Grace prkhed

Home
Grace prkhed

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Grace prkhed, Social Media Agency, .

15/08/2021

8 умных сигнализаций для дома с AliExpress
Собрали беспроводные сигнализации для дома, которые помогут быстро среагировать на взлом и проникновение или пожароопасную ситуацию.
1. Awaywar T1Охранная система состоит из центрального блока с сенсорной клавиатурой и подключённых к нему датчиков. В сигнализации установлены модули Wi-Fi и мобильной связи. Awaywar T1 работает с сетями от 2G до 4G через сим-карту. При обнаружении опасности центральный шлюз может вызвать до пяти телефонных номеров и отправить сообщения с предупреждением на три номера. Вдобавок к этому срабатывает звуковой сигнал из встроенного в блок динамика, либо через отдельную сирену.Awaywar T1, как и почти все модели в этой подборке, работает на базе платформы Tuya для объединения умных устройств в интернете вещей. Чтобы управлять сигнализацией, нужно установить на смартфон с iOS или Android приложение Tuya Smart, либо Smart Life от того же производителя. Через эти программы получится следить за оповещениями, настраивать номера для связи, составлять расписание включения и отключения, разделять группы сенсоров на разные зоны (до 200 областей) в квартире или доме. Также к умной сети можно подсоединить гаджеты Amazon Echo, Google Home и устройства «Яндекса».В панель управления помимо динамика встроен микрофон. Его можно использовать для чрезвычайных звонков близким из квартиры или для ведения переговоров с обнаруженным грабителем. В комплекте поставляются датчики открытия окон и дверей, инфракрасные сенсоры движения для установки в комнатах, RFID-ключи для деактивации сигнализации и пульты управления. Оповещение о нарушителе срабатывает при отсоединении от стены главной панели или при отключении датчиков.Наборы отличаются количеством сенсоров в коробке, в одном из вариантов есть камера видеонаблюдения. Кроме того, отдельно можно заказать дополнительную сирену с красным сигналом и беспроводную мини-панель управления для установки на улице. Сенсоры других производителей совместимы с Awaywar T1, если поддерживают Tuya Smart. Для датчиков понадобится отдельно приобрести батарейки. Как и в остальных системах ниже, шлюз работает от электросети, но в нём есть аккумулятор на несколько часов резервного питания.Цена: от 10 450 рублей.Купить2. Staniot E800У этой сигнализации есть блок с полностью сенсорным управлением на 4,3-дюймовом дисплее, а также, в зависимости от комплектации, разное количество инфракрасных датчиков движения и определителей открытия окон и дверей. Кроме того, прилагается сирена и пульты ДУ для активации и деактивации охранной системы.Настройки комплекса есть не только на главном экране, но и в приложениях Tuya Smart или Smart Life. Отдельно можно приобретать дополнительные датчики, которые способны работать в этой же экосистеме: сенсоры дыма и газа, беспроводные дверные звонки, камеры наблюдения, сирены и прочие гаджеты.Staniot E800 может звонить на пять номеров и на них же отправлять сообщения об опасности. Для связи применяются Wi-Fi и сети 2G.Цена: от 4 724 рублей.