Impermanente

Impermanente Una plataforma para crecer juntxs como personas, filosofar sobre temas cotidianos y crear una vida que elegiríamos una y otra vez.
(1)

Regando semillas para apagar el piloto automático.
¡Se auténticx y abraza todo tu potencial!

¿Ya te diste cuenta de tu impermanencia?Todo está en movimiento, nada está escrito en piedra.Tú tienes el poder de elegi...
03/09/2024

¿Ya te diste cuenta de tu impermanencia?

Todo está en movimiento, nada está escrito en piedra.

Tú tienes el poder de elegir conscientemente.

Experimenta, crea, ajusta, vuelve a crear.

Si estás viviendo una vida diseñada por ti, no hay tal cosa como una vida aburrida.

Sigue creciendo, cree en ti, tú lo puedes, tú lo vales.

¿Tienes claro cuáles son tus prioridades?
13/08/2024

¿Tienes claro cuáles son tus prioridades?

Cree en ti             #
06/08/2024

Cree en ti

#

¿Cuál es la historia que comenzarás hoy?Todo comienza contigo...Vive tu propia aventura de vida.
11/07/2024

¿Cuál es la historia que comenzarás hoy?

Todo comienza contigo...

Vive tu propia aventura de vida.

Siempre te encontrarás con distintas opiniones, distintos caminos.Habrá quien te quiera decir cómo vivir tu vida.Toma en...
08/11/2023

Siempre te encontrarás con distintas opiniones, distintos caminos.

Habrá quien te quiera decir cómo vivir tu vida.

Toma en cuenta que la única persona que vivirá con las consecuencias de tus acciones serás tú.

Deja de detenerte por miedos ajenos, confía en tu intuición y atrévete a crear la vida que tu quieras.

Quizá te tome un poco de práctica, pero si comienzas hoy, ya será un día decidido por ti.

El cambio puede ser incómodo.El crecimiento puede ser imponente.La expansión causar temor.El siguiente nivel te espera a...
28/08/2023

El cambio puede ser incómodo.

El crecimiento puede ser imponente.

La expansión causar temor.

El siguiente nivel te espera al otro lado.

Es tú momento. Ahora.

Aviéntate, da el paso.

Y aunque no lo creas, tendrás y llegarán personas que te apoyarán en el camino.

Somos cambio, somos movimiento.Por qué tratar de evitarlo, de pelearlo...Hazte consciente del cambio.Decide el rumbo que...
04/08/2023

Somos cambio, somos movimiento.

Por qué tratar de evitarlo, de pelearlo...

Hazte consciente del cambio.

Decide el rumbo que el cambio tomará.

Usa el cambio a tu favor.

Tú tienes el pincel de tu vida.¿Cómo decides pintarla?
01/08/2023

Tú tienes el pincel de tu vida.

¿Cómo decides pintarla?

La mayoría de veces un final indica un nuevo comienzo.Si te enfocas en que algo terminó, se fue, ahí te quedarás con nos...
11/07/2023

La mayoría de veces un final indica un nuevo comienzo.

Si te enfocas en que algo terminó, se fue, ahí te quedarás con nostalgia o tristeza.

Si te enfocas en que algo comienza, te invadirá la felicidad, gratitud y emoción por algo nuevo.

Un final puede ser un parte aguas hacia la vida que realmente quieres.

Ese nuevo hábito.

Esa nueva actitud.

Esa nueva oportunidad tomada.

Ese sí.

Ese no.

El camino a esa nueva aventura.

¿Qué decides hoy?

¿Cómo gastas tu energía?Durante el día vamos gastando nuestra energía, es imposible estar al 100% todo el día, así que v...
27/09/2022

¿Cómo gastas tu energía?

Durante el día vamos gastando nuestra energía, es imposible estar al 100% todo el día, así que vale la pena decidir en que utilizarla.

Entiendo que tengas obligaciones y responsabilidades, aunque sean distintas a las tuyas, yo también las tengo. Por ello es bueno tomar aunque sea un momento al día para usar nuestra energía en cosas que nos sumen, que nos den paz, calma, diversión, felicidad y cualquier emoción que suba nuestra energía para continuar el día con la mejor actitud.

Mete más de esas actividades en tu día a día. Lo vales.

¿Cómo eliges gastar tu energía hoy?

