك من هذا النوع عليك انتقاء أقراط طويلة أو قلادة عمودية ، فهذه الإكسسوارات ستطلق التوازن المطلوب .

28/10/2016

اليك هذا الماسك الرائع للعناية بالبشرة : ينظف هذا القناع البشرة ويقشرها ويجعلها ناعمة كالحرير : إمزجي المكونات التالية : ثلث فنجان من الكاكاو + 3 ملاعق من القشطة الطازجة + ربع فنجان من العسل + ملعقتين من الشوفان . وزعي الماسك على وجهك واتركيه 20 دقيقة ، ثم اشطفي بالماء الفاتر مع التدليك بحركات دائرية للتخلص من الجلد الميت .

28/10/2016

الجديد في علاجات الوجه التجميلية من الدكتور نادر صعب : glow lift : علاج للترهل بحقن هرمونات dhea في الخدمة بواسطة ابرة صغيرة تحقن باليد لتجديد الخلايا ومنع ترهلها في وقت مبكر . Miracle : علاج ضد الأكسدة في البشرة وهي حقن تحتوي على السيلينيوم والأوميغا 3 والكالسيتونين ، ويتم إدخالها إلى الجلد بواسطة جهاز خاص .

27/10/2016

ذكرت نتائج أبحاث قام بها علماء من مركز البحوث بجامعة لويزيانا الأمريكية أن الجلوس لعدة ساعات طويلة يقصر العمر ويزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري والبدانة والنوبة القلبية والسلطة الدماغية . والتأثير السلبي الذي يسببه عدم القيام بنشاط بدني كالتأثير الذي يسببه التدخين في صحة المدخن..

25/10/2016

عصير لمكافحة الشيخوخة والتجاعيد : كوب من حليب الشوكولاتة منزوع الدسم + ربع كوب شاي اخضر غير محلى + كوب ونصف من خليط التوت والفراولة وتوت العليق . ضعي جميع المكونات بالخلاط واخلطي ثم أضيفي الثلج واشربي.

25/10/2016

قناع الحليب لبشرة أكثر جمالا : ملعقة كبيرة حليب بودرة مع نصف ملعقة من النشا وقليل من ماء الورد . اخلطي الحليب مع ماء الورد حتى يتجانس الخليط ثم أضيفي النشا ، ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بالماء الفاتر ثم البارد . كرري عمل القناع مرتين بالأسبوع على الأقل ستجدي أن بشرتك أصبحت أكثر نضارة وجمالا .

25/10/2016

خلطة طبيعية لصبغ الشعر بلون البني الشوكولاتة : 10 م ك حناء + عصير ليمونة + 3 م ك خل التفاح + 4 م بودرة الكاكاو + مقدار مناسب من الماء الدافيء . تخلط جميع المكونات ما عدا الليمون . تترك 3 ساعات حتى تتخمر، ثم يضاف عصير الليمون ، يوضع المزيج على الشعر لمدة 3 ساعات ثم يغسل جيدا .

23/10/2016

اليك عزيزتي هذا القناع لتحت العين فهو مفيد للتجاعيد والهالات : أخلطي ملعقتين من الأفوكادو مع ملعقة من زيت اللوز وملعقة من العسل . اهرسي جيدا وضعي المزيج تحت عينيك واسترخي تمامآ. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم أزيليه بالماء الدافيء.

23/10/2016

للبشرة التي تعاني من الكلف وتغيير باللون بسبب التعرض لأشعة الشمس : استخدمي هذا الكريم من شيسيدو : white lucent brightening moisturizing cream shiseido.