Купить3. Awaywar 106Эта охранная система похожа на предыдущую: у неё есть 4,3-дюймовый сенсорный дисплей для настроек, поддержка Wi-Fi и 2G, совместимость с Tuya. Но основной блок ещё и работает с RFID-ключами для деактивации сигнализации. В комплекте их два, для отключения достаточно приложить один из них к углу шлюза с соответствующей надписью. Кнопка SOS активирует сигнал опасности.Awaywar 106 связывается с пятью телефонными номерами. В наборе можно заказать датчики движения и открытия дверей, беспроводные и проводные сирены, определители утечки газа и дыма, а также камеру наблюдения. Пульты активации прилагаются во всех случаях.Цена: от 4 601 рубля.Купить4. PGST PG-107Система с сенсорным экраном работает в экосистеме Tuya, поддерживает Wi-Fi и 2G-сети для связи с пятью номерами. В комплекте можно заказать сенсоры открытия дверей и окон, датчики движения, пульты ДУ, проводную сирену, беспроводной дверной звонок и камеру наблюдения. Также сигнализация поддерживает RFID-ключи, которые есть в наборе.Цена: от 3 925 рублей.Купить5. Kerui G18/W18Сигнализация Kerui немного отличается от остальных. Она работает с собственным мобильным приложением. Для заказа доступны две версии: с поддержкой Wi-Fi и 2G, либо только с 2G-модулем. Система умеет вызывать шесть номеров и отправлять сообщения на три из них в случае проникновения или другой опасности.Доступны датчики движения и открытия дверей и окон, проводные и беспроводное сирены, пульты ДУ, сенсоры дыма и утечки газа, внешний беспроводной блок с клавиатурой. Кроме того, в наличии есть два вида камер наблюдения: для установки внутри помещения и модель с улучшенной съёмкой в темноте для улицы.Цена: от 3 226 рублей.Купить6. eMastiff W2BСистема eMastiff W2B обладает всем набором необходимых возможностей: поддерживает Wi-Fi и 2G-связь, работает с RFID-ключами и пультами ДУ, синхронизируется с устройствами через платформу Tuya.Вместе с основным блоком можно заказать датчики движения и открытия дверей, проводную или беспроводную сирену, камеру для помещения или улицы, а также определитель дыма и отдельную кнопку SOS. В случае опасности выполняется звонок и отправляются сообщения на пять или меньше выбранных телефонных номеров.Цена: от 2 803 рублей.Купить7. Tugard G20Эта охранная система работает с Tuya, оснащена модулями Wi-Fi и 2G-связи. Количество доступных к заказу датчиков немного меньше, чем в других вариантах, поэтому эту модель можно рассматривать для квартир не самой большой площади, но дополнительные сенсоры всегда можно докупить отдельно.В комплекте есть датчики открытия дверей и окон, сенсоры движения, а также камера наблюдения для установки в помещении. Кроме того, прилагаются пульты ДУ и RFID-ключи. Как и большинство других моделей, Tugard G20 связывается с пятью телефонными номерами для оповещения о проникновении.Цена: от 2 642 рублей.Купить8. Tugard G30Tugard G30 похожа по своим возможностям на предыдущее устройство, но комплектация подходит для домов и квартир большей площади. В наборе можно заказать сенсоры открытия дверей и окон, датчики движения, а также проводную сирену. RFID-ключи и пульты ДУ здесь тоже есть.Камеры наблюдения, беспроводные сирены, а также датчики пожарной безопасности можно приобрести отдельно у других продавцов. Вся система работает на платформе Tuya и настраивается через соответствующие мобильные приложения. Для связи предусмотрены модули Wi-Fi и 2G.Цена: от 2 001 рубля.КупитьОбратите внимание: цены действительны на момент публикации статьи. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