Somos creadores por naturaleza. Somos seres sociales. ¿Por qué no compartir nuestras creaciones? y vivir disfrutando ser...
15/07/2022

Somos creadores por naturaleza. Somos seres sociales. ¿Por qué no compartir nuestras creaciones? y vivir disfrutando ser nosotros 😉

😎

Comparte el momento.

12/07/2022

Yo también de repente me encuentro deseando otra cosa, otra situación mejor… yo también prefiero mi vida sin problemas, tranquila, sin trabas…
Prefiero, mas recuerdo que estoy donde estoy y esa es mi realidad, me permito descansar, cambio mi actitud y me pongo a actuar.

No te pierdas el episodio completo del podcast. Encuéntralo en tu plataforma favorita o en mi link en bio.

Los mitos muchas veces detienen a los emprendedores, aquí te desmitifico 5 para que te lances a hacer tus ideas realidad...
08/07/2022

Los mitos muchas veces detienen a los emprendedores, aquí te desmitifico 5 para que te lances a hacer tus ideas realidad.

Y déjame decirte...¡Ya lo tienes!! 🙌🏼💪🏼¿Qué es lo que te detiene?
28/06/2022

Y déjame decirte...

¡Ya lo tienes!! 🙌🏼💪🏼

¿Qué es lo que te detiene?

08/06/2022

Uno de los consejos más dados es "persigue tus sueños", sin embargo, realmente ¿qué tan buen consejo es?

Explóralo y reflexiónalo en el episodio 106 del podcast.

Encuéntralo en tu plataforma favorita en el link en mi bio.

Hacemos tantas cosas en automático que abajo te dejo un ejercicio de prueba...Más que afligirnos porque casi el 98% de l...
28/04/2022

Hacemos tantas cosas en automático que abajo te dejo un ejercicio de prueba...

Más que afligirnos porque casi el 98% de las decisiones que tomamos día a día sean en modo automático, podemos usar este porcentaje a nuestro favor.

1. Ya sabemos que nuestra mente sigue funcionando en automático aunque no le digamos qué hacer.
+
2. Podemos hacer consciencia de lo que queremos hacer repetidamente, de los hábitos, las actitudes, las respuestas que queremos tomar ante lo que nos pase.
=
Poder programar o reprogramar nuestra mente inconsciente o automática para que parte de ese 98% sea decidido por nosotros anticipadamente.

Imagínate subirte a un Tesla en el que le dices a donde quieres ir y solito te lleva, tú no tienes que manejar, preocuparte, ni hacer nada, y mientras puedes estar haciendo otras cosas. Así de maravillosa es nuestra mente! y puede hacer el mismo tipo de procesos por nosotros, claro que requerirá que la entrenes, pero a la larga valdrán los resultados.

Dime ¿Sobre qué decides tomar consciencia hoy?

01/04/2022

Cuantas veces no vamos por la vida acostumbrados a lo que pasa, a lo que hacemos, a las elecciones que tomamos cada día… y cuando alguien o algo externo nos rompe la rutina podemos ver que mucho de eso es absurdo, no nos suma o ni nos gusta.

Hoy te quiero invitar a romper esa burbuja de costumbre, cuestiona tu rutina, pregúntate:

🔸 ¿Por qué haces lo que haces?
🔸 ¿Te suma?
🔸 ¿Te gusta?
🔸 ¿Lo disfrutas?
🔸 ¿Estás convencidx que tu mejor versión lo haría y lo viviría de esa manera?

Pregunta y cuestiona todas las áreas de tu vida, no únicamente tu rutina de trabajo o de madre/padre de familia.

A veces para crecer hay que romper.

😎 Atrévete a apagar el piloto automático y vivir una vida que disfrutes.

15/02/2022

¿La perfección existe o no existe?

¿Se puede alcanzar?

Quizá la perfección esté ya entre nosotros...

Quizá esté ya en tu vida y ni te haz dado cuenta...

Deja de esperar la perfección y comienza a observarla.

Escucha el episodio completo en tu plataforma de podcasts favorita, encuéntralo en mi link en bio.

¿Le estás poniendo atención a lo importante?Cuántas veces ya vamos predispuestos a una reunión, a una presentación, a un...
06/02/2022

¿Le estás poniendo atención a lo importante?

Cuántas veces ya vamos predispuestos a una reunión, a una presentación, a un compromiso o desde que vamos a salir de nuestras casas ya tenemos una carga pesada de nuestro día que aún ni siquiera pasa.

