08/03/2023
Жиросжигающий зеленый коктейль
📝 ИНГРИДИЕНТЫ
🔸 Киви – 1 штука
🔸 Лимон – 2 куска
🔸 Петрушка – 7 стеблей
🔸 Свежая мята – 6 стеблей
1) Очистим и разрежем на 4–5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас, как у меня, нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2) Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку (хвостики обрезаем).
3) Разбираем мяту на листики — листики отправляем к киви, а стебельки — в мусор. По желанию добавляем мед.
4) Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5) Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся. Пьем сразу же.
#Напитки #Европейскаякухня