11/08/2021

Как распознать пассивную агрессию и противостоять ей
Злость может принять странные формы, если не выражать её открыто. Расскажем, как вести себя при общении с пассивным агрессором.
Что такое пассивная агрессия и откуда она берётсяЭтот термин во время Второй мировой войны предложил The Surprising History of Passive‑Aggressive Personality Disorder психиатр Уильям Меннингер. Он наблюдал за поведением солдат и понял, что некоторые из них уклоняются от исполнения приказов. Но делают это не открыто (что немудрено), а используют завуалированные способы. Например, тянут время, демонстративно обижаются или выполняют задачу плохо — чтобы в следующий раз к ним уже не обратились.Сейчас пассивной агрессией считают Definition of passive‑aggressive поведение, при котором человек не проявляет гнев открыто, а маскирует его более общественно одобряемыми способами. Например, с помощью сарказма, саботажа, кривляния, манипуляций и так далее. Очень часто пассивно‑агрессивные люди не осознают, почему ведут себя так, и не понимают, к каким последствиям это может привести.А между тем пассивная агрессия способна как минимум подпортить окружающим настроение. А в тяжёлых случаях — разрушить отношения или снизить продуктивность работы компании. И, само собой, такое поведение мешает самому агрессору: делает его несчастным, не даёт развиваться, проявлять свои чувства, строить отношения.Психологи считают The Construct Validity of Passive‑Aggressive Personality Disorder , что основная причина пассивной агрессии — воспитание. Если ребёнку запрещали проявлять гнев, стыдили за злость и требовали немедленно успокоиться, ему будет очень трудно говорить о своих чувствах открыто. Другие причины Passive Aggressive Personality — стресс и ментальные заболевания, такие как тревожное расстройство, СДВГ, биполярное расстройство, шизофрения и другие. Конечно, иногда бывают ситуации, когда мы и рады бы честно заявить о своём чувстве, но вынуждены держать язык за зубами (например, из страха потерять работу). Тогда злость проявляется в пассивной форме.Как выглядит пассивная агрессияПсихологи выделяют 5 Signs That You’re Dealing With a Passive‑Aggressive Person несколько основных признаков. И вот в каких фразах и поступках они проявляются.1. «Всё нормально»Пассивно‑агрессивные люди никогда не скажут честно, что злятся или обижаются. Но будут всем своим видом это показывать: смотреть волком, вздыхать, цыкать, поджимать губы, держать драматичные паузы и так далее. При этом, если вы спросите, что случилось, в ответ услышите «ничего» и «всё в порядке». Но сказано это будет холодным или обиженным тоном.2. «Делай что хочешь»Если пассивно‑агрессивный человек всё же заговорит о том, что его беспокоит, он не выскажет претензии прямо, не решится на открытую конфронтацию. А вместо этого воспользуется фразами в духе: «Ну конечно! На мои чувства всем наплевать!», «Да‑да, мне теперь всё понятно», «Поступай как знаешь», «Я сделал выводы».Ещё он может, к примеру, рассказать какую‑нибудь историю с намёком или выложить в соцсети многозначительную цитату — чтобы показать, как он обижен и недоволен. Или, наоборот, будет игнорировать вас: пропускать ваши звонки и сообщения, как бы случайно «забывать» о ваших просьбах, делать вид, что не видит или не слышит, что вы говорите. Иногда цель всего этого — спровоцировать вас. Чтобы вы сами начали открытый конфликт и у пассивного агрессора появилась, наконец, легальная возможность высказать всё, что он думает.3. «Не обижайся, я же любя»Если вы не нравитесь такому человеку, он не расскажет вам, в чём дело, не поговорит с вами, не станет ссориться и возмущаться. Он будет делать вид, что всё в порядке. И выплеснет недовольство другими способами. Например, в форме сарказма, стёба, обидных шуток или комплиментов, которые задевают ваши чувства. «Платье так тебя стройнит, почти не видно, что ты поправилась!», «Для женщины ты отлично водишь машину». Это довольно противная модель поведения, потому что ответить на такие нападки довольно сложно: если вы дадите резкий отпор, вас могут выставить грубияном без чувства юмора.4. «Худеешь? Вот тебе тортик»Ещё одна форма пассивной агрессии — попытки помешать вам добиться своих целей. Вы рассказываете, что следите за питанием и хотите сбросить лишний вес, а на следующий день вас настойчиво угощают пирожными. Вы собираетесь поработать, и вас начинают каждые пять минут отвлекать по пустячным поводам.5. «Я опять забыл»Пассивно‑агрессивные люди могут саботировать свои обязанности и даже мешать остальным. И всё только потому, что им сложно открыто высказать несогласие или недовольство.