Es como si diéramos por perdido el día sin haberlo comenzado aún.

Y esto puedes cambiarlo haciendo un pequeño cambio de perspectiva...

El 10% es lo que pasará en tu día, ya está. El 90% es cómo decidirás vivirlo. 🤯

Y para hacerlo todavía más simple, todos los días puedes elegir el cómo vivirás tu vida, tus proyectos, tus relaciones. Si un día te equivocas o no te gustó, al siguiente puedes cambiar o mejorar.

¿Cómo decides vivir tu vida hoy?

"Menos hacer, Más vivir."La búsqueda por los logros y la productividad en estas épocas aumenta gracias a la intención de...
14/01/2022

"Menos hacer, Más vivir."
La búsqueda por los logros y la productividad en estas épocas aumenta gracias a la intención de “ahora sí” lograr que las cosas sucedan y lograr hacer más cosas para superar nuestro año pasado...

Se piensa que haciendo más se logran más cosas.

🤔 Y dónde está el balance?

💭 Realmente estamos para “hacer” más cosas cada año?

💭 Haciendo más cosas seremos mejores? nos superaremos?

🧐 Hacer más y cargarnos de actividades garantiza que lograremos lo que queramos?

💭 Entre más hagamos podremos amar más? Disfrutar más? Ser mejores personas?

No te digo que no tengas metas, sueños y proyectos, yo claro que las tengo; una lista de varias metas y otra de proyectos que quiero realizar este año.

Pero avalanzarte a hacer, hacer, hacer solo por hacer no te garantiza que se cumplan o quizá de tanto hacer sí lo logres, sin embargo por estar preocupado por el “hacer” y el “lograr” te habrás perdido de “ser” y de partes de la vida irrecuperables como eventos especiales, tiempo en familia, tiempo contigo mismo por estar atrapado en una rutina estresante de performance y rapidez, además de quedar en burn out energético y mental.

💫 Es mejor tener metas claras y escalones específicos para llegar ahí. Tomar pequeñas acciones diarias que te acerquen a donde quieres llegar.

La vida no se hace, la vida se vive y estamos aquí para vivirla.

Piénsatelo 😉

La vida es hoy, la vida es siempre. Este 2022 haz que esté lleno de días que recuerdes con gozo, con gusto y con vida. N...
05/01/2022

La vida es hoy, la vida es siempre.

Este 2022 haz que esté lleno de días que recuerdes con gozo, con gusto y con vida. No porque todos los días serán perfectos y felices, sino porque estuviste presente en cuerpo y mente en lo que hacías, en las conversaciones que tuviste y en las experiencias que viviste.

Lo “bueno”, lo “malo” vivido, sentido y aceptado.

¿Hasta dónde llegarás este año?

... nada está escrito en piedraNo hay que truncarnos por lo ya establecido.¿Estás de acuerdo?
17/12/2021

... nada está escrito en piedra

No hay que truncarnos por lo ya establecido.

¿Estás de acuerdo?

Cuantas veces no te encuentras pensando pequeño de las cosas que te rodean, de lo que haces, de tus logros o tus habilid...
03/12/2021

Cuantas veces no te encuentras pensando pequeño de las cosas que te rodean, de lo que haces, de tus logros o tus habilidades...

Seguro más de una vez te sorprendes siendo tu propio juez y de los demás.

Date un break; no juzgues, no menosprecies, no castigues.

Ve las cosas desde un punto de entendimiento y comprensión, desde saberte a ti y a los demás aprendices.

Viendo alto tendrás más energía para lograr más cosas y tus días serán más ligeros.

Dime ¿Quién no quiere que sus días sean más ligeros?

Una buena actitud te puede llevar más lejos que el mejor conocedor o el más trabajador con mala actitud.Tú tienes el pod...
26/10/2021

Una buena actitud te puede llevar más lejos que el mejor conocedor o el más trabajador con mala actitud.

Tú tienes el poder de determinar la actitud que tendrás durante el día, y sí, hay cosas externas que a veces nos bajan de la idea de día que teníamos; está en ti tomar consciencia, vivirlo y soltarlo para regresar a tu mejor actitud.

¿Con qué actitud decides terminar tu día hoy?