Например, вы трудитесь над большим проектом, и на словах все участники команды согласны и с задачами, и со сроками. А потом находится тот, кто вечно опаздывает, что‑то забывает, делает свою работу из рук вон плохо, тянет время, ворчит, отвлекает остальных. Вполне возможно, что на самом деле этот проект ему не нравится, но обстоятельства не позволяют отказаться. Аналогичное поведение может проявляться и в других ситуациях. Кто‑то из членов семьи не хочет мыть посуду и делает это крайне плохо — чтобы в следующий раз его об этом не просили. Школьник не выполняет домашние задания по определённому предмету, потому что учитель обошёлся с ним неуважительно. И так далее.Само собой, во всех этих примерах важна регулярность. Если кто‑то вовремя не справился с работой или один раз неудачно пошутил, это ещё не значит, что он на что‑то злится или вы ему не нравитесь.Как реагировать на пассивную агрессиюСпециалисты советуют Understanding Passive‑Aggressive Behavior не проявлять ответную агрессию, не пытаться задеть или высмеять человека. Лучшее, что вы можете сделать, — это поговорить с агрессором о том, чего он так боится, то есть о его чувствах. Расскажите о своих наблюдениях. Вы прекрасно видите, что ваш собеседник чем‑то недоволен, вас это беспокоит и расстраивает, вы хотели бы разобраться в причинах. Поразмышляйте о причинах. Скорее всего, пассивно‑агрессивный человек станет всё отрицать и не признается, что злится. Поэтому бесполезно спрашивать, что случилось. Если у вас есть версии, почему ваш собеседник недоволен, скажите об этом и уточните, верны ли ваши предположения. «Я в последнее время много работаю и поздно прихожу домой. Мне кажется, ты на меня злишься, но не хочешь об этом говорить. Я прав(а)?» Если с вами не соглашаются, поразмыслите о других возможных вариантах. Постарайтесь вывести человека на открытый разговор. Предложите варианты решения ситуации. Расскажите, что готовы сделать, чтобы погасить конфликт. И постарайтесь прийти к консенсусу. Что делать, если вы пассивно‑агрессивны1. Постарайтесь разобраться в себеЗа пассивной агрессией — сарказмом, подколками, прокрастинацией — лежит гнев или недовольство, которые вы запрещаете себе проявлять открыто. Покопайтесь в себе и выясните, на что (или на кого) именно вы злитесь, почему боитесь конфликтов и не позволяете себе заявить о собственных чувствах.2. Разрешите себе злитьсяПризнайте, что вы злитесь. Примите, что это абсолютно естественное чувство, перестаньте его подавлять. Испытывать гнев нормально, а вот подавлять его — нет. Это может привести к депрессии и тревожному расстройству.3. Говорите о том, что вас беспокоитЭто один из лучших способов выплеснуть свои чувства и отпустить их. Да, тем, кто привык всё держать в себе, откровенность может даваться очень непросто. Поэтому, возможно, стоит заранее сформулировать то, что вы хотите сказать, и даже потренироваться дома перед зеркалом. Не нападайте на собеседника, будьте корректны, не переходите к оскорблениям. Используйте «я‑сообщения»: говорите о своих чувствах, но не обвиняйте оппонента. «Я очень злюсь, когда мне приходится проводить вечера в одиночестве», «Меня расстраивает, что к моему мнению не прислушиваются». Если такой разговор очень вас пугает, можно рассказать о своих переживаниях в письме.4. Учитесь выражать чувстваИногда прямо сказать о своих эмоциях невозможно. Или вы пока не готовы к этому. Но это тоже не повод держать гнев и обиду в себе. Попробуйте выразить их такими способами, которые никого не обидят: ведите дневник, пишите письма своим обидчикам (необязательно их отправлять), занимайтесь спортом, говорите о своих переживаниях с друзьями.

10/08/2021

Что такое гуманистическая психология и чем она полезна
Гуманистическая психология — это подход, который признаёт человека уникальным за его способность развиваться и изучает качества, присущие только людям.
Что такое гуманистическая психологияЭто Д. А. Леонтьев. Гуманистическая психология / Большой психологический словарь направление в психологии, которое признаёт человека уникальным за его способность развиваться и изучает качества, присущие только людям. Например, стремление к высшим смыслам и свободе, ответственность, способность к любви и творчеству.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Гуманистическая психология объединяет множество школ и подходов. Их общая цель — понять уникальную природу человеческого познания и помочь раскрыть её через самореализацию.До 1970-х годов гуманисты были Humanistic psychology / American Psychological Association Dictionary одной из ведущих сил в психологии наряду с бихевиористами и психоаналитиками. В первую очередь благодаря практическому подходу: гуманисты активно занимались 1. Д. А. Леонтьев. Гуманистическая психология / Большой психологический словарь2. R. Elliott. Research on person-centred/experiential psychotherapy and counselling: summary of the main findings / The Person-Centred Counselling and Psychotherapy Handbook психотерапией и педагогикой, где достигли немалых успехов. А ещё они подробно и доступно объясняли мотивацию людей и предлагали чёткий путь самосовершенствования.Сегодня направление уже не так широко распространено, но нам до сих пор есть чему у него поучиться.Какие установки гуманистической психологии пригодятся и сейчасГуманистические психологи рассматривали Гуманистическая психология / Краткий психологический словарь личность не как данность, а как возможность для реализации потенциала человека. У людей есть Д. А. Леонтьев. Гуманистическая психология / Большой психологический словарь полная свобода для непрерывного развития. Чтобы начать раскрывать себя, достаточно следовать нескольким основным установкам. Причём это можно делать вполне самостоятельно.1. Начните жить настоящимКлючевая мысль, к которой пришли психологи-гуманисты, — это возможность раскрытия личности «здесь и сейчас». Они считали Гуманистическая психология / Психологический словарь , что человек способен развиваться независимо от ограничений прошлого и неопределённости будущего.Оглянитесь на всё, что вас останавливает: предубеждения, зависимость от чужого мнения, искусственно созданные обязанности. Определите, что из этого действительно важно для вас. А затем действуйте: ставьте цели, занимайтесь тем, что нравится, и сосредоточьтесь на впечатлениях.2. Осознайте, что ваша жизнь в ваших рукахГуманистическая психология была тесно связана с экзистенциализмом. Из этого философского направления психологи-гуманисты позаимствовали идею безграничной свободы: люди несут полную ответственность за свой выбор.Чтобы помочь человеку воспитать в себе ощущение собственной зрелости, побороть «детские» и «родительские» аспекты в поведении, психолог-гуманист Эрик Берн создал Humanistic psychology / Britannica технику трансакционного анализа. Им нередко занимаются с психотерапевтом или в группах, но можно делать это упражнение и самостоятельно. Цель — понять, что определяло ваши действия в каждый конкретный момент. Стимулами могут быть старые детские переживания, запомнившиеся советы родителей и объективное восприятие реальности. Анализируя свои поступки, мы можем сократить влияние первых двух факторов и всё чаще действовать объективно, исходя из собственных желаний.3. Найдите того, кто вас поддержитСогласно гуманистическим психологам, окружение неотделимо Гуманистическая психология / Психологический словарь от личности. Знакомые, друзья и родственники могут либо способствовать нашему развитию, либо препятствовать ему. Ощущение, что вас понимают, помогает избавиться от страха неодобрения и поверить в себя.Поэтому очень важно найти того, кто выслушает вас, поймёт и поддержит. Сами гуманистические психологи рекомендуют Д. А. Леонтьев. Гуманистическая психология / Большой психологический словарь посещать социально-психологические тренинги — группы встреч.4. Сконцентрируйтесь на позитивеСогласно гуманистической психологии, без оптимизма невозможна самореализация. Изначально человек открыт Д. А. Леонтьев. Гуманистическая психология / Большой психологический словарь миру, а все люди хотят стать лучше и помочь другим. Но взаимные критика и непонимание искажают наши оценки и желания и мешают развитию.Чтобы справиться с негативом, надо научиться любить себя и перестать принимать близко к сердцу необоснованную критику и неодобрение. А ещё уважать тех, кто не похож на вас.