Ya basta de cumplir exigencias y expectativas ajenas. 🙅🏻‍♀️¡Sé quien realmente naciste para ser! y te preguntarás ¿quién...
16/07/2021

Ya basta de cumplir exigencias y expectativas ajenas. 🙅🏻‍♀️

¡Sé quien realmente naciste para ser! y te preguntarás ¿quién es ese o esa? bueno, eso únicamente tú lo puedes responder, está dentro de ti, escúchate.

😎

Muchas veces nos complicamos haciendo listas interminables de metas y propósitos acabando en la procrastinación, y ¿que ...
16/07/2021

Muchas veces nos complicamos haciendo listas interminables de metas y propósitos acabando en la procrastinación, y ¿que tal si en lugar de dejarlas únicamente en papel les damos vida?

Piénsalo, no está tan loco darle vida a tus metas a través de la visualización además de que es sumamente sencillo, así no perderás de vista cómo será tu vida al lograr aquello que quieres y es una de las maneras en que puedes vencer la procrastinación y así regresar a hacer lo que sabes que tienes que hacer para avanzar en tu día.

¿Quieres tener 6 maneras más de vencer la procrastinación? Escucha el episodio 039 del podcast Impermanente, lo encuentras en mi link en bio.

Ya está dicho: nadie es, ni será cómo tú. Es hora de vivirlo, ¿cómo?... siendo auténticx, sin miedo y escuchando lo que ...
23/04/2021

Ya está dicho: nadie es, ni será cómo tú. Es hora de vivirlo, ¿cómo?... siendo auténticx, sin miedo y escuchando lo que quieres lograr hacer y de qué forma. Escuchándote.

Siempre habrá otras opiniones, entonces porque no vivir como tú decidas vivir y sin afan de pelear, aceptando la forma de cada quien.

Hay muchas maneras de hacer las cosas y lo mejor es que tú puedes elegir la tuya. ¡Atrévete a trazar tu propio camino!

¿Qué has dejado de hacer por miedo al qué dirán? 👇🏼

En esta plática de Acá entre Nos, tuve el gusto de hablar con Karen Gómez , ex portera de Chivas y campeona de liga con ...
30/03/2021

En esta plática de Acá entre Nos, tuve el gusto de hablar con Karen Gómez , ex portera de Chivas y campeona de liga con dicho equipo, y también ex portera de Cruz Azul, ahora entrenadora de porteros de Gallos Femenil. 🏆

Hambrienta de conocimiento y vocera activa del deporte femenil en México. Nos platica de cómo es que el fútbol ha estado siempre presente en su vida y cómo fue su travesía entre el mundo profesional y deportivo para ir cumpliendo cada uno de sus sueños al tener claro lo que quería lograr. ⚽

Escucha el episodio 079 completo yendo a mi link en bio y eligiendo tu plataforma favorita. 🎧

¿Te pasa?... Con energía puedes todo, te sientes poderosx, te rinde el día, estás alegre, positivx y optimista, te puede...
21/03/2021

¿Te pasa?... Con energía puedes todo, te sientes poderosx, te rinde el día, estás alegre, positivx y optimista, te puedes comer el mundo e ir por tus metas sin dudarlo. 🤩
En cambio sin energía te estancas, estás de malas, cansadx y quieres que se termine el día y ni sabes porqué. 🙅🏻‍♀️

Cuida tu energía, respeta tu espacio, tus momentos, establece prioridades y pon tus límites. Nadie sabe qué es lo que te hace bien mejor que tú mismx. 🤗

Cuéntame ¿cómo cuidas tú energía? 👇🏼

¿Cuántas veces te has encontrado atrapadx en la rutina?Nos metemos tanto en nuestra rutina diaria que si alguien llegará...
17/03/2021

¿Cuántas veces te has encontrado atrapadx en la rutina?

Nos metemos tanto en nuestra rutina diaria que si alguien llegará en este instante y te pregunta, ¿Qué es lo que te hace realmente feliz? seguro te sacarías de onda, evadirías la pregunta y no sabrías que responder.
El día de hoy te lo pregunto yo y te invito a realmente tomarte el tiempo para contestarla.

Cualquiera que sea tu respuesta, ahora ve cuanto tiempo le estás dedicando en tu vida a eso que te hace feliz y asegúrate de hacer los cambios necesarios para que esa actividad o esas personas estén más en tu día a día.

Prioricemos nuestra felicidad diaria, no como complacencia, sino en esas actividades que disfrutamos y nos llenan y quizá ya lo habíamos olvidado, así vamos a poder tener una vida más plena.

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