10/08/2021

15 признаков того, что вы зрелая личность
Эти качества говорят о том, что с годами вы не только взрослеете, но и набираетесь мудрости. Именно так формируется зрелая личность.
1. Способность к самоанализуВы можете посмотреть на свою жизнь глазами стороннего наблюдателя, занять нейтральную позицию, чтобы оценить поступки, мысли, эмоции. Такой подход позволяет лучше понять свои сильные и слабые стороны и решить, в каком направлении двигаться дальше.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! 2. СамоконтрольВы сначала думаете, а потом делаете, можете просчитать целесообразность и последствия поступков. Инфантильный человек живёт эмоциями и сиюминутными желаниями. Зрелый — не срывается на близких, умеет промолчать, если назревает глупый конфликт.3. БлагодарностьВы научились быть благодарным за то, что с вами произошло, и то, чего вам удалось избежать. Вы по достоинству оценили людей, которые делают вас счастливым, и не принимаете их как само собой разумеющееся.4. НепредубеждённостьВы не на словах, а на деле перестали оценивать книгу по обложке, а людей — по формальным признакам и стереотипам. Подростковый максимализм больше не мешает осознавать, что мир не чёрно-белый, окружающие могут отличаться от вас и оставаться хорошими, а правильных мнений иногда существует несколько.5. Выстраивание границВы понимаете, что для вас приемлемо в отношениях — любовных, дружеских, рабочих — и как далеко вы готовы зайти, чем пожертвовать, чтобы их сохранить. И если кто-то нарушает границы дозволенного, вы будете действовать, обсуждать, а не делать вид, что ничего не произошло и все так живут.6. Устойчивые моральные нормыВы рассматриваете свои поступки не через призму «что люди подумают» или «а если кто увидит». Зрелый человек определился с моральными границами. От неправильных поступков его предостерегает не неотвратимость наказания или возможное осуждение, а чёткое осознание, что это недопустимо. Поэтому он не делает сомнительных для себя вещей, даже если никто не увидит и не узнает.7. ОтветственностьВы отвечаете за слова и действия, не обещаете невыполнимого, не перекладываете решения на другого. Зрелый человек осознаёт, что качество его жизни — это полностью его ответственность. Внешние обстоятельства могут вносить свои коррективы. Но если вы продолжаете жаловаться, что всё плохо, но ничего не делаете, чтобы изменить ситуацию, то вы скорее инфантильная личность, а не жертва обстоятельств.8. Принятие себяВы научились принимать себя таким, какой есть, со всеми достоинствами и недостатками. Это вовсе не означает, что нужно перестать совершенствоваться и исправлять недочёты. Но стоит научиться быть довольным собой сейчас, на любом этапе пути к идеалу, потому что у этой дороги нет конца и обидно провести всю жизнь, ненавидя и упрекая себя.9. ТерпениеВы перестали рассчитывать только на мгновенный результат и научились ждать плодов своего труда. Чтобы некоторые вещи случались, недостаточно их хотеть — нужно упорно работать. И даже это не гарантирует, что вы добьётесь своего.10. СамостоятельностьВы понимаете, что никто не должен решать ваши проблемы. Зрелый человек не действует на авось в надежде, что кто-то поможет выплыть из бездны. Спустить деньги на безделушку и оставить семью без еды, думая, что родители или друзья подкинут деньжат, — это инфантилизм. Корректировать поведение так, чтобы в случае проблемной ситуации была возможность всё решить самостоятельно, — поступок зрелого человека.11. Умение извлекать урокиНа ошибках учатся, но не все. Зрелый человек извлекает уроки из неудач, распознаёт аналогичные ситуации и не допускает повторных провалов.12. Конструктивное взаимодействие с реальностьюВы не убегаете от проблем, не закрываете на них глаза, не думаете, что они как-нибудь сами рассосутся. Зрелый человек признаёт трудности и ищет способы с ними справиться.13. ЧестностьВ большинстве случаев вы не считаете нужным лгать. На пути к зрелости вы окружили себя людьми, с которыми этого не требуется: не нужно носить маски и приукрашивать действительность. Если соврать всё-таки приходится, зрелый человек отдаёт себе отчёт, для чего он это делает. Попытка обезопасить чувства ближнего с помощью лжи и желание манипулировать им — не одно и то же.14. Умение выстраивать отношенияЗрелый человек осознаёт, что он не центр Вселенной, поэтому умеет выстраивать равноправные партнёрские отношения, в которых не только берёт, но и отдаёт. Он способен сострадать, оказывать поддержку, уделять внимание и проявлять искренний интерес, а также принимать помощь, не чувствуя себя уязвимым.15. Реалистично-оптимистический взгляд на мирВы реально оцениваете ситуацию, но не теряете веры в лучшее и присутствия духа. Зрелый человек понимает, что хорошие вещи не могут происходить непрерывно, бывают и неудачи. Но чёрные полосы заканчиваются, особенно если не опускать руки. Однако пессимизм и пораженческие настроения могут привести к тому, что сил радоваться не будет даже в по-настоящему светлые дни.Можете дополнить этот список? Делитесь в комментариях.

09/08/2021

Почему мы жаждем драмы в отношениях и как с ней разобраться
Сложные отношения с частым и бурным их выяснением — это не романтика и не признак настоящей любви. Скорее незрелость и детские психологические травмы.
Как распознать драму в отношенияхГлавный признак — личная жизнь становится похожей на минное поле. Отношения буквально состоят из конфликтов, постоянного взаимного недовольства, приступов ревности, бурных расставаний и таких же бурных воссоединений. Но заканчивать с этим, как ни странно, никто не спешит.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Психологи выделяют The relationship drama you’re far too old to be engaging in / LV Development ещё несколько симптомов, которые говорят о том, что партнёры буквально зависимы от драмы.Никакого покояУчастники отношений провоцируют ссоры, раскручивают их, стремятся не к тому, чтобы уладить скандалы, а к тому, чтобы довести ситуацию до точки кипения.Постоянные манипуляцииПартнёры общаются намёками, устраивают проверки, расставляют друг другу разные психологические ловушки, которых почти невозможно избежать.Необоснованная ревностьВ сверхдраматичных отношениях люди ревнуют друг друга постоянно — к друзьям, коллегам, знакомым, случайным прохожим. Каждый неосторожный взгляд рискует стать поводом для бурного конфликта.Чрезмерная привязчивостьЛюбитель или любительница драмы зачастую хочет проводить со своей парой буквально всё свободное время и очень болезненно относится к тому, что у партнёра есть другие интересы и увлечения, обижается и провоцирует на этой почве ссоры.Удовольствие от конфликтовБез всей этой взаимной нервотрёпки зависимому от драмы человеку бывает скучно. Спокойные отношения кажутся пресными, а полные волнений и переживаний, наоборот, приносят радость и помогают почувствовать себя живым.Отношения напоказПосле очередной ссоры любители драмы стараются вовлечь в свои приключения как можно больше свидетелей. Они могут оповещать о своих конфликтах друзей, поплакать в сторис, вывалить на подписчиков кучу интимных подробностей. А через пару дней написать, что всё снова хорошо. Сейчас читают 🔥 6 вещей, которые не стоит выставлять напоказ в соцсетях, если вы в отношениях ИзбеганиеВ таких отношениях партнёры просто не могут сесть и спокойно обсудить свои переживания, как это сделали бы взрослые ответственные люди. Они старательно избегают серьёзных разговоров, не стремятся решить проблемы, не пытаются поддержать друг друга и разобраться в ситуации.Что заставляет людей так себя вестиДетские травмыСпециалисты считают, что именно в детстве мы усваиваем модели поведения, которые потом «отрабатываем» на своих партнёрах или супругах.Если отношения в родительской семье были дисфункциональными, мама и папа часто ссорились, не могли спокойно друг с другом поговорить и тем более применяли физическое насилие, ребёнок может вырасти с ощущением, что это и есть норма. И будет даже подсознательно пытаться воспроизводить такие паттерны поведения в своей жизни. Узнайте больше 👨‍👩‍👧‍👦 Что такое семейные сценарии и можно ли из них выйти Боязнь по‑настоящему близких отношенийЛюдям бывает страшно довериться кому‑то, стать уязвимыми, открыто обсудить свои чувства. Поэтому они выбирают имитацию эмоциональной и всепоглощающей любви — как они её себе представляют. То есть скандалить и доводить себя и партнёра до нервного срыва оказывается не так страшно, как подпустить человека поближе и честно поговорить о том, что беспокоит.Неправильные установкиВ романтических фильмах и книгах «настоящую» любовь между персонажами показывают как дикий и взрывоопасный коктейль эмоций и поступков. Тут и страдания, и слёзы, и манипуляции, и предательство, и безумные интриги, и неспособность выразить свои чувства словами.Пока именно такие сценарии преподносятся как нечто правильное и желанное, часть людей будет устраивать из своей личной жизни американские горки — лишь бы отношения не казались слишком пресными и недостаточно романтичными.НезрелостьЕсли человек инфантилен, здоровые взрослые отношения ему просто не по силам. Даже если по паспорту ему за 30, он по сути находится на позиции ребёнка — капризного и постоянно требующего внимания. Разберитесь 👶 Откуда берётся инфантилизм и что с ним делать Как жить без драмы и быть счастливымПсихологи предлагают Addicted To Drama in Relationships? — 8 Relationship Experts Reveal Exactly Why You Attract Drama and Chaos in Your Relationships / Deep Soulful Love такую тактику.1. Проработать прошлое со специалистомПрежде чем заводить отношения, нужно разобраться со своими тараканами и стать по‑настоящему зрелой, целостной и ответственной личностью. Просто для того, чтобы не тащить свои травмы и предрассудки в жизнь другого человека и не заставлять себя и его страдать.Поэтому если осознаёте, что пока не получается строить отношения без драмы, то придётся покопаться в своём детстве, понять, откуда растут ноги, и постепенно разобраться со всеми установками, страхами, обидами и переживаниями, которые заставляют так себя вести. Сделать это лучше вместе с хорошим психологом.2. Учиться разговариватьЭто сложно, но умение открыто говорить о своих чувствах — основа любых здоровых отношений.Например, человек, который переживает, что его недостаточно любят, и боится потерять своего партнёра, может пойти двумя путями: Спровоцировать скандал, обидеться и заставить другого человека доказывать свои чувства. Прямо сказать, что он ощущает себя одиноким и уязвимым, переживает за будущее отношений и хочет, чтобы его «взяли на ручки» и напомнили, какой он хороший и любимый. Склонные к драме обычно выбирают первый путь. Но стремиться нужно ко второму.3. Искать себе занятияДрама иногда так поглощает человека, что он буквально живёт ссорами и примирениями, впадая в зависимость от этих качелей и теряя себя. Поэтому следует вспомнить о том, что ещё важно и интересно в жизни, какие ещё есть страсти и увлечения, — и уделять этим вещам время. Если мир не крутится вокруг одних только отношений и в нём остаётся место для хобби, карьеры или творчества, драма уже не кажется такой привлекательной.4. Выявлять триггеры и брать паузыПостараться понять, в какие моменты тянет конфликтовать с партнёром и устраивать сцены. Может быть, это реакция на одиночество и недостаток внимания? Или так выплёскивается страх потерять любимого человека? Или драма — это попытка справиться с тревогой о будущем?Как только сформируется более‑менее чёткое представление о том, в какие именно моменты тянет на подвиги, нужно начать отслеживать эти ситуации и брать тайм‑аут, когда они наступают. Не реагировать автоматически провокациями, ревностью и ссорами, а подумать, чем ещё можно себя успокоить. Возможно, это будет разговор или совместное занятие с близким человеком, отдых, запись в дневнике.5. Избегать абьюзивных партнёровЕсли рядом с вами нарцисс, манипулятор и тиран, как бы вы ни старались, как бы ни работали над собой, без драмы в отношениях не обойдётся. Поэтому важно с самого начала замечать тревожные звоночки: обесценивание и оскорбления, попытки вас контролировать и ограничивать, грубость, нарушение границ, навязывание своего мнения, излишнюю напористость. Это поможет вовремя оборвать нездоровую связь.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Grace prkhed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Alerts
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City:

15/08/2021

11/08/2021

10/08/2021

10/08/2021

09/08/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share